🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 💫با توکل به اسم اعظمت یاالله 🌸خدایا بزرگ و توانا تویی 💫رحیم و رئوف و یکتا تویی 🌸پر از مهری و بخشش و مغفرت 💫که ما قطره هستیم و دریا تویی 🌸الهی به امید لطف و کرم تو 💫روز و هفته مان را شروع می‌کنیم ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

🌸ســــــلام ☕️صبح زیبایتان آڪنده از 🌸شـادی هـای بی پایان ☕️عمرتان جاویـدان 🌸امیـــــدوارم ☕️زیبـاترین لبخندها برلبانتان 🌸بالاترین دست‌ها نگهبانتان ☕️قشنگترین چشمها بدرقۂ راهتان صبح زیباتون زیبا☕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی 🌸الهی 💫مهربانی ات را چتر کردی برسرم 🌸سر به هواگفتم بی نیازم 🌸مشتم را باز نکردی در 💫مقابل خلق گفتم شانس بامن یاربود 🌸ناشکری هایم راندیده گرفتی 💫وگفتم هر چه رسیدحقم بود 🌸الهي 💫دریافتم ‌ دل شکستن رایادم ندادی شکر 🌸زیاده خواهی را ازقلبم پراندی شکر 💫مرابه جایی بیشتر از لیاقتم رساندی 🌸شکرقدرشناسی محبت ها رابه قلبم نشاندی شکر 🌸یاریم کن به روزهایی که پشت سرخواهم 💫نهاد با لذت و رضایت نگاه کنم و آخرش 🌸سرافکنده خودت وخلقت نباشم 🌸الهی آمین🙏🏼✨ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی خودآگاهی چیست و چگونه می‌توانیم به آن برسیم؟ ✨ 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

🕊در ادامه مبحث دیروز"چگونه می‌توانیم سریع و در کمترین زمان و بدون هیچ محدودیتی به هدف‌مون برسیم." دوستان زیادی از بنده سؤال پرسیدند که ما چطور میتونیم تغییر کنیم اصلا از کجا شروع کنیم؟؟؟ پاسخ خیلی سادست فقط باید: ✨ ورودی های ذهنتون رو کنترل کنید. ✨تغذیه تون رو بهبود ببخشید ✨و با آدم‌های فرکانس بالا معاشرت و نشست و برخاست کنید. . #جذبــــــ‌سریع #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

♻️وردی های ذهنی مون را کنترل کنیم: مثل فیلم و سریال هایی که در روز می‌بینم آهنگ هایی که گوش می‌کنیم که متأسفانه اکثرأ همشون منفی هستند و موج ناامیدی به همراه دارند. 🌭🍔🍕🍟 تغذیه مون رو چطور بهبود ببخشیم؛ غذاهایی مانند فست فود و نوشابه، کاکائو، غذاهای پرچرب و غذاهای نیمه آماده رو باید به کل حذف کنیم هرچند وقت یکبار روزه پاکسازی بگیریم. روزه پاکسازی یعنی اگر دوهفته گوشت و مرغ خوردیم دو هفته گیاهخواری کنیم یا حداقل یک هفته. "عزیزان گوشت گوسفند وگاو ومرغ و تخم مرغ و شیر وماست اگر محلی باشه خوبه در غیر این صورت پراز هورمون و استرس و خشم و کینه و نفرته و به شدت چاکراها رو مسدود میکنه ♻♻️♻ و در آخر معاشرت با آدم‌هاست که چت و فضای مجازی هم نوعی معاشرته.مراقب معاشرت هاتون باشید.کلمات و عباراتی که می‌شنوید و حرف هایی که می‌زنید و می‌شنوید. کلام انسان انرژیه فوق‌العاده قوی ای داره که در کائنات پخش میشه و بعد به خودتون برمیگرده چه مثبت باشه چه منفی. با آدمهایی که انرژی منفی زیاد دارن معاشرت نکنید. تو پیج ها و کانال های بی محتوا که کارای روزمره خانگی رو نشون میدن هر روز زیاد نچرخید. اینجوری رسالتتون رو هم پیدا نمیکنید..! . #جذبــــــ‌سریع #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

دوستان عزیز تا اینجا یاد گرفتیم که افکار منفی، آدم‌های منفی چقدر در سرنوشت زندگی ما تأثیر دارند یک تکنیکی وجود داره که شما میتونید با استفاده از این تکنیک سطح انرژی و فرکانس تون را بالا ببرید و محیط و حتی افکار منفی تون رو پاکسازی کنید یک تکنیک بسیار قوی داریم به نام مشارطه،مراقبه، محاسبه‌ و معاقبه برای کنترل افکار منفی➖ خب این روش به چه صورتِ با من همراه شو تا این تکنیک بی‌نظیر و یاد بگیری.☺️✨👌 . #جذبــــــ‌سریع #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️#آموزشی ✍🏼تکنیک مشارطہ،مراقبہ،محاسبہ ومعاقبہ در این تکنیک زمانی که شما از خواب بیدار می‌شوید آغاز میشود باید چهار کار انجام بدین یکی مشارطه، مراقبه ، محاسبه و معاقبه ✨👌خب مشارطه به چه صورتِ خوب دقت کنید که یاد بگیرید و انجام دهید✨👌 ✨دوستان در این روش حتما سعی کنید صبح زود از خواب بیدار شوید چونکه سطح انرژی و ارتعاش در صبح زود بسیار بالاست "ساعت ۶ صبح، ساعت مشارطه" ابتدا وقتی صبح زود بیدار می‌شوی مشارطه کنید یعنی چی یعنی اینکه با خودتون شرط ببندید حالا چه شرطی مثلا ، 📝یک قلم و کاغذ برمی‌داریم تا آنجایی که مقدوره مداد باشه چون سطح انرژی خوبی تولید می‌کنه خب به چه صورت بنویسیم 👇🏻👇🏻👇🏻 به این طریق که من با خودم شرط می‌بندم که امروز گناه نکنم، یا با خودم شرط می‌بندم امروز عصبانی نشوم، یا با خودم شرط می‌بندم امروز غیبت نکنم دروغ نگم، پشت کسی حرف نزنم. يا با خودم شرط می‌بندم امروز آدم شادتری باشم. يا با خودم شرط می‌بندم امروز به همه کمک کنم دوستان دقت کنید گناه سطح انرژی و فرکانس شما را به طرز قابل توجه‌ای پایین میاره گناه انرژی منفی داره و انرژی خوارِ خیلی دقت کنید این تمرین اگر ۲۱ روز مرتب انجام بشه در ضمیر ناخودآگاه‌تان ثبت میشه و اینجا آغاز یک تحول عظیم و بزرگه که براتون اتفاق میفته. یادتون که گفتیم برای جذب سریع خواسته‌ها باید سطح انرژیمون بسیار بالا باشه تا هر چیزی که خواستیم جذب کنیم ، گناه مهمترین مسئله در محقق نشدن خواسته هامونه . پس مراقب افکار منفی باشید ✨👌 . #جذبــــــ‌سریع #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️مراقبه چیست؟ ساعات ۱۰-۱۴-۱۸، ساعت مراقبه خوب دقت کنید مراقبه یعنی اینکه من باید در طول روز از خودم از افکارمنفی که به ذهنم خطور می‌کنه مراقبت کنم. مثلا دوستم زنگ زده و داره غیبت می‌کنه و ما اصلا حواسمون نیست یک دفعه وسط صحبت هاش یادمون میفته که ما در حال مراقبه هستیم و من از امروز دارم افکارمنفی رو پاکسازی می‌کنم نباید به این صحبت ها گوش کنم خب چکار کنیم فورا حرف و عوض می‌کنید و یا ارتباط و فوری جوری که طرف مقابل مون ناراحت نشه قطع می‌کنید. یا میخوام دروغ بگم یک دفعه یادم میفته که در حال مراقبه هستم و اون دروغ و نمیگم. یا یه کینه قديمی یه خشم و عصبانیتی یک دفعه تو وجودمون رخنه می‌کنه و همه‌ی حواسمون رو پرت می‌کنه و به طوری که زمان و از دست می‌دیم یه دفعه یادمون میاد که در حال مراقبه هستیم و فکرمون رو عوض می‌کنیم دوستان این نشونه خیلی خوبیه یعنی شما در حال رشد هستید من خودم چندین ساله در مراقبه هستم و واقعا نتیجه زیبایی برام داشته تا اونجایی که ممکنه از خواندن اخبار منفی چه در تلویزیون چه روزنامه چه آدمهای منفی که مرتب حامل خبرهای بد و ناگوار هستند پرهیز کنید اینها واقعا انرژی خوار هستند. . #جذبــــــ‌سریع #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

مرحله سوم این تکنیک محاسبه است خب عزیزان وقتی به آخر روز رسیدن و شب موقع خواب فرا رسید از خودتون سؤال بپرسید که: امروز عملکردم چطوری بود؟ آیا امروز من گناه کرده‌ام؟ آیا امروز من افکار منفی داشتم؟ آیا امروز من دروغ گفتم،غیبت کردم و....؟ آيا من امروز اخبار منفی گوش دادم؟ آيا من امروز با آدم منفی برخورد داشتم؟ آیا من امروز....؟ ...نه من این‌ها رو نداشتم . خب این میشه محاسبه. ✨👌 بعد برای خودتون بنویسید که من امروز روز خیلی خوبی داشتم مثبت بودم و هیچ سیاهی در امروزم نبود و انرژیم فوق‌العاده عالی بود ☺️❤️ از امروز مشارطه، مراقبه و محاسبه‌ رو حتما داشته باشید تا ببینید چقدر در فرکانستون تأثیر می‌گذاره و چقدر انرژی تون زیاد میشه. حتما این تکنیک زیبا را انجام بدین تا تأثیر فوق‌العاده‌اش رو تو زندگیتون ببینید. واقعأ زیباست . ✨👌 . #جذبــــــ‌سریع #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️و تکنیک چهارم معاقبه ✨ اصلا معاقبه یعنی چی؟ خب ما سه تکنیک اول و یاد گرفتیم وقتی این سه تکنیک انجام دادیم نوبت بررسی روز کاری مون می‌رسه. زمانی که محاسبه کردید و عملکرد خودتون رو در کل روز سنجیدید و هیچ نقصی در آن نبود یعنی شما پیشرفت خوبی کرده اید . برای این اتفاق خوب یک پاداش در نظر بگیرید. مثلا حالا که من با فرد منفی صحبت نکردم، غیبت نکردم، دروغ نگفتم و....یه پاداش به خودتون بدین. ولی اگر به این تکنیک متعهد نبودی و افکار منفی همین طور در ذهنتون پیش روی کردن و باعث احساس بدتون شدن خودتون رو تنبیه ‌کنید مثلا هر کار اشتباهی که کردید ۱۰۰۰تومن تو قلک بندازید که یادتون باشه تا دیگه تکرار نکنید بعد می‌تونید قلک و به خیره و یا به نیازمند بدین این کار خیلی تأثیر خوبی روی شما داره مثل یک اهرم فشار که شما رو مجبور می‌کنه کار درست و انجام بدین حتما انجام بدین تا نتیجه شو ببینید.✨👌 . #جذبــــــ‌سریع #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌