*⭕️ بدون شرح از توئیت جکسون هینکل... *

🎥 سد کهیر شهرستان کنارک سرریز شد 🔹به‌دنبال بارندگی‌های شدید در جنوب سیستان و بلوچستان، علاوه بر سد خیرآباد نیکشهر، سد کهیر در شهرستان کنارک نیز سرریز شد.

امروز روز تولد حضرت آقاس اینم سه تا کلیپ با تصاویر فوق العاده به این مناسبت 😍 #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

🔰عوارض نشستن طولانی مدت برای سلامتی 🔹👈پشت میزنشینی طولانی مدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافه وزن و چاقی تنها بخشی از آن است 🔴👈موارد زیر بخش دیگری از تأثیرات منفی بی تحرکی است 📌فتق : نشستن طولانی مدت باعث به هم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندونها و لیگمان ها میشود. 📌سندرم متابولیک کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته خطر گرفتگی عروق فشار و کلسترول بالا مشکلات گوارشی بیماری قلبی عروقی و کبدچرب را افزایش میدهد. 📌خطر فلج شدن: نشستن نامناسب و طولانی بویژه در افراد سالمند خطر بروز فلج را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد. 📌سندرم تونل مچ دست: رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میزکار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است که با بی حسی ضعف درد در دست مچ و بازو بروز می کند. 📌واريس و لخته های خونی : نشستن طولانی مدت امکان بروز ترومبوز وریدی عمقی به ویژه در بین افراد مبتلا به چاقی مفرط را افزایش می دهد. 📌 درد گردن : هم تراز نبودن گردن شانه ها و ستون فقرات هنگام نشستن پشت رایانه موجب فشار مکرر و دائمی به عضلات و ساختار استخوانی گردن میشود که از انتهای جمجمه تا مهره های پشت را درگیر می کند. 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

♦️فراخوان اعزام مشمولان پایه خدمتی اردیبهشت ۱۴۰۳ اصفهان معادلی، سرپرست معاونت وظیفه عمومی فرماندهی انتظامی استان اصفهان: 🔹️ مشمولانی که دارای برگ اعزام به تاریخ روز شنبه یکم اردیبهشت ۱۴۰۳ هستند باید رأس ساعت ابلاغی در برگ اعزام خود در محل جدید اعزام به آدرس اصفهان، تاکسیرانی، جنب ورزشگاه نقش جهان، سالن سرپوشیده ۲۵ آبان حضور یابند. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews

#ریلز ✨🤍 آرامـــش اُمـّــت تولـــــدت مــبـارک✨🫶🏻

#ریلز 🚨 ✌🏻 این نفس شما این عملیات های شما الان به مرز اسرائیل رسیده؛ دعا کنید انشاالله بحق فاطمه زهرا(س) مقدماتی هاش با هم باشیم برای فینالش هممون تو اسرائیل باشیم!👌🏻✌🏻 #تنبیه_متجاوز

اللهم عجل لولیک الفرج 💚

پایان رویاپردازی توپچی‌ها در اروپا 🔹بایرن‌مونیخ در دیدار برگشت مرحلۀ یک‌چهارم‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا با تک گل کیمیش برابر آرسنال به پیروزی رسید تا با پیروزی ۳-۲ در مجموع دو دیدار رفت و برگشت، راهی نیمه‌نهایی شود. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews

رئال راهی نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان شد 🔹رئال مادرید در ضربات پنالتی منچسترسیتی را ۴-۳ شکست داد. نتیجۀ بازی رفت‌وبرگشت دو تیم ۴-۴ شده بود. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews