✨تصمیم بگیر که ببخشی✨👌 بخشیدن کسی که به شما صدمه زده ،درواقع هدیه‌ایست که به خودتون می‌دین. این روش اصلا به این معنی نیست که شما آن توهین را فراموش کنید یا با آن شخص آشتی کنید. یا فردی که با شما رفتار بدی داشته مجبور کنید رفتارش رو اصلاح کنه. حتی ممکنه به این معنی باشه که خودتون رو برای کاری که انجام دادید یا رفتاری که داشتید، ببخشید و سعی کنید که خودتان رو اصلاح کنید یا به‌نوعی آن موضوع را جبران کنید. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

✨از خودت بپرسی «چرا؟» بسیاری از افراد از حس کینه‌توزی خودشان خسته می‌شن و می‌دونند که مانع از رشد و تکامل آنها می‌شه. بااین‌حال، اگر نتونند به‌درستی احساس خودشون رو مدیریت کنن، این شکایت‌ها به احساسی کهنه تبدیل می‌شن و سرانجام به احساسی تهدیدکننده تبدیل خواهند شد . ✨اون هم به‌طور کاملا عادی (چون در وجودشان نهادینه شده) به‌دنبال اتفاقات مشکل‌دار می‌گردن و میگن «ببین چه اتفاقی برای من افتاده ». شما باید از خودتون بپرسید که چرا این کینه و کدورت‌ها به سراغ‌تون اومده و کم‌کم کینه‌ها رو کنار بذارید و جای خالی آن را با احساس سلامتی و شادی و عشق پر کنید. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

بعضی مواقع هست که ما خودمون رو قربانی کینه هاو نفرت های اطرافیان می‌کنیم 👈سؤالی که پیش میاد اینه که چکار کنیم؟؟؟ ✨👌دوست عزیز فقط کافیه بحث رو عوض کنید... اگر مدام محرم اسرار کسی هستی که دوستش داری ولی او فردی کینه‌جوست، می‌تونید کمی بیشتر تحقیق کنید و ببینید چرا این فرد باید در گذشته زندگی کنه و مدام گذشته را به یاد بیآره. ✨👌اما اگر خسته شُدید و دیگه نمی‌خواید بشنوید، صادقانه باهاشون صحبت کنید. با مهربانی به او بگو: « عزیزم کافیه . دیگه نمی‌خوام بیشتر از این بشنوم. انتظار ندارم که خودت را تغییر بِدهی ولی گوش دادن به حرف‌های تو روی خودم تأثیر بدی می‌ذارد و من باید مراقب خودم باشم.» . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

✨خیر و سعادت آن شخص رو بخواهید. این کار خیلی عجیب به نظر می‌آد. 🙁😳 با وجود این، میتونه اون چرخه‌ی افکار منفی رو که شما همیشه به آن شخص نسبت می‌دید، در هم بشکنه؛ پس همین الان این کار را انجام بده، آرام باش، نفس عمیق بکش و برای آن شخص تندرستی، خشنودی و خوشبختی آرزو کن. 😍✨👌 ابتدا انجام این کار خیلی سخته ولی اگر میخواید به راستی کینه را از بین ببرید، از این کار دست نکش و ادامه بده. سرانجام متوجه میشید که شما قادری احساسات و عواطفی گرم و پرشور نسبت به آن شخص ایجاد کنی.✨👌 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️وقتی "عزت‌نفس" داری ✨کینه نمی‌ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمی‌کشی، خود را باور داری، خشمگین نمیشوی و همیشه مهربان هستی... ✨"انسان صاحب عزت‌نفس" حرص نمیخورد، همه چیز را کافی میداند، حسد نمی‌ورزد، و خود را لایق می‌داند ... ✨کسی که " عزت‌نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می‌جوید و می‌یابد... ✨ "عزت‌نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب میدانید هر انسان تحفه الهی است... ✨" انسان صاحب عزت‌نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید...✨👌 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

دوستان این مواردی که برای شما مثال زدم از مهم‌ترین نکات در فراموش کردن کینه و کدورت است. امیدوارم مبحث امروزمون براتون مفید واقع شده باشه. و در آخر نکته مهمی که خودم تو زندگیم تجربه کردم رو میگم برات... دوست خوبم شما با خیرخواهی تون هاله‌ای از نور ایمان و عشق رو در اطرافتون احاطه می‌کنید شما با خیرخواهی تمام دشمنانتون رو به دوستان ، تمام ناهماهنگی ها را به هماهنگی و همه‌ی بی‌عدالتی ها رو به عدالت بدل می‌کنید. شما وجودی از خداوند هستید کینه ها رو از ذهنتون از قلبتون پاک کنید و سرانجام..... در کمال ناباوری متوجه می‌شوید عزت‌نفس تون به طور معجزه‌آسایی قدرت یافته و خیر و برکت و فراوانی از زمین و آسمان بسوی زندگیتون جاری شده. 😉☺️✨👌 آرزوی بهترین ها رو براتون دارم در پناه عشق و نور الهی باشید 🙏🏼 روزتون خوش☺️ خدانگهدار✋🏻 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

🌸 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ✨ به نام خداوند بخشنده مهربان 🌸تاﺧﺪﺍ ﻫﺴﺖ ﺩﻟﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺖ!!! ✨ﺍﺳﯿﺮ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺵ... 🌸ﮐﻪ ﺑﯽ ﺧﺪﺍ.... ✨ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ، ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺖ 🌸 شروع روزمان به نام الله ✨ الهـی به امیـــد تـو . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

۰ صبح است🌸🍃 ياس را باید ڪاشت توے گلدان ظريفے ڪہ پر از عطر خداست🌸🍃 پردہ ها را بايد پس زد و بہ خورشيد فضا داد🌸🍃 سلام صبحتون عالے الهے حال دلتون خوب باشه🌸🍃 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. #نیایش_زیبـای_صبحگاهی 🌸ﺧﺪﺍﯾﺎ ﮔﻮﺷﻪ ﭼﺸﻤﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ 🍃تا ﻫﺮ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺭﺣﻤﺖ 🌸ﻫﺮ ﻏﺼﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﯼ 🍃ﻫﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ 🌸ﻫﺮ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ ﺑﻪ آﺳﺎﯾﺶ ﻭآﺳﺎﻧﯽ 🍃ﻫﺮ ﻓﺮﺍﻗﯽ ﺑﻪ ﻭﺻﻞ 🌸ﻫﺮ ﻗﻬﺮﯼ ﺑﻪ آﺷﺘﯽ 🍃ﻫﺮ ﺯﺷﺘﯽ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ 🌸ﻫﺮ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺑﻪ ﻧﻮﺭ 🍃ﻫﺮ ﻧﺎﻣﻤﮑﻨﯽ ﺑﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﺩ 🌸ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻭ 🍃ﻫﺴﺘﯿﻤﺎﻥ و آﺭﺯﻭﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺭﺍ غرق 🌸ﻣﺤﺒﺖ ﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮﺕ ﺑﻔﺮﻣﺎ 🍃الهی آمین🙏🏻 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. #جملات_تأکیدی_مثبت من کامل هستم✨ من عالی هستم✨ من فوق‌العاده هستم✨️ من جذاب وزیبا هستم ✨️ من دوست داشتنی هستم✨️ من سرشار از عشق هستم✨️ من سرشار از توانایی هستم✨️ من جاذب معجزات الهی هستم✨️ من باهوش وشجاع هستم✨️ من خدای بسیار بزرگی دارم✨️ کائنات تحت فرمان من هستند✨️ من سرشار از باورهای مثبت هستم✨️ من مغناطیس فراوانی وثروت هستم✨️ وجود من خوش یوم وبابرکت است✨️ اکنون بهترین لحظه زندگی من است✨️ من لایق بهترینها هستم✨️ من نوروعشق مطلق هستم✨️ رویاهایم به واقعیت تبدیل می‌شود✨️ من قسمتی از وجود پروردگارم هستم✨️ دعاهایم درحال اجابت شدن هستند✨️ من تحت حمایت و حفاظت خالق هستم✨️ من سرشارازایمان واحساسات عالی هستم✨️ ذهن وجسم من درتعادل ودرآرامش هست✨️ ✨️👌دوستان عزیزم این جملات را با حس وحال عالی تکرار کنید و هم ميتوانيد بنویسید . . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌