فردا شب یا جمعه که وقتتون خلوته یه کاغذ بردارید تمامی افکار نگران کننده رو بنویسید مثلا : نمره ریاضیم خراب شده 😨 از درس جاموندم 😨 امتحانا داره شروع میشه😨 تست کم زدم 😨 و حتی اینجور دل نگرانی ها :↯ چجور کیکی بپزم؟؟؟🍩 با رفیقم چه شوخی بکنم که تا لب سکته بره؟ 🤪 الان بابام میاد دعوام میکنه رفتم بیرون و ‌‌‌‌....👞👞

🔘و اما فایدش چیه‼️ همیشه نوشتن باعث کمتر شدن استرس میشه و شاید در آینده بشی یه نویسنده ماهر😁😉

✍🏻دل نگرانی هاتو که نوشتی ، کاغذ و بنداز یه گوشه که نبینیش🕳🗑 ولی پاره اش نکن که بعدا لازمت میشه 🛠 حالا باید یه الویت بندی خوب بکنی چون امتحانا نزدیکه و ‌... با معلم ها و سوالات امتحانی غافلگیر نشید 😲 حالا الویت و چجوری بنویسم⁉️ از بیست نمره شروع کن به خودت نمره دادن📊 مثلا یکی عربیش خوبه ۲۰ بده یکی ریاضیش بده ۱۳ بده و ..... باز به اون خودشناسی و خود آگاهی برگشتیم🔗

حالا که الویتت و نوشتی اینجوری مرتبش کن و بذار جایی که جلو چشمت باشه 👁👁 مثلا ریاضی۱۸ زبان ۱۹ عربی۱۵ و.... از بیشترین به کمترین📉 حالا هردفعه که نگاهش کنی متوجه میشی چه درسی بیشتر لازمته📚

👌🏻اونایی که کنکور دارن با تعداد زدن تستاشون مشخص کنن مثلا عربی۵۰ شیمی۶۰ و..... اما کنکوریا دقت بیشتری داشته باشن چون کم کم باید خودتون و آماده کنید💪🏻

خب حالا که مشخص کردی چه درسی ضعیفی چه درسی عقب باید شروع کنی به یه برنامه ریزی خفن😎 حالا چجوری؟ میگم خدمتتون

اگه راهنمایی ها و ابتدایی ها روزانه حداقل دو ساعت وقت بگذارند برای درس به امتحاناتشون میرسن البته دوساعت حداقله⌚️ بازم بستگی داره به اینکه تو خودت و مغزتو چجور میشناسی اینو بدون هیچ کی مثل خودت نمیتونه برات برنامه بریزه📗

اما کنکوریای عزیزم شما روزانه سعی کنید ۴ ساعت حداقل درس بخونید ⏰ البته این حدود ساعتی که میگم جز درسای مدرسه نیست هواستون باشه🌻

🎯چند نکته مهم و تمام شدن محفل🎬 اولا شما به جز درسای مدرسه باید دوساعت الی بیشتر وقت بگذاری و درست رو بخونی🕰 دوما بعد درس خوندت یه چند دقیقه استراحت کن و بعدش برای دیوار توضیح بده اول برای دیوار بگو بعد چند ساعت برای🏠 دوستت یا خانواده و یا شایدم دیوار..... سوما سر کلاس آنلاین هواستو بده به درس 📱 اگه عقب موندی عیب نداره چون تو اولیت بندی کردی و میدونی چه درس هایی رو اول بخونی و تست بزنی💪 چهارما هر شب یه برنامه برای خودت بنویس و فردا خودتو مجبور کن به عمل کردن 🚀 به خانواده یا دوستات هم بگو اگه عمل نکردی دعوات کنن تا حساب کار دستت بیاد 😡 پنجما خسته شدی جا نزن ⛔️ ادامه بده کم کم سرسخت هم میشی محفلمون تموم شد امیدوارم استفاده کرده باشید😅