🌀رب انار بخورید برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید 👌رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود . ✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

مراحل صحیح مراقبت از پوست فرآیند مراقبت از پوست که بیشتر آن را با نام روتین مراقبتی می‌شناسیم شامل 3 مرحله کلی است که در ادامه مشاهده می‌کنید: ▫️پاکسازی و شستن صورت. ▫️تونینگ یا متعادل کردن پوست. ▫️استفاده از مرطوب کننده، آبرسان و نرم کننده پوست. از ورزش و رژیم غذایی گرفته تا انتخاب محصولات مراقبت از پوست و آرایشی بهداشتی مناسب همگی به داشتن پوستی سالم و شفاف برای شما کمک می‌کند، در ادامه چند نمونه از روش‌های بهترین روتین مراقبت از پوست را لیست کرده‌ایم: ▫️شستن روزانه صورت ▫️داشتن خواب کافی ▫️تنفس هوای پاکیزه ▫️استفاده از آنتی اکسیدان‌ها ▫️لایه‌برداری پوست صورت ▫️ورزش منظم ▫️استفاده از کرم مرطوب کننده ▫️نوشیدن آب کافی ▫️استفاده از کرم ضد آفتاب . ✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

🌼🌸🌼 شیشه های اضافی رو دور نندازید میتونید با لاک طراحی روشون رو خوشگل کنید و درب اونها رو هم با لاک رنگ کنید و مروارید یا پایه های کوچیکی رو روی دربشون بچسبونید و برای نگهداری ادویه جات و حبوبات استفاده کنید 👏😇 🎀 🌸 🎀 . 🏡🏡✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

🌀بریم سراغ کاردستی🦋 اینجوری پروانه درست کنید👌🏻😁 . 🏡🏡✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

ایده استفاده از جعبه های چوبی 💝 جعبه های فرسوده رو چند دست رنگ‌ کنید بعد خشک شدن براشون پایه بزارید و داخل اتاقتون برای نظم دادن به وسایل استفاده کنید 👏 🎀 🌸 🎀 . 🏡🏡✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

🌀یه روش برای پخت سیب زمینی سیب زمینی رابرش میزنیم ماست چکیده آویشن نمک فلفل سیررنده شده وروغن زیتون رامخلوط میکنیم طبق فیلم سیب زمینی را به موادآغشته کرده ودرفر میزارینم😋😋 . 🏡🏡✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

گردگیری وسایل چوبی 👇 یک پیمانه آب + یک پیمانه نرم کننده لباس رو با هم ترکیب میکنیم و داخل ظرف اسپری میریزیم و خوب تکان بدید و با یک دستمال گردگیری کنید میتونید نرم کننده رو مستقیما روی پارچه بریزید و گرد گیری کنید 💛 🎀 🌸 🎀 . 🏡🏡✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

دلابل چسبیدن ژله به قالب 👌 یکی از علت های چسبیدن ژله به ظرف روغن نزدن به قالب ژله می باشد،برای اینکه ژله یا هر نوع دسر به راحتی از ظرف جدا شود باید قالب رو با برس روغن مالی کنید و سپس شکر بپاشید و نیم ساعت داخل فریزر بگذارید و بعد مایع ژله رو داخل آن بریزید ... اگه قالب فلزی دارید فقط آنرا خیس کنید و در فریزر گذاشته تا یک لایه نازک یخ ببندد و بعد مایه ژله رو بریزید ... 🎀 🌸 🎀 . 🏡🏡✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen

بازی‌های آنلاینی که می‌تواند به افزایش مهارت دست، مغز، تقویت توانایی تشخیص هدف، افزایش سرعت پردازش، پاسخگویی و ارتقای توانایی یادآوری اطلاعات بصری در کودکان کمک می‌کند را در اختیار فرزندانمان بگذاریم. نگذاریم کودکان مرز بین خیال و واقعیت را گم کند. #کودکان_سایبری #پلیس_فتا #کلیک_امن ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

کانال اطلاع رسانی اخبار و آزمونهای ضمن خدمت اطلاعات و اخبار آموزش و پرورش انجام آزمونهای ضمن خدمت نمونه سوالات ضمن خدمت بخشنامه ها و اخبار جشنواره ها @ltmsme

کانال های 15 گانه مجموعه تدریس یار 👇👇👇👇👇👇 از ابتدایی تا متوسطه کانالهایی برای بهتر دیده شدن و بهتر بزرگ شدن. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 جهت سفارش تبلیغ شبانه و یا روزانه در ۱۵ کانال مجموعه تدریس یار با ما در ارتباط باشید @teacherschool ✅✅✅✅✅✅✅ #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #ایران

به بزرگترین مجموعه دانش‌آموزی در #ایتا بپیوندید. 🌺دریافت #نمونه‌سوال، #جزوه و کلی اطلاعات دیگر برای افزایش نمره شما ✈️ 👇 کلاس اولی ها 👇👇👇 @tadriis_yar1 کلاس دومی ها 👇👇👇 @tadriis_yar2 کلاس سومی ها 👇👇👇 @tadriis_yar3 کلاس چهارمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar4 کلاس پنجمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar5 کلاس ششمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar6 کلاس هفتمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar7 کلاس هشتمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar8 کلاس نهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar9 کلاس دهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar10 کلاس یازدهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar11 کلاس دوازدهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar12 کانال کلی برای معلمان @tadriis_yar کانال ضمن خدمت و اطلاع از مسابقات @ltmsme کانال ایده و نقاشی و کاردستی @naghashi_ghese کانال فیلم و قصه کودکانه @ghesehayekoodakaneeh کانالی حاوی مطالب مفید فرهنگی و پرورشی ویژه اولیا و معلمان @madrese_yar کانال ترفند و خلاقیت @khalaghbashh کانال آشپزی و نکات جالب @ashpaziibaham ✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen هر روز یک پارت داستان و معرفی کتب مشهور در کانال داستانکده ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @dastankadeh