167.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
♥️✨روزتون به نیکی و عافیت
♥️✨الهی تو این گردش روزگار
⚪️✨هر چی بدی و زشتيه
♥️✨ازتـــون دور بــشـــه
♥️✨و هر چی خوبی و قشنگیه
⚪️✨نصیب لحظه هاتون بشه
♥️✨زندگیتون بر مـدار خوشبختی
⚪️✨آدیـنـه تـون شـاد و بـیـنـظـیـر
♥️✨7 مـــهـــر مـــاهـــتـــون عـــالـــی
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
19.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#آیھ_گࢪافے
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
سلاااام خدای خوب ومهربان
سلاااام خدای فراوانی و ثروت
سلاااام خدای عاشق
🎄
شکرررررر ، دوباره روزی زیبا از راه رسید، و من شاد، سرخوش و پر از انرژی هستم ...
خدایاااااا شکررررررت🙏
🎄
خدایاااااا شکررررررت
امروز موفقیت را با همه وجود لمس میکنیم و غرق در نور الهی هستیم ...
🎄
خدایاااااا شکررررررر برای سلامتی مان
🎄
خدایااااا شکررررر برای رفاه و برکت زندگی مان
🎄
خدایااااا شکرررر برای دوستان، عزیزان و خانواده مان و مادروپدرمان
🎄
خدااااای عزیزم🙏
"به همه ما امنیت، سلامتی، سعادت و رضایت درون از زندگی عطا کن."
🎄
درود به خداااای که زمین وآسمان را برای بندگانش آفرید تا از آفرینش جهان هستی این نعمت بزرگ لذت ببرند.
خدایاااااا شکرررررت
🎄
خدایاااااا🙏
نیت ما را آباد کن تا اعمالمان پیش از وقوع اصلاح شوند.
🎄
خدای عزیزم شکرگزاری و انصاف ... را از ما مگیر، زیرا نعمت را فزونی میبخشد .
🎄
خدای عزیزم از شتاب و تعجیل در قضاوت، ما را در امان بدار، چون اقتدار ما از بین میبرد.
🎄
سلام به دوستان شکرگزار و مثبت اندیش امروزتون پر از لبخند خدا
به پاس این همه مهربانی
مهربان بمانید.
👈🏻واینگونه است که:
همیشه شاد کام و سربلند هستیم.
خداوندا شکررررررت
خداوندا شکررررررت
خداوندا شکررررررت
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
11.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹
.
#نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
࿐ ⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
44.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
🧘♂️مراقبه صبحگاهی
رهایی از خشم و کینه🧘♂️
🗓 شنبه 7 مهر
با این مراقبه خشم و کینه رو رها کن تا انرژی قدرتمندی درونت آزاد کنی. لحظه‌ی رها کردن همه چیز سر جای خودش قرار می‌گیرد. سبک و رها خواهی شد و از درون و بیرون خواهی درخشید
با حس خوب اعلام کن:
من در آرامش و آزادیم
💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مراقبه #مدیتیشن
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
چالش روز سوم: #عاشق_خودت_باش!!!
امروز از پنج عضو بدن در آینه تشکر کنید.
به خصوص زنان از بدنشون مدام انتقاد می کنند. بنابراین، امروز به بدن تون عشقی را که سزاوارش است به او بدهید.
و فقط در اینجا متوقف نشوید. تشکر کنید و ادامه دهید زیرا ___.
به عنوان مثال: از شما پاها سپاسگزارم، که به من توانایی راه رفتن، دویدن، انجام کارها و غیره را دادید. زیرا .....بدون شما من نمیتوانستم از زندگی لذت ببرم و راه بروم
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
علاوه بر این باید :::
به بدنتان گوش بدهید
به اندازه کافی استراحت کنید و در محل کارتان کمی تحرک و کشش داشته باشید
گوشی تان را کنار بگذارید و با دیگران صحبت کنید یا کار خلاقانه ای انجام بدهید
تغذیه سالمی داشته باشید اما گاهی اوقات هم خودتان را به غذای مورد علاقه تان مهمان کنید
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
دوست داشتن خود یعنی پذیرفتن خودتان به همین شکلی که در همین لحظه هستید.
این مساله به این معنیست که احساساتتان را همانطور که هستند بپذیرید و سلامتی جسمی، عاطفی و ذهنی خودتان را در اولویت قرار بدهید.👌✨
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد :::
1::" مسموم کننده ها "
یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. . .
2::"سر به راهها"
یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . .
3::"الهام بخش ها"
یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪