🗓فردا پنجشنبهست و وقتتونم ازادتره نسبتا
😎حالا که خودت فهمیدی کی هستی
چشماتو ببند و با خودت رویا پردازی کن
فقط ده دقیقه یا یه ربع⏳
بنا به اون شخصیتی که داری شغلتو انتخاب کن⛑
♢مثلا یکی فن بیان خوبی داره
خب یه نمره مثبته برای دبیری و طلبگی ....🎙
♢یکی هوشش خیلی خوبه
خب مهندسی بیشتر بهش میخوره
سعی کن تو اون دقیقه ذهنت بره و پرواز کنه به این چیزا🧠
♢و...
✈️خب حالا که ذهنت پرواز کرد و یه گردش حسابی رفت برو یه آبی به صورتت بزن 🚿
یه چیزی بخور یا کمک خانواده بکن
یکمی به خودت اجازه شناختنت رو بده
به خودت فرصت بده
یه شبه کسی پرفسور نشده ها⚡️
😍وقتی تو خودت و بشناسی خود به خود متوجه میشی که به درد چه کاری میخوری
چه رشته ایی و انتخاب و چجوری باید تست بزنی 🖌
خود به خود هدفت پیدا میشه
اگرم هدف داری که بهتر ✅
هدفت و با نگرانی های بیهوده از بین نبرش ❌
یه راه خوب هست برای اونایی که تا الان درس نخوندن و میخوان امتحانای ترم و گل بکارن😁😎
فردا شب یا جمعه که وقتتون خلوته یه کاغذ بردارید
تمامی افکار نگران کننده رو بنویسید
مثلا :
نمره ریاضیم خراب شده 😨
از درس جاموندم 😨
امتحانا داره شروع میشه😨
تست کم زدم 😨
و حتی اینجور دل نگرانی ها :↯
چجور کیکی بپزم؟؟؟🍩
با رفیقم چه شوخی بکنم که تا لب سکته بره؟ 🤪
الان بابام میاد دعوام میکنه رفتم بیرون و ....👞👞
- ماھ🌙
فردا شب یا جمعه که وقتتون خلوته یه کاغذ بردارید تمامی افکار نگران کننده رو بنویسید مثلا : نمره ریا
🔘و اما فایدش چیه‼️
همیشه نوشتن باعث کمتر شدن استرس میشه
و شاید در آینده بشی یه نویسنده ماهر😁😉
✍🏻دل نگرانی هاتو که نوشتی ، کاغذ و بنداز یه گوشه که نبینیش🕳🗑
ولی پاره اش نکن که بعدا لازمت میشه 🛠
حالا باید یه الویت بندی خوب بکنی
چون امتحانا نزدیکه و ...
با معلم ها و سوالات امتحانی غافلگیر نشید 😲
حالا الویت و چجوری بنویسم⁉️
از بیست نمره شروع کن به خودت نمره دادن📊
مثلا یکی عربیش خوبه ۲۰ بده
یکی ریاضیش بده ۱۳ بده و .....
باز به اون خودشناسی و خود آگاهی برگشتیم🔗
حالا که الویتت و نوشتی اینجوری مرتبش کن و بذار جایی که جلو چشمت باشه 👁👁
مثلا
ریاضی۱۸
زبان ۱۹
عربی۱۵
و....
از بیشترین به کمترین📉
حالا هردفعه که نگاهش کنی متوجه میشی چه درسی بیشتر لازمته📚
👌🏻اونایی که کنکور دارن با تعداد زدن تستاشون مشخص کنن
مثلا
عربی۵۰
شیمی۶۰
و.....
اما کنکوریا دقت بیشتری داشته باشن
چون کم کم باید خودتون و آماده کنید💪🏻
خب حالا که مشخص کردی چه درسی ضعیفی چه درسی عقب باید شروع کنی به یه برنامه ریزی خفن😎
حالا چجوری؟
میگم خدمتتون
اگه راهنمایی ها و ابتدایی ها روزانه حداقل دو ساعت وقت بگذارند برای درس به امتحاناتشون میرسن
البته دوساعت حداقله⌚️
بازم بستگی داره به اینکه تو خودت و مغزتو چجور میشناسی
اینو بدون هیچ کی مثل خودت نمیتونه برات برنامه بریزه📗