eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
1.6هزار دنبال‌کننده
10.2هزار عکس
4.7هزار ویدیو
78 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
. قــــــدرت دعـــا دعا والاترين شكل انرژی جهان را آزاد ميكند، يعنی شما را به انرژی خداوند متصل ميكند . وقتی هيچ چاره ای وجود نداشته باشد، دعا كردن ميتواند سبب شود کاری صورت گيرد. در حقيقت انرژی و قدرتی كه از طريق دعا كردن آزاد ميشود به شما كمك ميكند تا لايه های افكار منفی را در هم فرو ريزد ، افكاری كه شما را به مشكلات گوناگون پيوند داده بود. بدين ترتيب ناممكن ها ممكن ميشوند . كارها بر وفق مراد ميگردند و معجزه ها رخ ميدهند. آن هنگام است كه پی ميبريد دعا بر " قوانين طبيعی " چيره شده است و انچه را انجام نشدنی ميپنداشتيد انجام داده است. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
. ✨نکتـــــه‌ی مهـــم✨ بچه ها را از خدا نترسانید انسانها اگر از چیزی بترسند نمی توانند آن را دوست داشته باشند... اونارو از دوری خدا بترسانید نه خود خدا... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
(عزت نفس)چله عزت‌نفس روز31.mp3
زمان: حجم: 6.07M
. ☑️ چله عزت‌نفس تمرین روز سی‌ و یکم ( عزت‌نفس ) این جمله رو هر روز با خودت تکرار کن بعد از نماز خیلی خوبه من خودم رو دوست دارم با همه کمی ها و بدی ها من خودم رو دوست دارم و تلاش میکنم بهتر باشم و از همین بودنم خوشحالم نکات مثبت رو به روی خودت بیار بگو من دوست داشتنی هستم اینا رو تمرین کن و بگو برای خودت قربون صدقه خودت برو تا خودت عاشق خودت نشی کسی عاشقت نمیشه خودت رو دوست داشته باش اونی که هستی با همه کمی ها و کاستی ها چون خودت هستی ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
5.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. خودت را به جریان تکرارِ زندگی نسپار ! کارهایی را بکن که انتخابِ توست ، و حال تو را بهتر می کند و در مسیری باش که دوستش داری ؛ حتی اگر مجبور باشی خلاف جریانِ رود ، شنا کنی . سخت است اما ارزشش را دارد ! بنده ی دیگری نباش ، تو هویت خودت را داری.. مطمئن باش بعد از هر پایانی آغازی است! بجنگ و قوی بمان.. این روزها خواهد گذشت... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
. میــــدونی رفیـــــق 🍂 انسان های بزرگ؛ به واسطه مهرورزی‌شونه که بزرگ اند، اونا دو دل دارند، دلی که با دیدن رنج و مشقت دیگران درد می کشه و پنهانه، دلی که آشکاره و علیرغم همه ناملایمات در هر شرایطی (تلخ و شیرین) می خنده و شاده، "مهربانی کن تا بزرگ باشی رفيق" . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
8.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. مزرعـــه شقایـــــق‌ها ... آن روز که سهراب نوشت تا شقایق هست زندگی باید کرد! خبری از دل پر درد گل یاس نداشت! چه شقایق باشی ، چه گل پیچک و یاس ، زندگی باید کرد زندگی اجباریست ...! . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
7.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. یه زیبایی ببینیم ☺️ لحظاتی زیبا همراه با آرامش . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
. بزرگ اندیش باشید، میزان موفقیت شما را میزان بینش شما تعیین می‌کند. اگر اهداف کوچک را مد نظر قرار دهید، باید در انتظار نتایج کوچک هم باشید. اهداف بلند را در نظر آورید تا به موفقیت‌های بزرگ دست یابید. این نکته را هم فراموش نکنید؛ بیشتر ایده‌ها و نقشه‌های بزرگ اگر آسانتر از ایده‌ها و نقشه‌های کوچک نباشند، دشوارتر از آنها نخواهند بود. 📚 جادوی فکر بزرگ . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
. حداقل هایی برای پایداری روابط قدرت کلمات تمام تلاشت رو بکن تا محیطی آرام بوجود بیاری. اگر وسوسه شدی حرف های نیش دار به زبان بیاری، به خودت لطفی بکن: تو می دانی این کار لازم نیست، پس اگه چنین موقعیتی برات پیش اومد یک نفس عمیق بکش، ده ثانیه صبر کن و به حرفهایی که میخواهی بزنی بیشتر فکر کن. قدرت کلماتو دست کم نگیرید. کلمات می تونن مثل چاقو بُرنده باشند. شاید اونارو در چند ثانیه بیان کنی، اما شنونده، پس از گذشت ماهها و سالها اونارو احساس میکنه و قلبش تیر میکشد. تا به حال شده ، به اجاق گاز دست بزنی و سریع دستت را عقب بکشی، اما هفته ها بعد هنوز هم احساس سوزش داشته باشی؟ کلمات آزاردهنده و عیب جویانه هم همین گونه عمل می کنند. هیچوقت همسرت را با طلاق تهدید نکن. از مردم شنیده ام: «اگر این کار را تکرار کنی، دیگر منو نخواهی دید. اگر این کار را انجام ندی تو رو ترک میکنم.» ادامه دارد... ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
. نمیدانم... چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟!😔 چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر میکنند!؟🤐🥺 باور کنید تمام سوتفاهم ها از همین حرف نزدن ها شروع میشود! به یکدیگر اجازه ی حرف زدن بدهیم😌 بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! کلمه ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوار های بین ما را از بین ببرند! باز هم می‌گویم به یکدیگر اجازه ی حرف زدن بدهید در این صورت سکوت ، فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
. هر چه را که به دیگری بدهی ، می‌چرخد و به خودت برمی‌گردد: 🔻دیگران را مسخره میکنی ، خودت دلقک تر جلوه میکنی.😔 🔻گوش نمی‌کنی ، شنیده نمی‌شوی. 🔻دیگران را نمی‌بینی ، نادیده گرفته خواهی شد. 🔻به بدنت توجه نمی‌کنی، بدنت به تو بی‌توجهی می‌کند و بیمار می‌شوی. 🔻به دیگری بیاحترامی می‌کنی، در واقع نشان می‌دهی که خودت قابل احترام نیستی. 🔻حقوق شهروندی را رعایت نمی‌کنی،خود ، در جایی بدون فرهنگ و تمدن زندگی خواهی کرد. 🔻دیگران را نمی‌بخشی،خودت در تب و تاب خواهی بود. 🔻به دیگری خشم می‌گیری ، قبل از آن خودت در خشمت خواهی سوخت چون از تو برخاسته 🔻سکوت نمی‌کنی ، خودت در ازدحام  خواهی بود. 🔻از دیگری و شرایط نفرت داری ، اما این خودت هستی که مسموم از سم نفرت درون خودت می‌شوی. 🔻صبور نیستی ، آرامش و نتیجه مطلوب را از دست می‌دهی. 🔻دوست نمی‌داری، دوست داشتنی نمی‌شوی. خود را دریاب.✨👌 بیرون زتو نیست هر چه در عالم هست در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌