♦️مادر باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟ دکتر غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه: 🔹تغذیه مناسب در دوران بارداری باید شامل سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد. 🔹مادر باردار باید در طول روز به میزان کافی و مناسب و به شکل متنوع از همه گروه‌های مواد غذایی، دریافت کند و توجهی به باورهای غلط و توصیه‌های غیرعلمی دیگران نکند. 🔹میزان دریافت انرژی در این دوران حتما باید بر اساس سه ماهه‌های بارداری و تعداد جنین‌ها کنترل شود چراکه اگر افزایش وزن مادر باردار بیش از حد معمول و طبیعی باشد، بارداری را با مشکل مواجه خواهد کرد. مسلما چنین وضعیتی به نفع جنین و مادر نیست./ ایسنا ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

این بزرگوار معنای تازه‌ای به "مهارت" بخشیده ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر #کلیپ #خنده #جالب

روغن هیدرولیک برای خودرو چه فایده‌ای داره؟ #مکانیک_شو ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

بر اساس اسناد وزارت نفت، نخستین پمپ بنزین کشور، درسال 1306 هجری شمسی مطابق با 1927 میلادی در آبادان بنا شده است. این پمپ بنزین احتمالا اولین پمپ بنزین خاورمیانه نیز بوده است! ‌‌‎‌‎✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🌎 سرعت عکس‌العمل یک مگس  ‌‌‌‌‌‎‌✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

📣📣اطلاعیه📣📣 ✅ استخدام نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی در سال ۱۴۰۲ (مرحله اول) 📋 نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران در ادامه راه نورانی شهیدان والا مقام به منظور حفظ تمامیت ارضی میهن عزیز اسلامی از بین جوانان پسر ولایتمدار و متعهد به حفظ ارزش های انقلابی نظام جمهوری اسلامی ایران از طریق عضویابی همرزم می پذیرد. 💢 شرایط داوطلبان درجه دار ◀️ مدرک تحصیلی مورد نیاز: ارائه دیپلم متوسطه در یکی از رشته‌‌های ریاضی فیزیک، علوم تجربی، علوم انسانی و معارف، فنی حرفه ای و کار دانش ◀️ دانش آموزان در حال تحصیل سال دوازدهم همه رشته ها مجاز به ثبت نام هستند. ◀️ معدل مورد نیاز: حداقل معدل کل 13 ◀️ داوطلبان متاهل در صورت داشتن شرایط پذیرفته می‌شوند. ◀️ سن مورد نیاز: حداقل سن ۱۷ سال و حداکثر ۲۳ سال تمام تا تاریخ ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ 🗓 تقویم آزمون استخدامی: ⏰ مهلت ثبت نام: ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ 🔗 جهت مشاهده جزئیات بیشتر به سایت ارتش به نشانی زیر مراجعه کنید؛ https://www.aja.ir 🔴 نحوه ثبت نام: 1⃣ داوطلبان لازم است با به همراه داشتن مدارک مورد نیاز از تاریخ 1402/01/26 تا1402/2/28 در ساعات اداری (8:00 الی 13:00) یکی از روزهای هفته (در روزهای پنجدشنبه تا ساعت 12:00) با توجه به محل سکونت خود  به یکی از دفاتر استخدام مندرج در لینک درج شده در اطلاعیه مراجعه و ضمن تحویل مدارک نسبت به ثبت نام خود اقدام نمایند. https://www.aja.ir/portal/home ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

⏺کنداکتور آنلاین|1402/02/09↔️2023/04/29⏺ ✅هفته سی‌‌اُم بوندسلیگا ⚽️یونیون برلین🆚بایر لورکوزن ⏰ساعت 17:00 🖥شبکه ورزش ✅یک‌چهارم جام حذفی ⚽️پارس جنوبی جم🆚استقلال ⏰ساعت 17:30 🖥شبکه 3 ✅هفته سی و چهارم لیگ جزیره ⚽️برنتفورد🆚ناتینگهام فارست ⏰ساعت 17:30 ✅هفته چهل و پنجم چمپیونشیپ ⚽️هال سیتی🆚سوانسی ⏰ساعت 17:30 ✅یک‌چهارم جام حذفی ⚽️استقلال ملاثانی🆚هوادار ⏰ساعت 18:00 ✅هفته سی و دوم سری آ ⚽️آاس رم🆚آث میلان ⏰ساعت 19:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته سی و دوم لالیگا ⚽️رئال مادرید🆚آلمریا ⏰ساعت 20:00 ✅فینال لیگ قهرمانان آسیا (رفت) ⚽️الهلال🆚اوراوا ردز ⏰ساعت 21:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته سی و دوم لالیگا ⚽️بارسلونا🆚رئال بتیس ⏰ساعت 22:30 🖥شبکه ورزش ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🔸به دختری که طلاق گرفته مستمری بازمانده تعلق می‌گیرد؟/ ۲۵ پرسش مهم درباره حقوق بازماندگان ▫️بازماندگان واجد شرایط متوفی که استحقاق دریافت مستمری را خواهند داشت عبارتند از: ▫️عیال دائم بیمه شده متوفی ▫️شوهر بیمه شده زن متوفی ▫️ فرزند ذکور متوفی ▫️ فرزند اناث متوفی ▫️فرزندخوانده ▫️ پدر و مادر متوفی ▫️آیا به دختری که طلاق گرفته مستمری بازمانده تعلق می‌گیرد؟ ▫️در صورت نداشتن شغل و شوهر مستمری تعلق می‌گیرد./ باشگاه خبرنگاران ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🎥 «حزباوی» پیشنهاد تیم ملی قطر را رد کرد / ناکامیِ «کی‌روش» در جذب پدیده ایرانی «منصوریان» سرمربی فولاد: ▫️قصد پنهان کردن چیزی را ندارم. ما هم شنیده‌ایم که قطر به دنبال محمدامین حزباوی است و پیشنهاد شهروندی دادند تا او بتواند برای تیم ملی این کشور بازی کند. ▫️خود حزباوی علاقه دارد تحت لوای پرچم کشورمان بازی کند و وقتی این شایعات را شنید به شدت ناراحت شد؛ از طرفی امیر قلعه‌نویی هم روی او نظر مثبتی دارد و اجازه نمی‌دهیم چنین ستاره‌ای از کشور خارج شود./ تسنیم ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🔸زیتون پرورده جهانی شد؛ منتخب بهترین غذای گیاهی در فهرست صد کشور/ عکس ▫️سایت Tasteatlas که یک اطلس جهانی غذا است، فهرستی از صد غذای وگان (گیاهی) معرفی کرده است که در بین این لیست زیتون پروده از گیلان مقام نخست را به دست آورده است. ▫️بر اساس اعلام این سایت رتبه‌بندی این غذاها بر اساس رتبه‌بندی مخاطبان است که با یک سری مکانیسم‌ها کاربران واقعی را تشخیص می‌دهد و رتبه‌بندی‌های ربات یا افراد محلی را نادیده می‌گیرد و به رتبه‌بندی کاربرانی که سیستم آنها را می‌شناسد، ارزش بیشتری می‌دهد. ▫️ظاهرا برای فهرست «۱۰۰ بهترین غذای گیاهی با رتبه بندی در جهان» تا ۲۴ آوریل ۲۰۲۳، ۹۷۴۰ رتبه بندی ثبت شد که از این تعداد ۶۱۰۷ مورد تایید قرار گرفتند./ خبرآنلاین ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🔸آخرین تغییرات در کنکور سراسری/تأثیر سوابق تحصیلی ۶۰ درصد شد مدیرکل آموزش متوسطه آموزش و پرورش: ▫️امسال در پایه دوازدهم دروسی که امتحانات نهایی برای آن برگزار می‌شود، ملاک سابقه تحصیلی قرار گرفته و دانش‌آموزان می‌توانند از این سوابق برای ورود به دانشگاه‌ها استفاده کنند. ▫️همچنین امسال تغییرات مهمی در نحوه ورود متقاضیان به دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی کشور اتفاق افتاده که یکی از مهم‌ترین آن اعمال و تأثیر قطعی سوابق تحصیلی است. ▫️ظرف دو سه سال آینده با برگزاری امتحانات نهایی در پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم به تدریج سهم سوابق تحصیلی از ۴۰ درصد به ۶۰ درصد افزایش و ۴۰ درصد باقیمانده به سؤالات کنکور سراسری از دروس تخصصی اختصاص یابد. ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

برخورد توپ با سر یک لیدر در جریان یک بازی ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر