امروز روز تولد حضرت آقاس اینم سه تا کلیپ با تصاویر فوق العاده به این مناسبت 😍 #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

🔰عوارض نشستن طولانی مدت برای سلامتی 🔹👈پشت میزنشینی طولانی مدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافه وزن و چاقی تنها بخشی از آن است 🔴👈موارد زیر بخش دیگری از تأثیرات منفی بی تحرکی است 📌فتق : نشستن طولانی مدت باعث به هم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندونها و لیگمان ها میشود. 📌سندرم متابولیک کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته خطر گرفتگی عروق فشار و کلسترول بالا مشکلات گوارشی بیماری قلبی عروقی و کبدچرب را افزایش میدهد. 📌خطر فلج شدن: نشستن نامناسب و طولانی بویژه در افراد سالمند خطر بروز فلج را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد. 📌سندرم تونل مچ دست: رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میزکار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است که با بی حسی ضعف درد در دست مچ و بازو بروز می کند. 📌واريس و لخته های خونی : نشستن طولانی مدت امکان بروز ترومبوز وریدی عمقی به ویژه در بین افراد مبتلا به چاقی مفرط را افزایش می دهد. 📌 درد گردن : هم تراز نبودن گردن شانه ها و ستون فقرات هنگام نشستن پشت رایانه موجب فشار مکرر و دائمی به عضلات و ساختار استخوانی گردن میشود که از انتهای جمجمه تا مهره های پشت را درگیر می کند. 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

♦️فراخوان اعزام مشمولان پایه خدمتی اردیبهشت ۱۴۰۳ اصفهان معادلی، سرپرست معاونت وظیفه عمومی فرماندهی انتظامی استان اصفهان: 🔹️ مشمولانی که دارای برگ اعزام به تاریخ روز شنبه یکم اردیبهشت ۱۴۰۳ هستند باید رأس ساعت ابلاغی در برگ اعزام خود در محل جدید اعزام به آدرس اصفهان، تاکسیرانی، جنب ورزشگاه نقش جهان، سالن سرپوشیده ۲۵ آبان حضور یابند. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews

#ریلز ✨🤍 آرامـــش اُمـّــت تولـــــدت مــبـارک✨🫶🏻

#ریلز 🚨 ✌🏻 این نفس شما این عملیات های شما الان به مرز اسرائیل رسیده؛ دعا کنید انشاالله بحق فاطمه زهرا(س) مقدماتی هاش با هم باشیم برای فینالش هممون تو اسرائیل باشیم!👌🏻✌🏻 #تنبیه_متجاوز

اللهم عجل لولیک الفرج 💚

پایان رویاپردازی توپچی‌ها در اروپا 🔹بایرن‌مونیخ در دیدار برگشت مرحلۀ یک‌چهارم‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا با تک گل کیمیش برابر آرسنال به پیروزی رسید تا با پیروزی ۳-۲ در مجموع دو دیدار رفت و برگشت، راهی نیمه‌نهایی شود. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews

رئال راهی نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان شد 🔹رئال مادرید در ضربات پنالتی منچسترسیتی را ۴-۳ شکست داد. نتیجۀ بازی رفت‌وبرگشت دو تیم ۴-۴ شده بود. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews

نمی فهمد کسی حال مرا این روزها آقا دلم تنگ است تنگ روضه های کربلا آقا شدم دور از بهشت روضه ات، تنها و سرگردان شبیه پیرمردی خسته حال و بی عصا آقا جهان بی روضه جای زندگانی نیست، یک لحظه جهان، بی اشک و روضه می شود زندان ما آقا قفس تنگ و نفس تنگم، چنان ماهی که افتاده به روی خاکهای گرم، بی آب و هوا آقا همیشه اشکهایم شوق زنده ماندنم می داد مگیر از عمر من این شوق را محض خدا آقا اذان عشق می بارد هنوز از مأذن هیأت نمی خواهم نماز گریه ام گردد قضا آقا برایت روضه می خوانم الا ای کشته ی گریه فدای زخم زخم پیکرت ای سرجدا آقا سیاهی پا به روی سینه ات بگذاشت اما دید نمی افتاد از لبهای خونینت دعا آقا مرا در بیت آخر میبری آنجا که #زینب دید تنت افتاد زیر دست و پای نیزه ها آقا #نـوكــر_نـوشـت: #حـسـیـن_جــان آتش گرفته دل، ز #فراق هوای تو دارد بهانه ی #حرم باصفای تو آقا دوای زخم دلم یک #زیارت است جان میدهم به خاطر #کرببلای تو #صلی_الله_علیک_ياسيدناالمظلوم_يااباعبدالله_الحسين سلام عليكم و رحمة الله، صبحتون بخير، #روزيتون_زیارت_كـربلای_مـعـلـی #به_یاد_شهید_مدافع_حرم_بهار_حسین #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم .https://eitaa.com/imamsajjad

❣#سلام_امام_زمانم❣ ☀️صبحی نو سر زد و زندگی به برکت نفس های زهرایی شما آغاز شد و این نهایت امیدواری است که در هوای یادتان، نفس می کشیم و در عطر نرگس بارانِ نامتان، دم می زنیم ... شکر خدا که در پناه شماییم 🤲 🍃✋ السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الامان #امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews

پورتو با گلزنی طارمی فینالیست جام‌‌ حذفی پرتغال شد 🔹پورتو در این دیدار ۳ بر ۱ گیمارش را شکست داد تا در مجموع رفت و برگشت با نتیجۀ ۴ بر ۱ پیروز مرحلۀ نیمه‌نهایی باشد. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews