#مشاوره🔔 #ماه‌رمضان🌙 🛏 اول درمورد خواب بگیم! به هیچ وجه خوابتون رو به هم نزنید و شب خون نشید! به سه دلیل؛ ■یکی اینکه بازدهی که روز داره شب نداره ■دوم اینکه آدمی که خواب شبش کامل نباشه دچار ضعف بدنی میشه(حدیث داریم از امام صادق درباره فواید خواب شب) ■سومین دلیل هم اینکه شما تابیاین به شب عادت کنید دوباره باید خوابتون رو برگردونید چون ماه تموم میشه ■و اینکه کنکور اصلا صبح برگزار میشه شما نمیتونید ریسک کنید و خوابتون به هم بریزه

#مشاوره🔔 #ماه‌‌رمضان🌙 🍖دوم در مورد تغذیه بگیم! حواستون به تعداد وعده ها چیزی که میخوردید باشه؛ ■سحری یه چیز کامل بخورید غذا خورشتی و برنجی خیلی بهتره ■غذای نونی و یا یه چیزی مثل ماکارانی زود گشنتون میکنه ■از شربت خاکشیر یا تخم شربتی رو بین افطارتاسحر بخورید تا تشنگی رفع بشه ●بعد افطار شام تعطیل‼️ ■حتما حتما افطار ساده‌ای داشته باشید یا یک غذای نونی بخورید کافیه. اولش یکم سخته و بعضیا میگن گشنه میشیم بااااید شام بخوریم ولی من‌اینو خودم و خیلی ها تجربه کردن کم کم به افطار ساده عادت میکنید یه طوری که باورتون نمیشه که خودتونید اینقد کم‌میخورید😅 البته باز صوفی بازی درنیارینا😐 به اندازه و کافی بخورید ریاضت و سختی قرار نیست بکشیم

➕ نڪات اضافی؛ اینکه میگم شام نخورین وفقط افطار باشه بخاطراینکه بعضیا یه شام حجیم و سنگین میخورن بعد میگن ما بعد افطار نمیتونیم درس بخونیم⛔️ خب حاجی😐 بااون حجم معلومه سنگین میشی نمیتونی به اندازه بخور خوب😒! راستی بعد سحری هم لطفا یهوطوری پارچ اب رو سر نکشید که بعد راه برید شکمتون شلپ شلپ صدابده😂💧 این شلپ شلپ سحری رو زود هضم میکنه باعث گشنگی میشه😕💯 درضمن افرادی قصد لاغرشدن دارن بهترین فرصته ها🙄😁 ازاون شنبه های تکرار نشدنی🚶‍♂!!!

#مشاوره🔔 #ماه‌‌رمضان🌙 📖 سوم در مورد درس بگیم! ■نیم‌ساعت بعد سحر شروع کنید به درس خوندن و تا اذان ظهر مقاومت کنید ‌■بعد اذان ظهر‌ دوتا راه هست که بستگی‌به طرف داره یا ۳الی‌۴ساعت استراحت کنه یا ۲تا۳ استراحت کنه و بعد قران بخونه تا روحش تازه بشه:) ■خب دیگ‌عصر کم‌کم‌انرژیمون میوفته و نمیتونیم انچنان درس بخونیم ولی میتونیم تست بزنیم! تست زدن انچنان انرژی ای نمیطلبه(دروس تمرینی منظورم‌نیست حفظیات) ■یک‌ساعت هم بعدافطار دوباره شروع کنید به خوندن تا ساعت ۱۱

➕ نڪات‌اضافی؛ ممکنه برای شروع روزهای اول یکم وسط درس خوندن خوابتون بگیره ولی بعد عادت میشه.😴 دروس تمرینی مثل ریاضی فیزیک رو صبح یا بعد افطار بخونید که مغز بتونه تحلیل کنه.🤔🧠 لطفا تحت هر شرایطی هم که بود! دیدن سریال و مهمونی رو تعطیل کنید❌ جزءخوانی رو مثل برنامتون بدونید و حتما اجراکنید چه بصورت حضوری و چه همراه با شبکه۳ و شبکه قرآن همراه شدن✨🌟

• . . ✅این برای تمام پایه هاست و این کلا نحوه درس خوندن تو ماه رمضونه! البته کنکوریا به خودشون بیشتر سخت بگیرن طوری نمیشه👌🏻🎓 @Book_80

اینو یادم رفت بگم😱 افرادی که مدرسه دارن و میرن مدرسه؛ به فرض اینکه شما ۸تا۱۲کلاس دارین از سحر تا۸صبح تقریبا #3ساعت فرصت درس خوندن دارین بعد کلاس و نماز ظهر ۲ساعت بخوابید خستگیتون در بره اینجا بعدش هم #2ساعت فرصت دارین بعد افطارهم #3ساعتی زمان هست ۳ساعت صبح+۲ساعت ظهر+۲ساعت شب=۸ساعت 😅ولی به دوازدهما پیشنهاد پیچوندن مدرسه رو دارم تاحد خوبی سعی کنید خانواده رو راضی کنید که نرید مدرسه تا وقتتون سیو بشه:)✋🏻 •| @Book_80

خب سرتون رو به درداوردیم تو ناشناس یا پیوی سوالات رو بپرسید👇🏻 https://abzarek.ir/service-p/msg/506647 حلال کنید . یاحق❤️

. ➖خب سوالاتی که پرسیدید در ۳ دسته تقسیم میشه؛ #دسته‌اول: سوالاتی‌که مثلا علوم رو چطوری بخونیم، فرمول فلان چیه! و.. #دسته‌دوم: سوالاتی که اگر امتحانات نهایی داشته باشیم چکار باید بکنیم! #دسته‌سوم: اگر تایم مدرسه مون طولانی تر باشه باید چکار کرد مثلا از ساعت۶تا ۲ظهر باشه!

#دسته‌اول که از عهده من خارج خست چون من نه معلمم و نه مشاور فقط یک خادم هستم توی کانال و صرفا اطلاعات و تجربه‌هایی که داشتم و دیدم رو خدمتتون میتونم راهنمایی کنم😎🎒 خادم شما ؛ @Shheed_BH_80

اما #دسته‌دوم خب اونایی که امسال کنکور ندارند بشینند توی تایم هایی که گفتم استفاده کنند و درس بخونند تا بتونن امتحان خوبی بدهند. اما اونایی که امسال کنور دارند توجه داشته باشند که، مدارس به علت اینکه فکر میکنند اغلب دانش اموزهاشون نمیتونند تو کنکور رتبه های خوب داشته باشند سعی میکنند امتحانات نهایی رو بزرگ جلوه بدن و الزام داشته باشن بچه ها حتما سرکلاس ها حضور داشته باشند! و میگن معدل رو کنکور تاثیرداره... و این اصرار بی جا باعث میشه بچه ها فرض کنن نهایی یه غول بزرگه بااینکه اینطور نیست! ■ شما اگر‌ زرنگ باشی از امتحانات نهایی برای جمع بندی و رفع ضعف هات توی پایه‌دوازدهم استفاده میکنی قبلا هم خوندم کسی که عمیق بخونه و مرور داشته باشه ازپس هردو به راحتی برمیاد اینم بگم یهو برگه نهایی رو گذاشتن جلوتون یکی دوسوال اول نتونستی جواب بدی استرس نگیریا! بقیشو بنویس اخر وقت برو سراغ اونا حالا ۱۷_۱۶هم شدی عیبی نداره هرکاری میکنی فقط نیوفت و زیر ۱۵نشو😬 ■ یک مزیت دیگه نهایی اینه شما تو شرایط رسمی قرار میگیرید تاحدودی همتون خیلی وقته ازمون حضوری ندادین و مدیریت زمان هاتون مشکل داره و این فرصت بعدیشه‌که باعث میشه یکم عادت کنید به فضای ازمونی و برای کنکورتون مفیده سطح سوالات نهایی هم متوسط و اسونه حتی شما یک‌دور بخونی و سوالات سال قبل رو برسی کنی مطمئن باش بالای ۱۴میشی(یک دور دقیق وکامل نه سرسری) هرسال از امتحانات دوره قبلی چندتا سوال تکراری وجود داره پس اصلا جای نگرانی نیست

اما #دسته‌سوم خب یکم شرایط شما سخت تر هست و اگر که؛ ■کنکوری نیستید میتونید این سختی رو تحمل کنید و از فرصت ۱ساعت قبل افطار و بعد از افطار استفاده کنید تا ساعت۱۰الی۱۱ شب که تقریبا خودش ۴الی۵ساعت هست. ■اما اونایی که کنکوری هستند ترجیحا با والدین و مدرسه صحبت کنند که مدرسه بصورت حضوری نرند البته هرساله برای پایه دوازدهم بعد از عید کلاسی برگزار نمیشده با این حال اگر واقعا باید میرفتید مدرسه مجبور میشید این ماه رو یکم بیشتر سختی بکشید و یکم بیشتر از خواب و استراحتتون کم کنید اما سعی کنید در زمانی که انرژی دارید مثل بعد افطار و بعد سحر درسهای تخصصی و سختتون رو بخونید و در زمان قبل افطار و.. که انرژی کمی دارید درس های آسون تر. موفق باشید.

#انگیزشی🌿 نیاز مهم کشور که با تنبلی نمی‌شود آن را برطرف کرد! #رهبری🎙 #جهاد‌علمی📚 •<| @Book_80

سلام رفقا :) ان‌شاءاللھ ساعت 00:00 محفل ویژھ #ماه‌مبارڪ‌رمضان🌙 را خواهیم داشت. - همراهمون‌باشید✋🏻

- به‌اذن‌اللھ :)🌱

「🤓📚 . . #زنگ_تھذیب✨ از پروردگار خویش با نیت‌های راستین و دلھای پاک بخواهید که توفیق روزه این ماه و تلاوت قرآن در آن را به شما عنایت فرماید. - پیامبراڪرمﷺ 「 @Book_80 」

「🤓📚 . . #‌بھ‌وقت‌دعا✨ خدایا، کولر رحمتت را بر گرمای روزگار ما روشن کن. 「 @Book_80 」

#اخباردونی🌐 🔺برای امتحان مدارس حذفیاتی از کتاب درسی نداریم ▪️همه دانش‌آموزان باید ۵ روز هفته به مدرسه بروند؛ به استثنای ۳ دسته دانش‌آموز که مبتلا به کرونا هستند، یا علائم ابتلا به کرونا را دارند یا مبتلا به بیماری زمینه‌ای هستند. این ۳ گروه از دانش‌آموزان می‌توانند از بستر «شاد» آموزش‌ها را دنبال کنند. ▪️با توجه به اینکه دانش‌آموزان باید ماسک بزنند و زمان چند ساعته را در مدرسه باشند، پیشنهاد ما این است که مدارس نسبت به حال دانش‌آموزان روزه‌دار مراعات کنند و زمان هر کلاس درس بیش از یک ساعت نباشد. ▪️برای دروس پایه دوازدهم که به‌صورت نهایی و هماهنگ کشوری برگزار می‌شود و همچنین سایر پایه‌ها، حذفیات کتاب درسی را نداریم. •| @Book_80

- برنامه‌ی زندگی پس از زندگی✨ شروعِ برنامه از آغازِ #ماه_رمضان هرروزساعت ۱۸:۳۰ از شبکه‌چهارسیما •مفیدترین‌شبکه‌ٔصداوسیمادرحقیقت^^ #پیشنهاد_میشه🤗 | #خادم‌نوشت✍🏻

「🤓📚 . . 🗓آزمون 📘#ریاضی ✨پایه:#هفتم 🖇#دوستات‌رو‌به‌کانال‌دعوت‌کن↶ 「 @Book_80 」

「🤓📚 . . 🗓نمونه‌سوال 📘#ریاضی ✨پایه:#هشتم 🖇#دوستات‌رو‌به‌کانال‌دعوت‌کن↶ 「 @Book_80 」

「🤓📚 . . 🗓درسنامه 📘#فارسی ✨پایه:#هشتم 🖇#دوستات‌رو‌به‌کانال‌دعوت‌کن↶ 「 @Book_80 」