💌 امیرالمؤمنین(ع) فرمودند سبب زياد شدن نعمت، شكرگزارى است 📜 غررالحكم حدیث۵۵۴۴ @ksalamatir

#ترفندهای_خانه‌داری چطور از کپک زدن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟ 🔸جلوگیری از تشکیل کپک می‌تونه کمک زیادی به حفظ منابع غذایی و کاهش زباله‌ها کنه. 🔸این کار با نگه‌داری میوه‌ها و سبزیجات در کیسه‌های پلاستیکی جداگانه در کشوهای مخصوص مواد غذایی امکان‌پذیر.. 🔸برای جلوگیری از قرار گرفتن غذا در معرض اسپورهای کپک موجود در هوا موقع سرو، روی اونو بپوشونید. 🔸می‌تونید از پلاستیک برای پوشوندن غذاهایی که می‌خواید مرطوب بمونن استفاده کنید، تا کپک نزه. 🔸فراموش نکنید که همیشه محتوی قوطی‌های باز غذاهای فاسدشدنی رو تو ظروف تمیز بریزید و بلافاصله تو یخچال بذارید و هرگز مواد فاسدشدنی رو بیشتر از دو ساعت بیرون از یخچال نگه ندارید. 🔸یخچال و کشوی نون رو مرتباً تمیز کنید. همچنین، وقتی غذایی کپک زد، غذا رو دور بریزید تا باعث انتقال کپک به باقی‌مونده‌های غذایی نشه. @ksalamatir

سپری در برابر اسید پاشی ها قسمت #چهارم قالب غذاهایی که می خوریم در فرآیند هضم و جذب شان اسید تولید می کنند. همچنین معده هم برای هضم غذا نیاز به اسید دارد، پس با ورود غذا به معده شما بدن با حجم بالایی از اسید مواجه می‌شود که در صورت متعادل شدن فاجعه‌ای مثل اسید پاشی برای سلول ها و برگ های آن اتفاق می افتد. در حقیقت اسیدی شدن، غذای تان را به راحتی با سوزش معده و رفلاکس های سوزناک می توانید بفهمید ولی اسیدپاشی به سلول‌های تان به دست خودتان تنها روی معده اثرات مخرب نمی‌گذارد، بلکه اسیدی شدن غذا بر پوکی استخوان ها میزان خستگی و نشاط استرس و سلامت روانی پوسیدگی یا استحکام دندان و مشکلات گوارشی و بد هضمی تاثیر مستقیم دارد به دلیل قلیایی( باز) بودن سبزیجات، مصرف این سبزی شفابخش، به همراه غذا، میان اسیدها و بازها در روند گوارش تعادل ایجاد می‌کند. سبزی ها از ترشی انداختن در بدنتان جلوگیری کرده و به عنوان سپری در برابر اسید پاشی به سلولها عمل می‌کنند و اگر نمی‌خواهید معده تان مدام ترش کند، جا را برای سبزی بر سفره تان باز کنید. با ما با این مقاله سبز همراه باشید🌹 @ksalamatir

#تلنگر الهی سرم داد بزن وقتی که یادم میرود من بدون تو هیچم هیچ @ksalamatir

متاسفانه چای ماسالا تمام شد 😭😭😭😭😋😋😭

💠 صبح ها با معده خالی خرما بخورید 🔹کسی که با معده خالی خرما می خورد ، کمتر دچار کم خونی می شود. 🔹برای آرتروز و روماتیسم 🔹جایگزین خوبی برای افراد دیابتی 🔹برای رشد استخوان و دندان 🔹حفظ تعادل آب و نمک 🔹تامین ویتامین K برای نوزاد 🔹کمک به پیشگیری از نقص‌های زایمان 🔹دوری از یبوستِ‌دوران بارداری 🔹باعثِ ایجادِ مقاومتِ بدن‌ در برابر باکتری ها و ویروس ها دارد. 🔹همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری می شود. پیامبر اعظم صلى الله علیه و آله و سلّم نیز در این باره می فرمایند: ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد*. 📚منبع :عیون أخبار الرضا (ع)، ج۲، ص ۴۸ @ksalamatir

#سلامتی چقدر با ویتامین B12 آشنایی دارین؟ 🔸می‌دونین کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانی‌مدت عوارض عصبی غیرقابل جبرانی داره. 🔸 اگه تو برنامه‌ غذایی‌تون منابع حیوانی جایی ندارن احتمالا باید تحت نظر پزشک مکمل دریافت کنید. @ksalamatir

جذر رادیکال های آزاد را بگیرید قسمت#پنجم رادیکال‌های آزاد به مولکول هایی گفته می شود که از سوخت و ساز فرایند جذب اکسیژن در خون باقی می ماند و مقدار مناسب آن برای سلامتی و سیستم ایمنی بدن ضروری است. مهمتر از همه اینکه بدن برای تبدیل هوا و غذا به انرژی شیمیایی، به واکنش زنجیره‌ای رادیکال‌های آزاد نیاز دارد . خبر خوب این است که رادیکال‌های آزاد در آبی که می‌نوشیم، غذایی که میخوریم، هوایی که تنفس می‌کنیم و داروهایی که مصرف می کنیم یافت می شود. همچنین این رادیکال‌ها در فست فودها دود سیگار آفت کش ها آلاینده‌های هوا موجود است. یعنی تقریباً در تمام چیزهایی که با آنها سر و کار داریم پس خبر خوب این است که تقریباً هیچ گاه با کمبود رادیکال‌های آزاد روبرو نخواهیم شد ولی خطری که زیاد شدن رادیکال‌های آزاد در بدن و کنترل نشدن شما دارد، بسیار بزرگ است. خطری که امروز با مصرف غذاهای آماده و خوراکی های خوشمزه با ارزش غذایی پایین ما را به سرعتی سرسام آور به استقبال بیماری‌هایی مانند سرطان بیماری های قلبی و عروقی سکته مغزی آلزایمر آرتریت روماتوئید(درد های مفصلی) دیابت نوع دو و آب مروارید می برد... با ما همراه باشید @ksalamatir

عرض سلام و روز بخیر خدمت بزرگواران امروز از فوائد خرما براتون گفتیم و حالا اومدم بگم که این محصول پر فایده و مقوی💪💪 رو میتونید از فروشگاه ما خریداری کنید.🤩 خرمای درجه یک صادراتی با وزن ۱۴۰۰گرم/قیمت ۴۰.۰۰۰ خرمای درجه دو با وزن ۱۲۰۰ گرم/ قیمت ۳۵.۰۰۰ با ما همراه باشید خبرهای خوبی در راهه... @ksalamatir

لطفا شام رو دیر نخورید! #اینفوگرافیک| اضافه وزن، سوزش سر دل و پرفشاری خون برخی از عوارض شام دیر خوردنه. @ksalamatir

#تلنگر حیا وسیله ای به سوی همه زیبایی هاست. امیرالمؤمنین‌ علیه السلام @ksalamatir

بدلیل استقبال شما بزرگواران خانواده کیمیای سلامت چای ماسالا ی فروشگاه شارژ شد😋😍 با قیمت ۵۱.۵۰۰ خبرهای خوبی در راه است... @ksalamatir