🔻با نخوردن صبحانه اين بيماري ها سراغتان می‌آيند: 🌕ابتلا به دیابت 🟡افزایش بیماری قلبی 🌕کند شدن سوخت و ساز 🟡کاهش بهره هوشی 🌕کاهش انرژی 🟡ضعف اعصاب ❤️ @maadar_khoob

♦️بهزیستی: فعالیت مهدهای کودک از شنبه آغاز می‌شود / اولویت با کودکانی است که والدین شاغل دارند 🔹معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از تهیه پیش نویس پروتکل حضور کودکان در مهدهای کودک با ظرفیت حداکثر ۵۰ درصدی و اولویت والدین شاغل از ۲۴ خرداد خبر داد ❤️ @maadar_khoob

#نکات_تربیتی کودک تون رو از انجام این کارها منع نکنید! #پیشنهاد_دیدن ❤️ @maadar_khoob

فرزندان معلول 👆 ❇️#فلش_کارت نشست احترام به جسم #فلشکارت های نشست احترام به جسم قسمت13 ❤️ @maadar_khoob

#چیست_آن ۱۰ 🧐چیستان دهم: ده پرنده بالای درخت بودن🐦 شکارچی یکی از اونها رو زد🏹 حالا چند تا پرنده مونده⁉️ ❤️ @maadar_khoob

شعر کودکانه نهنگ و دریا دریاچه آبی رنگه توش ماهی و نهنگه ماهی رو موج می شینه نهنگ اونو می بینه میگه نهنگ پرزور یه وقت نری راه دور شب که بشه، جای شام می خورمت هام و هام ماهیه از روموجا می پره توی دریا شناکنون می ره به یک جای دور جا می مونه نهنگ چاق و مغرور ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ❤️ @maadar_khoob

جواب چیستان دهم: یه پرنده مونده که افتاده پای درخت🏹😊 ❤️ @maadar_khoob

بادبادک های دوچرخه سوار😃 ❤️ @maadar_khoob

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃 🌸 #شخصیت 97 #اعتماد_بنفس و #عزت_نفس #استادسلطانی 💠 توانایی چه ربطی به بلد بودن دارد؟ این همان موضوعی است که من به آن می گویم بحران مفاهیم. همه چیز را با هم قاطی می کنیم. ما بلد نبودن را با ناتوان بودن یک جا می بینیم. در نتیجه وقتی که کودکمان بلد نیست به او القاء ناتوانی می کنیم. ✔️ در چند مبحث پیش راجع به استعدادها صحبت کردیم و گفتیم که استعدادها به همه داده شده و هیچ تفاوتی در استعدادها بین انسان ها نیست، پس چرا این قدر ابراز عجز و ناتوانی می کنید. 🔷 همه ی ما انسان ها استعداد همه کاری داریم، محیط رشدمان مناسب نبوده، بلد نیستیم، یاد می گیریم انجام می دهیم؛ بله می توانیم یاد بگیریم. اگر فرصت نداریم دلیل نمی شود که خودمان را ناتوان بدانیم. ناتوانی برمی گردد به عزت نفس و اعتماد به نفس پایین. ❤️ @maadar_khoob

«حسن ملکی» معاون وزیر آموزش و پرورش و رییس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزش درسی درباره اینکه آیا مقوله تربیت جنسی در کتاب‌های درسی لحاظ خواهد شد؟ گفت: ما یک تربیت جنسی داریم و یک تربیت جنسیتی که این دو مورد با هم متفاوت هستند. به گزارش رویداد 24 ، وی درباره تفاوت‌های تربیت جنسی و جنسیتی گفت: معنای تربیتی جنسی این است که ما محتوای آموزشی را متناسب با جنس دختر و پسر در نظر بگیریم، معنای تربیت جنسیتی هم این است که ما آموزش‌هایی به دختران و پسران بدهیم که به عنوان یکی از واقعیت‌های زندگی آن‌ها است و آن‌ها را با واقعیت‌های درست و منطقی رو به رو کرده تا در آینده آسیب نبینند و یا با آسیب کمتری مواجه شوند. ❤️ @maadar_khoob

قدرت پدر و مادر باعث ايجاد امنيت در كودك ميشود. اما قرار نيست والدین از قدرت خود سوء استفاده كنند، عصباني شوند، داد بزنند، تنبيه كنند، يا به كودك خود زور بگويند. سوء استفاده از قدرت يعني ظلم به كودك. ❤️ @maadar_khoob

اگر والدين فقط زمانی که کودک کار بد می کند به او توجه کنند، كودك مي آموزد با رفتار اشتباه توجه والدين خود را بگيرد حتي اگر آن توجه داد زدن يا كتك زدن باشد. ❤️ @maadar_khoob

🎥 واکنش بشیر حسینی به درآمدزایی پدر آرات و نگرانی از سرنوشت این کودک! ❤️ @maadar_khoob

-مامان من ميترسم -ترس نداره كه تو ديگه بزرگ شدي. پيام: "احساسات تو اشتباه است" كه باعث از بين رفتن هوش هيجاني كودك ميشود. هميشه بايد احساسات كودكتان را تاييد كنيد: "ميدونم مي ترسی" ❤️ @maadar_khoob

🔹هیچ کرسی با دو پایه نمی‎ایستد پایه سوم می‎خواهد. دنیا و آخرت دو پایه هستند. پایه سوم، تفریح است. فکر نکنید تفریح هرچه کمتر بهتر. تفریح جزء ارکان زندگی است. لِلْمُؤْمِنِ ثَلاَثُ سَاعَات: فَسَاعَةٌ يُنَاجِي فِيهَا رَبَّهُ، وَسَاعَةٌ يَرُمُّ مَعَاشَهُ، وَسَاعَةٌ يُخَلِّي بَيْنَ نَفْسِهِ وَ بَيْنَ لَذَّتِها فِيَما يَحِلُّ وَ يَجْمُلُ. انسان با ايمان ساعات شبانه‌روز خود را به سه بخش تقسيم مى‌كند: قسمتى را صرف مناجات با پروردگارش، قسمتی براى ترميم معاش و كسب و كار زندگى و قسمت سوم را براى بهره‌گيرى از لذات حلال و دلپسند مى‌گذارد. حکمت 390 نهج البلاغه دور هم بنشینید و کباب درست کنید و بخورید. اما به لغو و لهو ولعب نگذرانیدش. به نفست بگو؛ به کبابی که بهت می‎دهم نگاه کن، وقتی نماز می‎خوانی هی نگو خسته شدم. کباب را بگیر یک چیزی پس بده. یک خواب خوبی بکن در عوضش یک فکر خوبی هم بکن. تفریح خوبی بکن در عوضش دَرست را هم خوب بخوان. ❤️ @maadar_khoob

☘️کاردستی برگ درخت☘️ 🔆این کاردستی مناسب مقطع دبستان می باشد 🔆 ✔️همان طور که درفایل مشاهده خواهید نمود می توانید همراه با ساخت این کاردستی کودکان را با نظم جهان هستی وناظم آن ( پروردگار مهربان) آشنا سازید🔸 ♻️این فعالیت به شکلی کاملا ساده پیش بینی وطراحی شده است تا به راحتی در منزل با کمترین امکانات بتوان ساخت♻️ #کاردستی #ابتدایی #کاردستی_آموزشی ❤️ @maadar_khoob

#قصه_شب 👨‍🦱💂‍♀️پیرمرد و پادشاه ❤️ @maadar_khoob

#کمبود کدام مواد معدنی در بدن باعث عصبانیت میشود؟ آهن یکی از مواد معدنی موثر در سلامت جسمی و روحی انسان است. آهن، اکسیژن رو از ریه به بافت‌ ها و اندام‌ ها رسانده و کمخونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت‌ ها از جمله مغز و اعصاب رو مختل خواهد نمود. تمامی کربوهیدرات‌ ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز رو تحریک می‌ کنند تا سروتونین بیشتری تولید نماید. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌ های پیچیده مصرف شود که آرام‌ تر هضم می‌ شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان‌ های سبوسدار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن میشود. اپیوئیدها ترکیبات آرام‌ بخشی هستند که نه تنها خاصیت ضد درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می‌ گذارند. مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان رو بهبود می‌ بخشد و مصرف 1الی 2 قطعه کوچک شکلات در روز میتواند تاثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد. ●ویتامین B12● کمبود این ویتامین سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان‌ گویی میشود. منابع غذایی آن عبارتنداز: جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی، گوشت قرمز و مرغ. ●ویتامین B1● علائم کمبود این ویتامین عبارتند از: افسردگی، بداخلاقی، کاهش تمرکز و حافظه و احساس خستگی. این ویتامین در غلات صبحانه نخود فرنگی، تخمه آفتابگردان، ارزن، جوانه گندم، کنجد، سویا و آجیل (به خصوص بادام هندی، بادام و گردو) موجود است. ●پیش‌ ساز ناقلان عصبی● زیر واحدهای اسیدآمینه پروتئین‌ها منبع سرشاری از پیش‌ سازهای ناقلان عصبی است. میتوان به اسید آمینه تریپتوفان، گلوتامات و تیروزین اشاره نمود که به ترتیب پیش‌ ساز سروتونین، دوپامین و GABA هستند و به وفور در پروتئین‌ های حیوانی و گیاهی پراکنده‌ اند. ●مواد معدنی، تقویت‌ کننده اعصاب● یکی از مواد معدنی که در سلامت جسمی و روحی تاثیر زیادی دارد، آهن است. آهن اکسیژن رو از ریه به بافت‌ ها و اندام‌ های بدن می‌ رساند و کمخونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت‌ ها از جمله مغز و اعصاب رو مختل میکند. به‌ علاوه، آهن در ساخت و عملکرد میانجی‌ های عصبی نیز دخالت دارد. غذاهای غنی از آهن مانند جگر، گوشت، مرغ، ماهی و حبوبات هستند و بهتر است همراه منابع ویتامین C مصرف شوند تا آهن آن ها بهتر جذب شود. ●ویتامین‌ های روحیه بخش● ویتامین‌ های E و C: آسیب‌ هایی که اکسیدان‌ ها به سلول‌ های مغز وارد می‌ کنند میتواند منجر به ناهنجاری‌ های عصبی و افسردگی شود. به همین دلیل استفاده از ویتامین‌های E و C که آنتی‌ اکسیدان‌ هایی قوی هستند در حفظ سلامت سیستم عصبی بسیار مفید خواهد بود. انواع میوه‌ ها و سبزی‌ ها منابع غنی ویتامین C هستند (به ویژه فلفل، مرکبات، گوجه فرنگی و کلم بروکلی). ویتامین E نیز در روغن‌ های گیاهی به وفور یافت میشود. اما مهمترین ویتامین‌ هایی که کمبود آن ها باعث ناکارآمدی مغز انسان میشود، عبارتند از: ویتامین گروه B (به ویژه ویتامین‌های B ,B6 ,B9 ,B12. ●ویتامین B6● کمبود این ویتامین موجب جنون و افسردگی میشود و منابع غذایی آن عبارتنداز: جوانه گندم، آرد جو، آجیل (مخصوصا گردو)، حبوبات، (سویا، عدس و لوبیا)، جو، موز، بادام زمینی، کره بادام زمینی، آووکادو، گندم و کشمش. ●اسیدفولیک● علائم کمبود اسیدفولیک خستگی مزمن، پریشانی، بی‌ خوابی فراموشی و گیجی هستند. منابع غذایی آن عبارتنداز: مخمر، لوبیا، کلم بروکلی، کاسنی، حبوبات (به خصوص نخود)، سویا، سبزی‌ ها (مخصوصا اسفناج، کلم و بامیه)، بادام، چغندر، هویج،‌ گردو،‌ برنج قهوه‌ ای و ذرت. ●بیوفلاونوییدها، هدیه گیاهان● این ترکیبات طبیعی که به وفور در میوه‌ ها و سبزی‌ ها، چای سیاه و سبز، شکلات و... یافت می‌ شوند، به واسطه خاصیت آنتی‌ اکسیدانی خود از سیستم عصبی در برابر آسیب‌ ها محافظت می‌ کنند. همچنین از بسیاری بیماری‌ های عصبی جلوگیری نموده و در بهبود روحیه و خلق و خو موثر هستند. ●چربی‌ های ضد افسردگی● چربی‌ ها، به‌ ویژه چربی‌ های غیراشباع مانند اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 در ساختمان سلول‌ های عصبی به کار می‌ روند به همین دلیل مصرف مقادیر مناسبی از روغن‌ های گیاهی مایع مانند روغن ذرت، سویا، کانولا، روغن زیتون و همچنین روغن ماهی برای سلامت و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. مصرف روغن ماهی و یا مکمل اسیدهای چرب امگا3 در پیشگیری و درمان افسردگی و پریشانی تاثیر شگفت‌ انگیزی دارد. ❤️ @maadar_khoob

👆چگونه ازکودک تعریف و تمجید کنیم که دچار خودشیفتگی جسمی نشود ❇️#فلش_کارت نشست احترام به جسم #فلشکارت های نشست احترام به جسم قسمت14 ❤️ @maadar_khoob

👆بینی بچت آویزونه؟ 🙊 ❇️#فلش_کارت نشست احترام به جسم #فلشکارت های نشست احترام به جسم قسمت15 ❤️ @maadar_khoob

🔸چگونه برای کودکان کد بورسی بگیریم؟ 🔹تب و تاب بازار بورس، بسیاری از والدین را به دریافت کد بورسی برای کودکان خود ترغیب کرده است. 👉 yjc.ir/00Uxhq ❤️ @maadar_khoob

#چیست_آن ۱۱ 🧐چیستان یازدهم: گزنده ای که جان ندارد⁉️ ❤️ @maadar_khoob

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃 🌸 #شخصیت 98 #اعتماد_بنفس و #عزت_نفس #استادسلطانی ✔️ بچه ها خودشان به ما می گویند که «من می توانم ولی بلد نیستم» اما ما اصرار داریم که نخیر نمی توانی، پس دقت کنید و ببینید که کجا داریم پایه های عزت نفس را در کودک سست می کنیم. 💠 دنبال مقصر نیستیم شما هم نگردید، خودمان را هم سرزنش نکنیم، این مسئله از یکسالگی کودک شروع می شود، برای من، شما و برای همه ی ما این مسئله وجود داشته ولی بعضی بچه ها به خصوص در روستاها از سه یا چهار سالگی فرصت دارند که در باغ و مزرعه و..... خودشان را پیدا کنند ولی بچه های آپارتمان محکوم به این هستند که زیر ذره بین مادر و پدر باشند. ذره بین تو دستمان گرفتیم و مرتب در حال دیدن ناتوانایی های کودک هستیم. 😁 حالا اگر کودک پافشاری کند به او برچسب سرتق و پررو می زنیم، از رو نمی ره، خیره است، کم نمیاره و ...... کودک براساس نظام خلقت و آفرینش عمل می کند این ما هستیم که منحرفش می کنیم. ❤️ @maadar_khoob