افزایش سلامت چشم با مصرف #آب_انبه 🔸مصرف انبه یا آب انبه بهترین راه برای تأمین مواد مغذی حیاتی بدن مانند ویتامین A است. علاوه بر تقویت بینایی به عنوان بهترین مدافع در برابر مشکلات چشم یعنی خشکی چشم و نابینایی شبانه عمل می کند. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت #دستــگاه_گــوارش 🔹حجم غذای خود را کاهش دهید 🔹به مقدار کافی آب بنوشید 🔹ورزش کنید 🔹استرس خود را کاهش دهید 🔹سیگار را ترک کنید 🔹به آرامی غذا بخورید کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

جوانه های پرخاصیت برای بدن کدامند؟🔍 🌱عدس 👈 تقویت قلب و مغز 🌱ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی 🌱نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها 🌱شبدر 👈 لطافت پوست 🌱گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی #سلامتی کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

موارد منع یا محدودیت مصرف لوبیا ▫️زنان باردار (به ویژه سه ماهه اول) ▪️مادران شیرده (آغاز شیردهی) ▫️افراد دارای سرگیجه ▪️کسانی که معده ضعیفی دارند. ▫️افراد دارای نزله (به دلیل امتلا و پرشدن سر از رطوبات و فضولات ناشی از مواد نفاخ) کودکان و افراد مسن (چون هضم خوب و قوی ندارند). کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

پیام سلامتی👇 جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! 🔸انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 🔹برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

چرا هرگز نباید تو خورش کدو نمک بریزیم؟ چون نمک نه تنها خاصیت کدو را از بین میبره، بلکه مصرف کدو با نمک موجب آلزایمر می‌شه! کدو سبز از ابتلا به بيماري ام‌.اس پيشگيريی می‌كنه! همچنین کدو هرچه ریزتر باشه حاوی نیترات کمتره و سالم‌تره کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟🔍 ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ( (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان) ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی آهن: کم خونی و ریزش مو کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی سدیم: ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

✅فواید جالب غذا خوردن روی زمين : 🌸 کمک به هضم غذا 🍀احساس سیر شدن زودتر اتفاق میافتد. 🌸 جلوگیری از ابتلا به واریس 🍀 تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🌸 درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🚨گروه‌های نقاب‌دار با آتش زدن لاستیک‌ها، بزرگراه کربلا - حله را مسدود کردند. ➥ @sepah_paasdaran

⭕️ از گروهک تروریستی جیش‌الظلم چه می‌دانید؟ 🔹گروهک تروریستی "جیش‌الظلم" مسئولیت حمله تروریستی اخیر در ‌زاهدان را به‌عهده گرفته است. 🔹سپاه در راستای پاسخ به جنایت این گروهک تروریستی، آماده عملیات گسترده علیه آنها در جنوب شرقی ایران (نواحی مرزی پاکستان) میشود. ➥ @sepah_paasdaran

🎥 انتشار برای اولین بار| قربانیان مسیح علینژاد! ⭕️ بخشی از اعترافات قربانیان مسیح علینژاد که برای اولین بار منتشر می‌شود! ➥ @sepah_paasdaran

🎥 برای آن‌هایی که شک دارند مسئله اصلی «ایران» است شب گذشته تعدادی از تجزیه‌طلب‌های حزب دموکرات کردستان در شهر بوکان به خیابان آمدند و شعار «قاسملو، قاسملو راهت ادامه دارد» دادند. عبدالرحمان قاسملو رهبر تجزیه‌طلب‌های کردستان بود که سه دهه پیش به هلاکت رسید. ➥ @sepah_paasdaran