#مشاوره #تاکتیک_خفن #تست_زنی #تست‌های‌جستجوکردنی 👈🏾 در این تست ها لازم هست هر 4 گزینه رو جستجو کنی در چنین تست هایی سعی کن همیشه از گزینه ج و د شروع کنی که به احتمال60%یکی از این دوگزینه جوابه. همچنین حواست باشه که انتخاب گزینه الف به عنوان جواب باید با احتیاط زیاد و بعد از اینکه مطمئن شدی گزینه های ب، ج، د درست نیستن صورت بگیره. 👈🏾 از گزینه های طولانی فرار نکن گزینه ای که بررسیش به ظاهر مشکل تره در 80% موارد جواب سواله! 👈🏾 قیدهای تاکید و نفی معمولا بیانگر جواب غلطن. گزینه هایی که لغاتی مثلِ: همیشه، هرگز، حتما و.. دارن در 95% اوقات صحیح نیستن؛ در حالی که گزینه های دارای کلماتی مانندِ: ممکن است، احتمالا و... در 80% موارد صحیح هستند. 🎈درصدها تقریبی هستند •🖌| @Book_80

#مشاوره📚 - یک اصلی تو برنامه ریزی هست که میگه: برنامه ریزیاتو ، از شنبه یا اول ماه تنظیم نکن ، بلکه از همون روزی که درِش قرار گرفتی، شروع کن...:))) #پاشو‌یاعلی‌بگو✋🏻 #جهاد_علمی🎓 •| @Book_80

#مشاوره🌱🗣 با خستگی زودرس هنگام مطالعه چه کنیم؟ 🔆تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه و درس نخون 🔆تغذیه نقش مهمی داره برنامه ی روزانه ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن، تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر 🔆فکرتو درگیر مسائل بیهوده نکن اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری‌و حذف کنی... 🔆به اندازه ی توان و ظرفیتت از خودت کار بکش و به مرور افزایشش بده 🔆از هر مکان و هر شخصی که ممکنه برات تنش ایجاد کنه دوری کن 🔆هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییری هر چند جزئی درش ایجاد کن سعی کن محل مطالعه ات مرتب و منظم باشه •🖌| @Book_80

#مشاوره🌱🗣 #تمرکز_داشتن_در_حین_مطالعه💭🤓 🧠 تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید 🧠 میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.) 🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته) 🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است 🧠برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید) 🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد •🖌| @Book_80

#مشاوره چرت زدن ممنوع❌ ✅اگر موقع مطالعه خوابت میگیره به این چندتا نکته ای ک بهت میگم توجه کن 1⃣دراز نکش: بچه ها مغزما شرطی شده ما هروقت دراز بکشیمو ریلکس باشیم بدن ما آماده ی خواب میشه و مغزمون به خواب میره پس درازکشیدن باعث میشه یادگیریتون افت کنه 2⃣درست بشین: اگر روی زمین یا حتی صندلی میشینید و حالت قوز کرده داشته باشید گردش خون در بدن شما درست انجام نمیشه و این یعنی کاهش اکسیژن رسانی ب مغز و درنتیجه کاهش یادگیری ❗️ علاوه براین وقتی رو صندلی نشستی و قوز میکنی اندام های داخلی روی هم میفتن و همدیگرو تحت فشار قرارمیدن و ب مرور زمان باعث مشکلاتی ازقبیل تنگی نفس ایجادمیکنن پس حواست ب این موضوع باشه 3⃣ مطالعه ی فعال: یادداشت برداری، خط کشیدن زیر نکات مهم، حاشیه نویسی و... باعث میشه ذهن و مطالعه ی شما فعال باشه اینکار روی تمرکز بیشتر و کیفیت مطالعه ام اثرگذاره 4⃣ سوال بپرس: اینکار باعث میشه ذهنتون فعال بمونه و ب حالت استندبای نره اگ ذهن شما احساس کنه ک ب مطلب علاقه ای نداره یا مهم نیستوانرژی خاصی نمیخواد خودشو ب حالت استندبای میبره تا انرژی کمتری مصرف کنه ب خود پس دادن یادگیری رو هم افزایش میده و مطلب رو تثبیت میکنه 5⃣دمای اتاق رو متعادل کن اگر اتاق خیلی گرم باشه خوابت میگیره مخصوصا تو این روزا ک هوا سرده و خوابیدن خیلی دلچسبه پس سعی کن اتاقی ک توش درس میخونی هوای مناسبی داشته باشه ن خیلی سرد باشه ک تمرکزتو کاهش بده و نه خیلی گرم باشه ک خوابت بگیره. •🖌| @Book_80

#مشاوره✨🦋 💠نكات مهم در زمان امتحانات ترم 1️⃣بيدار شدن صبح زود 2️⃣خوردن صبحانه مفيد و كامل 3️⃣داشتن برنامه مطالعاتي روزانه 4️⃣محل مطالعه ي ثابت و مرتب 5️⃣نور مناسب در زمان مطالعه 6️⃣استفاده از ميوه و شيريني طبيعي 7️⃣دوري كردن از غذاهاي سرخ شده 8️⃣نخوردن غذاهاي كنسروي 9️⃣استراحت مطلق بين ساعت 13 تا 14عصر •🖌| @Book_80

#مشاوره🌱🗣 #هنر_آزمون_دادن💪🏽 🤓هنر اول مدیریت زمان است،می‌دانیم در ابتدای دفترچه‌ی سؤال آزمون برای هر درس زمان پیشنهادی درج شده است و شما می‌توانید با توجه به توانایی و روحیات خود به زمان مطلوب خود برسید و این هنری است که با تمرین در منزل به وجود می‌آید 🤓هنر بعدی استفاده از تکنیک‌ها در جلسه‌ی آزمون است که از مهم‌ترین آن‌ها تکنیک ضربدر و منهاست که باعث می‌شود تست آسان و متوسط و سخت یک درس را یکسان بدانیم و اولویت را به تست‌های ساده و حل‌شدنی بدهیم 🤓دقت، هنر بعدی است ممکن است دقت را یک تکنیک ندانید اما آن‌قدر مهم است که سرنوشت دانش‌آموزان را تغییر می‌دهد و اکثر اشتباهات متداول از بی‌دقتی است مثل: 🔺انتخاب گزینه‌ی مشابه با پاسخ سؤال 🔺عجله در خواندن صورت سؤال 🔺عدم تطبیق شماره‌ی سؤال با شماره‌ی پاسخ در پاسخ‌برگ "است"را "نیست" دیدن و "باشد" را "نباشد" خواندن 🤓عامل دیگری که باعث غلط جواب دادن تست می‌شود عدم تسلط کافی بر مباحث است بعضی از دانش‌آموزان با یک بار خواندن مطلب گمان می‌کنند که می‌توانند به تست‌های مربوط به آن بخش پاسخ دهند اما در آزمون جواب غلط می‌شود و این مشکل زمانی پیش می‌آید که دانش‌آموز فقط مطلب را خوانده و تست کار نکرده باشد کسی را که از پس این مشکل برآید می‌توان هنرمند خواند 🤓مهم‌ترین هنر،روش مدیریت آزمون است که اگر مدیریت نداشته باشیم با عامل خطرناک اضطراب در آزمون مواجه می‌شویم نباید به خود اجازه دهید که افکار منفی و مخرب تمرکز شما را بر هم بزند 🤓آزمون آخرین مرحله‌ی آموختن است؛ یعنی پیاده کردن آن‌چه قبلاً آموخته‌اید پس هنگام جواب دادن به سؤال‌ها فقط به هدف توجه کنید و سعی کنید به بهترین نحو از آموخته‌های‌تان استفاده کنید و بدانید که افکار مثبت و روحیه‌ی بالا به شما انرژی می‌دهند •🖌| @Book_80

#مشاوره🌱🗣 🤔علت نتیجه نگرفتن و پَس رفت چیه؟! 🎈زیاد خوندن مهمه اما خوب‌ خوندن هم مهمه! اما مهم‌ تر از این دوتا اینه که سر جلسه‌ی آزمون می‌تونید از علمتون استفاده کنید یا نه 🎈باید بر مباحث مختلف و تیپ بندی های مختلف سوالات با حل سوالات مختلف از کنکور و و آزمون های آزمایشی مسلط باشین و به جایگاه اصلی تثبیت مطلب برسید صرفاً آموزش و فهمیدن کافی نیست 🎈درسته که درس خوندن خیلی مهمه ولی اینکه بتونی خودتو سرجلسه مدیریت کنی به شدت تعیین کننده ست نتیجه:🧐 👌🏼پس از امروز به بعد سعی کنید اولا بیشتر تست بزنید ثانیا موقع تست زنی تمام شرایط موجود سرجلسه کنکور رو تصویر سازی کنید تا کاملا آماده آزمون اصلی بشین •🖌| @Book_80

#مشاوره تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه🤩 این روش که یکی از قوی‌ترین روش‌های یادگیری است سعی بر این است که با ایجاد زمینه‌ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال‌تر و آسان‌تر شود.🚀 پیش‌خوانی:🪐 درسی را که می‌خواهید بخوانید، ابتدا پیش‌خوانی کنید. سعی کنید برای پیش‌خوانی از روش زیر استفاده کنید: 🎃نگاهی سریع و گذرا به متن بیندازید. 🎃نکات مهم و کلیدی را بیابید. 🎃پاراگراف اول و آخر و خلاصه‌درس را به شیوه‌ای گذرا بخوانید. سؤال‌سازی:🌈 در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می‌توانید: 🎃عناوین و تیترها را به صورت سؤال درآورید. خواندن:💧 متن درس را به طور کامل بخوانید. هنگام خواندن: 🎃به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید 🎃زیر نکات مهم خط بکشید. 🎃اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید. بازگویی و تعریف مطالب:🔥 بعد از آن‌که خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید. 🎃مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کرده یا خلاصه‌نویسی کنید. 🎃قدرت یادگیری سه برابر می‌شود با دیدن، بیان کردن، شنیدن و این قدرت چهار برابر می‌شود با دیدن، بیان کردن، شنیدن و نوشتن. مرور مطالب:💚 بعد از آن‌که مطالب را به طور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می‌رسد. 🎃روز اول: بلافاصله بعد از مرحله‌‌ی تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید. 🎃24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیندازید، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید و یا تست های مطالب دیروز را بزنید 🎃یک هفته‌ی بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید.برای مطالبی که به نظرتان سخت‌تر است بیش‌تر وقت بگذارید.همچنین میتوانید از این مباحث تست بزنید 🎃به همین ترتیب هر چند وقت یک بار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی برخورد نکنید. •🖌| @Book_80

سلام ، خداقوت‌جانانھ🌱 علتِ استرس‌ خودتون رو جستجو کنید .. استرس برای افراد مختلف ، دلایل مختلفی داره فردی به علتِ کم‌خوندن استرس میگیره یکی به خاطر وسواس مطالعاتی ، یکی بخاطر انرژی‌های منفی که به خودش میده و .. ریشه‌یابی کنید و بعد از ریشه مشکل رو حل کنید . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت‌جانانھ🌱 برید ریشه‌یابی کنید ، یعنی جستجو کنید چه عواملی سبب این اتفاق شده ؟! و برای رفعِ‌ این موضوع تلاش کنید . تلاش کنید برای فهمیدن .. اگر بری دنبالش و تمام توان خودتو به کار بگیری شک نکن به بهترین نحوه ، پاسخ تلاش‌تو میبینی ، فقط تسلیم نشو ! #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت‌جانانھ🌱 مقصودتون از آزمون ، آزمون قلمچی هست ؟! به طور کامل متوجه‌ی منظورتون نشدم .. #مشاوره | #پرسش‌پاسخ