eitaa logo
لقمه 🌯
4.3هزار دنبال‌کننده
624 عکس
7.2هزار ویدیو
2 فایل
﷽‌ آنچه ما می خوریم در روحیات ما تاثیر دارد، اینکه روزی ما و #لقمه ما چه باشد، بی ارتباط نیست با اینکه "حال ما" چگونه باشد... #تبلیغات کانال های برتر بانوان https://eitaa.com/joinchat/175243613C47870cc00c تبلیغات شما در ۷ کانال قرار میگیرد؛
مشاهده در ایتا
دانلود
18.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پُتاژ دال عدس یا همون سوپ دال عدس😁 دال عدس ۱/۵ لیوان پیاز ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد هویج ۱ عدد آرد گندم ۱ قاشق رب ۱ قاشق نمک،فلفل سیاه، پاپریکا ۱ عدد عصاره ی مرغ ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر 🍅🍧 شیر 1 لیتر🥛 4 قاشق غذاخوری آرد ( سرخالی)🥣 2 قاشق غذاخوری نشاسته گندم🌾 نصف لیوان شکر 1 بسته وانیل ( یک قاشق مرباخوری) 3 عدد خرمالو🍅 آب نصف لیموترش🍋 4 قاشق غذاخوری گردوی آسیاب شده 2 قاشق غذاخوری عسل🍯 بیسکویت برای پایه حدود ۲۰ عدد🍫 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
15.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا بدون نون رژیمی و کتوژنیک 🍕🧀 مرغ چرخکرده عصاره مرغ پیاز ، گوجه ، فلفل سوسیس فلفل دلمه پنیر ورقه ای ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گرجی: بادمجون کبابی فلفل دلمه ای کبابی مرغ پخته ریش شده(سینه مرغ بهتره) پیاز بنفش گردو کمی جعفری سس این سالاد سس انار هست، به جاش میتونید سس سویا یا رب انار رقیق بریزید. من تو این سالاد جوانه گندم هم ریختم خوب شده 😍 نوش جون ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چلو گوشت گردنی مخصوص مشهدی گردن گوسفندی :یک عدد ۴۰۰ گرمی  پیاز بزرگ : یک عدد سیر :سه حبه زردچوبه:یک قاشق مربا خوری ادویه گوشت :یک قاشق مربا خوری برگ بو :دو عدد نمک :یک قاشق مربا خوری روغن :به میزان لازم نکته ❗️ اگر تعداد گردن ها بالا رفت ، ممکنه حتی نیازی به آب هم نداشته باشید. اگر به هر دلیلی آب گردن تموم شد و هنوز سفت بود ، آب جوش بهش اضافه کنید. مشکلی نداره ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
91.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توی چه لیوانی آب بخوریم ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
13.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چیپس پنیر ویژه 🍟🧀 طرز تهیه اش خیلی خیلی راحته😍 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
18.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شما چه مدلی لوبیا سبز و نگهداری میکنید؟! اصلا فریز میکنید یا نه؟ من چند سالیه که از این روش استفاده میکنم فوق العاده مزه ی لوبیا پلو رو خوشمزه و خاص میکنه حتما امتحانش کن😍👌🏻 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر نوع سبزی میتونی نیم ساعته تر و تازه و خوشرنگ خشک کنی😍 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنیر خامه ای🧀 ❄شیر ۳کیلو ❄سرکه سفید ۱۰قاشق غذاخوری ❄شیر ۵قاشق غذاخوری ❄کره یک قاشق غذاخوری ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
هدایت شده از  آشپزی آسان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش 🍪 و 😍 آموزشهای اقتصادی کیک، دسر و شیرینی 🤩 تو این گرونی باید هنر پخت و پز، ارزون و متنوع رو بلد باشی😁😎 🍥https://eitaa.com/joinchat/3726704778C27789c7caa 🍪🍰🍮🍪🍰🍮🍪🍰🍮 اینجا یه قدم جلوتر از فامیل بردار😅☝️🏽
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد سیب زمینی و هویج 🥕🥔🥙🥗 مواد لازم: 3 عدد سیب زمینی آبپز 2عدد هویج رنده شده 1 دسته کوچک شوید خرد شده روغن، نمک، فلفل به میزان لازم ماست با سیرپوره شده طرزتهیه : هویج را در یک تابه ریخته و با کمی روغن تفت بدید. سپس در یک ظرف دیگه سیب زمینی آبپز وهویج سرخ شده، نمک ، فلفل سیاه وروغن زیتون وشوید خرد شده را اضافه و خوب مخلوط کنید. قالب های سیلیکونی را کمی چرب کنید واز مواد سالاد بریزید وپر کنید و شکل دهید وبعد در کنار ماست سیر سرو کنید. اگر قالب ندارید میتونید آن را با فنجان شکل دهید ویا میتونید در بشقاب ریخته ووسط آن ماست سیر بریزید. نوش جان ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌با این روش نایلونهای اضافی و مرتب کن 😍 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
19.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اشترودل گوشت🤩 مواد لازم : گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم پیاز نگینی۱ عدد فلفل دلمه‌ای قارچ ۳ عدد رب گوجه ۱ ق غ ادویه : زردچوبه، پاپریکا، آویشن پنیر چدار یا موزارلا ۵۰ گرم مواد خمیر : آرد قنادی ۱ و۱/۲ پ شکر ۱ ق چ مایه خمیر ۱ق چ شیر ۱/۲ پ کره ۲۰ گرم ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کباب گشنیزی مواد لازم : ۱ کیلو گوشت چرخ کرده ۳ عدد پیاز ۱ فلفل دلمه‌ای ۱ هویج ۲-۳ عدد سیب زمینی ۳ حبه سیر ۲ عدد تخم مرغ سبزی (گشنیز، جعفری) نمک فلفل پاپریکا ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
19.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اشترودل گوشت🤩 مواد لازم : گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم پیاز نگینی۱ عدد فلفل دلمه‌ای قارچ ۳ عدد رب گوجه ۱ ق غ ادویه : زردچوبه، پاپریکا، آویشن پنیر چدار یا موزارلا ۵۰ گرم مواد خمیر : آرد قنادی ۱ و۱/۲ پ شکر ۱ ق چ مایه خمیر ۱ق چ شیر ۱/۲ پ کره ۲۰ گرم ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔