🔸زهرا رحیمی، نائب قهرمان پارالمپیک، با پرچمی که عکس بچه‌های شهید جنگ تحمیلی ۱۲ روزه روش بود، رفت روی سکو. 🔹واقعا یه حرکت خیلی خاص زد و صدایی شد علیه جنایات رژیم صهیونیستی. واقعاً کارش خیلی تأثیرگذار بود👌 ✅ بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c

💠 تاب‌آوری در برابر خستگی دیجیتال (Digital Fatigue) با آگاهی از سلامت روان (Mental Health Awareness) 📝 محمد لسانی 🔸️امروز رسانه‌های دیجیتال بخش بزرگی از زندگی ما شده‌اند، اما استفاده زیاد از آنها می‌تواند باعث خستگی ذهنی شود. به این حالت «خستگی دیجیتال (Digital Fatigue)» میگوییم. 😫 الف) مشکلاتی که خستگی دیجیتال برای هر یک از ما به وجود می آورد، چیست؟ 1️⃣احساس فشار ذهنی یا اضافه بار اطلاعاتی (Cognitive Overload) 🧠 2️⃣افزایش استرس و اضطراب (Stress and Anxiety) 😰 3️⃣کاهش تمرکز و علاقه به کارها (Reduced Attention and Motivation) 🤯 4️⃣احساس خستگی و فرسودگی روحی (Emotional Burnout) 🥱 ب) چطور می‌توانیم بر خستگی دیجیتال غلبه کنیم؟ 1️⃣تعیین حد و مرز برای زمان آنلاین بودن (Screen Time Limits) ⏰ 2️⃣انتخاب منابع قابل اعتماد (Reliable Sources) ✔️ 3️⃣استفاده از دوره‌های استراحت دیجیتال (Digital Detox) 🌿 4️⃣شناسایی محتوای تحریک‌کننده و دستکاری‌شده (Manipulative Content) 🚫 ج)چرا مهارت‌های سلامت روان مهم هستند؟ 1️⃣کمک می‌کنند ذهن ما سالم و آرام بماند 🧘 2️⃣از خستگی و فشارهای روانی جلوگیری می‌کنند 🚦 3️⃣باعث رفتارهای سالم‌تر در فضای آنلاین می‌شوند🤝 4️⃣احساس تنهایی و انزوا را کاهش می‌دهند🌍 🔷️🔶️ با یادگیری این مهارت‌ها می‌توانیم در دنیای دیجیتال زندگی کنیم بدون اینکه سلامت روان ما آسیب ببیند و رسانه‌ها تبدیل به ابزاری مفید و انرژی‌بخش برایمان شوند. ✅ بپیوندید: 👇 https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c ✅ لینک آیدی کانال: 👇 @lesani 📲 این کانال را به دوستان پژوهنده معرفی کنید.

🔰آیا خبر حمله پلنگ ایرانی به یک صهیونیست و کشتن او درست است؟ 🔸فکت چک: ✅ درست رسانه تایمز آو اسرائیل نوشت: اوریل نوری کارمند ۳۶ ساله باغ‌وحش اورشلیم روز جمعه پس از حمله یک پلنگ ایرانی که از محوطه آن خارج شده بود، کشته شد. 🔸️گفتنی است دو پلنگ ایرانی در ماه ژانویه از باغ وحشی در جمهوری چک به سرزمین‌های اشغالی آورده شدند. 🔹️نکته جالب توجه این است که سال گذشته، یک کروکودیل هم یکی از کارگران باغ وحش را گاز گرفته بود. ✅ بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c ✅ لینک آیدی کانال: @lesani 📲 این کانال را به دوستان پژوهنده معرفی کنید.

⭕️نگاه محتوایی به کرومی و لبوبو 🔸قبلا شخصیت‌های بامزه و مهربون مثل کیتی توی صنعت مد و اکسسوری و لوازم التحریر ترند می‌شدن. اما جدیدا می‌بینیم که کرومی و لبوبو با ظاهر خبیث در حال ترند شدن هستن 🔸قطعا پشت اینکار هدفی وجود داره اما چجوری به ثمر نشوندن این هدف هم مهمه. صنعت مد داره با تبلیغات امروزی(بلاگرها) لبوبو رو ترند می‌کنه تا سبک زندگی مصرف‌گرا رو باب کنه تا مخاطب به جای دغدغه‌های مهم زندگی، کلی پول بده واسه یک عروسک کوچولو خوشحالم باشه 🔸کرومی هم به عنوان یک شخصیت شرور جایگزین شخصیت مهربونای قدیمی شده تا روحیه سرکشی نسل زد رو تقویت کنه و تکنیکش برای اینکار، اشباع کردن بازار هستش 🔸نوشته: آی نقد ✅ بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c ✅ لینک آیدی کانال: @lesani 📲 این کانال را به دوستان پژوهنده معرفی کنید.

😱 روزی که پیروزی هوش مصنوعی بر انسان جهانگیر شد 🎬 برنامه #باهوش : روایت تخصصی از هوش مصنوعی به سردبیری محمد لسانی ✅ بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c ✅ لینک آیدی کانال: @lesani 📲 این کانال را به دوستان پژوهنده معرفی کنید.

🔹🔸 دوستان! بخاطر نیاز شدید جامعه و وظیفه‌ای که بر دوش خودم می‌بینم، نیت کردم فعالیت روزانه و بیشتر برای کانال داشته باشم... از همه شما کمک می‌خوام هم برای ایده‌دهی هم دعوت دیگران به کانال هم ارسال مطالب برای موج‌آفرینی و جریان‌سازی... ان‌شاءالله خدا برکت می‌ده دست یاری به سوی شما دراز می‌کنم گام اول این مطلب رو می‌تونید برای افراد علاقه‌مند یا گروه دوستانتون بفرستید 👇

📣 مطالب برگزیده کانال سواد رسانه 🎙 اعتیاد اینترنتی بلای جان کاربران بیش‌مصرف/ ارائه در رادیو سلامت 📲 سواد گوشی همراه! چگونه از گوشی استفاده کنیم 🤝 توافقنامه مکتوب والدین و فرزندان برای استفاده از وسیله دیجیتال+ فایل PDF 😂 ایرانیا دررفتن یا صهیونیستا‌؟راستی‌ آزمایی عکس BBC 🎁 چهار توصیه به کنشگران و فعالان جهاد تبیین 🎞 شش دسته نگاه به ایران در هالیوود 👍 اینفوگرافی علل لایک یا پسند! چرا لایک می‌کنیم؟ 😱 صفر تا صد اعتیاد اینترنتی؛ جنس مصرفی معتادان اینترنت چیست؟ 📠 پنج دوره روابط عمومی در یک نگاه 💣 اولین فیلم از داخل فردو! راستی‌آزمایی فیلم ورود کماندوهای اسرائیل به داخل فردو 🪖 موشن‌گرافی جذاب از عملیات شناختی علیه ایران + لینک FHD 📱نگوییم فضای مجازی! بگوییم ... + واژه مصوب 🦾ویدیوی شوکه کننده از هوش مصنوعی + نظرات ایلان ماسک ⚔ شناخت جنگ‌ترکیبی با لایه ها و ابعاد آن با کانال محمد لسانی همراه باشید🔻 https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c

💠 ببینید چگونه شهرام شب‌پره را به خاطر مصاحبه با علی ضیاء دوره کرده و تفتیش می‌کنند! 🔸️علی ضیاء سعی کرده بود ملی‌گرایی و ایران‌دوستی را در بین ایرانیان سراسر جهان نشان دهد و حس همدلی را فراتر از فاصله‌ها ایجاد کند اما کار او آنقدر برای ایران‌اینترنشنال ترسناک بود که سریعا سوژه‌های مصاحبه او مانند شهرام شب‌پره را در فشار و اعتراف گیری اجباری گذاشتند. 🔹تضعیف هویت ملی ایرانیان از طریق تحریکات عاطفی، هدف ایران‌اینترنشنال است. این عملیات برای برانگیخته شدن احساس نفرت یا دشمنی نسبت به وطن میان مهاجران است تا احساسات منفیشان نسبت به کشور مبدأ شدت گیرد و از هرگونه همگرایی در داخل و خارج ایران جلوگیری شود. 🔸دو رسانه ایران اینترنشنال (با حمایت رژیم صهیونیستی) و من و تو (با حمایت خاندان پهلوی) می‌خواهند تقابل فعالانه با چهره ها و نمادهای فرهنگی ایران امروز، تشدید شود تا با قطور شدن دیوار و مرز ایران و خارج ایران عملا حس انزوا و جداافتادگی را در داخل ایجاد و تقویت کنند. ✅ به کانال #سواد_رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c ✅ لینک آیدی کانال: @lesani 📲 این کانال را به هر کسی که علاقه‌مند به #دنیای_جذاب_رسانه است، پیشنهاد کنید.

🔰 زمان شاه بدون ویزا میرفتیم آمریکا 😏 جدی میفرمایید؟! ✅ به کانال #سواد_رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c ✅ لینک آیدی کانال: @lesani 📲 این کانال را به هر کسی که علاقه‌مند به #دنیای_جذاب_رسانه است، پیشنهاد کنید.

🌎📰 هر کشوری سبک خودش رو برای مقابله با اخبار جعلی داره؛ از آموزش سواد رسانه‌ای و مهارت تفکر انتقادی تا قانونگذاری و حذف محتوای نادرست! 🤔به نظرتون کدوم روش مؤثرتره؟ شما موافق آموزش هستید یا قوانین سختتر؟ #فیک_نیوز #سواد_رسانه‌ای #آموزش #اینفوگرافی ✅ به کانال #سواد_رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2912485665C7f8183b18c ✅ لینک آیدی کانال: @lesani 📲 این کانال را به هر کسی که علاقه‌مند به #دنیای_جذاب_رسانه است، پیشنهاد کنید.