☑️#بخشیدن_کیمیاگری_است. 😔انسان رنجور، آسایشِ جسم و آرامشِ ذهن ندارد. کینه‌­ها و رنجش‌­ها دزدانِ شادمانی و نشاطِ زندگی هستند. ذهنِ پُر­کینه، ایده‌­های خلاقانه‌­ای را نمی پروراند و توان لازم را برای مواجه با مشکلات زندگی ندارد. ذهنی که درگیر کینه و رنجش است، شما را در مسیر رسیدن به خواسته­‌هایتان­ همراهی نخواهد کرد. ✔️زباله­‌هایی که سلامت‌­تان را تهدید می­‌کنند. ✨👌اگر محیط پیرامون خود را از آشغال‌­ها و آلودگی‌­ها پاک نکنیم؛ مدت زمان زیادی طول نمی­‌کشد که بوی تعفن و آلودگی تمام محیط اطراف­مان را فرامی­گیرد. 💆🏻‍♂افکار رنجش آلود دقیقا مثل همین زباله‌­ها هستند آنها لطافت و زیباییِ روح و طراوتِ ذهن­‌مان را تهدید می­‌کنند. ✨👌لذا برای رسیدن به آرامش باید کینه‌­ها و رنجش­‌ها را از سرزمین وجودتان بیرون بریزید و این بارهای سنگین را رها کنید. ⁉️اما چه کسی را ببخشیم و چطور ببخشیم؟ «یادتان باشد اصـلی‌ترین کسـی که  بـاید ببخشید خـودتان هستید»   ✨👌دست از سرزنش کردن خودتان بردارید، خودتتان را ببخشید، سرزنش کردنِ خـودتان، هیچ سـودی جز ایـنکه عـزت نـفس تان را از دست می‌دهید.

☑️«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی #خودتان"" است» 👤#وارن_بافت https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️30 روش برای #سرمایه_گذاری بر روی #خودتان: 💫1:روزانه مطالعه کنید. 💫2:سالم‌تر غذا بخورید. 💫3:آشپزی بیاموزید. 💫4:سحرخیز باشید. 💫5:از تعلل‌کردن دست بردارید. ✨6:زمان خود را مدیریت‌ کنید. ✨7:بیشتر سفر کنید. ✨8:به یک روال ثابت، پابند بمانید. ✨9:پول خود را سرمایه گذاری کنید. ✨10:خودتان را به چالش بکشید. 💫11:موفقیت را تجسم کنید. 💫12:دیگران را ببخشید. 💫13:نگران خودتان باشید. 💫14:یادداشت بردارید. 💫15:به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ✨16:وسایل به‌دردنخور نخرید. ✨17:خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ✨18:با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ✨19:از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ✨20:هر روز، ۱٪ بهتر شوید. 💫21:کسب و کارتان را شروع کنید. 💫22:شکایت نکنید. 💫23:مشاوری باتجربه بیابید. 💫24:چیز جدیدی بیاموزید. 💫25:هدف‌گذاری کنید. ✨26:برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ✨27:با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ✨28:با شکرگزاری مأنوس شوید. ✨29برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ✨30:نرمش کنید.

🌺 شنبه تون زیبـا 🌸ان شاءالله امروز 🌺 بهترین حال ممکن 🌸 بهترین لحظه ها 🌺 بهترین اتفاق ها 🌸 بهترین خبرهاو 🌺 بهترین زندگی رو 🌸 داشته باشید 🌺 روزتون زیبا و در پناه خدا https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

✨سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا✨ به سیزدهمین روز #شکرگزاری خوش آمدید. پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است برخیز و در این هوای بهاری... زندگی را زندگی کن "تغییر مثبتی" ایجاد کن و از یک روز دوست داشتنیِ خداوند لذّت ببر... 🌹خدایا شکرت که هستی🙏 🌹خدایا شکرت که بزرگ ومهربانی🙏 🌹خدایا شکرت که هدایتگری🙏 🌹خدایا شکرت که قابل اعتمادی🙏 🌹خدایا شکرت که بخشنده ای🙏 🌹خدایا شکرت که صبوری🙏 🌹خدایا شکرت که روزی دهنده ای🙏 🌹خدایا شکرت که قدرتمندی🙏 🌹خدایا شکرت که راز داری🙏 🌷خدایا شکرت که تو را دارم🙏 🌷خدایا شکرت که دوستم داری🙏 🌷خدایا شکرت که مرا بخشیده ای🙏 🌷خدایا شکرت زنده ام و نفس می کشم🙏 🌷خدایا شکرت که امروز دست مرا گرفتی🙏 🌷خدایا شکرت که امروز حیات دوباره بهم دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم انگیزه دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم عشق دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم شرافت دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم امنیت دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم آرامش دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم هدف و اُمید دادی🙏 ♡خدایا شکرت🤲 ♡خدایا شکرت🤲 ♡خدایا شکرت🤲 https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_سیزدهم نوشته #راندا_برن 🌷تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید.🌷 https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_سیزدهم #بخش_اول 🌟تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید . ✨تخیل، یک قالیچه‌ی پرنده‌ی واقعی است. نورمن وینسنت پیل ، نویسنده 💫اگر تمرین‌ها را روز به روز دنبال کرده باشید، تاکنون برای تمام آنچه که دریافت کرده‌اید یا به دریافت‌اش ادامه می‌دهید، به کمک تمرین شکرگزاری شالوده‌‌ی شگفت انگیزی را بنا نهاده‌اید. لیکن امروز، روزی هیجان‌انگیز است، چراکه شما درصدد شروع استفاده از قدرت غیرقابل توصیفِ شکرگزاری برای رؤیاها و خواسته‌هاتان هستید! ✨در خلال سده‌ها و دوران گذشته صدها تمدن بومی مراسم شکرگزاری را پیش از دستیابی به چیزهایی که می‌خواسته و می‌خواهند به صورت سنتی به جا آورده‌اند، مراسم استادانه‌ای را به زحمت ساخته‌اند که تا سرحد امکان بیشترین انرژی را به شکرگزاری‌شان بیفزایند. ✨مصری‌های باستان، طغیان رودخانه‌ی نیل را جشن می‌گرفتند تا از تداوم جریان آب در رود مطمئن شوند؛ ✨سرخپوستان آمریکا و بومی‌های استرالیا، رقص باران را انجام می‌دادند، ✨قبیله‌های مختلف آفریقایی مراسم جشنی رابرای غذا و پیش از شکار ترتیب می‌دادند و در تمامیِ مراسم عبادی در هر فرهنگ و مذهبی، شکرگزاری پیش از دریافت آنچه مطلوب است، آورده شده است. 💫 قانون جذب می‌گوید: " هر چیزی همسان خود را جذب می‌کند،" ✨ این بدان معناست که شما می‌بایست تشابه و یا تصویری را از آنچه که می‌خواهید در ذهن و اندیشه‌ی خود ایجاد کنید. سپس برای جذب خواسته‌تان، باید احساس کنید که آن چیز به راستی به شما تعلق دارد، بنابراین احساس شما باید مشابه همان احساسی باشد که وقتی داشتید چیز دلخواه‌تان را دریافت می‌کردید وجودتان را فرامی‌گرفت. آسان‌ترین راه برای انجام این کار، این است که برای آنچه می‌خواهید، پیش از دریافت آن شکرگزار باشید. 💫اگر پیشتر هرگز بدون استفاده از قانون شکرگزاری، چیزی راکه می‌خواستید دریافت نکرده‌اید، شما اکنون جنبه‌ی دیگری از نیروهای شگفت‌آور آن را کشف کرده‌اید. ✨«هرکس که (حالا) شکرگزار باشد (در آینده) بیشتر دریافت خواهد کرد و فراوانی به او تعلق خواهد گرفت.»✨ 💫 قدردانی و سپاسگزاری چیزی است که شما باید پیش از دریافت آنچه که می‌خواهید داشته باشید به سادگی انجام دهید نه بعد از دریافت آنچه طلب می‌کردید. بیشتر مردم بعد از دریافت چیزهای خوب شکرگزاری می‌کنند. اما برای این که تمامیِ آرزوهاتان جامه‌ی حقیقت بپوشند و تمام زندگیِ شما به گونه‌ای تغییر یابد که در تمامیِ زمینه‌ها سرشار از خوشبختی ثروت شوید، باید پیش و پس از داشتن و رسیدن به آن سپاسگزار باشید. 🌟چنانچه شما به راستی به خاطر دریافت پیشاپیش آنچه می‌خواهید شکرگزار هستید، بلافاصله تصویری ازداشتن آن در ذهن خود خواهید ساخت. احساس شما چنان است که انگار به راستی آن را دارید و نقش خود را انجام داده‌اید. اگر به داشتن این تصویر و احساس ادامه دهید، به طور خوشایندی خواسته‌های خود را جذب خواهید کرد، البته نخواهید دانست که چگونه آن را به دست خواهید‌آورد و کار شما هم کشف این راز نیست. 🌟وقتی به پیاده‌روی می‌روید، تلاشی به خرج نمی‌دهید تا بفهمید نیروی جاذبه چگونه روی زمین نگه تان می‌دارد، این طور نیست؟ مطمئن هستید و می‌دانید که وقتی به پیاده‌روی می‌روید قانون جاذبه شما را محکم روی زمین نگه می‌دارد. همچنین باید اطمینان داشته باشید و بدانید که وقتی برای آنچه می‌خواهید، سپاسگزار هستید، آن چیز به طور شگرفی به سمت شما حرکت می‌کند، زیرا این یک قانون کیهانی است. هم‌اکنون واقعاً چه چیزی را می‌خواهید؟ ادامه در بخش دوم....

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_سیزدهم #بخش_دوم 🌟در ابتدای این کتاب از شما خواستم که درباره‌ی آنچه که به راستی در هر بخش از زندگی می‌خواهید تکلیف خود را مشخص کنید. (اگر پیشتر این کار را انجام نداده‌اید، اکنون زمان این کار است). به لیست‌هایی که آماده کرده‌اید رجوع کنید،‌ و برای این تمرین ده آرزوی برتر خود را برگزینید. شما می‌توانید ده خواسته از بخش‌های مختلف زندگی را مانند پول، تندرستی، خانه و روابط اجتماعی انتخاب کنید و یا ده خواسته از یک بخش زندگی را برگزینید که تغییر واقعیِ آن را می‌خواهید مانند کار و یا موفقیت. درباره‌ی آنچه که به راستی می‌خواهید، بسیار روشن و مشخص بیندیشید و خواهید دید که با این تمرین، چه تغییراتی به طور شفاف برای شما رُخ‌ می‌دهد. تجسم کنید که یک پیشنهاد برای ده آرزوی برتر خود به کائنات داده‌اید، زیرا در حقیقت با استفاده از قانون جذب، شما دقیقاً همین کار را کرده‌اید. ✨پشت یک کامپیوتر بنشینید و یا قلم و کاغذ را بردارید و لیست جداگانه‌ای درست کنید از ده آرزوی برتر خود، انگار که واقعاً آنها را به دست آورده‌اید. 💚سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم برای —- و جای خالی را باخواسته‌ی خود پُر کنید، انگار که آن را دریافت کرده‌اید. برای مثال: ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر نمره های بالایی که در امتحانات گرفتم و موجب راهیابیِ من به کالج مورد نظرم شد. ❣سپاسگزارم، ‌سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر خبرهای بسیار خوبی که درباره‌ی بچه‌دار شدن‌مان به من رسید! ❣سپاسگزارم،‌سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطرخانه‌ی رویایی مان. که همه‌ی چیزهایی را دارد که دل‌مان می‌خواست وجود داشته باشد. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر مکالمه‌ی تلفنی شگفت‌انگیزی که با پدرم داشتم و روابط‌مان را بهبود بخشید. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم برای نتایج آزمایش‌های پزشکی که نشان می‌دهد من دوباره سالم و پاک هستم. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر پول غیرمنتظره‌ای که به دست‌ام رسید و مبلغ آن درستً به اندازه‌ی نیاز من برای سفر به اروپاست! ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر دو برابر شدن آمار فروش‌مان در این ماه. سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر ایده‌هایی که باعث جذب بهترین مشتری‌ای شد که تا حالا داشته‌ایم. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر کامل‌ترین شریک زندگی‌ام. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر این که چقدر اسباب‌کشی‌مان آسان بود. سه بار نوشتن "سپاسگزارم "در یک ردیف کار مقتدرانه‌ای است زیرا مانع هرز رفتن واژه‌ها توسط شما می‌شود و تمرکزتان را بر سپاسگزاری افزایش می‌دهد. ✨به علاوه سه بار گفتن" سپاسگزارم" یک فرمول مؤثر و کارگشا است زیرا سه عددی ریاضی است که در خلقت تمامیِ کائنات کاربرد دارد. به عنوان مثال برای تولد یک فرزند وجود یک مرد و یک زن لازم است. قانون مشابه عدد سه، درباره‌ی خلق هر چیزی در کائنات کاربرد دارد که خلق آرزوهای جدید را نیز دربرمی‌گیرد، و با گفتن سه بار سپاسگزارم در یک خط، شما از عدد شگفت‌انگیز خلقت و یک فرمول مرموز استفاده کرده‌اید. 🌟دومین گام برای به واقعیت رساندن تمامیِ آرزوهاتان شامل اشباع کردن آرزوهاتان با قدردانیِ هرچه بیشتر است. شما می‌توانید گام دوم را هر زمان که دل‌تان خواست، همین امروز و یا روزی که لیست ده‌گانه‌ها را فراهم کردید و یا به تناوب در طول روز، بردارید. برای اشباع کردن آرزوهاتان با نیروی سپاسگزاری، از اولین آرزوتان در لیست شروع کنید و از تخیل ذهن گسترده‌ی خود سود ببرید تا پاسخ پرسش‌هاتان را بیابید همان طور که به آرزوهاتان رسیده‌اید. 🌸۱- وقتی به خواسته‌ی خود رسیدید چه احساسی داشتید؟ 🌸۲- اولین کسی که هنگام رسیدن به خواسته‌تان با او صحبت کردید که بود و چگونه آن‌ها را مطرح کردید. 🌸۳- نخستین کار بزرگی که بلافاصله بعد از رسیدن به آرزوتان انجام دادید چه بود؟ هر چه می‌توانید جزئیات بیشتری را به ذهن بیاورید. در پایان هر خواسته را دوباره بخوانید. و روی کلمه‌ی سپاسگزارم تأکید بورزید وتا می‌توانید آن را احساس کنید. در لیست خود، به دومین آرزو بروید و گام‌های مشابه رابرای هر آرزو تکرار کنید تا به دهمین ‌آرزو برسید. برای هر آرزو دست کم یک دقیقه وقت بگذارید. ادامه در بخش سوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅روز سیزدهم👇 تمرین شماره 13: 🌷 تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. 🌷 🌷1: موهبتهای ارزانی شده به خود را بشمارید لیستی از ده موهبت تهیه کنید و بنویسید که چرا به خاطر آنها شکر گزار هستید لیست را دوباره بخوانید و در پایان هر موهبت بگویید سپاسگزارم،سپاسگزارم سپاسگزارم و تا میتوانید احساس سپاس بیشتری راجب به آن نعمت داشته باشید.🌸 🌷2: پشت کامپیوتر بنشینید و یا قلم و کاغذ بردارید و ده خواسته خود را بنویسید پیش از هر کدام از آنها سه بار بنویسید سپاسگزارم انگارکه اکنون به آن خواسته ها رسیده اید به عنوان مثال سپاسگزارم سپاسگزارم ،سپاسگزارم به خاطر این آرزویم.🌸 🌷3: از تخیل خود استفاده کنید و به پرسشهای زیر در ذهن خود پاسخ دهید انگار که به هر ده آرزوی خود دست یافته اید. الف) وقتی به آرزویتان دست یافتید چه احساسی داشتید. ب)وقتی به آرزویتان دست یافتید آن را برای نخستین بار با چه کسی در میان گذاشتید و چگونه آن را بیان کردین ج)اولین کار بزرگی که بعد از دریافت آرزویتان انجام دادید چه بود؟ بکوشید تا هر چه میتوانید جزئیات بیشتری را در ذهنتان به خاطر بیاورید. د) در پایان لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب بر روی کلمه سپاسگزارم تأکید بورزید و تا میتوانید آن را احساس کنید.🌸 https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺