🛑 از نشانه‌های کمبود ویتامین D احساس خستگی و افسردگی است 🔹سعی کنید روزانه ۱۵ دقیقه تا ۲ ساعت ویتامین D مورد نیازتان را فقط از نور خورشید دریافت کنید @koran_etrat

📚 شرکت در تجمعات با احتمال مبتلا شدن به کرونا🧐 💠 سوال: حکم رفت و آمد خانوادگی و نیز حضور در #مراسمات که در آن احتمال مبتلا شدن به #کرونا وجود دارد، چیست؟ جواب: از وارد شدن به محلی که #احتمال_عقلائی مبتلا شدن وجود دارد، اجتناب شود مگر اینکه با #رعایت_نکات_بهداشتی، این احتمال منتفی و یا غیر قابل توجه باشد. #بازدید_در_ایام_کرونا #کرونا_ویروس #رهبری •┈┈••✾❀✿❤️✿❀✾••┈┈• @koran_etrat

🛑 شب‌ها مراقب چشم‌هایتان باشید! 🔹نور گوشی در شب به مرور باعث سرطان چشم می‌شود، سرطان چشم از مضرات استفاده مداوم از گوشی در تاریکی است. 👁 حداقل شب‌ها به چشم هایتان استراحت دهید. @koran_etrat

پویش مطالعاتی کتاب «سلیمانی عزیز» با همکاری انتشارات حماسه یاران و معاونت فرهنگی جامعه المصطفی العالمیه با اهدای 63 جایزه شامل کمک هزینه سفر کربلا،مشهد مقدس و کارت‌های هدیه برگزار می‌گردد؛ روش تهیه کتاب: 1-مراجعه حضوری به معاونت‌های فرهنگی صفوف با 50% درصد تخفیف 2-ارسال کلمه "المصطفی" به سامانه 3000191717 (در صورت خرید اینترنتی، مبلغ تخفیف 30% می‌باشد.) جهت شرکت در مسابقه تا 13 دی 99 فرصت دارید به پایگاه اینترنتی www.hamasehyaran.ir بخش پویش «سلیمانی عزیز» مراجعه فرمایید. ✅ #کانال_طلاب_المصطفی↙️

عزیزانی که درماه مبارک رمضان امسال کتاب سلیمانی عزیز را ازمسجدقران وعترت (ع)دریافت نموده اند میتوانند با مطالعه ان دراین مسابقه نیزشرکت وازجوائز ان بهره مند شوند واگرنگرفته اند میتوانند بعداز نماز جماعت مغرب وعشا از حاج اقا ناصری فرد دریافت نمایند

#بدانیم💥اين چاى ها را ننوشيد☕️ 👈چاى داغ وسوزان: سرطان مری 👈چاى سرد: سنگ کلیه 👈پيش ازخوردن صبحانه: سوءهاضمه 👈چاى بسيار غليظ: کمخونی 👈چايى بلافاصله بعد از غذا: کمخونی @koran_etrat

✍کشنده ترین نیش، مال مار و عقرب نیست بلکه نیش زبانی هست که مستقیم قلب را میزنـد و اعصاب و سرنوشت انسان را دگرگون می کند.. مواظب گفته هایمان در زندگی باشیم.‌ انسان بودن زیاد سخت نیست ، کافیست مهربانی کنی.! زبانت که نیش نداشته باشد و کسی را نرنجاند ، همین انسانیت است.! وقتی برای همه خیر بخواهی همین انسانیت است.! زخمی که تیزی زبان بر دل آدمها میگذارد بسیار کشنده تر از زخم شمشیر است. مواظب گفتارتان باشید که دلی زخمی نشود... --------°🌿🌺🌿°-------- @koran_etrat

📌 نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود: ▪️کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر ▪️افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده ▪️کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ▪️کاهش شور و هیجان در زندگی @koran_etrat