معرفی آویشن از جنس فیلم😅

🌙 اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرآنَ 🌺حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت الهی مبارک. @ksalamatir

باکتری و ویروس‌ها کجاها قایم میشن! کفش‌ها 🦠 قبل از بردن کفشتون داخل خونه، ته کفش رو ضدعفونی کنید. اگه مجبورید برای پا کردن یا درآوردن کفش از دستتون استفاده کنید، حتماً بعد از انجام این کار دستتون رو ضدعفونی کنید. دستگیره‌های اجاق‌گاز 🦠 دستگیره‌های اجاق‌گاز رو یک‌بار تو هفته با یک قاشق چای‌خوری سفیدکننده مخلوط شده در یک فنجان آب تمیز کنید. ماشین ظرف‌شویی 🦠 ماشین ظرف‌شویی رو هفته‌ای یک‌بار خالی، در حرارت بالا و به همراه یک لیوان پر از سرکه در طبقات بالای ماشین ظرف‌شویی شست‌وشو بدید. جاروبرقی 🦠 با اسپری کردن محلول ضدعفونی‌کننده در قسمت برس جاروبرقی میکروب و ویروس‌ها رو از بین ببرید. آب‌سردکن 🦠 موقع استفاده از آب‌سردکن، لیوان شخصی‌تون رو با فاصله زیر شیر آب بگیرید. برس و شانه 🦠 هر ۶ ماه یک‌بار برستون رو عوض کنید و حتماً هفته‌ای یک‌بار شونه‌تونو با آب گرم و کمی شامپو بشویید و در آفتاب خشک‌ کنید. کیف لوازم‌آرایش 🦠 هفته‌ای یک‌بار مواد آرایشی‌تونو با آب و صابون بشویید و از اسپری الکلی روی برس‌ها استفاده کنید. لوازم‌آرایشی رو هر ۶ ماه یک‌بار عوض کنید. @ksalamatir

سلام شبتون بخیر نبات چوبی قهوه ای داریم😍 تهیه شده از شکر قهوه ای فرق شکر قهوه ای و شکر سفید توی اینه که شکر سفید طبعش سرده و شکر قهوه ای طبعش گرمه نیم کیلوشو میتونید با قیمت ۱۸.۰۰۰تومن بخرید @ksalamatir

۴. پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ حرارت بدن می‌شوند که این مسئله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای اصلاح تغذیه اطرافیان‌مان تبدیل کنیم. ایام به کام روزهاتون قبول @ksalamatir

#سلامتی راهکارهایی برای لاغری بعد از تعطیلات 5️⃣ برای مواقع خاص برنامه داشته باشید! 😋در طول رژیم غذایی حتی با مصرف صبحانه و ناهار و شام و میان‌وعده‌های تعیین شده بازم ممکنه دچار وسوسه‌ خوردن خوراکی‌های ناسالم بشید. 👈🏼 اگه همیشه خودتون رو از خوردن چیزهایی که دوست دارین محروم کنید، به احتمال زیاد یه روزی تسلیم می‌شید و در نهایت می‌بینین مقدار زیادی غذای ناسالم خوردین. 🍦اگر می‌خواید تو چنین تله‌ای نیفتین، از همین حالا تصمیم بگیرید دچار افراط و تفریط نشید و بعضی مواقع (نه همیشه!) کمی ناپرهیزی کنید. 🍽 در واقع کسانی که تو رژیم غذایی‌شون خیلی سختگیری دارن خسته میشن و ولش می‌کنن، از اون طرف کسانی هم که به اون پایبند نباشن و هر وقت هوس خوردن غذایی رو کردن اونو بخورن به نتیجه‌ دلخواه نمیرسن. 🔹توصیه‌های لاغری رو ادامه میدیم... @ksalamatir

سلام با افتخار اعلام میکنیم که ۵۰۰نفر از هموطنان ما به ما لطف و محبت دارن ممنون از اعتمادتون دوستانی که هنوز به جمع ما در اینستاگرام ملحق نشدن، هنوز دیر نشده😂 اینم آدرس پیج👇👇👇 https://instagram.com/ksalamatir?igshid

‍ ‍ ‍ سلام و با آرزوی قبولی طاعات و عبادات و اما چای ماسالااااا😍😍😍 ☕️ چای ماسالا چیه؟ چـای مـاسـالا یکی از محبـوب تـرین نوشیدنی ها در کشور هندوستانه. یک فنجان چای ماسالا در روز کافیه تا شما را سالم و دور از بیماری ها نگه داره. مـردم بـومـی هـنـدوسـتـان و تـایـلـنـد معتقدن که چای مـاسـالا یک دمنوش دارویی و متعلق به پادشاهان باستانی بوده. ☕️ خواص چای ماسالا: بهبود سرماخوردگی و بیماریهای ویروسی، انرژی زای طبیعی ، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش و هضم غذا، ضد سرطان، کاهش درد قاعدگی ، کنترل دیابت و قند خون، کمک به کاهش وزن، کنترل فشار خون، جوانسازی پوست، ضد آفتاب طبیعی با خواص آنتی اکسیدانی، بهبود اضطراب و افسردگی، پیشگیری از سرطان پوست و سرطان تخم دان، ☕️ ترکیبات چای ماسالا ویتاسیب : چای میوه ای هل، میخک، دارچین، زنجبیل، رازیانه، بادیان خطایی و … میتونید این محصول رو از فروشگاهمون با قیمت پارسال(امسال گرون شده😭) ۵۲.۰۰۰تومان خرید کنید (۴۰۰گرم) #ماسالا#چای#چای_میوه_ای#زنجبیل#میخک#هل#کرونا#بهبود_ایمنی_بدن#هندوستان#گرم#سرماخوردگی @ksalamatir

برای سلامتِ جسمی، روانی، روحی و اجتماعی: یک‌ماه آموزش در پادگان رمضان؛ نه‌ماه عمل به سبک رمضان! 💠 ماه رمضان با حس‌ها و خاطراتی گره خورده است که هرساله جسم و جان ما را پُر می‌کنند؛ از زولبیا و بامیه گرفته تا دعای سحر و شب های قدر. اما جدای از این‌ها رمضان با چیز دیگری نیز پیوندی ناگسستنی دارد: #سلامتی. راز گره خوردن روزه و سلامتی را نباید صرفا در کم خوردن در طول روز دانست؛ چون‌که این ماه الگویی‌ست برای یک زندگی سالم در طول سال تا با رعایت این سبک زندگی سلامتی را به جان بخریم. 🔸 قسمت اول: #سحری سحرخیزی علاوه بر کامرَوا شدن و اعجازی که در سلامت معنوی شما دارد، نقش مستقیمی در سلامت جسم‌تان هم ایفاء می‌کند. در واقع خوردن غذا در ابتدا و انتهای روز که طبق آیۀ 62 سورۀ مریم سبک زندگی بهشتیان است، { و لهم رزقهم بکرةً و عشیّاً } موجب پاکسازی بدن از سموم خواهد شد. البته به چند شرط: 🔹 اولاً برای خوابیدن بلافاصله پس از سحری حداقل تا طلوع آفتاب صبر کنید. زیرا خواب پس از سحری موجب هضم نامناسب غذا و فاسد شدن آن در معده و در نتیجه بوی نامطبوع دهان در طول روز می‌شود. خواب مضرّی که اگر تبدیل به عادت شود زخم و ورم معده، شل شدن دهانۀ معده و رفلاکس را به دنبال خواهد داشت. بر مبنای احادیث معصومین خوابیدن در فاصلۀ بین اذان صبح و طلوع (بین الطلوعین) همچنین باعث از دست رفتن یا کاهش بخش اعظمی از روزیِ شما نیز می‌شود. 🔹 ثانیاً هر غذایی را در سحری نخورید. خوردن غذاها و نوشیدنی‌هایی که مزاج خشک دارند می‌تواند سلامتی شما را تهدید کند که در ماه رمضان به دلیل این که در طول روز نمی‌توانید مایعات مصرف کنید این تهدید جدی‌تر خواهد شد. غذاهای سرخ کرده، غذاهای چرب، غذای مانده، کنسروها، سوسیس و کالباس، شیرینی‌های مصنوعی و نوشیدنی‌هایی مثل چای. ✅ صوموا تصحوا. روزه بدارید تا سلامت باشید. #راهبرسلامت #کیمیای_سلامت @ksalamatir

با عنایت خدا 🥳🥳🥳🥳🥳 روغن شحم و روغن پرفروش آفتابگردون مون شارژ شد😍😍 روغن شحم ۳۶.۰۰۰تومان روغن آفتابگردون ۵۲.۰۰۰ تومان @ksalamatir

💌 اونجایی که خدا میگه نترس، غمگین مباش‌‌‌‌‌... ما نجاتت میدیم... صبحتون بخیر @ksalamatir

کنار غذا سبزی خوردن یادت نره! 🌱 هر کدوم از سبزی‌ها خواص مخصوص خودش رو داره. الان نوبت جعفریه... 👆🏼 فراموش نکنیم که مهمترین غذایی که باید تو سفره باشه سبزیه بیاید امسال با سبزی آشتی کنیم😂 @ksalamatir