☑️فرمولی که من برای #موفقیت کشف کردم این است: 💫اگر اشتیاق شما برای موفق شدن بیشتر ازترس شما از شکست خوردن باشد ✔️شما حتمأ موفق خواهید شد. 👤#آلبرت_انیشتین https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#مهارت_تاب_آوری_چیست؟ 🌟ﺗﺎﺏ آوری ظرفیت گذشتن از دشواری پایدار و ترمیم خویشتن است. 💫این ظرفیت می‌تواند به فرد کمک کند پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار زندگی بگذرد و با وجود قرار گرفتن در معرض؛ ✨تنش های شدید، ✨شایستگی های اجتماعی، ✨تحصیلی ✨و شغلی خود را ارتقاء ببخشد و متمایز شود. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️ویژگی های#افراد_تاب_آور چیست؟ ⚜1:#احساس_ارزشمندی: پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن آنها. ⚜2:#مهارت_حل_مسئله: #افراد_تاب_آور ذهنیتی تحلیلی ،انتقادی نسبت به توانایی های خود و شرایط موجود دارند، در مقابل شرایط مختلف انعطاف پذیرند و توانایی شگفت انگیزی در پیدا کردن راه حل های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند. ⚜3:#_مهارت_های_اجتماعی: #افراد_تاب_آور مهارتهای ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته اند. ✨👌آنها می‌توانند در شرایط سخت هم شوخ طبعی خودشان را حفظ کنند، با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند، ضمن اینکه می توانند سنگ صبور خوبی باشند. ⚜4:#خوش_بینی: اعتقاد راسخ به این که آینده می‌تواند بهتر باشد و احساس امید و هدفمندی، از ویژگی‌های دیگر افراد تاب آور است. ✔️این افراد باور دارند که می‌توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند. ⚜5:#همدلی: #افراد_تاب_آور توانایی برقراری رابطه توأم با احترام متقابل با دیگران را نیز دارند. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#اگر_می_خواهی فرد ارزشمندی وارد زندگیت بشه باید اول خودت آدم ارزشمندی باشی... (قانون همفرکانسی همیشه هست ) 👤اگر مجرد هستی و میخواهی یک فرد عالی و ارزشمند وارد زندگیت بشه به این نکات توجه کن: 💗به تمام موارد زیبای زندگیت توجه کن و اونارو بنویس📝 💗هر روز بخاطر زیبایی های زندگیت سپاسگزار خدا باش🙏🏼 💗از اینکه الان کسی تو زندگیت نیست ناراحت نباش (از زندگیت الانت لذت واقعی ببر ) 💗هر روز یک لیست از زیبایی های خودت بنویس و بهشون توجه کن.✨👌 https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️ما برای اینکه #احساس_ارزشمندی_کنیم، شروع میکنیم کلی بهترین دور خودمون جمع میکنیم، "بهترین مدرک، بهترین ماشین، بهترین امکانات و ..." ✨👌ولی باز احساس میکنیم یه چیزی کمه، چیزی منو ارضا نمیکنه، حس و حالم خوب نیست، چون به دست آوردن دستاورد اصلا کافی نیست! شاید تو کلی چیز توی گنجینه خودت جمع کنی که به پشتوانه اون احساس ارزشمندی کنی ولی روح به این ها ارزشی نمیده. ☯حال تو کاملا مرتبط به درون تو هست و ارزشمندی حقیقی ای که در درونت ایجاد میکنی ، برای همین هر چی که در بیرون به دست بیاری حس میکنی کافی نیست. 💟چیزی که باعث ارزشمندی میشه، رسیدن به خود حقیقی در سفر #خودشناسی هست. 💟ارزشمندی تو به درون توئه. ✨👌هیچ دستاوردی نمیتونه این ارزشمندی رو به تو بده مگر اینکه تو حقیقتا بفهمی که بخشی از این جهان هستی و برای انجام چه کاری به این جهان اومدی. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️یادت باشه... برای یک شروع جديد ، نياز به یک روز جديد نیست، نياز به يك طرز فكر جدیده🤔 https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

🌸برای خودتون و 🌷خانواده های پُر مهرتون 🌸و برای همه ی كسانی 🌷كه دوسشون داريـد 🌸آرزوی سـلامـتی و 🌷حـالِ خـوبِ خـوب دارم 🌸روزگـارتـون زیبـا و بروفق مراد 🌷شاد باشید🌸 https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

✨سلام وعرض ادب خدمت شما دوستان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا ✨ روزتون بخیر و نیکی 🌺 🌷به سومین روز شکرگزاری خوش آمدید . 🕊با صدای بلند با هم تکرار می کنیم. ✔️امروز زیباتر از هر روز نفس می کشم، ✔️زیباتر از همیشه می بینم و بهتر از همیشه زندگی می کنم. 🌟من احساسات متوالی ام را بیش از همه چیز دوست دارم و این باوری نو برای شروعی جدید است. خداوندا سپاسگزارم ❤️🌺 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_سوم #بخش_اول 🌷روابط صمیمانه: 🌟فرض کنید که اگر شما تنها انسان روی زمین بودید، تمایلی به انجام هیچ کاری نداشتید. 🔹 چه لذتی داشت که انسان نقاشی‌ای بکشد که هیچ‌کس آن را نمی‌بیند؟ 🔸چه فایده‌ای دارد که شخصی یک قطعه موسیقی بسازد که کسی آن را نمی‌شنود. 🔹چه سودی خواهد داشت که کسی دست به اختراع چیزی بزند که برای کسی قابل استفاده نیست؟ 🔸چه فایده دارد که از جایی به جای دیگر برویم زیرا هرجا که برویم مانند همان جایی است که درآنیم. در این صورت هیچ شادی و سروری در زندگی نخواهد بود. این ارتباط و تجربه‌ی شما در کنار دیگران است که به زندگی‌تان زیبایی، معنی و هدف می‌بخشد. به این خاطر ارتباط‌ها‌تان بیش از هر چیزی بر زندگیِ شما تأثیرگذار است. ✨ برای آنکه زندگیِ رؤیایی‌تان را داشته باشید، باید بدانید که ارتباط‌های شما چگونه بر روند زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد و چگونه مهم‌ترین کانال‌هایی به شمار می‌آیند که از طریق شکرگزاری می‌توانند زندگیِ شما را به صورت عجیبی تغییر دهند و دیگرگون کنند. اکنون علم، هوش حکیمان بزرگ دوران گذشته را تأیید می‌کند؛ مطالعات و پژوهش‌ها نشان می‌دهد کسانی که شکرگزاری را تمرین می‌کنند ارتباط‌های نزدیک‌تری دارند و بیشتر با خانواده و دوستان در ارتباط هستند ودیگران نسبت به آنها اشتیاق بیشتری نشان می‌دهند. براساس آمار به دست آمده از پژوهش‌ها، به ازای هریک شکایت و نارضایتی از دیگران که در ذهن پدید آید یا زبانی ابراز شود، ده موهبت یا نکته‌ی مثبت وجوددارد. اگر در برابر هر نارضایتی یاشکایت کمتر از ده نقطه‌ی مثبت وجود داشته باشد، آن رابطه با شکست مواجه می‌شود یا اگر رابطه ازدواج باشد به طلاق و جدایی می‌انجامد. سپاسگزار بودن باعث شکل‌گیریِ روابط می‌شود. 💫هنگامی که بار قدرشناسیِ خود را در روابط‌تان افزایش می‌دهید، آن‌گاه شما به گونه‌ای باورنکردنی، شادمانی و خوبی‌های بسیاری را از روابط‌تان نصیب خود می‌کنید. قدرشناسی نسبت به روابط‌تان تنها ارتباط شما را دیگرگون نمی‌کند بلکه خودتان را نیز تغییر می‌دهد. مهم نیست که اکنون طبیعت و مزاج شما چگونه است، شکرگزاری به شما صبر و شکیبایی و درک و دلسوزی و مهربانیِ بیشتری می‌بخشد تا آنجا که خودتان را نخواهید شناخت. ناراحتی‌ها و شکایت‌هایی که شما از روابط خود با دیگران داشتید همه از بین می‌رود زیرا هنگامی که شما به راستی قدرشناس دیگران هستید، آن گاه خواستار هیچ تغییر دیگری نسبت به آن فرد نخواهید بود. شما انتقاد نمی‌کنید، شکوه سرنمی‌دهید، آنها را سرزنش نمی‌کنید، چراکه به شدت نسبت به خوبی‌های آنها قدردان هستید. در حقیقت دیگر آنچه را که باعث آزارتان می‌شد نمی‌بینید. ✨ «می‌توانیم بگوییم که تنها زمانی زنده‌ایم که متوجه گنج‌ها و سرمایه‌هامان هستیم.» تورنتون وایلدر، نویسنده و نمایشنامه نویس ادامه در بخش دوم...