|-_)•(_-| -چطور خواسته درونی‌مان را برای میل به چرخیدن در اینترنت یا لذت خوردن فست فود و پرخوری را رد میکنیم؟🧐 +سخت😂 وقتی که بدن و میل و خواسته ما با تمام توان "بله" رو فریاد میزنند، ما با "نه" گفتن مشکل داریم. 🪴| @koojob_ir |-_)•(_-|

⚠️به نظر شما چه چیزای باعث تقویت اراده میشن؟چیکار کنیم که اراده فولادی داشته باشیم؟ آیا مشتاق هستید چندتا راهکار برای تقویت اراده هاتون بگیم؟🤔 شنوای شما هستیم👇🏻👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/16709567221766

امام صادق (ع): فاطمه را زهرا نامیدند، چون روزی سه بار در چشم علی علیه السلام می درخشید. #حدیث_دل را با قلب خود دنبال کنید 🫀 🌿| @koojob_ir

مجموعه ای از رفتارها تصمیم ها می‌تونن به ما کمک کنن که اراده‌ رو فولادی کنیم💪🏻. پس کوجاب رو برای دونستن چندتا از راهکارهای تقویت اراده در روزهای آینده سفت و سخت پیگیر باشید💚✅😎

💍ازدواج یک امر بسیار مهمی هست که انتخاب درست میتونه باعث پیشرفت بیشتر باشه. رشد کردن، رسیدن به آرامش و... یکی از اهداف ازدواج درست هست. 💭برای رسیدن به ازدواج موفق اولین کاری که لازمه انجام بدیم اصلاح نگاهمون به ازدواج است. نگاه غلط به ازدواج برایمان فانتزی میسازد...! 🧨اگر کسی با این دیدگاه بره دانشگاه که کلی رفیق و تفریح جدید در انتظارش هست بعد از ورود به دانشگاه با دیدن کلاس های ۷صبح و امتحانات و پروژه ها بیچاره میشه... +چرا؟! -چون نگاهش از اول به دانشگاه غلط بوده. 🎭نگاه به ازدواج و زندگی مشترک هم اگر غلط باشه، آخرش یا ازدواج نکردن است یا طلاق! 🪴| @koojob_ir

نکته دوم این هست که به طور کلی ازدواج سن مشخصی نداره!❌ مثلا اینکه بگیم فلان سن، سن مناسبِ ازدواج برای همه هستش درست نیست. سن ازدواج برای هر کسی متفاوت است. +سوال پیش میاد که از کجا متوجه بشیم موقعش کی هست؟🤔 -زمان ازدواج، موقعی هستش که فرد به بلوغ‌های فرهنگی،اخلاقی،جنسی، عقلی، اجتماعی،اقتصادی، و عاطفی رسیده باشه‌. پس برای خودتون و دیگران معیار اشتباه در نظر نگیرید؛ دریای افکارتون رو داخل تُنگ نریزید، البته به شرط اینکه افکارتون اشتباه نباشه. نگران ازدواج زودتر و دیرتر نسبت به اطرافیان و عُرف جامعه نباشد و نسبت به سرزنش ها خودتون رو نبازید! 🌿| @koojob_ir

نکته سوم و پایانی: ازدواج همه چیز نیست اما در خوشبختی و سعادت انسان بسیار تاثیرگذار است. کسی که قصد داره ازدواج بکنه، اول از همه باید حسش با خودش خوب باشه و خودش رو دوست داشته باشه. 🥰 ⚠️با ازدواج قرار نیست هدفمند یا خوشبخت بشین در صورتی که قبل از اون نبودین! پس اول روی خودتون کار کنید. ~این نکات تقدیم به کوجابی های عزیز ، به مناسبت سالروز ازدواج امام علی(ع) و حضرت فاطمه(س) برای توسعه فردی بیشتر💚 🪴|@koojob_ir

امام جواد عليه السلام: هر كس نداند كارى را از كجا آغاز كند، از به سرانجام رساندن آن درماند #حدیث_دل را با قلب خود دنبال کنید 🫀 🌿| @koojob_ir

📈برای تقویت اراده ، خودآگاهی تان را افرایش دهید؛ در طول روز چند بار به انتخاب غذا دست می‌زنید؟ یک مطالعه، این سوال را از مردم می‌پرسید. متوسط میانگین شرکت کنندگان حدس زدند که هر روز حدود 14 انتخاب دارند. اگر به دقت همه انتخاب‌هایتان را دنبال کنید، عدد متوسط، 227 خواهد بود که نشان می‌دهد اکثریت قریب به اتفاق مردم از تصمیم‌هایی که در مورد غذا می‌گیرند آگاه نیستند. هر رفتاری را که شما از آن آگاه نیستید سخت‌تر مدیریت می‌شود🤯. بیشتر انتخاب‌های ما به طور خودکار انجام می‌شوند و بدون آگاهی از آنچه که واقعا درحال انجام دادن هستیم یا تاثیری که روی زندگی ما می‌گذارند. بنابر این گام اول برای تغییر در رفتار، خودآگاهی است. 👣خودآگاهی توانایی تشخیص آن چیزی است که ما در حال انجام دادن هستیم همان گونه که آن را انجام می‌دهیم. فرایندهای فکری ما، احساسات و دلایل‌مان برای هر کاری بخش مهمی است که بتوانیم انتخاب بهتری داشته باشیم. با شیوه زندگی سریع، پریشانی مداوم و دوندگی زیاد، خودآگاهی چیزی نیست که هر کسی آن را تشخیص دهد. 💢کاری که شما می‌توانید برای افزایش خودآگاهی انجام دهید این است که در یک روز مشخص همه انتخاب‌های خود را پیگیری کنید و در پایان روز بررسی کنید که کدام یک از انتخاب‌های شما برای دستیابی به اهداف بلند مدت به شما کمک می‌کند و کدام یک هیچ کمکی نمی‌کند. 🪴| @koojob_ir

خیریه اول ماه رو واریز کردی؟🧐 اگر نه که زود تند سریع بزن رو این جمله در ضمن این ماه خیریه قراره هزینه اطعام و هدیه فرهنگی غدیر رو بانی باشه، جا نمونی رفیق🌪💚 این هم شماره کارت برای اونایی که لینک براشون باز نمیشه👇🏻 5894631112691746 کوثر برزنونی _بانک رفاه