‌مواد لازم برای تهیه اسنک پنیر خامه ای : ◗ سوسیس یا کالباس ◗ قارچ‌ ◗ گوجه فرنگی ◗ فلفل‌دلمه ای ◗ پنیر پیتزا ◗ ۱-۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ◗ ادویه‌ ها ( پودرسیر ، پاپریکا ، آویشن ) ◗ پنیر خامه‌ ای ◗ ۱ قاشق غذاخوری سس مایونز ◗ نان باگت‌ های کوچک ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه زیتون پرورده : ◗ زیتون‌ بدون هسته ◗ چند حبه سیر ◗ گردوی آسیاب شده ◗ سبزی چوچاق ◗ دانه‌ های انار آسیاب شده ◗ رب انار ملس ◗ آب انار ترش ◗ گلپر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

‌مواد لازم برای تهیه استیک مرغ رژیمی : ◗ ۱ عدد سینه مرغ ◗ ادویه ها ( نمک و فلفل ، پودرسیر پودر زنجبیل ، دارچین ، لیمو ، پاپریکا ترش ) ◗ نصف قاشق روغن زیتون ◗ ۳ قاشق غذاخوری ماست یونانی ◗ ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ◗ ۲-۱ قاشق غذاخوری آبلیمو ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ زنجبیل ◗ سیر یا حریره سیر ◗ نعنا خشک و یا شوید تازه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

‌مواد لازم برای تهیه رول پیتزا : روغن زیتون سیر پوره گوجه نمک و فلفل سیاه آویشن سس کچاپ خمیر هزارلا سوسیس یا کالباس فلفل دلمه ای پنیر پیتزا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•بورک اسفناج پنیری🌮• از عطرش بگم یا طعمش:)) بینظیره🥹🤌🏻 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

هرچی دوست داری بخور ماهی 5 کیلو هم لاغرشو😳😐 عجیب ولی کاملا واقعی 👌🏻😍 این چربی سوز بدون ورزش و رژیم سوخت و ساز بدنت رو بالا میبره و کمکت میکنه به راحتی لاغر بشی💪🏻 لینک سایت اصلیشو میذارم سریع برید سفارش بدین تا تخفیفش تموم نشده👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/fg8bE https://landing.saamim.com/fg8bE تا پایان امشب 50درصد تخفیف گذاشتن🤩

•سالاد ماکارونی😋• اینم یه سالاد ماکارونیه جذاب و متفاوت 😍🤌🏼 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

‌مواد لازم برای تهیه تاراتور هویج و کدو : ◗ هویج ◗ کدو ◗ روغن زیتون ◗ گردو ◗ پاپریکا ◗ ماست چکیده ◗ سیر رنده شده ◗ نمک و فلفل سیاه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

پیتزا قیفی🥰 نون تست ۱۰ عدد پیاز ۲ عدد گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم فلفل دلمه ۱ عدد قارچ ۱۰ عدد پولبیبر پاپریکا سس کچاپ ۱ ق سس خردل ۱ ق پنیر پیتزا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•نودالیت🍜• این ترکیب خیلی راحته و خوشمزس😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#ناگت_خونگی یکی از مورد علاقه‌های بچه‌ها *_* مواد لازم : سینه مرغ سیب زمینی پیاز تخم مرغ ۱ عدد آرد گندم ۱ ق یا آرد سوخاری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ساندویچ مرغ وبادمجون🍗• خوشمزه ترین وسالم ترین ساندویچی که میتونی امتحان کنی همینه😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•