گردوغبار چسبناک روی یخچال فریزرتو به همین راحتی پاک کن😍 #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

ماکارونی مخلوط😋 ماکارونی سینه مرغ نمک،پاپریکا،فلفل سیاه،پودر کاری،پودرسیر🧂 فلفل دلمه🫑 هویج🥕 پیاز🧅 کلم سفید سس سویا سس گوجه #ماکارونی #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

مرغ پفکی 🍗 مواد لازم : آرد ۳ ق غ آب یه لیموی تازه فیله حدودا ۴۰۰ گرم پودر سوخاری ۱۵۰ گرم بیکینگ پودر ¼ ق چ سس خردل ۱ ق غ پاپریکا، پودر سیر ماست ۳ ق ‌#آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

قویماخ😋 نکته : با حرارت متوسط و به صورت مداوم هم بزنید . شربت رو طی چند مرحله اضافه کنید .نوش جون 😍 ‌#آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

شام خوشمزه 🍄🍄‍🟫 ✅قارچ ، پیازچه ✅فلفل دلمه ، شک ✅آبلیمو،‌گوجه ✅رب، کره ، روغن زیتون ‌‌#آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

صبحانه فیتنسی☕️☕️ ☃️1 عدد موز له شده ✏️1/2 فنجان جو دو سر ☃️3/4 فنجان شیر بادام (180 میلی لیتر) ✏️1 قاشق غذاخوری دانه چیا ☃️ 1 قاشق غذاخوری شربت افرا یا عسل ✏️1/2 قاشق چایخوری دارچین #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

آش ماش توی فصل سرما تکراری نمیشه🍵 مواد لازم : ماش یک لیوان برنج نیم دونه نصف لیوان لوبیا چشم بلبلی یک لیوان پیاز ۲ عدد بزرگ و کشک ۳ ق غ نعنا و پونه خشک یک ق غ سبزی آش حدودا یک و نیم لیوان سیر رنده شده ۵ حبه نمک و ادویه به میزان #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

این بار #مرغ با #دوغ_آبعلی درست کن☺️ #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

ایده های خوب برای استفاده بهینه از لوازم مستعمل و دور ریختنی #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

شامی کباب خرم آباد بسیار خوشمزه و لذیذ🤤 مواد لازم: ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده مخلوط ۱ دونه پیاز رنده و اب گرفته شده متوسط نمک،فلفل سیاه،زردچوبه و‌ پودر سیر ۱ ق.غ ارد نخودچی ۱ دونه تخم مرغ ۱۰۰ گرم سبزی شامل : (ریحون،ترخون،مرزه،گشنیز و‌جعفری) ۱ لیوان اب سرد ۱ ق.غ رب انار ۲.۳ مشت گردو #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

یه پلو مرغ متفاوت روغن پیاز🧅 زردچوبه،فلفل سیاه،ادویه پلویی، نمک🧂 گردو کشمش برنج🍚 مرغ سیر 🧄 چوب دارچین ابلیمو🍋 رب انار شکر #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

شامی رودباری گوشت چرخکرده پیاز🧅 سبزی معطر نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،فلفل قرمز 🧂 روغن زیتون رب گوجه🥫 پوره گوجه🍅 #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔