#شکرگزاری_روز_شانزدهم معجزه شکرگزاری راندا_برن

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_شانزدهم #بخش_اول ☀️شکرگزاری و معجزه‌ی آن در سلامتی : ✨معجزه با طبیعت در تضاد نیست، فقط با شناخت ما از طبیعت در تضاد است.✨ سن اگوستین ،عالم الهیات و کشیش کاتولیک 🌟ما باید بیشتر وقت‌ها احساس سلامتی، پُر انرژی بودن و شادمانی داشته باشیم زیرا به این صورت است که می‌توانیم به امتیاز و شایستگیِ خود برای سلامتیِ کامل دست یابیم. واقعیت این است که خیلی کسان متأسفانه این احساس را ندارند. بسیاری با بیماری، مشکلاتی در ساختار بدنی یا مشکلات روانی و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند که تمامیِ این‌ها به معنای برخوردار نبودن از سلامت کامل است. 🙏شکرگزاری سریع‌ترین راهی است که من می‌شناسم و به وسیله‌ی آن می‌توان سلامتیِ کاملی را به دست آورید که به لحاظ بدنی و جسمانی انتظارش را دارید. تمامیِ بهبودی‌های معجزه‌واری که ما تاکنون دیده‌ایم، نتیجه‌ی بازگشت سریع سلامتی به بدن انسانی است که پیشتر در آن نشانی از سلامتیِ کامل دیده نمی‌شد.شکرگزاری باعث تأثیرهای معجزه‌آسا در سلامتی و بدن شما می‌شود. 🌟نیروی معجزه‌آسای شکرگزاری سبب می‌شود جریان سلامتی در ذهن و بدن افزایش یابد که می‌تواند برای بهبود سریع‌تر به بدن کمک کند و این مسئله در پژوهش‌های بسیاری اثبات شده است. نیروی قدرشناسی، دست به دست مراقبت مناسب از بدن یا تغذیه یا توصیه‌های پزشکی می‌دهد که شما انتخاب کنید. ✨هنگامی که نوعی از بیماری یا شرایط خاصی در بدن شما پدیدار می‌شود، قابل درک است که شما نسبت به آن احساساتی منفی مانند نگرانی، ناامیدی، یا ترس داشته باشید. ولی احساسات بد درباره‌ی بیماری در شرایط شما بهبودی‌ای پدید نمی‌آورد. در حقیقت تأثیر منفی نیز دارد و حتی باعث می‌شود که سلامتیِ شما بیشتر هم به مخاطره بیافتد. برای آنکه سلامت خود را افزایش دهید، باید احساسات خوب را جایگزین احساسات منفی کنید و قدرشناسی بهترین راه انجام آن است. ✨بسیاری از افراد نسبت به ظاهر فیزیکیِ خود احساس بد و نارضایتی دارند. با تأسف باید گفت این افکار و احساسات جریان سلامتی را نیز کاهش می‌دهند. وقتی شما چیزی را دربدن خود دوست ندارید، در حقیقت نسبت به بدن خود شکرگزار نیستید. به آن فکر کنید، براساس قانون جذب، شکوه و شکایت درباره‌ی شرایط بدنی باعث بروز مشکلات بیشتری برای شکایت کردن می‌شود، بنابراین ابراز شکایت از بدن و ظاهر و چهره، سلامتیِ شما را به مخاطره می‌اندازد و دچار ریسک بیشتری می‌کند. 🌺هر کس نسبت به سلامتی و جسم خود شکرگزار نباشد، هر چیزی که دارد از او باز پس گرفته خواهد شد. 🌺هرکس که نسبت به سلامتی و جسم خود قدرشناس و شاکر باشد، به او سلامتی در حد فراوانی داده می‌شود. 👌 ممکن است شما اکنون بیمار باشید، یا درد و رنج بسیاری را تحمل کنید، ولی اگر مشغول خواندن این کلمات هستید، هدیه‌ی سلامتی را دریافت خواهید کرد. هنگامی که درد می‌کشید یا بیمار هستید، داشتن حس قدرشناسی بسیار سخت است، ولی حتی اندک قدرشناسی باعث افزایش جریان سلامت کامل به سوی شما می‌شود. ⚜تمرین امروز، درباره‌ی شکرگزاری و معجزه‌ی آن در سلامت، طراحی شده است تا به صورت چشمگیری سلامتی و شادمانیِ شما را افزایش دهد. برای این منظور از رویکردی سه مرحله‌ای استفاده خواهیم کرد تا روند بهبود و دستیابی به سلامت را تسریع دهیم. ✅گام اول : سلامتی‌ای که به شما داده شده است (گذشته) ⚜به سلامتی‌ای فکر کنید که در طول زندگی‌تان، چه در کودکی، چه در دوران بلوغ و یا بزرگسالی داشته‌اید. به زمانی بیندیشید که سرشار از انرژی بودید و بسیار شاد و سر حال. خاطرات سه موقعیتی را به یاد آورید که در آن احساس می‌کردید در اوج دنیا هستید، و با بیان واژه‌‌ی سپاسگزارم، قدرشناسیِ خود را ابراز کنید. اگر به لحظه‌های بزرگ زندگیِ خود بیندیشید، می‌توانید این خاطرات را به راحتی به یاد‌آورید. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ✅ گام دوم : سلامتی‌ای که هم اکنون از آن بهره می‌برید (در حال حاضر) ⚜به سلامتی‌ای فکر کنید که امروز از آن بهره‌مندید و برای هر ارگان و سیستم و احساسات فیزیکی که هم اکنون در بدن‌تان به خوبی کار می‌کند احساس قدرشناسی کنید. به بازوها، دستان، چشمان، گوش‌ها، کبد، کلیه، مغز و قلب خود بیندیشید. پنج سیستم از بدن‌تان را که خوب هستند برگزینید و در ذهن خود واژه‌‌ی سپاسگزارم را برای یک به یک آنها بگویید. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ادامه در بخش دوم...

#روز_شانزدهم #بخش_دوم ✅گام سوم : سلامتی‌ای که می‌خواهید دریافت کنید (آینده) ⚜برای تمرین امروز، یک مورد مربوط به سلامتی‌تان را برگزینید که می‌خواهید افزایش یابد و حال شما می‌خواهید به طریقی ویژه از نیروی قدرشناسی برای این منظور استفاده کنید. به شرایط ایده‌آل سلامتیِ آن عضو بیندیشید. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 🙏 وقتی برای شرایط ایده‌آل هر چیزی شکرگزاری می‌کنید، شرایط ایده‌آل را برای برگشت به سوی خودتان به جریان درمی‌آورید. ❌ گاهی اوقات، هنگامی که فردی به بیماری مبتلا می‌شود، نه تنها درباره‌ی آن بسیار صحبت می‌کند، بلکه به دنبال گردآوریِ اطلاعات درباره‌ی نشانه‌های بد و هولناک آن می‌شود. به بیان دیگر، تمامیِ تمرکز خود را بر بخش منفیِ بیماری می‌گذارد و این در حالی است که براساس قانون جذب ما نمی‌توانیم به یک بیماری بگوییم که به دنبال کار خود برود در حالی که بر آن تمرکز کرده‌ایم، چراکه تمرکز بر جنبه‌‌ی منفیِ یک بیماری تنها باعث وخیم‌تر شدن آن می‌شود. حال آن که باید به طور دقیق کنشی بر خلاف آن داشته باشیم و بر شرایط ایده‌آل بدن‌مان به هنگام بیماری تمرکز کنیم و فکر و ذکرمان را به آن بدهیم. 😇قدرشناسی برای شرایط ایده‌آل هر بخش بدن ما از قدرت افکار و احساسات‌مان سود می‌برد تا در یک لحظه آن شرایط را جذب کند. یک دقیقه زمان صرف کنید تا خودتان را در شرایط ایده‌آلی قراردهید که انتظار داشتن آن را دارید و آنگاه که بدن‌تان را آن‌گونه که می‌خواهید در ذهن خود دیدید، تصور کنید که آن را به دست آورده‌اید و به همین خاطر قدرشناسی کنید. ✔️ بنابراین، اگر می‌خواهید سلامتی به گونه‌ای معجزه‌آسا به کلیه‌هاتان بازگردد، برای داشتن کلیه‌هایی قدرتمند که تمام زواید و آلودگی‌های بدن‌تان را تصفیه می‌کند، شکرگزار باشید.🙏 ✔️ اگر می‌خواهید به طور سریع سلامت را به خون خود برگردانید، برای داشتن خونی پاک و سالم که اکسیژن و مواد مغذی را به تمام بخش‌های بدن‌تان می‌رساند، شکرگزار باشید. 🙏 ✔️اگر می‌خواهید به طرزی فوق‌العاده بر سلامتیِ قلب خود بیافزایید، برای قلبی قوی و سالم که سلامت را در تمام ارگان‌های بدن‌تان به گردش درمی‌آورد شکرگزارباشید.🙏 ✔️ اگر می‌خواهید دیدِ چشمان خود را افزایش دهید، پس برای دیدی عالی که تصورش را دارید، شکرگزاری کنید.🙏 ✔️ اگر می‌خواهید شنوایی‌تان بهبود یابد یا انتظار حس شنواییِ بی‌نقصی را دارید، شکرگزاری کنید.🙏 ✔️ اگر می‌خواهید انعطاف پذیریِ بدن‌تان عالی باشد، برای داشتن بدنی چابک و انعطاف‌پذیر شکرگزار باشید.🙏 ✔️ اگر می‌خواهید وزن بدن‌تان را تغییر دهید آنگاه به وزن ایده‌آل خود بیندیشید و خود را در آن وضعیت تصور کنید و برای آن شکرگزاری کنید.🙏 🔶هرچه را که می‌خواهید بهبود یابد، خود را با آن شرایط ایده‌آل تصور کنید و سپس برای آن شرایط ایده‌آل، انگار که آن را دریافت کرده‌اید شکرگزاری کنید.🙏 🌟 نیروهای طبیعیِ موجود، در بدن ما بهترین شفا دهنده‌ی بیماری‌ها هستند. هیپو کراتی ،پدر علم داروشناسیِ غربی ✅شما می‌توانید تمرین شکرگزاری و معجزه‌ی آن در سلامت را در صورت نیاز هر روز تکرار کنید یا برای سرعت بخشیدن به بازگشت سلامتی‌تان به صورت فوق‌العاده و بهبود شرایط بدنیِ خود این تمرین را چند بار در روز انجام دهید. اما مهم‌تر آن است که سعی کنید هرگاه درخصوص سلامتی‌تان دچار افکار و احساسات منفی شدید، بلافاصله به شرایط خوبی بیندیشید که انتظارش را دارید و درست مانند اینکه آن را دریافت کرده باشید، شکرگزار و شادمان شوید. ⚜بهترین و مؤثرترین راه برای تضمین سلامت، غیر از به خوبی مراقب خود بودن، آن است که برای سلامتیِ خود شکرگزار باشید.🙏 ادامه در بخش سوم ...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز شانزدهم👇 تمرین شماره 16: 🌷 شکرگزاری ومعجزه آن درسلامت 🌷1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خودتهیه کنید وبنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: به سه زمانی بیاندیشید که در اثر داشتن سلامت در طول زندگیتان خود رابر بالاترین قله دنیا احساس میکردید وبرای آن ها شکر گزاری کنید .🌸 🌷3: به پنج ارگان بدنتان فکر کنید که از سلامت برخوردارند و برای هر کدام از آن ها سپاسگزاری کنید.🌸 🌷4: به یک مورد درباره بدنتان بیاندیشید که میخواهید بهبود یابد و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خود را در همان شرایط ایده آل سلامت مورد نظرتان تصور کنید و برای داشتن این شرایط شکر گزاری کنید.🌸 🌷5: پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده است برزبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🙏شکرگزاری شما رو به فرکانس بالاتری خواهد برد و اتفاقات بهتری را جذب خواهید کرد. 🌈خدایا برای روزی دوباره، زندگی دوباره شکرت 🙏 🌈خدایا برای تن سالمم شکرت 🙏 🌈خدایا برای هوای خوبت شکرت 🙏 🌈خدایا برای درآمد خوبم شکرت 🙏 🌈خدایا برای شغلی که دارم شکرت 🙏 🌈خدایا برای موفقیت هایم شکرت 🙏 🌈خدایا برای خوشبختیم شکرت 🙏 🌈خدایا برای آینده درخشانم شکرت 🙏 🌈خدایا برای آرامشم شکرت 🙏 🌈خدایا برای زندگی ایده‌آل وخوبم شکرت 🙏 🌈و... 🌈تا می‌توانید شکرگزاری کنید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅جملات خاص تشکر از خدا و شکرگزاری به درگاه پروردگار به دلیل سلامتی و نعمت هایی که داده است را با جملاتی کوتاه باهم می‌ خوانیم: 🌷🍃خدای من...🙏🏼 در هر ثانیه‌ ای که می‌ گذرد، بی شمار نعمت بر من ارزانی می‌ کنی ✨تپش قلب، دم و بازدم، دیدن و شنیدن ✨لمس کردن، نبض زدن‌ ها، پلک زدن، فکر کردن و … 👌🏼نعمات بی شماری که از شمردن آن‌ ها ناتوانم. 🌷🍃خدایا شکرت... برای هر آن چه که به ما بخشیدی! 🌷🍃خدایا شکرت… که امروز به من زندگی بخشیدی تا یک روز دیگر بندگی تو را به جا بیارم. 🌷🍃خدایا شکرت... که توفیق شکرگزاری بهم دادی! 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌸🍃وقتی احساس خوشحالی درونی کنی، قانون جذب هم خودش را با حال و هوای درونی تو وفق می‌دهد و خوشحالی نامحدود را به تو ارزانی می‌دارد. قانون جذب می‌گوید: هر چیزی مشابه خود را جذب می‌کند. 🌸🍃تو باید حس درونی خود را درک کنی تا بتوانی هرآنچه را که می‌خواهی مرئی کنی. تو نمی‌توانی گله کنی و فلاکت زده باشی و توقع داشه باشی که زندگیت تغییر کند. در این حال و هوا، تو بدبختی بیشتری را به سوی خود می‌کشانی. تو باید "شبیه" همان چیزی بشوی که می‌خواهی جذبش کنی. 📕 #راز ✍️ #راندا_برن 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#ورقی_از_کتاب 📚#هنر_تندرست_ماندن ✍🏻#دراتسیو_وارلا ✅اگر می خواهید تندرست بمانید: 💟1:احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. گفتگو،صحبت کردن،کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند. 💟2:تصمیم‌گیری کنید. افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. 💟3:به دنبال راه حل‌ها باشید. افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. 💟4:در زندگی اهل تظاهر نباشید. کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی.این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است. 💟5:واقعیت‌ها را بپذیرید. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. 💟6:اعتماد کنید. کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند. @hkdvlh

نصیحتی زیبا از #شيخ_بهايی ☑️آدمی اگر پیامبر هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا: 🔆اگر بسیار کار کند، میگویند احمق است! 🔆اگر کم کار کند، میگویند تنبل است! 🔆اگر بخشش کند، میگویند افراط میکند! 🔆اگر جمع گرا باشد، میگویند بخیل است! 🔆اگر ساکت و خاموش باشد، میگویند لال است! 🔆اگر زبان آوری کند، میگویند وراج و پر گوست! 🔆اگر روزه برآرد و شبها نماز بخواند، میگویند ریا کار است! 🔆و اگر نکند ، میگویند کافر است و بی دین! 👌🏼لذا نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد و جز از خداوند نباید از کسی ترسید. پس آنچه باشید که دوست دارید. 💚شاد باشید، مهم نیست این شادی چگونه قضاوت شود. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🌷🍃🌷🍃🌷 🍃🌷🍃🌷 🌷🍃🌷 🍃🌷 🌷 #حکایت_زیبا 《 دهن بینی 》 مردی در کنار جاده، دکه ای درست کرد و در آن ساندویچ می فروخت. چون گوشش سنگین بود، رادیو نداشت، چشمش هم ضعیف بود، بنابراین روزنامه هم نمی خواند. او تابلویی بالای سر خود گذاشته بود و محاسن ساندویچ های خود را شرح داده بود. خودش هم کنار دکه اش می ایستاد و مردم را به خریدن ساندویچ تشویق می کرد و مردم هم می خریدند. کارش بالا گرفت لذا او ابزار کارش را زیادتر کرد. وقتی پسرش از مدرسه نزد او آمد ... به کمک او پرداخت. سپس کم کم وضع عوض شد. پسرش گفت: پدر جان، مگر به اخبار رادیو گوش نداده ای؟ اگر وضع پولی کشور به همین منوال ادامه پیدا کند کار همه خراب خواهد شد و شاید یک کسادی عمومی به وجود بیاد. باید خودت را برای این کسادی آماده کنی. پدر با خود فکر کرد هر چه باشد پسرش به مدرسه رفته به اخبار رادیو گوش می دهد و روزنامه هم می خواند پس حتماً آنچه می گوید صحیح است. بنابراین کمتر از گذشته نان و گوشت سفارش داده و تابلوی خود را هم پایین آورد و دیگر در کنار دکه خود نمی ایستاد و مردم را به خرید ساندویچ دعوت نمی کرد. فروش او ناگهان شدیداً کاهش یافت. او سپس رو به فرزند خود کرد و گفت: پسرجان حق با توست. کسادی عمومی شروع شده است. ☑️آنتونی رابینز یک حرف بسیار خوب در این باره زده که جالبه بدونید: اندیشه های خود را شکل ببخشید در غیر اینصورت دیگران اندیشه های شما را شکل می دهند. خواسته های خود را عملی سازید وگرنه دیگران برای شما برنامه ریزی می کنند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺