✅برای اینکه فراموش کنید بارها در ذهنتان فیلم تکراری اتفاقات تلخ گذشته را نبینید: 👈یعنی مدام صحنه ایی که مثلا یک رفتار ناشایست از همسرتان دیدید جلوی چشمتان نیاورید، مرور نکنید، اگر همسرتان یک بی احترامی کرد وقتی بیست بار مرور کنید، انگار بیست بار بی احترامی کرد در این صورت نه تنها نمی بخشید بلکه ازش خشمگین می شوید، متنفر می شوید، ⁉️یک سوال مهم که می‌باید از خودتان بپرسید این است که افکار آزاردهنده و یادآوری مکرر رفتار منفی همسرتان چه کمکی به شما خواهند کرد؟ سپس در نظر بگیرید که بخشیدن همسرتان می‌تواند چه مزایایی داشته باشد؟ بعد انتخاب کنید، @m_eshgh_sarallah

🌙٣٠ خاطره در ٣٠ روز رمضان : 👨‍👩‍👧‍👦همبازی و همرازشدن با فرزند: ⚡️منزل یکی از محترمین تهران بودم، پسرش از منافقین فراری بود. پدر، عالمی وارسته و پسر، منافقی فراری! 👈درباره اینکه چطور شد پسرش اینگونه شد، گفت: به تربیت پسرم نرسیدم. از صبح زود تا آخر شب اینجا و آنجا سخنرانی و برنامه‌های علمی و تحقیقی داشتم، ولی از فرزندم غافل شدم. الآن چوبش را می‌خورم. همه اعضای خانواده در این غم می‌سوزیم که چرا باید جوانی از خانواده ما به این راه کشیده شود. 💠الآن می‌فهمم که علی بن ابیطالب (ع) که فرمود: هرکسی بچه ای دارد، باید بچه شود یعنی چه. یعنی پدرها باید در خانه ژست پدری را کنار بگذارند و با بچه‌ها همبازی و همراز شوند. ✍ «کتاب خاطرات از زبان حجه الاسلام محسن قرائتی» @m_eshgh_sarallah

♦️پایان شایعات درباره حذف ارز ۴۲۰۰ دارو/ امروز ۱ میلیارد دلار تخصیص یافت 🔹بانک‌مرکزی در ادامه روند تخصیص ارز برای واردات دارو، امروز معادل یک میلیارد دلار به این امر اختصاص داد تا به شایعات مربوط به حذف ارز ۴۲۰۰ دارو پایان دهد. 🔹در روزهای اخیر بعد از طرح مباحثی از سوی وزیر بهداشت در خصوص پایان تخصیص ارز ۴۲۰۰ تومانی واردات دارو، بازار دارو با چالش‌های جدی مواجه شد و قیمت‌ها روند صعودی گرفت./ تسنیم @m_eshgh_sarallah

🔰اگر خدیجه سلام‌الله‌علیها نبود 🔺حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «خدیجه‌ی کبری "علیها‌الصلاةوالسلام" اول مؤمن به اسلام بود و همه‌ی ثروت خود را در راه دعوت و ترویج اسلام خرج کرد که اگر کمکهای خدیجه "علیهاالسلام" نبود شاید در حرکت و پیشرفت اسلام یک اختلال و وقفه‌ی عمده‌ای به وجود می‌آمد». ۱۳۶۵/۰۳/۰۲ ▪️به مناسبت سالروز وفات حضرت خدیجه‌ی کبری"علیهاالسلام" @m_eshgh_sarallah

♦️رهبر انقلاب: استغفار در میدانهای ملی ما را به توفیقات بزرگ میرساند حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار رمضانی مسئولان نظام: 🔹یکی از چیزهایی که در دعاهای ماه مبارک رمضان تکرار شده، مسئله‌ی طلب مغفرت الهی است. خب استغفار یعنی چه؟ یعنی معذرت خواهی. از خیلی از کارها، از بسیاری از کرده‌ها و نکرده‌های خودمان از خدای متعال باید معذرت بخواهیم. 🔹نگاهمان هم به استغفار این نباشد که فقط مثلاً برای گناهان شخصی و برای شستشوی دل خودمان استغفار کافی است، نه؛ استغفار در میدانهای ملی و در میدانهای بزرگ اجتماعی کارکرد و تأثیر دارد و ما را به توفیقات بزرگ میرساند. @m_eshgh_sarallah

🔰اقدام تروریستی حرم مطهر رضوی یک متهم دارد 🎤 رئیس‌کل دادگستری خراسان رضوی خبر داد: «پس از حادثه حرم رضوی و حمله به سه روحانی، مظنونانی احضار شده‌اند ولی در حد مباشرت، معاونت و حمایت از متهم دلیلی به دست نیامده و متهم پرونده یک نفر است. آشنایی قبلی بین متهم و این سه روحانی نبوده و به دلیل تفکرات تکفیری دست به این اقدام وحشیانه زده است. متهم از طریق فضای مجازی آموزش‌هایی را در خصوص جاسازی سلاح در عملیات انتحاری دریافت کرده بوده است و با جاسازی ماهرانه سلاح را وارد حرم کرده بود». @m_eshgh_sarallah

🔰 رهبر انقلاب: امروز جوانهای فلسطینی در سرزمینهای ۱۹۴۸ بیدار شده‌اند و پیروزی با مردم فلسطین خواهد بود 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار مسئولان نظام: فلسطین زنده است. برخلاف سیاستهای آمریکایی و سیاستهای پیروان آمریکا که خواستند مسئله‌ی فلسطین به فراموشی سپرده بشود و مسئله را به دست فراموشی بسپرند که مردم اصلاً یادشان برود که یک سرزمینی به نام فلسطین و ملتی به نام ملت فلسطین وجود داشته، برخلاف خواسته‌ی آنها روز به روز مسئله‌ی فلسطین پررنگتر شده. امروز جوانهای فلسطینی در سرزمینهای ۱۹۴۸، نه زمینهای دوردست، در همان مرکز فلسطین اشغالی بیدار شده‌اند، حرکت میکنند، تلاش میکنند، کار میکنند و این ادامه پیدا خواهد کرد. بدون شک ادامه پیدا خواهد کرد و به توفیق الهی، طبق وعده‌ی الهی ، پیروزی هم با مردم فلسطین خواهد بود.۱۴۰۱/۰۱/۲۳ 🏷 #بسته_خبری @m_eshgh_sarallahت

🔰 در مذاکرات هسته‌ای کار به گونه خوبی پیش میرود / آمریکا در #برجام بدعهدی کرده و حالا هم در بن‌بست گیر کرده است / در برنامه‌ریزی‌ها مطلقاً معطل #مذاکره نشوید 🔻 رهبر انقلاب در دیدار رمضانی مسئولان نظام: در برنامه‌ریزی‌های کاری مطلقاً معطل مذاکرات هسته‌ای نشوید و کار خودتان را جلو ببرید. اینجور نشود که اگر مذاکرات به نتایج مثبت یا نیمه مثبت یا منفی رسید، در کار شما خللی ایجاد شود. کار خودتان را بکنید. 🔹در مذاکرات هم کار به گونه خوبی پیش می‌رود و هیئت مذاکره کننده، رئیس‌جمهور و شورای‌عالی امنیت ملی و دیگران را در جریان می‌گذارند و تصمیم می‌گیرند و جلو می‌روند. هیئت مذاکره‌کننده ما هم تا اینجا در برابر زیاده‌خواهی‌های طرف مقابل مقاومت کرده است و ان‌شاءالله ادامه پیدا خواهد کرد. 🔹نقد کارهای مسئولان هم اشکالی ندارد اما نقد با نگاه خوش‌بینانه و خالی از سوءظن باشد. نباید نسبت به کسی که در وسط میدان و خط مقدم حضور دارد سوءظن داشت. البته این را من در همه دولت‌ها گفته‌ام. نقد باید با خوش‌بینی باشد و مردم را ناامید نکند. کسی هم که بدعهدی کرده است طرف مقابل است. الان هم در این بدعهدی گیر افتاده‌اند و اتفاقاً آنها به بن‌بست رسیده‌اند ما به بن‌بست نرسیده‌ایم. ۱۴۰۱/۰۱/۲۳ 🏷 #بسته_خبری @m_eshgh_sarallah

🚨 مطلقاً معطل مذاکرات نشوید 🔻 رهبر انقلاب، امروز در دیدار مسئولان نظام: در برنامه‌ریزی‌های کاری خودتان مطلقاً معطل مذاکرات هسته‌ای نشوید. ممکن است مذاکرات به جاهایی برسد؛ جاهای مثبتی، نیمه‌مثبتی، ‌منفی‌ای، هرچه بشود شما کار خودتان را بکنید. @m_eshgh_sarallah

📹 ببینید | رهبر انقلاب: امروز جوانهای فلسطینی در سرزمینهای ۱۹۴۸ بیدار شده‌اند و پیروزی با مردم فلسطین خواهد بود @m_eshgh_sarallah

📹 ببینید | برائت از دشمنان یعنی جدایی قلبی، فکری و عملی از آنان 🌙 مجموعه #درس‌ها_و_عبرت‌ها | نکات جلسات تفسیر قرآن آیت‌الله خامنه‌ای که در سال ۱۳۶۱ ایراد شده است @m_eshgh_sarallah

🌙 استغفار در میدانهای ملی ما را به توفیقات بزرگ میرساند 🔻 رهبر انقلاب در دیدار رمضانی مسئولان نظام: یکی از چیزهایی که در دعاهای ماه مبارک رمضان تکرار شده، مسئله‌ی طلب مغفرت الهی است. خب استغفار یعنی چه؟ یعنی معذرت خواهی. از خیلی از کارها، از بسیاری از کرده‌ها و نکرده‌های خودمان از خدای متعال باید معذرت بخواهیم. 🔺 نگاهمان هم به استغفار این نباشد که فقط مثلاً برای گناهان شخصی و برای شستشوی دل خودمان استغفار کافی است، نه؛ استغفار در میدانهای ملی و در میدانهای بزرگ اجتماعی کارکرد و تأثیر دارد و ما را به توفیقات بزرگ میرساند. ۱۴۰۱/۰۱/۲۳ 🏷 #بسته_خبری @m_eshgh_sarallah

روزمان را با #قرآن آغاز کنیم ✅جهاد تبیین از منظر قرآن 👇لوازم تبیین (۱) ✅جهاد اکبر [سوره القصص (28): آيه 83] تِلْكَ الدَّارُ الْآخِرَةُ نَجْعَلُها لِلَّذِينَ لا يُرِيدُونَ عُلُوًّا فِي الْأَرْضِ وَ لا فَساداً وَ الْعاقِبَةُ لِلْمُتَّقِينَ (83) (ما، نجات و سعادت در) آن سراى آخرت را (تنها) براى كسانى قرار مى‏دهيم كه خواستار برترى و فساد در زمين نباشند و سرانجام، (رستگارى) از آن پرهيزكاران است. ✳️🔰آیه الله میر باقری: سلیمانی جزء کسانی بود که با همه مجاهدت و رشادت و افتخاراتی که داشت، واقعا هیچ‌برتری‌جویی و هیچ‌فسادی در وجود او دیده نمی‌شد. «تِلْک الدَّارُ الْآخِرَةُ نَجْعَلُها لِلَّذِینَ لَایرِیدُونَ عُلُوًّا فِی الْأَرْضِ وَلَا فَسَادًا وَالْعَاقِبَةُ لِلْمُتَّقِینَ» (قصص: 83) ریشه همه فسادها همین برتری‌جویی‌هاست. آدم وقتی می‌خواهد «خود» را اثبات کند طبیعی است که در عالم فساد کند اما وقتی نمی‌خواهد «خود» را اثبات کند و می‌خواهد «بندگی» کند، تمام کارهای او در مسیر و در مدار واقع می‌شود. اگر بنا شد نفس ما خودنمایی کند، آنجا فساد برپا می‌شود. ایشان با تمام افتخاراتی که داشت، به معنای واقعی کلمه «تواضع» داشت. تظاهر به تواضع نمی‌کرد. هیچ شأن و حسابی برای خود باز نمی‌کرد و مظهر مجاهدت‌های فراوان، ایثار فراوان، تواضع فراوان بود ✍#رجبعلی_بازیاد @m_eshgh_sarallah

#رسم_زندگی #انگیزشی امام رضا _عليه السلام_: مَن قَرَأَ في شَهرِ رَمَضانَ آيَةً مِن كِتابِ اللّهِ عزّوجلّ كانَ كَمَن خَتَمَ القُرآنَ في غَيرِهِ مِنَ الشُّهورِ هر كس در ماه رمضان يك آيه از كتاب خدای عزّوجلّ بخواند، مثل كسى است كه در غير آن، ختم قرآن كرده باشد. بحارالأنوار جلد 96 صفحه341 @m_eshgh_sarallah

#در_مسیر_بندگی 💠 شرح دعای روز یازدهم ماه رمضان 🔸 مرحوم استاد مجتهدی تهرانی @m_eshgh_sarallah

💯 سی شب ، سی موعظه علوی 🇮🇷امام خامنه ای : 👈«باید کاری کنیم که نظام و کشور و جامعه‌ی ما، یک #جامعه‌‌ی‌علوی باشد»۱۳۶۹/۱۱/۱۰ ✅ شب دهم : شجاعت در عمل به حق 🖐 أيُّهَا النَّاسُ لَا تَسْتَوْحِشُوا فِي طَرِيقِ الْهُدَى لِقِلَّةِ أَهْلِهِ ... اى مردم، در راه هدايت از كمى اهل آن وحشت نكنيد... (خطبه ۲۰۱ ) 🇮🇷امام خامنه ای : 👈 #شیعه معتقد به علی بن ‌ابی طالب علیه‌السّلام باید از #شجاعت آن حضرت درس بگیرد. «لاتستوحشوا فی طریق‌الهدی لقلّة اهله»؛ وحشت نکنید. از روگرداندن و اِعراض #دشمن احساس تنهایی نکنید. از #تمسخر_دشمن درباره آنچه در دست شماست - که گوهر گرانبهایی است - عقیده‌تان سست نشود. 👌شما گوهر گرانبهایی را در مشت گرفتید و کار عظیمی انجام دادید. گنجی تمام نشدنی را در #داخل_کشورِ_خودتان‌کشف کردید، به #اسلام رسیدید، به #استقلال و #آزادی رسیدید و توانستید خود را از #یوغ_قدرتها خارج کنید... ( ۱۳۸۳/۰۴/۰۷ ) 🔺استقلال 🔺آزادی 🔺جمهوری اسلامی @m_eshgh_sarallah

◾️مبحث اجتماعی امروز ادامه موضوع : 《 مهارت ارتباط با همسر 》 👇👇👇👇

✅کمتر به دنیای مجازی پناه ببرید: 👈خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی پرهرج‌ومرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنیم، بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم. سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید.با او گفتگوی صمیمانه داشته باشید و عاشقانه با او گفتگو کنید مثلا : ❤️هر چیزی را که تقصیر من بیندازی قبول دارم ولی یادت باشه عاشق شدنم تقصیر توست. @m_eshgh_sarallah

✅قدم بعد گفتگو : 👈وقتی دیگه از همسرت عصبانی نیستی، سعی کنید با همسرتون درباره اتفاق افتاده صحبتی داشته باشید منتهی وقتی که هر دو آرام هستید 👈 دلایل ناراحتی خود تون را بگید و دلایل او را هم بشنوید. این کار باعث می‌شود خیلی از سوءتفاهم‌ها از بین بره و شما بتوانید از صمیم قلب همسرتون را ببخشید، یادتان باشد اگر اصل بخشیدن باشد همسر شما هم از این اصل استفاده می کنه و‌شما را می بخشد. ❌در گفتگو سرزنش، برچسب زدن، تهدید، تحقیر، ایجاد احساس گناه، ناامید کردن، دعواهای گذشته را به رخ کشیدن و... را فراموش کنيد.و خوب به حرفهای همسرتون گوش بدید و وسط حرفش نپرید. @m_eshgh_sarallah

💌یا برای همسر نامه ایی بنویس : ✍میتوان با نامه ای اینطور بیان نمود که حس میکنم چند وقت هست که رفتارمان عوض شده و مثل سابق روابط دو نفره و آرامش بخشی در کنار هم نداریم، بنظرتون چطور میشه دوباره خاطرات شیرین اوایل ازدواجمان رو برای هم تکرار کنیم. @m_eshgh_sarallah

✅یادمان باشد باید خشممان را کنترل کنیم : ⏪ اینکه خشممان را سر همسرمان خالی کنیم کار بسیار ساده‌ایست. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پایمان را به منطقه آرامشمان یعنی خانه نگذاشته‌ایم همه چیز را در خودمان نگه داریم و بعد که وارد خانه شدیم منفجر شویم. ⏪زوج‌های سالم باید خشمشان را کنترل کنند، حالا منبع این عصبانیت هرچه که می خواهد باشد: از مشکلات مالی گرفته تا مشکلات کاری و بیماری و...بسیاری از مشاجرات همسران برای عدم کنترل خشم است، @m_eshgh_sarallah

☀️ باید باور کرد: «هر کس خود ، عامل #خوشبختی خویش است». #خوشبختی خریدنی نیست ؛ بلکه به دست آوردنی ست. رسیدن به #خوشبختی به خود فرد بستگی دارد. شما می توانید طوری رفتار کنید که زندگی تان به جهنم تبدیل شود ، یا طوری که زندگی تان آکنده از زیبایی، عشق، شادی و #خوشبختی و صفات بهشتی گردد. این ، به خودتان بستگی دارد. ⬅️یکی از این رفتارها سکوت به جاست، که در واقع سکوت محکم ترین پاسخ است ✅شکی نیست مهم است که بدانیم چه حرفی باید بزنیم، اما مهم تر از آن این است که بدانیم چه وقت هایی باید جلوی زبان مان را بگیریم و سکوت کنیم. بار دیگری که احساس کردید باید جواب کسی را بدهید، به خصوص هنگام عصبانیت، به روابطتتان با دیگران خصوصا همسر بیندیشید و به جای حرف زدن یک نفس عمیقی بکشید. @m_eshgh_sarallah