۳. پوست خود را کلفت کنید! یکی از بزرگ‌ترین دلایل تضعیف سیستم ایمنی از دست دادن گرمای بدن است. چرا که در این حالت بدن ما مجبور است تلاش زیادی را برای بازگردان گرما به اعضاي بدن انجام دهد و تمرکزش از روی مقابله با عوامل بیماری‌زا گرفته می‌شود. پس لازم است با پوشش مناسب جلوی هدررفتِ گرمای بدن را بگیریم تا بدن بیشتر حواسش به مبارزه با کرونا باشد.

روغن های موضعی: روغن بنفشه پایه زیتون(۲۰سی‌سی) _ ۱۱۰۰۰ روغن بنفشه پایه کنجد(۱۰سی‌سی) _ ۹۵۰۰(تمام شد) روغن کرچک _ ۱۰۰۰۰ روغن کنجد _ ۱۳۰۰۰ روغن زیتون _ ۱۶۰۰۰ روغن جوانه گندم _ ۱۰۰۰۰ روغن رزماری _ ۱۰۰۰۰ روغن بابونه _ ۱۰۰۰۰ روغن مورد _ ۱۲۰۰۰ روغن بادام تلخ _ ۲۲۰۰۰ روغن سیاهدانه _ ۲۸۰۰۰ روغن گلسرخ _ ۱۲۰۰۰ روغن بنفشه پایه زیتونی _ ۲۶۰۰۰ روغن بنفشه پایه کنجدی _ ۲۷۰۰۰ روغن بنفشه پایه بادام_ ۳۰.۰۰۰ روغن رازیانه _ ۱۱۰۰۰ روغن کندر _ ۱۲۰۰۰ روغن قسط تلخ _ ۱۲۰۰۰ روغن تمریخ (ضد درد) _ ۱۵۰۰۰ روغن اسطوخودوس _ ۱۰۰۰۰ روغن خار مریم _ ۱۰۰۰۰ روغن دارچین_۱۰.۰۰۰ روغن میخک_۹.۰۰۰ روغن نارگیل ۱۹.۰۰۰ ماکارونی سفید/۷۰۰گرمی/۱۲.۵۰۰تومان(تمام شد) ماکارونی قهوه ای سبوس دار/۷۰۰گرمی/۷.۵۰۰ تومان(تمام شد) انواع چای: چای به/۲۰۰گرمی/۱۸.۰۰۰ چای به و سیب/۲۰۰گرم/۱۸.۰۰۰ چای ماسالا/۵۰۰ گرم/۵۱.۵۰۰ چای چند میوه/۳۰۰گرم/۳۵.۰۰۰ آدامس سقز/۱۵.۰۰۰(تمام شد) کندر خوراکی/۲۰.۰۰۰(تمام شد) حنا/نیم کیلو/۱۶۰۰۰ لیف پشمی بزرگ/۱۶۰۰۰ لیف پشمی کوچک/۱۰۰۰۰ لیف معمولی/۷۰۰۰ اسکاج/۱۰۰۰۰ و ۷۰۰۰ انواع عطر: عطر گل محمدی/۳۳۰۰۰ عطر همیشه بهار/۲۸۵۰۰ عطر سنجد/۳۳۰۰۰ عطر بهارنارنج/۲۵۰۰۰ عطر یاس/۲۵۰۰۰ عطر اسطوخدوس/۲۸۵۰۰ کرم بوتاکس:۳۳۰۰۰تومان(تمام شد) کرم ضدلک ۳۳۰۰۰تومان(تمام شد) کرم ضد آفتاب: ۳۰۰۰۰تومان کور (باه مردان) ۱۵۰۰۰تومان کراویا (تاخیری) ۱۵۰۰۰تومان ارده کنجد (۷۰۰گرم) ۵۵.۰۰۰ تومان ارده کنجد (۴۰۰ گرم) ۳۵.۰۰۰ تومان 🌳زرشک اعلای قائنات( ۲۵۰ گرم) ۲۵.۰۰۰ تومان سرکه انگور/۸۰۰گرم/۱۶.۰۰۰تومان سرکه سیب/۸۰۰گرم/۱۶.۰۰۰تومان سرکه خرما/یک کیلو/۱۷.۰۰۰ تومان #لیست_قیمت #کیمیای_سلامت #سلامتی_کیمیاست #باما_همراه_باشید @ksalamatir

پنجره‌ی صبح گشوده شده، نسیم می‌وزد، آمده تا سلام‌گو باشد. بیایید امروز عقربه‌های احساسمان را روی «حال خوب» کوک کنیم! صبح بخیر 🌹☀️ @ksalamatir

#سلامتی راهکارهایی برای لاغری بعد از تعطیلات 4️⃣ ۱۰ دقیقه صبر کنید 🕑 تحقیقات نشون میده که میل شخص به خوردن به ‌طور متوسط ۱۰ دقیقه طول می‌کشه، پس قبل از این که تسلیم امیالتون بشید، ۱۰ دقیقه فکرتون رو جای دیگه‌ای متمرکز کنید. 🔸تو این فاصله به فهرست کارهایی که باید انجام بدید سر بزنید و کاری که شما رو راضی می‌کنه انجام بدید. از آشپزخونه و محیطی که غذا هست خارج بشید تا این زمان بگذره. می‌تونید از آب خوردن هم برای گذشتن این ۱۰ دقیقه کمک بگیرین. 👈🏼 پس از این مدت می‌بینید که اشتها و تمایلتون به غذا خوردن از بین رفته یا شدیدا کم شده. 🕑 پس هر وقت احساس کردید گرسنه‌‌این به ساعت نگاه کنید و خودتون رو به کار دیگه‌ای مشغول کنید. هر هوس غذایی که ربطی به گرسنگی واقعی نداشته باشه بعد از ۱۰ دقیقه از بین میره. 🔹توصیه‌های لاغری رو ادامه میدیم... @ksalamatir

سلام و اما گیاه آویشن این گیاه دارویی شگفت انگیز خواص بسیاری داره و می تونید از اون برای درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو ازش استفاده کنید فیلم پست رو حتما نگاه کنید تا با خاصیت لاغر کنندگی آویشن آشنا بشین این گیاه رو توی بسته بندی های ۵۰ گرمی با قیمت ۹.۰۰۰تومان از ما خریداری کنید مجازی و حضوری #آویشن #گیاه #گیاه_آویشن #پودر_آویشن #لاغری #چربی #دورتینگ #سلامت #کرونا #سلامتی #تغذیه_سالم #سبک_زندگی #سلامتی_کیمیاست #کیمیای_سلامت

معرفی آویشن از جنس فیلم😅

🌙 اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرآنَ 🌺حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت الهی مبارک. @ksalamatir

باکتری و ویروس‌ها کجاها قایم میشن! کفش‌ها 🦠 قبل از بردن کفشتون داخل خونه، ته کفش رو ضدعفونی کنید. اگه مجبورید برای پا کردن یا درآوردن کفش از دستتون استفاده کنید، حتماً بعد از انجام این کار دستتون رو ضدعفونی کنید. دستگیره‌های اجاق‌گاز 🦠 دستگیره‌های اجاق‌گاز رو یک‌بار تو هفته با یک قاشق چای‌خوری سفیدکننده مخلوط شده در یک فنجان آب تمیز کنید. ماشین ظرف‌شویی 🦠 ماشین ظرف‌شویی رو هفته‌ای یک‌بار خالی، در حرارت بالا و به همراه یک لیوان پر از سرکه در طبقات بالای ماشین ظرف‌شویی شست‌وشو بدید. جاروبرقی 🦠 با اسپری کردن محلول ضدعفونی‌کننده در قسمت برس جاروبرقی میکروب و ویروس‌ها رو از بین ببرید. آب‌سردکن 🦠 موقع استفاده از آب‌سردکن، لیوان شخصی‌تون رو با فاصله زیر شیر آب بگیرید. برس و شانه 🦠 هر ۶ ماه یک‌بار برستون رو عوض کنید و حتماً هفته‌ای یک‌بار شونه‌تونو با آب گرم و کمی شامپو بشویید و در آفتاب خشک‌ کنید. کیف لوازم‌آرایش 🦠 هفته‌ای یک‌بار مواد آرایشی‌تونو با آب و صابون بشویید و از اسپری الکلی روی برس‌ها استفاده کنید. لوازم‌آرایشی رو هر ۶ ماه یک‌بار عوض کنید. @ksalamatir

سلام شبتون بخیر نبات چوبی قهوه ای داریم😍 تهیه شده از شکر قهوه ای فرق شکر قهوه ای و شکر سفید توی اینه که شکر سفید طبعش سرده و شکر قهوه ای طبعش گرمه نیم کیلوشو میتونید با قیمت ۱۸.۰۰۰تومن بخرید @ksalamatir

۴. پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ حرارت بدن می‌شوند که این مسئله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای اصلاح تغذیه اطرافیان‌مان تبدیل کنیم. ایام به کام روزهاتون قبول @ksalamatir

#سلامتی راهکارهایی برای لاغری بعد از تعطیلات 5️⃣ برای مواقع خاص برنامه داشته باشید! 😋در طول رژیم غذایی حتی با مصرف صبحانه و ناهار و شام و میان‌وعده‌های تعیین شده بازم ممکنه دچار وسوسه‌ خوردن خوراکی‌های ناسالم بشید. 👈🏼 اگه همیشه خودتون رو از خوردن چیزهایی که دوست دارین محروم کنید، به احتمال زیاد یه روزی تسلیم می‌شید و در نهایت می‌بینین مقدار زیادی غذای ناسالم خوردین. 🍦اگر می‌خواید تو چنین تله‌ای نیفتین، از همین حالا تصمیم بگیرید دچار افراط و تفریط نشید و بعضی مواقع (نه همیشه!) کمی ناپرهیزی کنید. 🍽 در واقع کسانی که تو رژیم غذایی‌شون خیلی سختگیری دارن خسته میشن و ولش می‌کنن، از اون طرف کسانی هم که به اون پایبند نباشن و هر وقت هوس خوردن غذایی رو کردن اونو بخورن به نتیجه‌ دلخواه نمیرسن. 🔹توصیه‌های لاغری رو ادامه میدیم... @ksalamatir

سلام با افتخار اعلام میکنیم که ۵۰۰نفر از هموطنان ما به ما لطف و محبت دارن ممنون از اعتمادتون دوستانی که هنوز به جمع ما در اینستاگرام ملحق نشدن، هنوز دیر نشده😂 اینم آدرس پیج👇👇👇 https://instagram.com/ksalamatir?igshid