✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۳- شستشوی مرتب مجاری تنفسی مخصوصاً پس از بازگشت به منزل 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۴-مصرف عرق بارهنگ برای تقویت ریه. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۵- همراه آلو بخارا خوردن کدو (حلوایی یا خورشتی) به اشکال مختلف مصرف نمایید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۶- مصرف پرتقال شیرین به شرط آنکه در دستگاه گوارش رطوبات اضافی وجود نداشته باشد. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۷- چای دارچین را هر روز یک لیوان بنوشید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۸- ماالشعیر طبی میل نمایید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۹- پیاز پخته و سیر پخته در وعده های غذایی مصرف نمایید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۱۰- وقتی سموم هوا جذب بدن می گردند کبد باید آن را سم زدایی کند، مصرف مقویات کبد توصیه می شود. برای تقویت کبد، خوردن سیب و انار توصیه می گردد. سیب بالخاصیه مقوی کبد است و انار خاصیت دفع سموم دارد. مصرف روزانه یک لیوان آب سیب نافع است. هر روز ۲ عدد سیب شیرین را با پوستش میل کنید. روزانه یک تا دو عدد انار بزرگ رسیده را به طور کامل میل نمایید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۱۱- مصطکی رومی به عنوان ادویه، در پخت و پز غذا استفاده کنید. عرق کاسنی را به همراه عرق شاطره به نسبت دو سوم به یک سوم روزانه یک استکان میل کنید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ تدابیر آلودگی هوا امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۱۲- مصرف ماء الجبن (آب پنیر ) به صورت مداوم روزانه یک لیوان با توجه به خاصیت سم زدایی آن، بسیار موثر می باشد. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ احتباس و خروج مواد یکی از اصولی که جهت حفظ سلامتی به آن توجه و برای آن ارزش وافری قائل بودند توجه به مواد جمع شده در بدن و تدابیر مربوط به حفظ یا خارج نمودن این مواد می‌باشد. طبیبان معتقد بودند که در اثر مصرف مواد غذایی مختلف و در گذر زمان مواد زائدی در بدن جمع می‌شوند که لازم است توسط تدابیر خاصی که مستلزم رعایت اصولی می‌باشد از بدن خارج شوند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ آداب دستشویی یک مساله اساسی است و بسیاری از بیماری ها بخاطر رعایت نکردن آداب دستشویی است. 🔸زمان: 1- هرموقع فشار مدفوع و ادرار را احساس کرد. (زیاد رفتن باعث آسیب به پروستات میشود-فقط زمانی که فشار را احساس کرد). 2- قبل از خواب (بی نیاز شدن از طبیب) 3- بعد از جنابت (باعث خروج باقیمانده منی و جلوگیری از پروستات) 4- قبل از وضو و طهارت (قبل از نماز). 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan