کبد چرب؛ قاتل خاموشی که با کاهش وزن مهار می‌شود
متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی :
🔺️ کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول‌های کبدی رخ می‌دهد. این وضعیت معمولاً به دلیل دریافت بیش از حد کالری ایجاد می‌شود، به‌طوری‌که کالری اضافه به تری‌گلیسیرید تبدیل شده و در کبد ذخیره می‌شود. در مراحل اولیه (گرید ۱)، معمولاً فرد هیچ علامتی ندارد و ممکن است تنها از طریق سونوگرافی متوجه بیماری خود شود.
🔺️با ادامه تجمع چربی، بیماری پیشرفت کرده و ممکن است سلول‌های کبدی تحت استرس دچار تخریب شوند، که در نتیجه آنزیم‌های کبدی وارد جریان خون می‌شوند. در این مرحله نیز بسیاری از بیماران علامتی ندارند، اما در آزمایش‌های خون ممکن است افزایش آنزیم‌های کبدی مشاهده شود. برخی افراد علائم غیر اختصاصی مانند خستگی یا درد در ناحیه فوقانی شکم را تجربه می‌کنند.
🔺️کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی، بهترین راهکار برای مهار کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن است.
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦تصاویر عملیات یخ زدایی از هواپیما در فرودگاه امام
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
🔸کشتی فرنگی ایران قهرمان مسابقات زاگرب شد
🔹تیم منتخب کشتی فرنگی ایران با کسب ۱۴۷ امتیاز به عنوان قهرمانی مسابقات زاگرب دست پیدا کرد.
🔹تیم ایران توسط غلامرضا فرخی در وزن ۸۲ کیلوگرم و علی اکبر یوسفی در وزن ۱۳۰ کیلوگرم به مدال طلا، مهدی احدی در وزن ۵۵ کیلوگرم، محمدمهدی کشتکار در وزن ۶۳ کیلوگرم، دانیال سهرابی در وزن ۷۲ کیلوگرم به مدال نقره و پویا ناصرپور در وزن ۶۰ کیلوگرم به مدال برنز دست یافت.
🔹در رده بندی تیمی، ایران با ۱۴۷ امتیاز به قهرمانی دست یافت و تیم‌های جمهاری آذربایجان با ۱۳۴ امتیاز و مجارستان با ۱۱۹ امتیاز دوم و سوم شدند.
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تصاویری از حضور پرشور مردم سراسر ایران در جشن چهل‌وششمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 حضور رئیس‌جمهور در جشن ۴۶ سالگی انقلاب
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
دولت تا عید دو نوبت کالابرگ تخصیص می‌دهد
🔹سخنگوی دولت: با دستور رئیس جمهور تمرکز تیم اقتصادی بر بازار و ارائه کالابرگ طی دونوبت تا شب عید است.
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
🤼کشتی‌گیر #لاله‌آبادی باز هم با مدال طلا افتخار آفرید
علی‌اکبر یوسفی اهل #زاهدکلا دارنده طلای سال ۲۰۲۱ کشتی فرنگی جهان با نشان زرین خود در آوردگاه زاگرب بازگشتش به مدار قهرمانی را اعلام کرد.
علی اکبر یوسفی با پیروزی‌های درخشان و یکطرفه موفق به تصاحب نشان طلای اولین مرحله از رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی شد.
کشتی گیر #لاله‌آبادی در وزن ۱۳۰ کیلوگرم در دور اول با نتیجه ۱۰ بر ۱ سرگئی سیمینوف دارنده مدال‌های طلای جهان و برنز المپیک از روسیه را شکست داد. وی در دور دوم با نتیجه ۶ بر ۱ مقابل کوپانی لازلو غلبه کرد و راهی مرحله نیمه نهایی شد. یوسفی با نتیجه ۸ بر ۱ ممدوف از آذربایجان را شکست داد و به فینال رسید. در دیدار نهایی با نتیجه ۹ بر ۱ کونستا مائنپائه‌آ از فنلاند را از پیش رو برداشت و به مدال طلا دست یافت.
هدایت تیم ملی ایران با حسن رنگرز سرمربی مازنی بود و حسن حسین‌زاده کمک‌مربی بود.
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
راهپیمای روز ۲۲ بهمن در بخش لاله‌آباد و شهر زرگر
عکس: علی تقی‌پور
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
👌#انگیزشی
🍃هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته، قدرتمند نیست.
شما می توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد ، محل اقامتتان را تغيير دهيد ...
اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد !...
همان تجربه مشابه، بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد.
زيرا همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است .
تمام مسائل تو را ، ذهنيت كنونی‌ات خلق کرده و اگر بخواهی مسائلت حل بشوند، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود .
بنابر اين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر بدهی تا دنیای پیرامونت نیز تغییر یابد.
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
قطع جایگاه گاز سی‌ان‌جی در بابل
🔹 به علت سرمای شدید و احتمال افت فشار گاز در روزهای پیش رو در استان مازندران، جایگاه‌های سی‌ان‌جی در برخی نقاط شهرستان بابل تعطیل شد.
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
✅فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:
🔹️هضـم غـذا
🔸️سلـامت قلـب
🔹️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
🔸️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅
قطعی برق روستاهای بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر
🔹️فردا روز سه شنبه ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ به علت کمبود انرژی برق، از ساعت ۱۲ظهر الی ۱۴ برق زرگرمحله_ تجنک_ طغان_ آردکلا_ گردنبری بالا و پایین_ کلنگاه _ شهیدعبداله _ کریم کلا چهار محل _ اسب شورپی _ بیشه محله _ پهنه ور _ نمودارکلا _ پیچاکلا به سمت سه راهی به مدت ۱۲۰دقیقه قطع می شود.
🔹️و از ساعت ۱۰صبح الی ۱۲ ظهر برق روستاهای_ کمانگر_ برسمنان_ کتی سر_ دهک شمالی _ خردون کلای شمالی_ حاجی کلای شمالی_ پاسگاه زرگرمحله_ پلیس راه دهک_ شرکت آب بند_ به مدت ۱۲۰دقیقه قطع می شود.
🔹️ راس ساعت ۸صبح الی ۱۰صبح به علت کمبود انرژی برق روستاهای کارون مرزبال_ بصرا بالا و پایین - پیچاکلا _ تلیکران _ قادیکلا _ ارچی و شهرداری و شورای شهر به مدت ۱۲۰دقیقه قطع می شود.
دوشنبه، ۲۲ بهمن ۱۴۰۳.
🌱#لاله‌آبادنیوز بزرگترین مرجع خبری بخش #لاله‌آباد و شهر #زرگر 🌾
🌱 https://eitaa.com/joinchat/3792306202Cf0e49973f3
┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅