شروع یک روز عالی می‌تواند خیلی چیزها را تحت تأثیر خود قرار دهد مثل یک احساس عالی یک دیدار عالی یک قرار عالی و یک زندگی عالی ... ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

چیزهای خوب این دنیا بی‌پایان است... تنها کاری که باید انجام بدی اینه که به خودت جرات کشف کردن اونا رو بدی و روزت رو با لبخند شروع کنی...☺️❤️🌸 ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

قـــدرت کلمـــــاتت را بالا ببر نه صـــــدایت را ؛ این بـــــــاران است که باعث رشد گل‌ها می‌شود نه رعــــد و بــــــرق‌ ...!! ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️این لیست منوی خود مراقبتی است! ✨1- چند نفس عمیق ⁵ دقیقه ✨2- کمی حرکت کششی ⁵ دقیقه ✨3- گوش دادن به آهنگ مورد علاقه ⁵ دقیقه ✨4- تصویر سازی اهداف در ذهن ¹⁵ دقیقه ✨5- خواندن قسمتی از یک کتاب ¹⁵ دقیقه ✨6- نوشتن افکار و احساسات ¹⁵ دقیقه ✨7- پیاده روی در فضای باز ³⁰ دقیقه ✨8- تقویت یک مهارت ³⁰ دقیقه ✨9-پختن غذای مورد علاقه ³⁰ دقیقه ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️مارتین سلیگمن روانشناس آمریکایی‌ 🔍آزمایش جالبی رو شروع کرد. اون اومد دو گروه سگ رو توی دوتا قفس گذاشت🐕🐩 به گروه اول شوک الکتریکی〽️ مداوم داد به گروه دوم هیچ شوکی وارد نکرد 🌐بعد از مدتی در قفس ها رو باز کرد!. همه توقع داشتند سگ های گروه دوم از قفس فرار کنند اما اینطور نشد 70% سگ ها توی قفس به حالت منفعل دراز کشیده بودند و مقاومتی در برابر شوک الکتریکی نمی‌کردند اون ها یاد گرفته بودن که در برابر این مشکل کاری از دستشون برنمیاد و اون رو کامل پذیرفته بودن! به این میگن درماندگی آموخته شده علم روانشناسی میگه این افراد طبق تجربیات گذشته، خودشون رو لایق موفقیت، محبت، آزادی و.... نمیدونن اونها فکر میکنن زندگی روتین همینه و هیچ وقت قرار نیست چیزی درست شه. به همین علت هم هست که هیچ تلاشی برای بهبود کار‌ نمی کنن! هیچ چیز همیشگی نیست و با تلاش میشه هر شرایطی رو تغییر داد✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#فایل_آموزشی ⚜#دوره_معجزه_تبسّم #محمد_افلاکی ❇️جلسه هفتم این دوره قطعا معجزه ای به پا می‌کند برای شما عزیزی که آنرا کامل گوش کنی و بهش عمل کنی؛ در نتیجه جذب کننده ثروت، سلامتی، شادی، موفقیت، آرامش و روابط عالی هستی🎯 #نکته_مهم: لطفا این 9 جلسه به ترتیب گوش داده شود چون مطالب به هم پیوسته و پیش نیاز هر جلسه، فایل جلسه قبل است که حتما توجه کن از جلسه 1 تا جلسه 9 را می بایست کامل گوش کنی تا به لطف خداوند معجزات زندگی خودت را شاهد باشید موفق باشید ✨☺️ ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_آگاهی بر چیزی باور داشته باشید و جهان به خودی خود در مسیر تغییر قرار می‌گیرد. زیرا شما باورهایتان را تغییر داده‌اید. زمانی که خودتان را تغییر دهید، چیزهای دیگر نیز شروع به تغییر خواهند کرد. آیا این چنین نیست؟ تغییر زندگی جسارت می‌خواهد. تغییر زندگی با تغییر در خود شروع می‌شود و منجر به نتایجی عظیم می‌شود که بعضی وقت‌ها خودمان را هم شگفت‌زده می‌کند. ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️تغییر در زندگی را از کی و چطور شروع کنم؟ وقتی این سوال از ما می پرسن که کی باید در زندگیمون تغییر بدیم معمولا این پاسخ می دیم که "هر وقت به در بسته خوردیم و کارهامون دشوار شد باید یه تغییر اساسی توی زندگیمون بدیم" ✨👌اگه شما هم با این جمله موافق هستی باید یه کم بیشتر با هم صحبت کنیم. می گن یه بنده خدایی خیلی سالم و سرحال بود و به همین خاطر هر روز هر چی دوست داشت می خورد. بعد از ده سال یه مشکل توی بدنش به وجود میاد و وقتی به دکتر مراجعه می کنه دکتر بهش می گه کبدت تقریبا از کار افتاده و باید برای پیوند کبد خودت را آماده کنی. اون بنده خدا قول میده که دیگه از فردا غذای سالم مصرف کنه، اما آقای دکتر گوشش به این حرف ها بدهکار نبود و نوبت عمل جراحی را رزو کرد.  نکته قابل توجه اینجاست که: نمی شه به کسی که داره غرق می‌شه آموزش شنا داد. ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️دوست من؛ اگه فکر می کنی که زندگی آرام و بی دغدغه ای داری، الان بهترین زمان برای تغییر کردن هست چون آرام آرام به جایی می رسی که روزگار سیلی واقعیت را خواهد زد. اون وقت شبیه کسی می شی که توی مثال بالا خدمت شما گفتم. یه نگاه به اطرافتان بندازید می‌بینید که چقدر این حقیقت برای افراد به وجود اومده. اگه بخوام یه مثال ملموس بزنم این هست که تا چند سال پیش افراد زیادی بودند که فکر می‌کردن کسب و کار و زندگی فوق العاده ای دارن. بعد تکنولوژی پیشرفت کرد و اون ها به زندگی آرام خود ادامه دادن و وقتی متوجه شدن که کسب و کار اون ها در حال فروپاشی بود. به عنوان نمونه همین فروشگاه های اینترنتی و … که باعث شده بخش زیادی از فروش ها به سمت آنلاین شدن بره. تقریبا اکثر ما باور داریم که در گرفتاری ها باید تغییر در زندگی خودمون به وجود بیاریم ✨👌اما تا فرصت هست و آرامش فکری داریم باید تغییر در زندگی را اون طوری که دوست داریم به وجود بیاریم.  ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─