با چند سوال آغاز کنیم.💫 🔺آیا شما تا به حال با شخص نامنظم و موفقی برخورد کرده اید؟ 🔺 به نظر شما مردم جوامع قانون مند و نظم پذیر ، موفق ترند یا مردم کشورهایی که دچار هرج و مرج بی قانونی هستند ؟ 🛑 در مورد خودتان چه؟🤔 زمانی که کارهایتان را با نظم و ترتیب انجام می دهید، بازدهی مطلوب تری دارید یا هنگامی که بدون هیچ برنامۀ خاصی و به صورت کاملاً تصادفی به انجام کارهایتان می پردازید؟ و شاید در دقایق آخر با استرس کمبود زمان ❗️

به نظرتون نظم داشتن یعنی محدودیت؟! اما نظم به معنای محدود نمودن آزادی فرد نیست، بلکه به منظور آن است که رفتار و فعالیت فرد را معقولانه بر طبق ضابطه ها و معیارهای منطقی و مشخصی در آورد.✅📈 ضابطه و معیارهایی که هم به سود فرد است و هم به سود جامعه. 👱🏻‍♂🌎🧕🏼

💢پس باید این نکته را در نظر بگیریم 💢 که نظم و مقررات، آزادی بی قید و شرط افراد را مشروط می کند، ⚙ تا حدی که این آزادی به حقوق دیگران ضرری وارد نکند و مانع رشد و هدایت خود فرد هم نشود❌

حالا می رسیم به اصل مهم منظم بودن 👇🏻😉 یکی از اصول مهم منظم بودن این هست که : فرد از روی اختیار آن را بپذیرد. به عبارت دیگر فرد شخصاً اعمال و رفتار خود را کنترل نموده و تحت نظم و قاعده در آورد و با توجه به آثار و نتایج اعمال خویش اقدام نماید. 🙂🗝 حالا چرا ؟ 🤨 چون وقتی خود فرد به این باور برسه که منظم بودن تو زندگیش موثره ✅ ⬇️ اقدام میکنه و سعی میکنه شخصیت منظمی از خودش بسازه 🌿

چندتا از ویژگی های افراد منظم بر اساس مقاله ای که تالیف خانم زهره قربانی (کارشناس ارشد روان شناسی) مرور کنیم🔖

✅یک فرد منظم در مراحل مختلف زندگی خویش عاقلانه رفتار می کند و با ارزیابی و تدبیر رفتارهای خود را مدیریت می کند. ✅ چنین فردی قادر است عواطف و احساسات خود را کنترل نموده، ارزش های صحیح اخلاقی را بپذیرد، ✅در زندگی جمعی احساس مسئولیت می کند، به حقوق و وظایف خود آشنا است و برنامۀ زندگی شخصی خود را از لحاظ مسائل مختلفی چون عادات غذایی، استراحت، تفریح، مطالعه و .... درست تنظیم می کند.

چندتا از پیامدهای مطلوب نظم به خودمون یادآوری کنیم 😎 تا انگیزه ای باشد برای عمل کردن و رسیدن به نتایج مطلوب 😍

1⃣کاهش استرس و ایجاد آرامش   در این زمینه همواره تاکید می شود که فهرست کارهایی را که باید انجام دهید، فراهم کنید.🗒 چون نداشتن برنامه و به هم ریختگی ذهن شما را مشغول می کند و بدون شک با فشار روانی مواجه می شوید😫 اما منظم بودن میزان استرس را کاهش و احساس آرامش را افزایش می دهد.😇

2⃣ایجاد تعادل بیشتر   با داشتن نظم، برای مطالعه🤓 شرکت در کلاس یا دنبال کردن سرگرمی مورد علاقه تان وقت لازم را پیدا خواهید کرد.🤩 ترتیب دادن به زندگی، شما را باکفایت تر می کند شما می تونید کارها را در زمان کمتری انجام دهید و امور زندگی را در کنترل خود درآورید.🔮

3⃣صرف وقت بیشتر برای خانواده و دوستان   ترک کردن محل کار یا محیط تحصیل سر ساعت صرف وقت کمتر برای انجام کارهای مدرسه به دلیل تقسیم بندی و نظم در انجام کارها باعث می شود شما وقت آزاد بیشتری برای نزدیکان و خانواده بگذارید. 👨‍👩‍👧‍👦

4⃣الگوبرداری دیگران   در صورت داشتن خواهر یا برادر رعایت نظم در خانه اهمیت زیادی پیدا می کند. اگر لباس ها و وسایل خود را مرتب نکنید احتمال دارد فرزندان کوچک تر خانواده نیز این کار را یاد بگیرند.❗️ در حالی که منظم بودن شما بیانگر حرف های شما خواهد بود. یادگیری نظم می تواند در آینده حتی برای فرزندان شما مفید باشد.🌟

5⃣پیشرفت در زندگی 🔴بی نظمی مانع پیشرفت می شود. افراد منظم راه و شیوه ای در پیش می گیرند که از انجام کارهای غیرضروری و وقت گیر صرف نظر کنند⬅️صرفه جویی در وقت و انرژی ♻️ و بیشتر تمرکز خود را برآینده و هدف خود می گذارند و در این زمینه پیشرفت هم خواهند کرد.✅  #زنگ_مشاوره 🔔

#درخواستی📬 سلام ابتدای مسیر زمان و صبوری و اراده قوی لازم تا به برنامه و طبق برنامه عمل کردن عادت کنید و چون اول مسیر خیلی سنگین و رویایی ننویسید مثلا اگر شما به طور معمول روزانه ۳ کار مفید انجام میدادید الان ناگهانی ۱۱ تا کار نمیشه ! قدم قدم باید پیش برید و به مرور تعداد اضافه کنید برنامه جایی که جلوی دید شما باشه بذارید تا یادتون بیفته و وقتتون هدر ندید بعد از عمل کردن به همون کارهای کم هم به خودتون جایزه بدید و خودتونو تشویق کنید برای ادامه .. موفق باشید 🤓🖖🏾 •🖌| @Book_80

#نمکدون🚿 پرتکرارترین دیالوگ کلاس های مجازی📱 چقدر سخت داریم پیش میریم....🤕🔇 •🖌| @Book_80

♡وبھ‌نآم‌؛ خدایی‌کهـ‌به‌شدت‌‌‌مھربان‌است . . :)

#انگیزشی🌈 یک هدف بدون برنامه ریزی تنها یک آرزوست 😌 •🖌| @Book_80

#درخواستی📬 سلام 🤓 به این سایت مراجعه کنید 👇 https://gama.ir/search?type=learnfiles§ion=2&base=9&course=0&lesson=152&file_type=2 موفق باشید 🐣✨ •🖌| @Book_80

#انرژی_مثبت💪🏻 اندڪۍ دریافٺ ِ حاݪ ِ خوبــ ...😍 #زنگ_مشاوره🔔 •🖌| @Book_80

درسنامه و تست فصل دوم #حسابان درس 1 و 2 پایه #یازدهم

درسنامه و تست فصل دوم #هندسه پایه #یازدهم

#انگیزشی ✨🌈 ✍How to be a successful person? چطور یک انسان موفق باشیم؟ 🎂PLAN 📮While others are Playing 🎂برنامه‌ریزی کن وقتی که دیگران مشغول بازی کردن هستند 🍂STUDY 📮While others are Sleeping 🍂مطالعه کن وقتی که دیگران در خوابند 🌴DECIDE 📮While others are Delaying 🌴تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند 🍿PREPARE 📮While others are DayDreaming 🍿خود را آماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند 🍃BEGIN 📮While others are Procrastinating 🍃شروع کن وقتی که دیگران در حال تعلل اند 🌟WORK 📮White others are Wishing 🌟کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردن اند 🌾SAVE 📮While others are Wasting 🌾صرفه‌جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردن •🖌| @Book_80

#خلاصه‌نویسـی ''بسیآر‌مهم :) 🎤استاد علیرضا افشار #حتما‌گوش‌بدید •🖌| @Book_80

#نمکدون🚿 گوشه‌ای از زیبایی‌های‌کلاس‌آنلاین🤦🏻‍♂️😁 خدا این خلاقیت رو ازمون نگیره👌🏻 💥استادوشاگرد💣 •🖌| @Book_80

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 🔺 اینطوری میتونی تمرکز کنی •🖌| @Book_80

#درخواستی 📬 سلام سعی کنید هفته آخر فرودین صرف مرور کلی بشه که اگر تغییراتی داشت خیالتون راحت باشه مهم این هست که خود فرد با برنامه راحت باشه و عملی کنه و سود داشته باشه براش اگر این شیوه عملی کنید عالیه مشخص کردن ساعت اجبار نیست اما توجه کنید که باعث اتلاف وقتتون نشه و طبق برنامه پیش برید و در آخر اینکه تفریح و تقویت انرژی حذف نشه برای تیزهوشان خواندن ۱. نظم و برنامه داشتن مهمه ۲. منبع داشتن و تست زدن خیلی مهم ۳. توجه به نکات ریز و دقت کردن مهمه درباره اینکه هردرس به چه روشی بخونید سایت زیر مطالعه کنید 🌱 https://www.heyvagroup.com/shownews/101/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%87%D9%88%D8%B4%D8%A7%D9%86.html موفق باشید •🖌| @Book_80

#درخواستی 📬 سلام هیچکس بهتر از خودتون به شرایط و احوالاتتون واقف نیست علت یابی کنید قطعا پیرامون و درونتون عللی وجود داره که باعث تمرکز نکردن میشه صرف صحبت کردن درباره برنامه ریزی و ایده آل ها راحته اما عمل کردن اهمیت داره برای عمل کردن به برنامه باید حتما مکتوب کنید جلوی چشمتون بذارید ساعات خواب منظم و تغذیه سالم روحی و جسمی داشته باشید خیلی سنگین یا خیلی سبک ننویسید حد اعتدال رعایت کنید قول شنبه و یکشنبه به خودتون ندید و هر روز و هرساعتی که این پیام میبینید گوشی کنار بذارید و شروع کنید تا وقتی شروع نکنید و سختی های قدم های اول تحمل نکنید به مقصود نمیرسید شرایط محیط مطالعه مناسب سازی کنید وسایلی که باعث حواس پرتی میشه از جلو گوشی و لپ تاپ و .. در فاصله ۲۰ متری از شما باید باشه و اینترنت و .. خاموش ❗️ در حالت لم دادن یا دراز کشیدن درس نخونید صاف بشینید یا پشت میز هوا جریان داشته باشه یعنی نه گرم نه سرد چون گرما و سرما از عوامل حواس پرتی دغدغه های ذهنیتون یادداشت کنید و وقت بذارید تا به راه حلش فکر کنید و اگر حل شدنشون زمان بر هست لطف کنید تقسیم کنید و ساعات مشخصی بهشون بپرازید حین مطالعه هرکاری به ذهنتون میاد یادداشت کنید تا پایان زمان مقرر کرده برای خودتون بهش برسید 🌱 •🖌| @Book_80

دائم در حالت نشسته مطالعه نکنید بعد از هر ۳۰ دقیقه میتونید چند قدم راه برید و مرور کنید جلوی تلویزیون درس نخونید و وسط درس بلند نشید به کار دیگری بپردازید اول یک کار به سرانجام برسونید 🌱 حین مطالعه از خودتون سوال درسی کنید تا ذهنتون توجه اش به درس باشه 👌🏻 دنبال یادگیری باشید ، نه فقط حفظ کردن سعی کنید به روش های مطالعاتی خودتون جذابیت بدید و خودتون تشویق کنید این موارد و ارتباط با خدا و خواندن دعای افزایش حافظه(درگوگل‌سرچ‌کنید‌میاره) و ذکر لا اله الا الله و صلوات هم ان شا الله کمکتون میکنه 🦋 •🖌| @Book_80

جزوه آموزشی فصل اول #فیزیک پایه #یازدهم رشته #ریاضی_و_فیزیک @Book_80