امیرالمؤمنین(ع): آدم بخشنده محبوب و ستوده است #حدیث_دل را با قلب خود دنبال 🫀 🌿| @koojob_ir

‌‌‌ ‌ 🌾پژوهش مزلو ‌ ‌ ‌‌‌‌‌ درباره افرادی که ‌ ‌‌ از لحاظ هیجانی سالم هستند: 1⃣ از نظر او افراد سالم دارای درک روشن و کارآمد هستن، افراد خودشکوفا دنیای خودشون از جمله دیگران را به روشنی و واقع‌بینانه بدون اینکه تعصبات و فکرهای‌ قبلی آنها را منحرف کنند درک می‌کنند. >•< 2⃣ پذیرش خود، دیگران و طبیعت: افراد خودشکوفا قوتها و ضعفهای خود را می‌پذیرند آنها سعی نمی‌کنند خودشان را تحریف یا جعل کنند. از شکست‌های خود احساس گناه نمی‌کنند، آنها ضعف‌های دیگران و جامعه را در کل می‌پذیرند. >•< 3⃣خودانگیختگی، سادگی، طبیعی بودن: رفتار افراد خودشکوفا بی‌پرده و طبیعی است، آنها به ندرت احساسات و هیجانات خود را مخفی میکنند، یا برای خوشامد جامعه نقش بازی می‌کنند، هر چند ممکن است این کار را برای صدمه نزدن به دیگران انجام دهند‌‌. افراد خودشکوفا از لحاظ عقاید و آرمان های خود فردگرا هستند ولی رفتار آن‌ها نامتعارف نیست. آنها به قدر کافی احساس امنیت می‌کنند که خودشان باشند. >•< 4⃣ تمرکز بر مشکلات فراتر از خودشان: افراد خودشکوفا احساس می‌کنند رسالت یا تعهدی دارند که باید انرژی خود را صرف آن کنند، افراد خودشکوفا از تلاش جدی خود لذت می برند. آنها  از طریق احساس تعهد عمیق می‌توانند فرانیازها را برآورده کنند؛ نویسنده یا دانشمند ممکن است به دنبال حقیقت باشد، هنرمندی به دنبال زیبایی و وکیلی به دنبال عدالت. افراد خودشکوفا وظایف خود را به خاطر پول و شهرت و یا قدرت انجام نمی‌دهند. >•< 5⃣ احساس جدایی و نیاز به خلوت: افراد خودشکوفا می‌توانند بدون عوارض زیان‌بار انزوا را تجربه کنند و به نظر می‌رسد بیشتر از کسانی که خودشکوفا نیستند به تنهایی نیاز دارند. برای حال خوب خودشان به خود و نه دیگران وابسته اند، این استقلال ممکن است باعث شود که بی‌اعتنا و غیر دوستانه به نظر برسند ولی آنها چنین قصدی ندارند، آنها صرفاً خودانگیخته‌تر هستند و به دنبال حمایت اجتماعی نیستند. 🪴| @koojob_ir

امیرالمومنین علیه السلام: نزدیک شدن به خداوند در این است‌که همه چیز را از او بخواهی و‌نزدیک‌شدن به مردم در این است که از آنها چیزی نخواهی. #حدیث_دل را با قلب خود دنبال کنید 🫀 🌿| @koojob_ir

‌‌‌‌‌‌‌⚠️هرچقدر می‌خواهی بخواب! :: به محض اینکه فرد تصمیم می‌گیرد با برنامه شود. اول خوابش را مانع رسیدن به برنامه‌اش می‌بیند. ‌ یا می‌گوید ‌من دیر میخوابم ‌‌‌ ‌دیر بیدار می‌شوم و این خیلی ناراحتم می‌کند و نمی‌توانم کار خاصی بکنم.🤷‍♀ 😴یا برخی می‌گویند من برنامه ریزی کردم از صبح زود بیدار شوم که به برنامه‌هایم برسم، اما متاسفانه نمی‌توانم به خواب غلبه کنم و نمی‌رسم برنامه‌هایم را عملی کنم... این یک تصور و تشخیص اشتباه است که تصور کنید اولین گام با برنامه شدن، اصلاح میزان ساعت خواب است...❌ نه! در گام اول باید برای آن میزان زمانی که بیدار هستید برنامه‌ریزی کنید و فعلا کاری به خوابتان نداشته باشید. 📋هر زمان ساعات بیداری را طبق برنامه عمل کردید و ارزش و نتیجه استفاده درست از زمان را چشیدید کم کم با انگیزه خواب را هم مدیریت می‌کنید. ✅پس برای شروع، ما به ساعتی که از خواب بیدار می‌شوید یا چه ساعتی می‌خوابید کاری نداریم. به این کار داریم که در ساعاتی که بیدار هستید چه می‌کنید؟ اول ساعات بیداری را با برنامه کنید... -منِ با برنامه 🪴| @koojob_ir

امام علی علیه السلام: دانش دارنده خود را نگهبان است #حدیث_دل را با قلب خود دنبال کنید 🫀 🌿| @koojob_ir

‌ . ‌‌‌ ‌ . ‌ . ‌ . ‌ ‌ ‌‌این جمله رو زیاد میگید که ‌‌به همه‌ی کارهام نمیرسم و ‌ ‌سرم خیلی شلوغه و... ‌ . ‌‌‌ ‌ . ‌ . ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ .

‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌‌⚠️توجه کنید که ما وقت کافی برای انجام همــه‌‌ی کارهامون رو نداریم ولی وقت کافی برای انجام کارهای مهم رو داریم!

ببینید هدفتون چیه؟ ‌ ‌‌دنبال چی هستید! •| بعد نگاه کنید ببینید کارهایی که انجام میدید کدومش شما رو به اون هدف نزدیک میکنه! و کدومش شما رو دورتر میکنه❗️

🔅یه قانونی هست به اسم قانون پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ میگه ۸۰ درصد نتیجه‌ی ایجاد شده در اثر ۲۰ درصد کارهایی هست که انجام میدیم ، و اون ۲۰ درصد دیگه باقی مانده ، نتیجه‌ی اون ۸۰ درصد فعالیت هست!

:: یعنی ببینید بین کارهایی که در طول روز دارید انجام میدید ، کدومش تاثیر بیشتری داره ، و جزو اون ۲۰ درصد هست ، اونا رو جدا کنید و در اولویت قرارشون بدید ! :: 🪴| @koojob_ir