.
پنـج گام به ســـــــوى
یک باور ذهنى مثــ➕ــبت
① حــــــذف :
هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!
② جایگزینــــى::::::
سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.
③ تأکیــــــد ::::::
حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.
④ تجســــم ::::::
تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.
⑤ ممارســــت ::::::
آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.
.
#یک_جرعه_آگاهی
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
5.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
اگر دنیا بهت پشت کرده
اگر گرفتاری این آیه را بخوانید
سخنران: دکتر رفیعی
.
#کلیـپ_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
هیــــچ یک از شرایطـی که در زندگی با آن روبرو می‌شوید تصادفی نیست.
هر موقعیت با هدفِ سوق دادنِ شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد می‌شود
و کارِ شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد میتواند در زندگی‌تان داشته باشد، کشف کنید.
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
15.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
کلیپی عالی از جول اوستین
ارزش واقعی خود را بدانید✨👌
👤#جوئل_اوستین
.
#نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
بخاطر داشتـــــه باشیم .
در درون خودمان کاوش کنیم آنچه را در پی آنیم ...
"تو آنی که در پی انی"
.
#یک_جرعه_تفکـــر
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
هرکس بــــــرای خودش ارزشی دارد و هر زندگی عادی هم همین‌طــــور ...
اگر چیزی برای کسی بد است، ممکن است برای دیگری این‌طور نباشد.
در مرحلهٔ معینی از زندگی، انسان باید خودش را بشناسد.
این وظیفهٔ هر یک از ماست.
.
#انگـیزشــی
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
◍⃟ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
ﭼـــﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﺗﺎ ﺁﺩﻣﻬﺎی خوب‌تر ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﮐﻨﯿــــــﻢ؟
....پاسخ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ است
"ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﯿﻢ،"
ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ،
ﺑﻪ ﺑﺪﯾﻬﺎﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﻢ
ﻭ ﺍﺻﻼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﺘﺮﺳﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﮑﻨﺪ ﻓـــﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﻼﻕ ﻧﺎﭘﺴﻨﺪ ﻧﺼﯿﺐ ﻣﺎ ﺷﻮﺩ ﻭ ﯾﺎ ﻧﮑﻨﺪ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ﻗﺪﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺧﻮﺏ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺮﯾﺾ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻨﺸﯿﻨﯽ ﺑﺎ ﻣﺎ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ. ✨☺️
ﭘﺲ ﺍﺻﻼ ﺑﻪ ﻫﻤﻨﺸﯿﻨﯽ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺮﯾﺾ ﻫﻢ دریغ ﻧﮑﻨﯿﻢ ،
ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻧﺎﮔﻔﺘﻪ ﻧﻤﺎﻧﺪ ﮐﻪ ﺧﺎﻟﻖ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﻪ وﺳﯿﻠﻪﻫﺎﯼ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﮔﺎﻫﯽ آدم ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﺎ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺳﺖ ،ولی ما سعی کنیم که خودمان باشیم و بدون نقاب در صحنه زندگی امروز حاضر شویم.✨👌
ســعی کنیم عشقــ❤️ بورزیم و به زیباییهای جهان اطرافمان تمرکز کنیم✨😌😍
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
«من امـــــروز با تمام وجود احساس خوشبختی می‌کنــم و می‌دانم این احساس باعث جذب بهترین افراد برایم می‌شود.»
"خـــــدایا شکـــــــــرت"
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻