✨۲۸روز با شکرگزاری✨
🕊#شکرگزاری_روز_بیست_و_یکم
معجـــــــزه شکرگزاری
#راندا_برن
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
معجزه شکرگذاری روز 21.mp3
14.57M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_بیست_و_یکم
نوشته #راندا_برن
🌷نتایج باشکوه 🌷
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨معجزه شکرگزاری✨
✅ روز بیست و یکم
تمرین شماره 21:
🌷نتایج با شکوه🌷
🌷1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید 🌸
🌷2:در ابتدای امروز سه چیز یا موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما مهم است یا می خواهید در آنها نتایج خیره کننده بدست آورید🌸
🌷3:سه مورد را لیست کنید و درباره آنها با فرض این که برایتان اتفاق افتاده و نتایج خوبی بدست آورده اید بنویسید از نتایج عالی برای امروز سپاسگزارم 🌸
🌷4:سه اتفاق غیر منتظره را انتخاب کنید که در طول روز برایتان رخ میدهدو برای نتایج عالی که برای شما دربر خواهند داشت سپاسگزاری کنید هر بار چشمان خود را ببندید ودر ذهن با خود بگویید برای نتایج اتفاق امروز سپاسگزارم 🌸
🌷5پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم
را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید🌸
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
قانون شکرگزاری یکی از عمیق ترین و بزرگ ترین قوانین جهان هستی است.
✨👌طبق این قانون تا زمانی که شما سپاسگزار هر آن چه که در زندگی دارید، نباشید چیزی بیشتر به شما داده نمی شود.
💫مادامی که از این قانون پیروی می کنید تمامی تمرکزتان بر روی داشته ها، خوبی ها و نعماتی است که در زندگیتان وجود دارد و مطمئناً انرژی جایی وجود دارد که تمرکز ما در آنجاست.
✔️در حقیقت شکرگزاری از مهم ترین قانونمندی های جهان هستی به شمار می آید.
☣این قانون از هر چیزی که وجود دارد مانند یک ذره بین عمل می کند، خوبی ها و انرژی های مثبت را در یک نقطه جمع می کند و این گونه خواسته های شما را به واقعیت تبدیل می کند.
🙏😌زمانی که شکرگزاری می کنیم، در واقع تمرکز خود را به چیزهای مثبت و آن چیزهایی که داریم معطوف می کنیم، در نتیجه آن چیزها بیشتر وارد زندگی ما خواهند شد و در عین حال احساس بهتری را نیز تجربه خواهیم کرد.
☣#قدردانی، به افراد کمک می کند که احساس شادی بیشتری داشته باشند و احساسات مثبت را تجربه کنند.
✔️🤔وقتی ذهنتان را روی چیزهایی متمرکز کنید که باعث می‌شوند احساس قدردانی کنید، متوجه می‌شوید که مثبت‌اندیشی را به دنبال دارد.
✔️قدردانی، کمک می کند تا تمرکز خود را از چیزهای منفی به چیزهای مثبت، تغییر دهید. هر چه بیشتر احساس سپاسگزاری کنید، دلایل بیشتری برای قدردانی پیدا خواهید کرد.
➕نگرش مثبت شما، به شما کمک می کند تا دلایل بیشتری برای مثبت بودن در زندگی خود جذب کنید.
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️و نام پروردگارت را یاد کن
و تنها به او دل ببند!
🙏🏼خدایابه شکرانه نعمت سلامتی ام
امروز به هرکس که میرسم از شادکامی و سلامتی، از آرامش و سعادت و نیکبختی سخن میگویم.
✨👌به جنبه ی خوب هر چیز نگاه میکنم.
و فقط درانتظار بهترین ها هستم
با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال میشوم که از موفقیت خود شاد و خوشحال میشوم
از اشتباهات گذشته درس میگیرم
من لايق بهترینها هستم ، زيرا به تو توکل و اعتماد دارم
خدایا بینهایت عاشقانه سپاسگزارم🙏🏼
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
هر کدام از این جملات رو سه مرتبه یا بیشتر با تموم احساس جوری که ذوق زده بشی با گفتنش تکرار کن و بگو:
🌷🍃خدایا شکرت که درونم پر از آرامشه🙏
🌷🍃خدایا شکرت که تاج زیبای سلامتی همیشه بالای سرمه🙏
🌷🍃خدایا شکرت بابت تموم پول هایی که در زندگی به من دادی🙏
🌷🍃خدایا شکرت که درونم پر از عشق و بخششه🙏
🌷🍃خدایا شکرت که لایق بهترین ها هستم🙏
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#جملات_تاکیدی_مثبت
✨۱.من برای دریافت رحمت خاص خدا انتخاب شده ام.
✨۲.خدایا متشکرم از اینکه مرا برای دریافت رحمت خاص خودت انتخاب کردی.
✨۳.من از نزد خدا آمده ام،در نزد خدا هستم و به سوی خدا باز میگردم.
✨۴.تکرار مداوم کلمه ی "الله"
✨۵.تکرار مداوم "خدایا متشکرم."
✨۶.من مسافرِ سفرِ مقدسِ درونِ خویش هستم.
✨۷.من آماده ی یک تجربه ی شگفت انگیز هستم. من آماده ام.
✨۸.من انتخاب شده ام .
✨۹.خداوند عاشقانه من را دوست دارد.
✨۱۰.خدایا خودم را به تو میسپارم.
✨۱۱.خدایا زندگی ام را به تو میسپارم.
✨۱۲.خدایا آینده ام را به تو میسپارم.
✨۱۳.خدایا شغل و درآمدم را به تو میسپارم.
✨۱۴.خدایا سلامتی جسم و جانم را به تو میسپارم.
✨۱۵.خدایا تک تک عزیزانم را به دستان قدرتمند تو میسپارم.
✨۱۶.خدایا تمام افکارم را به تو میسپارم.
✨۱۷.خدایا تمام گفتارم را به تو میسپارم.
✨۱۸.خدایا تمام رفتارم را به تو میسپارم.
✨۱۹.خدایا متشکرم که هر لحظه مرا حفاظت، حمایت و هدایت میکنی.
✨۲۰.خدایا متشکرم برای مراقبه و گفتگوی روزانه ام با خودت
✨خدایاسپاسگزارم🙏🏼
✨خدایاسپاسگزارم🙏🏼
✨خدایاسپاسگزارم🙏🏼
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#حال_دلت_را_به_خداوند_بسپار...
✨هر روز به قلبت بگو که آرام باش و آن را با اکسیر عشق و توکل به خداوند سیراب کن، توکل یک واژه نیست و هرگز هزینه ای ندارد، توکل یعنی اعتماد بینهایت به قدرتش، به توانایی و آگاهی پروردگاری که این جهان را بدون ذره ای خطا اداره میکند و میتواند ما را به هر خواسته ای برساند.
👤شما با توکل کردن به نتایجی میرسید که فکرش هم شوقی بی اندازه در وجودتان ایجاد میکند زیرا در حالت آرامش کامل اتفاقات خوب از راه میرسد.
💫با خودت مدام تکرار کن؛
💗من رابطه زیبا و عاشقانه ام را به خداوند می سپارم.
💗من موفقیتهای مالی ام را به خداوند می سپارم.
💗من آرامش روز و شبم را به خداوند می سپارم.
💗من برکت روزیم را به خداوند می سپارم.
🕊دنیایت را با توکّل شاد و آرام کن...
✨من حسابم✨
ز همه مردم این شهر
جداست...
من امیدم به خدا
بعد خدا هم
به خداست...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
خدایا...🙏
👤من دنیای کوچکی دارم
که تو با بودنت
بی انتهایش می کنی
که تو با معجزه های هر چند
کوچک و ساده روزمره ام
روزم را رنگین کمانی🌈 می کنی
من عادت کرده ام به تو
به معجزه های هر روزت
به هوای خوب امروزت
و به این آرامش توی دلم
خدایا می خواهم
تو را از ته دل فریاد بزنم
آنقدر که چشمانم و دلم
آکنده از مهرت شوند.😌❤️
خدایا...🙏
🕊به تو توکل می کنم
و حس داشتنت
پناهگاهی می شود
همیشگی در اوج سختی هایم
و غرق غرورم می کند
و آرام و بی صدا حس می کنم
گرمی اشکی را روی گونه هایم
خدای کریم ممنونم
به خاطر همه چیز ...🙏
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
1_1610984020.mp3
10.75M
🎼دکلمه بخشی از شعر زیبای؛
چه خدا نزدیک است.
با صدای:
دکتر عمادالدین فیاضی
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─