eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
☑️ قدر لحظه لحظه های این عمر بی برگشت رو بدون و با خودت مهربون باش تو عزیزترین و اولین  کسی هستی که باید تمام عمر اول از همه در خدمت خودت باشی 💫خودت رو بشناس ✨آرزوهات ✨نیازهات ✨احساساتت رو ✨استعدادهات رو کشف کن ودر کنار خودت لذت بخش ترین لحظه ها  رو فراهم کن .‌ 😔ما همیشه از خودمون فرار می کنیم و فقط می خواهیم در کنار دیگران باشیم‌تا بهمون خوش بگذره .‌ ✨👌گاهی فرصت تنها بودن باخودت رو امتحان کن تا با خودت بیشتر آشنا بشی وببینی که در کنار خودت هم میتونه بهت خوش بگذره .‌ ✨گاهی برای خودت نامه بنویس ✨و با خودت حرف بزن ✨حرفهایی که هزار ساله تو دلت نگهداشتی 🕊از دلخوشی هات بگو 🕊از چیزهایی که داری 🕊از تلاشها و علاقه هات 🕊از دلخوری ها 🕊از کمرنگی آدمها 🕊از گم کردن احساس آدمها 🕊از نشنیدن ضربان قلبها رویاهات رو بیشتر تحویل بگیر بذار حالشون خوب بشه دوباره به یاد بیارشون و براشون زمان بذار تا به دستشون بیاری برای خوب شدن حالمون باید خیلی کارها بکنیم .👌👌👌 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️وقتی می‌درخشد، لذت ببر... ✨👌اما وقتی ابرها آمدند هم برای خورشیدی که دیگر آنجا نیست گریه و زاری نکن! 💫به جای این که انرژی خود را صرف گریه و ناله کنی، حالا از ابرها لذت ببر... و وقتی ابرها رفتند و البته که می‌روند چون در این زندگی هیچ چیزی همیشگی نیست ✨👌آن وقت برای رفتن ابرها هم ناله نکن! ✨پس هرچه که هست، با آن برقص و آواز بخوان... ☺️این راه هوشمندانه برای زندگی کردن است. هرچه که هست هست و هر چه که نیست نیست. . سخـــنان‌حکیمانــه 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
☑️... امروز ببخش بر من تمام غصه هایی که خوردم و دست پرقدرت تو را ندیدم تمام بی امیدی ها،نگرانی هایی که به خاطر ندیدن تو در زندگیم بود... ای بخشنده مهربان🙏🏼 💞با به اشتراک گذاشتن آگاهی ، زندگی هارا متحول کنید و چندین برابر انرژی مثبت به خودتون برگردونید💞 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💙✨در این صبح زیبای زمستونی 🤍✨اميد و تندرستی مهمون وجودتون 💙✨سفره تون رنگين و گسترده 🤍✨صبحانه تون سرشار از عشق 💙✨روزيــتــون افـــزون 🤍✨و دلتون قرص به حضور خداوند 💙✨در لـحـظـه لـحـظـه زنـدگـی 🤍✨سلام صبح زمستانی تون بخیر دوستان عزیزم 💙✨روزتون مملو از آرامش 🤍✨در آغوش امن الهی باشید..✨ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا الهی به امید خودت ✨یاالله یا رحمان یا رحیم ✨یا مقلب القلوب والابصار ✨ثبت قلبی علی دینک 🙏🏼درود وسپاس ای خالق هستی 🙏🏼سپاس بابت فضل وکرم ومهربانیت خداجون دوستت دارم و سپاسگزارم🙏🏼 🙏🏼چه بخشنده خالقی دارم ... او گنجی را در درونم قرار داد، که مسئول یافتن آن خودم هستم ...! یافتن این گنج یعنی من قدرتمند هستم و برترین مخلوق خدا هستم ...! 🙏🏼چه مهربان خدایی دارم ... که به من قدرت انتخاب و اختیار را داد ... تا رها شوم از عبادت از روی عادت ... رها شوم از شرطی شدن خویش، رها شوم از قضاوتها ملامت ها و توجیه کردن ها ... آنچه بجا میماند، آرامش است و آزادی و عشق ...! ⁉️چگونه تو را شکر نکنم ای زیبا خالق من!؟ 🙏🏼خدایا دنیای‌ محدودم را با حضور خودت وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای تو قدم بردارم؛ به آرامشی خواهم رسید که دیگر بی‌قراری‌ها سهم روزهایم نمی‌شود و من می‌مانم و خدایی که بودنش حال دلم را خوب میکند. ✨امروز رهاترین روز زندگی‌ام را تجربه میکنم. خود را به آغوش پر مهر خدایم میسپارم و با تمام وجود از موهبت‌هایش لذت میبرم. *╔❖•ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ°❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ از خدا چیزی کم نخواه 👤 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ با همه تلخی هاش انقدر شیرینه که همه ما حاضریم برای لحظه لحظه هاش بجنگیم جنگیدن همیشه به کشیدن شمشیر و بستن به تانک نیست ... 💫گاهی تو سکوت میتونی جنگ تن به تن با خودت رو تجربه کنی 👌این جنگ آنقدر زیبا و دلنشین است که تورو به گنجی که در قلمرو تنت فتح کردی میرسونه ... ❤️قلبت میتونه از سنگ باشه اما قیمتی ... از اون قیمتی ها که پشت ویترین عتیقه فروشی هم پیدا نمیکنند و برای پیدا شدنش با تیشه انسانیت به اعماق احساست نفوذ میکنند و باز هم نایاب میمونی ... ✨👌این روزها گنج درونم منو نجات میده از همه سنگ ریزه های که به سمتم پرتاب میکنن ... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ‌‌‍وقتی ما تغییری در جهان بینی خود ایجاد می‌کنیم؛ یعنی وقتی باورهای خود را تغییر میدهیم، ترکیب عصبی شیمیایی خود را تغییر داده‌ایم که این کار نیز باعث شروع یک تغییر مکمل در سلول های بدن می‌شود. وظیفه ذهن این است که بین باورهای ما و واقعیتی که تجربه میکنیم انسجام ایجاد کند، و این نشان می‌دهد که چرا وقتی تفکر ناامیدکننده قدیمی خود را از جهان کنار می گذاریم؛ سلامت و انرژی ما، دوباره رو به افزایش می گذارد...   ‌‏ ‌ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ را هر روز صبح با تمرکز روے معناے جملات تکرار کن. ☑️ "آرام و صبورم" ☑️ "شاد و امیدوارم" ☑️با خودم و با دیگران و در کارم صادق هستم ☑️با خودم و با همہ موجودات زنده مهربان هستم. ☑️" از خداوند سپاسگزارم "🙏🏼 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ✨باید برای رسیدن به آرامش و صلح با خودتان وقت صرف کنید و تلاش بورزید. این نتیجه یک‌شبه به دست نمی‌آید و ورای آنچه بتوان شرح داد، به پی‌گیری و تلاشی در سراسر عمر نیازمند است. 💫هنگامی که به یکپارچگی عاطفی خود متعهد باشید، باید هر روز به وجود خودتان بیندیشید نه فقط یک‌بار در هفته که به روان‌شناس مراجعه می‌کنید یا برای انرژی درمانی می‌روید و به مراقبه می‌پردازید بلکه هر روز و هر لحظه از آن شماست. 💌شما باید این هدیه را به خودتان تقدیم کنید که برای خود ارزش قائل شوید و از وجودتان مراقبت نمایید. 👧🏻شما هرگز یک کودک را یک روز زیر باران در بیرونِ خانه رها نمی‌کنید، پس چرا کودک درون خود را یک روز، یک هفته، یک ماه یا یک سال بدون توجه و مراقبت تنها می‌گذارید؟! کتاب: نویسنده : *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ مسئولیت زندگیتان را به عهده بگیرید. این را بدانید … فقط شما هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه هیچکس دیگری 👤 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
شما می توانید با تغییر توجه و نوع نگرش خود نسبت به دیگران ، روابط به اصطلاح منفی خود با او را بهبود ببخشید... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ اگر می خواهید یک رابطه موثر داشته باشید، روی صفات قابل تحسین در طرف مقابلتان تمرکز کنید... ✖️نه روی شکایت هایتان. وقتی روی نقاط قوت و مثبت اطرافیانتان تمرکز کنید و تحسین شان کنید بیشتر می شوند. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ برای از بین بردن سردی روابطتان باید به نکات و ویژگیهایی خوب طرف مقابلتان توجه کنید، به یاد مواردی بیافتید که او به شما احساس خوب میداده و خاطرات دورانی که روابطتان خوب بوده را یادآور شوید و برای آن لحظات سپاس بگذارید، ⚔ به نکات و ویژگیهای منفی➖ فرد توجه نکنید تا سمت موافق او را به خود جذب کنید تا در نهایت روابط شما گرم وصمیمی شود.💑 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ یک بازی روانی برای خالی کردن روی فرد دیگر است! ✨👌پس به جای غر زدن دنبال پیدا کردن راه‌ حل باشید. 💫 در زندگی با افرادی مواجه میشوی که هیچ تلاشی نمی‌کنند، اما مدام در حال غر زدن‌اند. شاکی‌اند ، از افرادی که کلام آنها فقط بوی ناامیدی و یأس می‌دهد دور بمان. ✔️یک سوال مهم: ⁉️اگر واقعا از وضعیت فعلی خود ناراضی هستی، پس چرا "هیچ" تلاشی برای تغییر آن نمی‌کنی؟ 👌بیا با خودت صادق باش. شکایت از وضعیت زندگی یعنی شکرگزاری چندانی نسبت به داشته‌هایت نداری. ✨من فردی را میشناسم که حاضر است در مقابل مبلغ قابل توجهی نابینایی‌اش رو با بینایی تو معاوضه کنه! اگر مخالف این معامله هستی یعنی هنوز با چشمهایت کار داری. ✨👌پس سعی کن آدم و باشی. "باور کنید برای هر مشکلی راه‌حلی وجود دارد. راه‌حلی که هنوز به فکر ما نرسیده... 👤 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️وقتی ۱۷ ساله بودم جمله‌ای خواندم که تاثیری عمیق بر روی آینده‌ام گذاشت: ✨"هر روز طوری زندگی کنید که به نظر آخرین روز زندگی‌تان است و اگر همین‌طور ادامه دهید، بلاخره یک روز به صحیح‌ترین شیوه ممکن زندگی خواهید کرد"✨ از آن روز به مدت ۳۳ سال، هر روز صبح در برابر آیینه از خودم می‌پرسم اگر امروز آخرین روز زندگی‌ام باشد آیا حاضرم کارهایی که باید امروز انجام دهم، انجام بدهم؟ اگر پاسخم مثبت نبود، متوجه می‌شوم که باید در قسمتی از زندگی‌ام تجدیدنظر کنم... 🕊 می‌تواند از درونِ تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود. 👤 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ 10روش برای : 1⃣ : لحظات روزانه زندگی را درك كنید 2⃣ : از مقایسه بپرهیزید . 3⃣ : بیش از اندازه به پول توجه نكنید . 4⃣ : اهداف معنادار داشته باشید . 5⃣ : در كار ابتكار به خرج دهید . 6⃣ :دوست پیدا كنید و به خانواده اهمیت دهید . 7⃣ :لبخند بزنید، حتی زمانی كه حالش را ندارید . 8⃣ : قدردان باشید 9⃣ : از خانه بیرون بروید و ورزش كنید 🔟 : بخشش را فراموش نكنید... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️: "ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟"" ✨ﮔﻔﺖ : ‏« ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : 👧🏻ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ، ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ ،ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ.... ✨ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ✨ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ ✨ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ ✨ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ. ✨ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ  ✨و ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ✔️پس : . *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
ارزش خوشبختی زمانی نمایان میشود که با داشته هایمان احساس خوشبختی کنیم... 💞با به اشتراک گذاشتن آگاهی ، زندگی هارا متحول کنید و چندین برابر انرژی مثبت به خودتون برگردونید💞 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️سلام و درودی گرم با عطر گل 🤍و به لطافت لبخند رضایت خدا ❄️برایتان چیده‌ام 🤍تا روزتان بخیر ، دلتان شاد ❄️و زندگیتان زیباتر شود 🤍بیدار شو عطر زندگی‌ را استشمام‌ کن ❄️و بیش از پیش به زندگی امیدوار باش 🤍امروز از آن توست ❄️پس‌ با اراده‌ات‌ معجزه‌کن *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ 🕊پروردگارا... آرامش نابت و عطر مهربانیت را بر لوح دلم سرازیر کن تا هیچگاه در کِشاکِش زندگی خودم را نبازم و صبور باشم و به تو اعتماد کنم ای کسی که لطف و احسان و مهرت ازلی و ابدی بوده و هست، تو را سپاس می گویم برای همه مهربانی هایت 🕊الهی کمک‌کن هیـچ قلبى گرفته نباشه ... و هر چى خوبی خداست ... براى همه خوبان رقم بخـــوره ... آرامـــــش مهمـــــون ... همیشــگى دلهاتون باشه ... 🕊الهی... دستم گیر که دستاویز ندارم و عذرم بپذیر که پای گریز ندارم 🕊الهی... دلی دِه که در شکر تو جان بازیم و جانی دِه که کار آن جهان سازیم آمین... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ ✨👌چقدر در طول روز به این فکر می‌کنیم که ما رو می‌بینه!؟ ✨اگر باور داشته باشیم باز هم گرفتار کینه می‌شیم!؟ ✨می‌تونیم همۀ فکرایی که کردیم رو با صدای بلند بیان کنیم!؟ ✨می‌تونیم از همۀ حرفایی که زدیم و کارایی که کردیم دفاع کنیم!؟ ✨می‌تونیم به همۀ اون جاهایی که رفتیم، چیزایی که خوردیم و نوشیدیم و رفقایی که داشتیم افتخار کنیم!؟ 🕊درک حضور خداوند در هر لحظه، نیازمند در نگرش و باور ما به زندگیه... ✨👌این تغییر اصلاً کار ناگهانی و ساده‌ای نیست ،نیازمند یادگیری و تمرین‌های مکرره... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
💖اين متن خيلي قشنگه : ✨همه تون تو گروه هاتون بزارید... 💖 ✨ عالم ز برایت آفریدم، گله کردی 💖از روح خودم در تو دمیدم، گله کردی ✨گفتم که ملائک همه سرباز تو باشند 💖صد ناز بکردی و خریدم،گله کردی ✨جان و دل و فطرتی فراتر ز تصور 💖از هرچه که نعمت به تو دادم، گله کردی ✨گفتم که سپاس من بگو تا به تو بخشم 💖بر بخشش بی منت من هم گله کردی ✨با این که گنه کاری و فسق تو عیان است 💖خواهان توأم، تویی که از من گله کردی ✨هر روز گنه کردی و نادیده گرفتم 💖با اینکه خطای تو ندیدم، گله کردی ✨صد بار تو را مونس جانم طلبیدم 💖از صحبت با مونس جانت، گله کردی ✨رغبت به سخن گفتن با یار نکردی 💖با این که نماز تو خریدم، گله کردی ✨بس نیست دگر بندگی و طاعت شیطان؟ 💖بس نیست دگر هرچه که از ما گله کردی؟ ✨از عالم و آدم گله کردی و شکایت 💖خود باز خریدم گله ات را، گله کردی.. ✨همیشه شکر گذار خدا باش 💖و به آنچه داری قانع و شاد باش 🌸✨✨🌸 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba