. #ختم‌قرآن‌کریم #جزء_بیستم 🌷"تندخوانی"قرآن کریم 🌷قاری:معتز آقایی 🌷زمان:32دقیقه #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

🙏معجزه شکرگزاری 🙏 ✅روز بیستم: 🌷باورهای قلبی 🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#شکرگزاری #روز_بیستم #بخش_اول ⚜باورهای قلبی: 🌷سپاسگزاری، یادآوریِ قلبی است.🌷 ژان باپتیست ماسیو ،انقلابیِ فرانسوی ☀️شما باید تا به حال دریافته باشید که در هر تمرین شکرگزاری، هدف آن است که تا آنجایی که می‌توانید شکرگزاری را تمرین کنید. این بدان خاطر است که وقتی احساس شکرگزاری را درون خود افزایش می‌دهید، چیزهای بیرونی هم که باید برای آن‌ها قدرشناس باشید، افزایش می‌یابند. بالاخره، بعد از تمرین شکرگزاری در مدت زمان طولانی، به صورت خودکار آن را در قلب خود احساس خواهید کرد. هرچند که تمرین امروز زمان دسترسی را به این سطح از قدرشناسی کاهش می‌دهد. 🌟 تمرین باورهای قلبی به این منظور طراحی شده تا شما عمق احساس قدرشناسی را با تمرکز ذهن‌ خود بر قلب‌تان در هنگام گفتن سپاسگزارم افزایش دهید. ✨پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که وقتی شما احساس قدرشناسی می‌کنید، با تمرکز بر قلب‌تان، ضرباهنگ تپش قلب به گونه‌ای به سرعت یکنواخت می‌شود که سبب بهبود رفتار سیستم ایمنیِ بدن و سلامتی‌تان خواهد شد. این به شما می‌فهماند که قدرت ایمان قلبی چگونه عمل می‌کند. زمانی که برای اولین بار این کار را تمرین می‌کنید، اندکی از وقت‌تان را می‌گیرد ولی این تلاش ارزشش را دارد. پس از اجرای چندین باره‌ی تمرین، این مسئله را بهتر درخواهید یافت. زیرا با هر بار تکرار کار، احساس شکرگزاریِ شما همچون یک نمودار افزایش پیدا می کند. برای تمرین معجزه‌ی قلب، ذهن و توجه خود را بر محدوده‌ی قلب‌تان متمرکز کنید. این مهم نیست که تمرکزتان را بر درون یا بیرون از بدن خود بگذارید. چشمان‌تان را ببندید، چراکه این عمل کار را راحت‌تر می‌کند، و وقتی چشم‌ها را بسته‌اید تمرکزتان را بر قلب خود بگذارید و توی ذهن‌تان واژه‌ی سپاسگزارم را بگویید. وقتی این کار را چندبار تکرار کردید، دیگر نیازی نیست که چشم‌هاتان را ببندید، ولی به عنوان یک قانون کلی وقتی که چشمان خود را ببندید، بیشتر احساس شکرگزاری خواهید کرد. ✨ چند کار است که شما می‌توانید با انجام آنها با سرعت بیشتری قلب‌تان را آرام کنید. می‌توانید دست راست خود را روی ناحیه‌ی قلب‌تان بگذارید و ذهن‌تان را در هنگام گفتن واژه‌ی سپاسگزارم بر این ناحیه متمرکز سازید. یا اینکه می‌توانید تصور کنید که کلمه‌ی سپاسگزارم بیشتر از قلب شما بیرون می‌آید تا از ذهن‌تان. به عنوان بخشی از تمرین امروز، لیست مربوط به ده آرزوی اول خود را بردارید و تمرین باورهای قلبی را برای هر کدام از آنها تکرار کنید. هر آرزو را در ذهن‌تان و یا با صدای بلند بخوانید و وقتی به انتهای هر مورد رسیدید، چشمان خود را ببندید، ذهن خود را بر قلب‌تان متمرکز کنید و کلمه‌ی سپاسگزارم را به آرامی بگویید. یک بار دیگر می‌توانید از دستورالعملی استفاده کنید که پیشتر به شما ارایه دادم. بعد از آنکه معجزه‌ی قلب را برای هر کدام از آرزوها‌تان اجرا کردید، شما نه تنها می‌توانید عمق قدرشناسی‌ای را که می‌توانید به آن دست یابید افزایش دهید، بلکه قدرشناسیِ خود را نسبت به ده آرزوی اول‌تان نیز افزایش می‌دهید. 💫اگر می‌خواهید با سرعت بیشتری به آرزوهاتان برسید، می‌توانید تمرین باورهای قلبی را برای آرزوهاتان به صورت منظم تکرار کنید و یا این تمرین‌ها را هر موقع که کلمه‌ی سپاسگزارم را به زبان می‌آورید تکرار کنید. حتی استفاده از تکنیک باورهای قلبی، دوبار در هر روز تأثیر بزرگی بر شادی در زندگیِ شما خواهد داشت. وقتی همه‌ی موارد را چند بار تمرین کردید، در اندک زمانی متوجه عمیق‌تر شدن احساسات خود می‌شوید. قدرشناسی به عمق احساس‌تان بستگی دارد، چراکه هر چه احساس شما عمیق‌تر باشد فراوانیِ بیشتری را دریافت می‌کنید. اولین نشانه‌های فیزیکیِ افزایش یافتن عمق احساسات شما آن است که احساس خاصی در ناحیه‌ی قلب خود خواهید داشت یا اینکه، موجی از شادی و شعف از بدن‌تان عبور خواهد کرد. چشمان‌تان پُر از اشک می‌شود و دچار لرزشی خفیف می‌شوید. ولی بدون استثناء شما حس عمیقی از آرامش، صلح و شادی خواهیدداشت که پیشتر هیچگاه آن را نداشته‌اید. ادامه در بخش دوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅روز بیستم: تمرین شماره 20: 🌷باورهای قلبی🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم راسه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلبتان متمرکز کنید .🌸 🌷3: چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگویید.🌸 🌷4:لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو و سپس بستن چشمانتان و متمرکز کردن ذهن بر ناحیه اطراف قلبتان و گفتن واژه سپاسگزارم تمرین باورهای قلبی را تکرار کنید .🌸 🌷5: پیش از خواب افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❤️🌸علت اینکه باید خود را دوست داشته باشید این است که اگر به خود عشق نورزید نمی توانید احساس خوبی پیدا کنید. 🌸وقتی نسبت به خود نا مهربان باشید دروازه های عشق ومحبت را به روی خودتان می بندید. 🌸وقتی که حس بدی نسبت به خود دارید آنگاه شادابی ونشاط را از خود بیرون می کنید. 🌸زیرا همه خوبی ها از جمله سلامتی وعشق در روی موج احساس شادی و نشاط قرار دارند. 🌸وقتی که حس خوبی در مورد خود نداشته باشید روی بسامدی قرار می گیرید که افراد و موقعیت ها وشرایط نا مساعد را به سوی خود جذب می کنید. ✨بایستی جهت توجه خود را تغییر دهید و به جنبه های شگفت انگیز وجود خود بنگرید به جنبه های مثبت زندگی خود بیندیشید. ✨وقتی که به این چیزها تمرکز کنید آنگاه قانون جذب جنبه های بهتری از وجودتان را به شما نشان می‌دهد به هر چیز فکر کنید همان را جذب می کنید. ✨پس لازم است که به جنبه های مثبت وخوب خود بیشتر بیندیشید تا از همان ها بیشتر جذب کنید. 💚💗💞 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

⭐️✨نکته های مهم✨⭐️ 🍃شما در درون خودتان صاحب شفا دهنده ای هستید. 🔷شفادهنده درون شما همواره سرگرم کار است در حال تعمیر یاخته ها و دفع مواد زائد و خوراک رساندن به بافت های سلولی بدن و شفای زخمها. 🔸این  دانشمند بی همتا  بی هیچ تلاش در هر یک از سلول هایتان فعل و انفعالهایی را به انجام میرساند که بزرگترین شیمیدان جهان حتی قادر به تقلید از آن نیست. ✨تن، صاحب خردی برتر است که میل به سلامت دارد نه بیماری.✨ پس علت بیماری چیست؟!  🤒😷🤧 👈🏻حقیقت تکان دهنده این است که  بیماری حالتی است که شخص برخود تحمیل میکند. ✖️علت بیماری ، اندیشه ها و عقاید و باورهای نادرستی است که بر جسم و در جسم  حرکت میکند و نیروی زندگی را اسیر میکند. 🔶دائمی و عادت شدن احساساتی مثل رشک ، حسد ، نفرت ، انزجار، ترس ، وحشت ، باعث تولید دگرگونی  در جسم و در نتیجه  بیماری میشود. 🔸وقتی باورها و عواطف منفی را دگرگون میسازید درواقع به دگرگونی ونوسازی جسمی سرگرمید که آنها را در یاخته های خود جا داده است. 🔹وقتی اندیشه هایی متعال درسر می پرورانید گاه از سرعت شفای خود حیرت میکنید. 🍃ذهن فقط در مغز نیست. هر یاخته تن  دارای ذهن یا شعور است. 🌱آرمانهای مشابه  گرد هم می آیند  و مراکز اندیشه را تشکیل میدهند این مراکز در بخشهای گوناگون جسم منزل میکنند و مطابق با طبیعت مثبت  یا منفی خود بر جسم تاثیر میگذارند. ✨هر یاخته  دارای اندیشه  است.                       ✨هر  یاخته  از زندگی و نور و شعور و جوهری سرشار است که  ساختاری اتمی را تشکیل میدهد. ✅حالتهای ذهنی که درآگاهی آدمی استقرار یافته باشند، ویتامینها و یاخته ها و عضلات و حتی گوشت تن را بسوی خود می کشاند. 🍃هیچ چیز جامدی در جسم وجود ندارد زیرا نزدیک 80درصد آن آب است اگرچه اغلب استخوان را  بصورت جسمی  متراکم  و جامد در نظرمیگیریم درواقع از جوهر یا ماده ای مایع و نرم سرشار است  و پرمنفذ و  انعطاف پذیر میباشد دلیل این امر آنست که مویرگها میتوانند درآن نفوذ کنند زیرا گلبولهای  خون در استخوانها  تشکیل می شوند. 🌷به علت محتوای مایع جسم ، اندیشه ها به آسانی در آن  و از طریق آن حرکت میکنند تا دیگر بار به آن شکل بخشند. پس بر طبق طبیعت اندیشه هایتان می توانید جسمتان را از نو بسازید یا تکه پاره اش کنید.برای همین اندیشه های خوبی را در سر بپرورانید تا شاهد معجزات الهی باشید. 🌷آرزومند سلامتی وتندرستی برای شما عزیزان هستم.🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

⚜یکی از راه‌های رفع نا امیدی این است که هر شب موقع خواب حتی شده لفظی خدا رو شکر کنیم... ⚜بخاطر هرچیزی که هست... اتفاقات خوب یا اتفاقات بد فرقی نمی‌کند! ⚜خدا را بخاطر همه چیز شکر کنیم که همه اتفاقات قطعاً یه حکمتی دارد وما از آن بی خبریم♥️ ⚜این لفظی شکر کردن رفته رفته تبدیل به باور قلبی می شود وطرز تفکر انسان به زندگی رو عوض می کند و به انسان امید دوباره زندگی کردن را می دهد ... 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💐آنقدر تکرار کن،آنقدر تمرین کن تا بهترین باشی... 💐تو کم کم تغییر خواهی کرد... 💐شاید خودت خیلی متوجه نشوی اما کم کم منحصر بفرد خواهی شد دفعه بعدی وجود نداره همین حالا..👊❤️ 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌟خدايا سپاسگزارم تو بخشنده و مهربانی واز قصورات ما چشم پوشیدی وما را بخشیدی🙏 🌟خدايا سپاسگزارم تمرینات بیستمین روز شکرگزاری را انجام دادیم وبهترین نتایج نصیبمون شد🙏 خداياشكرت 🌷 خداياشكرت 🌷 خداياشكرت 🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#خدا-را-صدا-بزن 🖤شب های قدر با سخنرانی : ✨پرفسور آزمندیان✨ 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🙏دعای جوشن کبیر🙏 🌷 با خط خیلی زیبا و درشت با معنی🌷 🌷التماس دعا 🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺