💡 #راه_نما | مدتی است پدر و مادرم را با والدین یکی از دوستانم مقایسه می‌کنم، از لحاظ اینکه چه قدر با فرزندشان پایه بوده و پدر ومادر با حالی هستند. البته پدر و مادرم را دوست دارم ولی این موضوع باعث اذیت و آزار من شده است. چطور این موضوع را در ذهن خودم حل کنم؟ ✍️ پاسخ از طیبه خدابخشی، روان‌شناس و مشاور 🤦‍♂️ دیدی بعضی آدم‌ها وسواس شست و شو دارند؟ فکر می‌کردم مشکل وسواسی ها فقط با کثیفی و تمیزی است و وقتی با این چیزها درگیر نشوند، مشکلشان حل می‌شود. تا وقتی بیشتر مطالعه کرده و فهمیدم، وسواس‌ها با مدل‌های مختلفی خودشان را نشان می‌دهند. مثلا وسواس کالری و چقدر خوردم! یا وسواس میکروب و سرطان. موضوع در موقعیت‌های مختلف عوض می‌شود، ولی حال بد مبتلایان به وسواس، مشابه. 🙂 مثالم کمی خشن بود، ولی این مثال را زدم تا ماهیت "ناراضی" بودن را درشت بیاورم جلوی چشمت. وقتی عادت به حال "ناراضی" درون کسی جا خوش می‌کند، اول یک حس کوچولوست. بعد ریشه می‌زند، ریشه می‌زند و یک دفعه می‌بینی، طرف مقابل هیچ وقت حالش خوب نیست. 👌 همه ما طرفدار بهترین‌ها هستیم. تا اینجایش درست. بین وضع موجود و وضع مطلوب، مقایسه می‌کنیم. درست. می‌فهمیم وضع موجود یک چیزهایی کم دارد! موافقم. اما از اینجا به بعد، راه آدم‌ها از هم جدا می‌شود. 🔹 اینجا که هر کدام تصمیم می‌گیریم، چقدر انرژی روانیمان را برای چیزهایی که نمی‌توانیم تغییر دهیم و می‌دانیم که نمی توانیم تغییر دهیم، خرج می‌کنیم؟ یک بار بنشین و دودوتا چهارتایش را بنویس، چه چیزهایی داری، چه چیزهایی نداری، کدام‌ها را می‌توانی تغییر بدهی و برنامه‌ات برایشان چیست؟ یک نقشه حسابی برای خودت بکش! 😌 سبک رابطه‌تان با پدر و مادرت ، چیزی نیست که دوست داری؟ شاید این جزو چیزهایی باشد که بشود کمی برایش کاری کرد. گفت و گوی همدلانه و صمیمی، از مهارت‌هایی است که توقع ندارم در سنین نوجوانی در آن ماهر باشی. ولی وقتش هست که تمرینش کنی. 📝 یادت باشد وقتی داری به رابطه‌تان فکر کرده و هرچه به ذهنت می‌رسد روی کاغذ می‌ریزی؛ در پیدا کردن نقاط ضعف و قوت دقت کافی داشته و به خاطر ناراحتی‌های پیش آمده از نقطه قوت‌های موجود غافل نشوی. 💌 برای تمرین، اول روی کاغذ با آنها حرف بزن، نیازهایت را بدون متهم کردن و دنبال مقصر گشتن، بگو. بعد بنشین جای آن‌ها فکر کن و جواب بده. مثل یک کارآگاه لا به لای جمله‌های نوشته شده بگرد و حدس بزن، چطوری حرفت را بیان کنی، کمتر سوء تفاهم پیش می‌آید، بیشتر به دل هم راه پیدا می‌کنید، سعی کن درکشان کنی. وقتی آماده شدی، برو سراغ تمرین جلوی آینه (یا یک دوست) و در نهایت اجرا... 😉 اما یادت نرود، هرجا سازش بد باشد، در خانواده خیلی هم خوب است. بالاخره چیزهایی هست که نمی‌توانیم تغییر دهیم! ناراحتی برایشان ممنوع نیست، ولی هر چقدر زودتر سعی ‌کنی مثل یک شخصیت بالغ، نداشته‌ها را در آغوش بگیری، قد روحت بلند و بلندتر می‌شود و چندی که گذشت، از این که چقدر آزارت می‌دادند، تعجب می‌کنی. ➕ راستی! سرت را گرم یک مهارت حسابی کن.‌ بیکاری و تنهایی اندازه غول کمبودها را بزرگ و بزرگ‌تر می‌کند 🔦 مسائل نوجوانی شما برای‌ نو+جوان مهم است، مشاوران در بخش #راه_نما به سوالات منتخب شما که از طریق @alo_nojavan برای ما بفرستید پاسخ می‌دهند و راهنمایی‌‌تان می‌کنند. #نوجوان #لبیک_یا_مهدی به جمع ما بپیوندید 👇🏻 @Labayk_ya_Mahdii

رادیو و تلویزیون اسرائیل: از ترس #پاسخ_ایران در آماده‌باش کامل هستیم 🔹در ادامهٔ وحشت رژیم صهیونیستی از پاسخ محور مقاومت به ترور شهیدان هنیه و شکر، سازمان رادیو و تلویزیون رژیم صهیونیستی اذعان کرد که در سرزمین‌های اشغالی «از ترس پاسخ ایران، آماده‌باش کامل برقرار است». 🔹این رسانهٔ صهیونیستی خبر داد که «ارزیابی‌ها حاکی از این است که اهداف نظامی در مرکز #اسرائیل هدف قرار خواهد گرفت. موضع‌گیری اسرائیل هم این است که پاسخ دهد؛ بدون اینکه به جنگ فراگیر ختم شود». #اسماعیل_هنیه #لبیک_یا_مهدی به جمع ما بپیوندید 👇🏻 @Labayk_ya_Mahdii

📢 وعده الهی برای محو رژیم صهیونیستی محقق خواهد شد!✌️ ▪️رهبر معظم انقلاب، در دیدار با اسماعیل هنیه: مقاومت فوق‌العاده مردم غزه که موجب تعجب جهانیان شده است، چه کسی باور می‌کرد که روزی در دانشگاه‌های آمریکا به نفع فلسطین شعار داده و پرچم فلسطین برافراشته شود و چه کسی باور می‌کرد که روزی در ژاپن و در تظاهرات به نفع فلسطین، به زبان_فارسی شعار «مرگ بر اسرائیل» سر داده شود. ▪️ ایشان تاکید کردند: در آینده نیز ممکن است در مورد قضیه فلسطین، حوادثی اتفاق بیفتد که امروز باور کردنی نیستند. ▪️ رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به آیاتی از قرآن که درباره تحقق دو وعده خداوند به مادر_موسی(ع) است، افزودند: 💫👌اکنون نیز وعده اول خداوند درباره مردم فلسطین محقق شده و آن، همان غلبه مردم غزه که گروهی کوچک هستند در مقابل گروه بزرگ و قدرتمندِ آمریکا، ناتو، انگلیس و برخی کشورهای دیگر است. 📣برهمین اساس وعده_دوم یعنی محو رژیم صهیونیستی نیز قابل تحقق است و به لطف الهی آن روزی که فلسطین از «بحر» تا «نهر» تشکیل شود، فرا خواهد رسید. ١۴۰٣/٣/٢ #اسماعیل_هنیه اَلْلَّٰھُمـَّـ ؏َـجِّڸْ لِوَلیِّٖــღــڪَ اَلْفَــــࢪَجْ𝟑𝟏𝟑💚⃞🌿️ جهت تعجیل در فرج آقا#امام_زمان و شادے ارواح مطهر شـهدا صلوات +وعجل فرجهم📿 رفیق شهیدم 🕊 ❀❀ @Refighe_Shahidam313 •❁꧁-•°☘🥀☘°•-꧂❁•

❌ فیلمی که با عنوان "لحظه برخورد موشک و ترور #اسماعیل_هنیه" منتشر شده واقعیت ندارد 🔺۱. ویدیویی در فضای مجازی به ویژه کاربران انگلیسی و فارسی در حال پخش شدن است که یک ساختمان شبیه محل اقامت اسماعیل هنیه در تهران هدف قرار می‌گیرد. 🔺۲. با جستجو در منابع عبری متوجه شدیم که این کلیپ به سحرگاه چهارشنبه 31 ژوئیه 2024 باز می گردد، زمانی که اشغالگران خانه بازداشت شده مورید دهضا را در شهر آتارا در شمال رام الله تخریب کردند. ✅ نتیجه‌گیری: در نتیجه ادعای انتساب ویدئو فوق به ترور اسماعیل #هنیه نادرست است. 🚨عصرنوین فارس کانالی بسیار #متفاوت👏🏻 🔻اینجا کلیک کنید👇🏻 عضویت در روبیکا، ایتا، سروش 👇🏻 https://zil.ink/asrnovinfars *عضویت در واتساپ*👇🏻 https://chat.whatsapp.com/HQDr8r0UmwIKl5ZNkx2VQP 🚨اینجا همه چیز بدون سانسور ببینید👆🏻

#رفسنجان 🏴 اقامه عزای سیدالشهدا علیه‌السلام در دهه اول ماه صفر با سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 🗓 از دوشنبه ۱۵مرداد به مدت ۱۰ شب 🔻 همزمان با نماز مغرب و عشاء 🕌 #رفسنجان، بلوار شهید مطهری، خیابان شهید فکوری، هیئت و حسینیه روح الله (ره) رفسنجان #لبیک_یا_مهدی به جمع ما بپیوندید 👇🏻 @Labayk_ya_Mahdii

به محض حمله ایران به اسرائیل ، کارهایی که باید انجام بدیم☝️☝️ #اسماعیل_هنیه #خونخواهی_هنیه_عزیز #شهید_اسماعیل_هنیه ⇦درمحضـر‌شہدا♥️!

🔴پوستر طراحی شده با هوش مصنوعی توسط یک کاربر فضای مجازی Asiatic cheetah hunts rats یوز ایرانی موش شکار می کند! #خونخواهی_هنیه_عزیز #شهید_اسماعیل_هنیه #اسماعیل_هنیه @Etedal_Press

✅راستی‌آزمایی 🔴واکنش نصرالله به ترور اسماعیل هنیه :‌ موبایل مکان فرماندهان ما را به اسرائیل نشان می دهد ❌نتیجه بررسی :‌ نادرست ۱. ایندیپندنت فارسی مدعی شد حسن نصرالله با اشاره به ترور #اسماعیل_هنیه گفت: « موبایلی که در دست شماست، جاسوس قاتلی است که اطلاعات دقیقی به دشمن می‌دهد و مکان فرماندهان ما را نشان می‌دهد.» ۲. ویدئویی که ایندیپندنت به آن اشاره می‌کند مربوط به سخنرانی نصرالله در روز جانبار در تاریخ ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۲ است. ۳. تعدادی از رسانه‌ها با انتشار این ویدئو به صورت تلویحی علت ترور اسماعیل هنیه در تهران را موبایل وی قلمداد کردند. ⏺نتیجه‌گیری : با توجه به بررسی‌های صورت گرفته ویدئو سیدحسن نصرالله درباره جاسوسی بودن موبایل «قدیمی» است و نسبت دادن آن به ترور اسماعیل هنیه نادرست است. #شهید_اسماعیل_هنیه 🇮🇷کپی برای جهاد تبیین آزاد👇 @Antishobheh 🏴 #سید_حسن_نصرالله #اسماعیل_هنیه #لبیک_یا_مهدی به جمع ما بپیوندید 👇🏻 @Labayk_ya_Mahdii

⭕️ مهم ⭕️

👌🏻 پیشنهاد مشاهده