💕 #تغذیه ✔️مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هفت. و هشت صبح است ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

💕 ✔️ خشونت، ترس ایجادمیکند و ترس باعث اجبارواطاعت میشود وکودک برون کنترل می شود و باید دایم ازبیرون با ابزار خشونت کنترل شود ودرتنهایی هااشتباهات رامجددتکرار میکند ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

🌸🍃 مژده اِی دوست که 🌸🍃 ماه غم و ماتم طی شد 🌸🍃 ماه غمبار صفر ، 🌸🍃 بعد مُحرّم طی شد 🌸🍃 شد حلول مه نو 🌸🍃 ماه ربیع الاوّل 🌸🍃 ماه دلخون شدن 🌸🍃 حضرت خاتم طی شد 🌸🍃 بس‌که غم دید رسول 🌸🍃 از صَفر و ماه حرام 🌸🍃 مژده‌اش باد که 🌸🍃 غمهای دمادم طی شد 🌸🍃 سـاقیا ماه ربیع است 🌸🍃 بِده جام مراد 🌸🍃 که دگر ، ماه غم و غصّه 🌸🍃 و ماتم طی شد @kosar_18

فرق شامی و شامی کباب و کتلت رو میدونید؟ کوکو و کتلت و شامی سه مدل از غذاهای لقمه ای ایرانین که با نون سرو میشن و با وجود شباهتاشون توی مواد اولیه با هم متفاوتن، کوکوها ماده اولیه شون تخم مرغه، کتلت مواد اصلیش سیب زمینی و گوشت چرخکرده س، شامی هم دو مدل داره شامی کباب و شامی، که شامی کباب با گوشت چرخکرده و شامی با گوشت درست میشه.. توی مواد اولیه شونم میتونید از حبوبات هم استفاده کنید.. 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

زندگی رو خیلی جدی نگیر . . 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

خدایا وقتی که شب می‌رسد افکارم از تو و عشقت آرامش می‌گیرد خوابم از امنیت و مهرت اطمینان می‌یابد شب‌های پائیز هزار بار عاشقانه تر از شب‌های دیگر است این را از صدای خش خش برگ‌ها به زیر پای عابرانی فهمیدم که شب‌ها تنها قدم می‌زنند شبتـ🌙ـون عـاشقـانـه بـا خـدا🌟

🍁صبحتون بخیر ☕️شروع هفته تون پراز خیروبرکت 🍂از خدا میخوام ☕️بهترین ها سهم این 🍁هفته تون باشه ☕️شادی تو دلتون 🍂موفقیت همراهتون ☕️خوشبختی هوای 🍁زندگیتون ☕️و صداقت سرمایه تون 🍂و نگاه خدابدرقه راهتون باشه @kosar_18

اینم میتونه یه صبحانه مقوی باشه مخصوصا برای بچه ها #کوفته_بلغور 🧆 😋 ▫️٢ليوان بلغور ريز ▫️۲ق غذاخوری رب گوجه ▫️۱ق غذاخوری رب فلفل ▫️۱ق غذاخوری گشنیز ▫️۱ق غذاخوری نعناع ▫️۱ق مربا خوری فلفل سیاه ▫️۳شاخه جعفری ▫️۲شاخه پیازچه ▫️۱فنجان روغن مایع ▫️۱ونیم لیوان اب داغ ▫️نمک ▫️۳ق غذاخوری روغن مایه برای روی غذا 🔸روی بلغورها اب داغ را بریزید وقتی پف کرد و اب را کشید رب ها و ادویه هارا اضافه کنید و خوب ورز دهید. جعفری و پیازچه ریز خرد شده را اضافه کنید و روغن را بریزید)خوب ورز دهید ،داخل سینی فر بچینید و ۳ق غذاخوری روغن را روشون بریزید . در فر ۱۸۰درجه بپزید. اگر مایلید سرخ‌کنید داخل روغن داغ سرخ کنید #تزیین ‌🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

❌خانومای با سیاست! 🔵حواستون باشه که اگر دایما از همسرتون بپرسید: ❌منو دوست داری؟ ❌همه چی خوبه؟ ❌من خوشکل ام؟ ❌هیکلم خوبه؟ و سوال های مشابه این سوال ها... 🔵به یادشون میارید که شایدم واقعا خوب نیست! شاید ایرادی داره!!! اتفاقا برعکس باید انجام بدین؛ هر از گاهی که جلوشون هستید برین جلوی آینه و از خودتون تعريف كنید. 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57 ⭐️ 💍⭐️ 💞💍⭐️

#خانومانه ❌احساس خوبی نسبت به #خودتان داشته باشید ✅اگر می‌خواهید بدانید که چطور همسرتان را همیشه #مجذوب خودتان نگه دارید، لباسی بپوشید که خودتان از آن خیلی خوشتان می‌آید و احساس می‌کنید جذاب می‌شوید ✳️وقتی خودتان #احساس جذاب بودن کنید، مطمئن باشید در ظاهرتان تاثیر می‌گذارد 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57 ⭐️ 💍⭐️ 💞💍⭐️

با جعبه ی میوه استند بساز 💡💓 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

#خلاقـیت 🎈 ترفند های جالب برای گل و پاپیون درست کردن با روبا🌺🌸 💡💓 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

#تجربه منم میخواستم از تجربه ی زندگیم که دیشب برام اتفاق افتاده، بگم. من و همسرم چند ماهیه عقدیم. ایشون دور از شهر من درحال درس خوندنه و ماهی یک بار هم رو میبینیم. ایشون دو روز اومدن ک یک روزش برای یه مشکلی هدر رفت و وقتی اومد خونه #عصبی بود و بدون دلیل سر من #داد زد. اونم جلوی مادرش! من ناراحت شدم ولی بروم نیاوردم. بعد که رفت تو اتاق، رفتم کنارش و آروم صحبت کردم. نه تنها اروم شد بلکه ازم #معذرت خواست و کلی بابت خوبیم #تشکر کرد.😍 از اون لحظه به بعد جوری عاشقانه رفتار کرد جلو همه که خودمم اون موضوع رو یادم رفت. مرسی ازکانالتون که باعث شد من خودمو کنترل کنم.❤ سر چیزای الکی زندگیمونو زهر نکنیم. #آرامش برای ماست.😉❤️ 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57 ⭐️ 💍⭐️ 💞💍⭐️

#تزئینی سیب زمینی سرخ شده خوشمزه به شکل گل مناسب دورچین و تزئین غذا 🌹🌹🌹درست کنید بعد تو روغن سرخ کنید یا یکم روغن روش بمالید و تو فر برشته کنید 🌺🍃🌺 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

✅ تعریف کردن از کودکتان را فراموش نکنید! تو خیلی خوب پازل حل می‌کنی. تو تکه‌های پازل رو خیلی سریع کنار هم چیدی! همین تعاریف بسیار کوچک تاثیر مثبتی روی فکر کودک می‌گذارد. به آن‌ها یادآوری کنید تا چه اندازه با استعداد و باهوش هستند. این کار باعث می‌شود تا کودکان برای خود ارزش بالایی قائل شوند و به اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند البته تعریفهای واقعی کنید یعنی چیزی رو نگید که فرزندتون اصلا نیست ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

به فرزندتان بگویید چقدر مایه افتخار شماست و دلیل آن را هم برایش توضیح دهید. یکی از راه‌های استقلال کودکان تصمیم‌گیری است به کودک خود اجازه تصمیم‌گيرى بدهید. مسلما والدین بايد محدوديت‌هايی را برای فرزند خود قائل شوند، اما بعضی وقت‌ها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودک باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند، حتی اگر او تصميم‌های عجيب و غريب بگيرد. مثلا اگر می‌خواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند، پس از مدتی گرمش می‌شود و می‌فهمد كه پوشيدن یک لباس نازک در اين فصل، مناسب‌تر است. اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان يادگيری و رشد داده‌ايد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

شام فوری مواد؛ 3 عدد سینه مرغ یا ران بدون استخوان 3 حبه سیر آب نصف لیمو 1 قاشق چایخوری پودر چیلی 1 قاشق چایخوری کاری 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک برای سس: 4 قاشق غذاخوری ماست خردل 1 قاشق چایخوری 1.5 قاشق غذاخوری سس مایونز 1 قاشق چایخوری سس گوجه فرنگی 1 پیمانه جعفری 2 قاشق غذاخوری آب لیمو فلفل سیاه ، نمک و آویشن مواد دیگر؛ پیاز ، کاهو ، گوجه فرنگی نان لواش یا تورتیلا طرز تهیه: مرغ ها به مکعب بریده می شوند. یک تابه مناسب را گرم کرده و کمی روغن زیتون بریزید. سینه ها در یک تابه داغ پخته می شوند. پس از 5 دقیقه ، سیر ریز خرد شده به آن اضافه می شود. وقتی کاملاً آبکش شد ، نمک ، ادویه جات و آب لیمو اضافه می شوند و خوب مخلوط می شوند ، پس از کمی تفت دادن بیشتر ، از اجاق برداشته می شود. از طرفی مواد لازم برای سس را داخل کاسه برده و مخلوط می کنند. پیاز ، گوجه فرنگی و سبزیجات را خرد کنید. نان لواش روی بشقاب قرار می گیرد. ابتدا مقداری سس در وسط پهن می شود. مواد مرغ ، پیاز ، گوجه فرنگی و کاهو روی آن قرار می گیرد. سس دوباره روی آن ریخته می شود و مانند یک بسته بندی پیچیده می شود نوش جان🤩🤩 🍛 واسه صبحانه هم بد نیست 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

گوهر دل را نزن برسنگ‌ هر ناقابلی💔 صبرکن پیدا شود گوهر شناس قابلی💝 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

#پوستر به یکدیگر هدیه دهید🎁 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

#مواعظـ_بزرگان 💯بهترین راهکار رفع افسردگی،اضطراب و ناراحتی های زندگی ...🤔 🎙حتما گوش کن♨️ 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌸🍃🌼🍃🌸 🌸🍃🌼🍃 🌸🍃🌼 🌸🍃 🌸 8 نکته کلیدی برای داشتن آرامش در زندگی❗️ 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ به دیگران کمک کن؛ تو توانایی ... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! 🍃 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ خودت و عملت ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍهد ماند 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

سیاهدانه مبارک است و مریضی نهفته را از بدن خارج می‌کند. 📚 فقه الرضا (ع)، ص۳۴۶ ⚠️ بعضی ها، ام اس، یرقان، هپاتیت، دارند اما فعال نیست. سیاهدانه این‌ها را خارج می‌کند. #سیاهدانه 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

#دیزاین_ماست_و_خیار 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

تربچه که سرشار از فیبر است یبوست را درمان می کند و مصرف منظم آن برای رفع بواسیر مفید است. مصرف روزی 2 و یا 3 بار، یک قاشق مرباخوری آب تربچه همراه یک قاشق مرباخوری عسل، بیماری هایی مانند سرفه معمولی، سیاه سرفه، گلودرد و ناراحتی ریوی را رفع می کند 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57