🌸🍃🌸🍃 #ﻏﺮﻭﺭ.. ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ #ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﯽ.. ﺑﺎﺍﺭﺯﺵ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ ﺍﺳت #ﺑﯽ_ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ.. ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺍﺳﺖ #ﺁﺳﺎﯾﺶ_ﻭ_ﺁﺭﺍﻣﺶ.. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻌﻤﺖ ﺍست https://eitaa.com/kulbeye_aramesh

#نماز_سکوی_پرواز13 صدای خدا رو می شنوی؟👂👂👂 داره عاشقانه و بیقرار، دعوتت می کنه!😍😍😍 حی...حی...حی علی الصلاه 💚 بدووو...من منتظرم!✅ گوش کن...صدای خدا میاد #نماز التماس دعا 🤲 https://eitaa.com/kulbeye_aramesh

سلام بر اهالی کلبه ی آرامش خدایی... دوستان اوقاتتون به کام... لطفا دوستان وآشنا را هم خبر کنید ان شاء الله برنامه های خوبی دارم تدریس وپرسش وپاسخ وهم اندیشی ومباحثه و...‌ کمی درگیرم واز طرفی هم منتظرم اعضامون زیاد بشه تا در خدمت اساتید محترم باشیم وبرنامه های کانال را رونق بدیم... لطفا هرکس حداقل یک نفر به کلبه مون بیاره... کلبه ی آرامش متنوع ترین کانال به فکر همه شماست...👌🥰🌹 باتشکر ازهمه بزرگواران وعزیزان... رضاپور ♥️♥️♥️♥️♥️

وقتی میگیم طرف پوکی استخوان داره یعنی استخوان هاش اینطوری شده خوب به تصویر نگاه کنید 👆 ▪️چرا این اتفاق میافته؟ ماده تشکیل دهنده استخوان در بدن کم میشه در نتیجه تراکم استخوان کاهش پیدا میکنه. . https://eitaa.com/kulbeye_aramesh

. ✔️اگه یه موقع دیدی ناخن هات خیلی راحت ریش ریش میشه و میشکنه. ✔️تو گرفتن اشیا و استفاده از اونا مشکل داری. ✔️لثه هات دچار عقب رفتگی شدن. ✔️یا متوجه شدی ضربان قلب مدتیه افزایش پیدا کرده(احساس میکنی قلبت داره میاد بیرون). 👆اینا نشانه های پوکی استخوانه حتما یه آزمایش تراکم استخوان انجام بده . https://eitaa.com/kulbeye_aramesh

. چه کارهایی بکنیم که پوکی نگیریم یا اگه گرفتیم جلوگیری کنیم؟ اول این پنج تا گیاه رو حتما بخور👇 اسفناج ⇦ ضد پوکی کنجد ⇦ ضد درد و التهاب بادام ⇦ استحکام استخوان تخم کتان ⇦ ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی ⇦ تامین کلسیم .