#آرامش تو حفظ کن... 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ نیازی نیست محیط رو کنترل کنم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ نیازی نیست خودم رو بابت شکست هام تحت فشار بزارم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ لازم نيست کسی را تغییر دهم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ زندگی ترکیبی از شادی ها و غم هست. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ من ترکیبی از نقاط قوت و ضعفم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ نه شکست بی ارزشم می کند نه رفتن کسی از زندگیم و نه حرف های دیگران ، ☑️بلکه من می دانم ارزشمندی ام اصالت و ریشه دارد و من به عنوان انسان ارزشمندم.👌☺️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌅هر روزِ جدید با امیدی جدید، با رؤیایی جدید و با تویی جدید شروع می شود... ✅با خودت تکرار کن: 🌺🍃" من مسئولیت احساس خودم رو برعهده دارم و امروز شادی رو انتخاب می کنم من به افکار منفی اجازه نمی دهم جعبه ذهنم رو اِشغال و روزم را خراب کنند. 🌺🍃من همواره به سوی شادکامی و موفقیت گام برمی دارم و اهریمنان ترس را به نیستی ازلی خود می فرستم. 🌺🍃من همواره شاد و موفّقم و برای شادی و موفّقیّتم از خداوند منّان سپاسگزارم ." 🕊پروردگارا... برای احساس بی نظیرم و برای رسیدن به موفقیتی بزرگ که جانب تو برایم فراهم شده بسیار سپاسگزارم.🙏🏻😌♥️ خداوندا آگاهانه و عاشقانه سپاسگزارم 🙏🏻 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#ورقی_از_کتاب 📚#باورکنید_تا_ببینید ✍🏻#وین_دایر 📖کتاب انگیزشی و تأثير گذار "باور کنید تا ببینید" را "وین دایر" بعد از یک تحول واقعی در زندگی خودش نوشته است. او در این کتاب از تجربه های خود و نتایجی که از آن ها به دست آورده است حرف می زند. ☑️این کتاب راه و روشی که لازم رسیدن به تحول و دگرگونی است را نشان تان می دهد و کمک تان می کند که تمام محدودیت های بیرونی را از بین ببرید،وابسته بودن به دیگران را متوقف کنید و با آنچه که هستید و آنچه که دارید بی نیازی و رضایت را احساس کنید. "کتاب باور کنید تا ببینید" یکی از پرفروش ترین ها در فهرست نیویورک تایمز بوده است. او در کتاب خود می نویسد: ✍🏻تمام روزهای گذشته ی زندگی شما تا این لحظه،چیزی به جز اندیشه نیست. تمام روزهای آینده زندگی شما نیز در قلمرو اندیشه ساکن است. روابط شما با هر فرد،چیزی به جز اندیشه نیست. ✔️عزم و تصمیم شما برای موفقیت،به طور دقیق همان اندیشه ای است که در جهت تحقق آن صرف می کنید. 🗞کیفیت زندگی شما نه توسط چیزهای موجود در جهان،بلکه بسته به اندیشه ای که انتخاب می کنید دنیای خویش را از طریق آن بسازید،تعیین می شود. 👌🏼"فکر تنها عامل تعیین کننده اوضاع و شرایط زندگی ما است." ما از مردم و یا چیزها دلگیر نمی شویم بلکه با این اعتقاد که آنان می‌توانند ما را ناراحت کنند،رنجش به دل می گیریم. 💡تو همان می شوی که در طول روز به آن می اندیشی. همان گونه که می اندیشی همان خواهی شد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌟سفر برگشت این است: "بازگشت به وطن " ✨زندگی بارها و بارها به تو گفته که به خانه بازگرد به درونت. ولی تو گوش نمی دهی. ✨گنج تو در درون وجود خودت است، جای دیگری دنبالش نگرد. 👌تمام قصرها و تمام پل هایی که به قصر ختم می شوند بی معنی هستند؛ ✔️تو باید پل خودت را در درون وجود خودت خلق کنی. 🕊آن قصر در آنجاست؛ 🕊آن گنج در آنجاست. ☀️خداوند هرگز کسی را بدون گنج به این دنیا نمی فرستد. او تو را برای هر موقعیتی آماده ساخته است، چگونه ممکن است طور دیگری باشد؟ 🧔🏻وقتی پدری پسرش را برای یک سفر طولانی راهی می کند، همه گونه برایش تدارک می بیند.حتی برای موقعیت های غیر منتظره برای او تدارک می بیند. تمام پيش بينی ها را می کند. 👤تو هرچه را که نیاز داشته باشی داری. فقط وارد جوینده شو و از جستن در بیرون دست بردار و جوینده را بجو، بگذار جوینده آن جستنی باشد. #اشو 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#فلسفه_روانشناسی_آگاهی باورها و اعتقادات ☑️#باور یعنی تکرار مداوم یک تفکر در طول زمان. ☑️#باور یا اعتقاد،وضعیتی در ذهن است که با وجود آن،فرد فکر می‌کند که چیزی درست است،بدون توجه به اینکه آیا شواهد تجربی‌ای وجود دارد یا نه،که با قطعیتی که بر حقایق مسلم دیگری مبتنی باشد،ثابت کند که آن چیز درست است. ☑️#بــاور تأثیر بسیاری در انجام پذیری و یا انجام ناپذیری اکثر تصمیمات ما دارد. ☑️#بــاور در واقع همان تصاویر ذهنی است که بدون شناخت و تحقیق و از طرق مختلف در تفکر ما و ضمیر ناخودآگاه ما شکل می‌گیرد. 👌معمولاً باورها و اعتقادات تصاویر و پذیرش‌های ذهنی‌ای هستند که ما در کسب آن تلاش و جستجو نکرده‌ایم و از طریق دیگران به ما انتقال یا بازنمائی شده‌اند ،گاهی نتایج حاصله از باورها،موجب می‌گردد تا دلایل درستیِ باورها را جهت زندگی مطلوب و بهتر مورد بررسی و بازبینی قرار دهیم. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅#تاثیر اعتقادات بر انسان ها قوی تر است یا باورها؟! 💫باورهای ما انسان ها از لحاظ عاطفی دارای سطوح اطمینان و شدت متفاوتی هستند و لازم است که از نیرومندی آن ها مطلع باشیم. در واقع آن ها را به سه گروه تقسیم کرده ایم: 🌟1: نظریه ها 🌟2: باورها 🌟3: عقاید 👌نظریه امری است که نسبت به آن اطمینانی نسبی داریم و این اطمینان موقتی است چون به راحتی قابل تغییر است. پایه های مرجع میز نظریه ها سست و متزلزل هستند و احتمالا بر اساس احساسات بنا شده اند. ⚜طبیعت نظریه ها این است که به راحتی تغییر می کنند و این تغییر معمولا با استناد به مراجع انگشت شماری است که فرد در یک لحظه به آن ها توجه می کند. از طرفی باور زمانی به وجود می آید، که پایه های مرجع ما بزرگتر هستند و به خصوص از نظر عاطفی به آن مراجع بسیار اهمیت می دهیم. این مراجع حس اطمینانی را نسبت به امری در ما پدید می آورند. 👌همان طور که قبلا هم گفتیم این مراجع می توانند به گونه های مختلفی باشند، می توانند از طریق تجارب شخصی، اطلاعات دیگران یا حتی تصورات خودمان به دست بیایند و ما را به رشد و موفقیت در زندگی برسانند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#حکایت_زیبا 🌸ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻣﯿﮕﻔﺖ: 🌸ﯾﮏ ﺷﺐ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻣﯿﺰ ﻏﺬﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻡ ﺷﻨﯿﺪﻡ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺑﺎﺑﺖ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺗﻪ ﺩﻳﮓ ﻫﺎ ﺍﺯ ﭘﺪﺭﻡ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ 🌸ﻫﺮﮔﺰ ﺟﻮﺍﺏ ﭘﺪﺭﻡ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﺨﻮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ : ﻋﺰﯾﺰﻡ! ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﺗﻪ ﺩﻳﮕﻬﺎﻱ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺮﺷﺘﻪ ﻫﺴﺘﻢ ... 🌸ﻫﻤﺎﻥ ﺷﺐ، ﮐﻤﯽ ﺑﻌﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺭﻓﺘﻢ ﺑﻪ ﭘﺪﺭﻡ ﺷﺐ ﺑﺨﯿﺮ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺍﺯ ﺍﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﺁﯾﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺗﻪ ﺩﻳﮕﻬﺎﻳﺶ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؟ 🌸ﺍﻭ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﮐﺸﯿﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻣﺎﺩﺭﺕ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻭﺯ ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻩ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻌﻼﻭﻩ، ﺗﻪ ﺩﻳﮕﻬﺎ ﻱ ﮐﻤﯽ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺸﺪ! 🌸ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻧﺎﻗﺺ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﺮ ﺍﺯ ﮐﻢ ﻭ ﮐﺎﺳﺘﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ. 🌸ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ 🌸ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﺎﻟﻢ، ﻣﺪﺍﻭﻡ ﻭ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭ 🌸ﺩﺭﮎ ﻭ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﻋﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﻭ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺯ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ 🌸 ﺩﻋﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ، ﺑﺪ ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ را بپذیریم... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺روزی دل انگیز 🌻روزی پراز عشق و امید 🌺براتون آرزو می کنم 🌺امیدوارم 🌻از زمین و زمان 🌺شانس واقبال وبرکت 🌻به زندگیتون بباره 🌺چهارشنبه تون پراز موفقیت 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام روز زیباتون بخیر ✨ به چهاردهمین روز شکرگزاری خوش آمدید. 🌾🌼خدایا وقتی تو از جنس بی نهایتی،پس من چگونه محدود شوم در خود و دنیای خود من با تو معنا می یابم و تو امید می بخشی به ناامیدی های این روزهایم و من چنان در این دریای بیکران رحمتت غرق می شوم که تمام ناممکن ها برایم ممکن می شوند و تمام قفلها کلید و تمام آشوبها،آرامش 🌾🌼خدایا دنیای محدودم را با حضور خودت وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای تو قدم بر می دارم، به آرامشی خواهم رسید که دیگر بی قراری ها سهم روزهایم نمی شود و من می مانم و خدایی که بودنش حال دلم را خوب می کند. آمین یا رب العالمین 🙏🌼 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_چهاردهم #بخش_اول 🌟روزی با نشاط داشته باشید : ✨برای آنکه با نشاط‌‌ترین روز زندگی‌تان را داشته باشید و آن را تجربه کنید، می‌باید برای تمام روز و پیش از شروع به هر کاری برای آن روز شکرگزار باشید. برای داشتن یک روز با نشاط کافی است که خیلی ساده پیش از آغاز کردن روز، به تمام برنامه‌هاتان بیندیشید و برای خوب پیش رفتن هر یک از آنها، واژه‌‌ی سپاسگزارم را بگویید. این ساده‌ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید، این کار تنها چند دقیقه از وقت‌تان را خواهد گرفت ولی تفاوتی در زندگیِ‌ روزانه‌ی شما ایجاد می‌کند که باورنکردنی است. ☀️🙏شکرگزار بودن پیش از آغاز روز براساس قانون جذب یک روز با نشاط را برای شما رقم می‌زند؛ وقتی برای خوب پیش رفتن وقایع زندگی‌تان شکرگزاری و قدرشناسی می‌کنید، در نتیجه خوب پیش رفتن رویدادهای زندگی‌تان را تجربه خواهید کرد. اگر باور نمی‌کنید که شما یارای آن را دارید که بر رُخدادهای روزانه‌تان تأثیر بگذارید، به زمانی بیندیشید که با کج خُلقی و در شرایط بد از خواب برخاستید. در طول روز بدبیاری پشت بدبیاری نصیب‌تان شد و همه چیز بد پیش رفت تا این‌که در پایان روز اعتراف کردید که از روی شانس و به صورت اتفاقی روز بدی داشتید. 🌱تنها علت داشتن روزی بد آن بود که از صبح خُلق بدتان را با خود همراه بردید و این خُلق بد شما بود که باعث شد همه چیز یکی پس از دیگری بد پیش برود. 🌱 حتی از خواب برخاستن با خُلق بد هم اتفاقی نیست، زیرا معنیِ آن چنین است که شما در حالی به خواب رفته‌اید که نسبت به چیزی تفکرات منفی داشته‌اید و شاید متوجه آن نبوده‌اید. علت اساسی هم آن است که از شما خواسته شده پیش از به خواب رفتن تمرین فکر سازنده را انجام دهید تا مطمئن شوید در شرایطی به خواب رفته‌اید که تفکرات خوبی در ذهن داشته‌اید. 🌟تمرین «فکر سازنده» در شب و ترکیب آن با تمرین «موهبت‌هاتان را بشمارید» در صبح باعث می‌شود که شما صبح و شب در حالت خوبی باشید و تضمین می‌کنند که شما پیش از شروع کردن روزتان احساس خوبی داشته باشید. برای داشتن روزی با نشاط باید احساس خوبی داشته باشید. من چیز دیگری غیر از قدرشناسی سراغ ندارم تا به وسیله‌ی آن روحیات‌تان به سرعت ارتقاء یابد. ✨برنامه‌ی شما برای امروز هرچه باشد، خواه رفتن به مسافرت یا ملاقات، پروژه‌ی کاری، ناهار، تمرین ورزشی، پهن کردن رخت، انجام یک بازیِ ورزشی، رفتن به تئاتر، دیدن یک دوست، یوگا، تمیزکردن خانه یا رفتن به مدرسه؛ برای اینکه تمام برنامه‌هاتان به خوبی پیش برود، امروز را با گفتن واژه‌‌‌ی سپاسگزارم به یک روز با نشاط تبدیل کنید. 👌اگر آدمی هستید که عادت دارید لیست کارهای روزانه‌تان را بنویسید، آنگاه به لیست روزانه‌تان نگاهی بیاندازید و برای هر کدام از موارد مندرج در لیست که خوب پیش رفته باشد سپاسگزاری کنید. این تمرین را چه روی کاغذ بنویسید و یا در ذهن‌تان اجرا کنید، مهم این است که احساس کنید که تمام این کارها و موارد بهترین نتیجه را داشته‌اند. 💫وقتی از نیروی قدرشناسی برای داشتن یک روز خوب پیش از شروع آن روز استفاده می‌کنید، تمام مشکلات ناخواسته‌ای را که ممکن است در طول روز پیش آید پیش از وقوع آنها از بین می‌برید. هرچه بیشتر از این تمرین استفاده کنید، روزهای شما بهتر خواهند شد و همه چیز، از کوچکترین چیزها گرفته تا بزرگترین چیزها در زندگی‌تان به خوبی پیش خواهد رفت. ناهمواری‌های روز از بین می‌رود و به جای آنکه رخدادهای مأیوس کننده در زندگی‌تان پیش بیاید، جریانی خوشایند در زندگیِ شما ایجاد خواهد شد و همه چیز به صورت شگفت‌انگیزی با کمترین تلاش، بدون نگرانی و تشویش و با شادیِ بیشتر در مسیر دلخواه شما پیش می‌روند. 🙏وقتی من برای نخستین بار پیش از شروع کارها برای داشتن یک روز با نشاط و خوب، قدرشناسی را شروع کردم، کارهایی را برگزیدم که از انجام آنها لذت نمی‌بردم. یکی از آنها رفتن به سوپر مارکت بود. در آغاز روز گفتم برای خرید راحت و بی دردسرم در سوپر مارکت سپاسگزارم. من نمی‌دانستم که خرید کردنم در سوپر مارکت چگونه راحت و بی دردسر خواهد بود ولی تا آنجا که می‌توانستم برای نتیجه‌ی دلخواه‌ آن احساس شکرگزاری کردم. ادامه در بخش دوم...