🫐 میدونستی انجیر توی رژیم غذایی یک شمشیر دو لبه است! ⚔ یعنی چی؟ جوابش اینجاست👆🏻 👈🏻 کلیپو ببین و فوروارد کن 📤 #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

اینم بدونیم که رژیم غذایی درست و داشتن روح و روان سالم هم مهمه 🍽️🧠 حالا وقتشه که درباره "طعام و شراب" یعنی خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها و هم‌چنین "اَعراض نفسانی" یعنی به نوعی حالات روحی روانی صحبت کنیم. تغذیه مناسب یکی از ارکان اصلی حفظ سلامتیه. مصرف غذاهای سالم و متنوع، از جمله میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌ها به بدن کمک می‌کنه تا سالم بمونه و انرژی کافی داشته باشه. همچنین، وضعیت ذهنی و روحی ما نقش بسیار زیادی در سلامتی داره. داشتن تفکرات مثبت، مدیریت استرس و داشتن نگرش خوب به زندگی می‌تونه کیفیت زندگی رو به شدت بهبود بده. پس علاوه بر غذاهای مفید، به ذهنیت خودمون هم اهمیت بدیم! 💖 @m_a_akhavan #سلامت_جسم #سته_ضروریه #خوردن_و_آشامیدن #اعراض_نفسانی 🎯 در نهایت، اگر این شش اصل رو به درستی رعایت کنیم، سلامتی‌مون حفظ میشه و از بیماری‌ها دور خواهیم بود. پس زندگی سالم، زندگی شاد! 🌟 #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

آقا ی چالشی هست در تناسب اندام 😯 طرف آب میخوره میگه چاق میشم😬 اما اون یکی هر چقدر هم میخوره تکون نمیخوره😏 🪄تفاوتش میدونی کجاست؟ 📥حتما کلیپو ببین و فوروارد کن 📤 #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

♦️نسخه ویژه برای لاغری ⭕️مخصوص اونای که دنبال سلامتی و تناسب اندامشون هستن 🔺🔻قبل از اینکه ببینی بفرست برای اپن دوستت که بهش نیازه داره 🔺🔻 پک لاغری ویژه محیا برای تمامی سن ها و بدون آسیب به بدن 🔴این دارو ویژه باعث میشه شما دفع چربی بیشتری انجام بدید #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

🥗 دو پیشنهاد جذاب خوشمزه برای: ① چاقی معتدل🍎 و ② لاغری متناسب🥕 #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

😃 میخوای بهت یادت بدم چکار کنی که با رژیم گرفتن صورتت لاغر نشه، نریزه؟🥰 دیگه چی بهتر از این⭐️ ⇦ پس ما رو دنبال کن حتما ↶ @m_a_akhavan #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

🤓 چطوری بدنمونو لاغر کنیم اما صورتمون لاغر نشه➖ یا صورتمونو چاق کنیم اما بدنمون چاق نشه!؟➕ ⇦ جواب شما پیش ماست😉 ببین و بفرست برای دوستت❣ #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

💡 نتیجه‌گیری: در نهایت، هوای سالم نه تنها برای بدن و ذهن ما ضروریه، بلکه برای آینده‌ای بهتر برای همه ما هم مهمه. به یاد داشته باشیم که هوای تمیز یک نعمت گرانبهاست و باید از آن مراقبت کنیم. 💟 #محمدعلی_اخوان | کانال رو به عزیزانتون معرفی کنید👇🏻 https://eitaa.com/joincht/3175284762C6a87b71372

🤓 اگر دنبال یک رژیم طلایی ۱۵ روزه هستی برای سلامت جسم و روحت🤩 👈🏻کلیپو See کن و برای دوستت بفرست👉🏻 🆔 @mahyateb1 | من اینجام #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

تا حالا آبگوشت شیرگوشت خوردی؟!😋 آش جو سرکه چی؟!🥘 حتما خوردی.☺️ میدونی کدومش چاق میکنه کدومش لاغر؟ ♨️ کلیپو از دست نده #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

خربززه تاززه 🍈 🧀🥖 داره تموم میشه ها یادت نره شام نون و خربزه بخوری میدونی چرا؟ ببین👆🏻 #چاقی #لاغری #رژیم_درمانی #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372

🍁 میدونی چرا پاییز اول مهر ماه مدرسه ها باز میشه؟! 📚🎒 #پاییز #محمدعلی_اخوان | عضو کانال شوید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372