#روز_پاسدار ◻️سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی ▫️عمل مقدس برخواسته از روح حماسی و انقلابی مقدس است. تا کسی این روح را نداشته باشد نمی‌تواند عمل مقدسی را انجام دهد و خالق عمل مقدس باشد. عمل بزرگی را، عمل مهمی را خالق می‌شود؛ امّا عمل مقدس اثرگذار اساسی را که در تاریخ ماندگار و اسوه شود به‌جا نمی‌گذارد. عمل مقدس یک عملی است که از غیرت، شجاعت، عظمت، حقیقت و دفاع از حق سرچشمه می‌گیرد. پیشینه‌ی سپاه پیوسته این بوده است، لذا هویت اوّل سپاه بر پایه‌ی عمل مقدس است. @m_eshgh_sarallah

🔰 جنگ خوب و بد از نگاه یک مقام آمریکایی 🔵«جیسون کال» نماینده دموکرات کنگره آمریکا گفته است: «بیش از 100 هزار یمنی به خاطر قحطی و جنگی که ما حمایت می‌کنیم، کشته شده‌اند. اگر ما جنگی را محکوم می‌کنیم، باید همه جنگ‌ها را محکوم کنیم؛ اما این کار را نمی‌کنیم، چون از آن جنگ حمایت می‌کنیم و از آن بهره مالی می‌بریم!». @m_eshgh_sarallah

🌹🍀 مبحث اجتماعی امروز : ادامه موضوع 《 راه های حل تعارض واختلاف بین زوجین》 👇👇👇👇

✅ حرف های همسرتان را فراموش کنید: 👈حتما شنیده اید که می گویند: «در دعوا حلوا خیرات نمی کنند!» دقیقا هم همین طور است. جملات یا واژه هایی که هنگام دعوا از دهان همسر خود می شنوید را نادیده بگیرید. به آنها اهمیت ندهید . بدون شک هنگام دعوا دو طرف قربان صدقه هم نمی روند و واژه های ناامیدکننده به کار می برند. اما هوشمندانه ترین کار این است هر زمان حرف های ناراحت کننده او به ذهنتان رسید، یک نفس عمیق بکشید و رها کنید چون موجب آزارتان می شود. ولی در یک رابطه دوستانه بهش بگید که کلماتی که او گفته آزارتان داده است. @m_eshgh_sarallah

👈روشهای سالم حل تعارض: ✅ قضاوت نکنید: آخرین دفعه ای که از دست همسرتان ناراحت بودید را به خاطر بیاورید. سعی کنید قضاوت ها و پیش داوریتان را کنار بگذارید و احساسات و خواسته او را بفهمید . احساسات او ممکن است درست باشد، از پنجره او به قضیه نگاه کنید شاید دیدتان تغییر کرد . @m_eshgh_sarallah

❌ با هم سرد رفتار نکنید: 👈پس از بحث و دعوا اصولا دو طرف حوصله حرف زدن با هم را ندارند. اما اگر پس از گذشت زمان، هنگامی که هر دو آرام تر بودید و همسرتان نزد شما آمد و به هر بهانه ای می خواست با شما حرف بزند، از پاسخ دادن به او خودداری نکنید. ❌بدترین کار ممکن در این شرایط این است که سکوت اختیار کنید و بی اعتنایی کنید ، به جای این کار بچه گانه به همسر خود بگویید: «من هنوز ناراحت هستم و نتواسته ام همانند تو به این زودی همه چیز را فراموش کنم. به من چند ساعتی فرصت بده تا بتوانم آرام شوم. سپس در مورد آن با هم حرف خواهیم زد.» @m_eshgh_sarallah

✅  به کار گرفتن فن وقفه :   ✴️این فن زمانی به کار می آید که دو نفر در حین گفت گو آرامش و خوش رویی شان را از دست می دهند و عصبانی می شوند،که موقتاً به گفتگو خاتمه دهند تا آرامش خود را به دست آورند . 👈 مثال : " به نظرم بهتره فعلاً به گفت گو خاتمه بدیم . در حال حاضر هر دوی ما خسته و عصبی هستیم و به نظرم الان زمان مناسبی برای صحبت و گفتگو  نیست . زمانی ادامه بدیم که آرامشمون رو دوباره پیدا کردیم ".فن وقفه را باید قبل گفتگو به هم یادآوری کنیم. @m_eshgh_sarallah

✴️ از(پیام های من)استفاده کنید : ⏪چون فرد را قادر می سازد که نیازهای خود را با کمترین درگیری بیان کند. 👈«پیام های من» می توانند از بسیاری از درگیری ها و سوءتفاهم ها جلوگیری کنند. مثلا : (من دوست دارم ... ، من می ترسم که ... ، من احتیاج دارم که ...) ✴️که باعث می شود دیگران از قبل بدانند که نیاز و خواسته شما چیست؟ بارها و بارها دیده شده که وقتی (خانمی یا آقایی از پیام من استفاده می کند) با کمال تعجّب و خوش حالی، متوجه همکاری و کمک تازه ای از طرف مقابل می شود. ✴️ چه قدر نیازهای برآورده نشده، رابطه های به رضایت نرسیده و هدف های مشخص نشده، در نتیجه این حقیقت به وجود آمده که تو «هرگز نگفتی» یا «خیلی دیر گفتی» یا «طوری گفتی که من حرف دلت را نفهمیدم». @m_eshgh_sarallah