سلام صبحتون بخیر و نیکی 🌸 امروزتون عالی👌 دلتون آفتابی☀️ قدمهاتون محکم و استوار🌸 حالتون خوب 💞 زندگیتون گرم💕 وجودتون سلامت 😇 و روزهای عمرتون 🌸 پراز اتفاقات زیبا وبه یاد ماندنی🌸🍃 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

🌸برایت یک بغل دلخوشی 💖دلی خشنود از مردم 🌸برایت سفره ای ساده 💖حلال و پاک وآماده 🌸برایت یک بغل احساس 💖دو بیتی های عطر یاس 🌸برایت هرچه خوبی بود دعا کردم 💖دعایم کن 🌷چهارشنبه تون گلبارون🌷 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

💐یاس را باید کاشت 🌼توی گلدان ظریفی که پر از "عطر خدا"ست 💐و سپس گلدان را 🌼روی یک میز گذاشت. 💐پرده ها را باید پس زد 🌼و به خورشید فضا داد که آرام بتابد بر آن 💐آن زمان خواهی دید 🌼با شمیم گل یاس، 💐تو چه احساس قشنگی داری 🌼و درخشان شدن برگ گیاه 💐چه تماشا دارد. 💐در دلت بوته ای از یاس بکار … 🌼یاسی از عاطفه، امید، محبت، ادراک 💐و بدان بی تردید، 🌼زندگی با تو سر مهر و وفا خواهد داشت. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

خنده کن هر صبح بر رخسارهٔ نیکوی عشق خانه‌ی دل را گلستان کن به عطر و بوی عشق خوشه‌ای از نور برچین صبحگاهان با طرب چون پرستوهای عاشق پرگشا تا کوی عشق... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️هر روز را با موزیک شاد وشکرگزاری شروع کنید 💃💃💃 کلی قراره امروز انرژی بگیریم.🎉 گوش بده و به کسی که دوست داری بفرست!🎉💖😍🥰 قراره حالمون خوب خوب باشه در کنار عزیزانمون❤️🥰 حتی خودمون اگه تنها  هستیم من هستم وخداااااااا🌿🥰😍 قراره حالمونو خوب کنیم. هیچ کس از بیرون نمیاد حالمونو خوب کنه با انرژی که داریم💖 پاشو دوست عزیزی که داری این پیام رو می‌خونی واین فایل رو گوش میدی...✨👌 صبحها روحت رو با موزیک تغذیه کن💃 ☺️شادی و عشق به خودمون هم خودش یک مراقبه هست🙏💞 حالت که خوب باشه😊💖 حال خوب=اتفاقای خوب😍 روزت عالی میشه🎉💖💞 پس شاد باش و روزت رو با شادی ورقص شروع کن💞 و منتطر معجزه وسوپرایز الله مهربونم تو زندگیت باش💖😍 خداااا شاده وشادی رو دوست داره حالا بخند و شاد باش وشکرگزاری کن از نعمتهایی که داده که مهمترینش سلامتی وحال خوبه پاشو🎉💃 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

رفتار و كردار خوب نشان‌دهنده ی «زيبايی درون» است. انسان برتر براى رسيدن به خوشبختی حقيقی، در زيباسازی درون خود مى‌كوشد.. و ارتعاش مثبت از خود نشان می‌دهد.✨ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

میگن با هر کسی که دوست بشی شکل و فرم اونو میگیری ، فکرش رو بکن ! اگه با خدا دوست بشی چه زیبا شکل میگیری ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

. #پادکستـــ‌_تَبَسُـــم𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 خدای خوب من حس قشنگیست که در اوج ناامیدی کسی سر راهت قرار بگیره که آرامت کنه. این کار فقط از عهده خدا برمیاد . خدای خوب من ، من رانیز واسطه حال خوب دیگران قرار بده... ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

وقتی باخدا حرف میزنی هیچ نفسی هدرنمیره... پس باخدا حرف بزن... وقتی منتطرخدا باشی وقتی به خدا اعتمادمیکتی هرگزرنگ شکست وناامیدی رونمیبیتی باخداحرف بزن باخدا هیچ چیزی روازدست نخواهی داد باخدا حرف بزن چون خدا جبران تمام نداشته های توئه خداتنهاکسیه که هیج وقت توروقضاوت نمیکنه خداتنهاکسیه که همیشه کنارته خداتنهاکسیه که توروتوی لحظات سخت تنهانمیزاره✨👌 پس باخدا حرف بزن🙏🏼😌 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#مدیتیش #چله_جذب_فراوانی: #مراقبه_شماره_سی_و_پنج 🔊گوش دادن به تکنیک سی‌ و پنجم لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید. چله جذب فراوانی✨🕊 🎙#دکتر_مطلّب_برازنده ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

به خودت افتخار کن ... تو از اتفاقاتی جون سالم به در بردی، که حتی کابوسش برای از پا درآوردن یه آدم، کافیهه امیدوارم برنده هم بشی، در اون مبارزه ای که به هیچ کس، در موردش نمیگی خوده مبارزه نشونه ای هست از اینکه در مسیر موفقیتی ✨ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی با کلام تان زندگی دیگرانو متحول کنید... 👤#جوئل_اوستين ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

کائنات خودش را دوباره تنظیم مى‌کند تا براى شما آن چیزى را بیاورد که باورش دارید. "#محبت، #همدردى، #لطف، #عشق_بى‌قید_و_شرط و #عفو_و_بخشش صفاتى الهى هستند که سبب جلب مرحمت الهى مى‌شوند. ✨👌هرگز سعى نکنید کسى را تغییر دهید چون آنها انعکاسى از شما هستند. پس به درونتان نگاه کنید و خودتان را تغییر دهید. تا به این لحظه، ما بر روى این کره‌ى خاکى، انتخاب کرده‌ایم که قحطى، بیمارى و جنگ را ایجاد کنیم. مى‌توانیم این وضعیت را با بخشش و طلب مرحمت تغییر دهیم. دست از مقاومت بکشید. معلوم کنید که در زندگى‌تان چه مى‌خواهید و شروع به ارسال انرژى‌هاى جاذب، مهیّج و شوق‌برانگیز کنید تا مثبت‌ها را به سوى خود بکشید.✨ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

اگر بین برنده شدن و شاد بودن مجبور به انتخاب شدی، همیشه شادی را انتخاب کن... چون شادبودن به صورت خودکار، از تو یک برنده می سازد... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

فرقی نمیکند مرد باشی یا زن؛ حریمت " حرمت " دارد، هر کسی که از در آمد " محرم " نیست، صبر کن تا " آدمت " را پیدا کنی، آدمی از " جنس خودت " آدمی که " حرمت سرش شود " خودت را " مدیون " خودت نکن مدیون قلبت، نگاهت، دستانت،آغوشت گاهی باید " تنهایی " را ترجیح داد، گاهی باید منتظر بود تا " محرمت " پیدا شود، تنها بمان ! فرق بزرگیست میان کسی که " تنها مانده " با کسی که " تنهایی را انتخاب کرده "...✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

دوستان یه کمی زیبایی ببینیم 🤗🥹😍😌😉

هر کس هر جای جهان خوبی کند، نبض زمین بهتر می زند ، خون در رگهای خاک بیشتر می دود و چیزی به زندگی اضافه می شود. و هر کس هر جای جهان بدی کند، تکه ای از جان جهان کنده می شود، گوشه ای از تن زمین زخمی می شود و چیزی از زندگی کم می شود. هر روز از خودت بپرس : امروز بر زندگی افزودم یا از آن کاستم؟ نپرس امروز خوب بود یا بد؟ بپرس امروز خوب بودم یا بد؟ زیرا زندگی، پاسخ هر روزه همین پرسش است.. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️پانزده نوع ثروت واقعی که داشتن آنها ما را ثروتمند ميکند: 🔸1-ادب 🔸2-یادگیری مادام العمر 🔸3-نگرش مثبت 🔸4-ارتباط موثر 🔸5-انضباط شخصي 🔸6-تندرستي واقعي 🔸7-آرامش خاطر 🔸8-خلاقيت 🔸9-عشق ورزيدن به کار 🔸10-داشتن برنامه و هدف 🔸11-داشتن قلب و زبان شاکر 🔸12-درک ديگران 🔸13-استفاده موثر از زمان 🔸14-بخشندگي 🔸15-اعتماد به نفس ثروتمند شدن سخت نیست. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی با ارزش شوید✨👌 سعی نکنید در زندگی موفق شوید، سعی کنید که ارزشمندتر شوید، وقتی با ارزش شدید موفقیت ها اتفاق می افتد! 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️احساس ارزشمندی چیست؟ به بیان ساده، احساس ارزشمندی میزان اهمیتی است که برای خود قائل هستیم: دورنمایی احساسی از خودمان که مشخص می‌کند در مقایسه با دیگران چه احساسی درباره خودمان داریم و دلیل آن چیست. احساس ارزشمندی بخشی بنیادی از وجود ماست و برداشت ما از خودمان را شکل می‌دهد. هرآنچه درباره‌شان فکر می‌کنیم، هر احساسی که داریم و حتی چگونگی رفتار ما محصول ارزشی است که خودمان به خودمان می‌دهیم. احساس ارزشمندی موضوع حساسی است.✨👌 در ادامه، توصیه‌هایی برای شناسایی ارزش خودتان ارائه می‌کنیم. با ما همراه باشید... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️احساس ارزشمندی همهٔ ما تصویری از کسی را که می‌خواهیم باشیم، در ذهنمان داریم. 💫گاهی این تصویر با خود واقعی ما یکسان نیست. داشتن اهداف مختلف و جاه‌طلبی خوب است؛ اما هرگز نباید بگذاریم رؤیاهایمان باعث شوند خود واقعی‌مان را کتمان کنیم. انکارِ خود دشمن احساس ارزشمندی است. میل به انکار است که خودآگاهی را دشوار می‌کند. بسیاری افراد نمی‌‌خواهند از تصورشان درباره خودشان فاصله بگیرند. آنها نمی‌خواهند خود واقعی‌شان را بپذیرند. ارزش‌دادن به خود چیز بدی نیست. این کار باعث می‌شود ضعف‌هایمان را بپذیریم و بر توانایی‌هایمان تمرکز کنیم. گاهی ما از خیلی از ویژگی‌های مثبت خودمان آگاه نیستیم. خودآگاهی کمک می‌کند آنها را کشف کنیم. در مسیر ارزش‌دادن به خود، می‌توانیم بهترین دوست خودمان باشیم یا بدترین دشمن‌مان. با تعویق خودآگاهی، درواقع، رهایی و بهبود را به تأخیر می‌اندازیم. احساس ارزشمندی وقتی حاصل می‌شود که بدانیم که هستیم و چه ویژگی‌های مثبتی داریم.✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️عوامل مؤثر رایج در سنجش ارزشمندی 1⃣#دایره_روابط خیلی وقت‌ها، آدم‌ها بر اساس تعداد افراد مهمی که می‌شناسند و با آنها رابطه نزدیک دارند، اعتبار خودشان را تعیین می‌کنند. 2⃣ #نمود_فیزیکی_و_احساسی قضاوت و اعتبارسنجی افراد بر پایه نمود بیرونی آنها در همه ما رخ می‌دهد. اینکه مردم چه می‌پوشند، چطور صحبت می‌کنند و جامعه چه فکری درباره آنها می‌کند، برای افراد مهم است. 3⃣#حرفه شغل و حرفه در ارزش‌گذاری آدم‌ها مؤثر است. ممکن است فردی در برخورد با پرستارها سرد باشد، اما با پزشکان رفتاری دوستانه داشته باشد؛ زیرا باور دارد پزشک آدم موفق‌تری است! حرفه افراد اغلب در تعیین اهمیت زندگی آنها نقش دارد. 4⃣#دارایی میزان دارایی، از میزان حقوق گرفته تا تعداد و نوع ماشین‌تان، یکی دیگر از عواملی است که در سنجش ارزش خود مؤثر است. معمولا دارایی مادی مدنظر است. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️بهترین مزیت آگاهی از ارزش خودمان، تأثیری است که بر رفتار ما دارد. احساس ارزشمندی بر کارها و انتخاب‌های آگاهانهٔ ما تأثیر می‌گذارد. احساس ارزشمندی باعث می‌شود از آنچه در زندگی‌مان تأثیر منفی دارد دوری کنیم و پذیرای چیزهایی باشیم که ما را به آدم بهتری تبدیل می‌کنند. احساس ارزشمندی همان چیزی است که باعث می‌شود حتی بدون موفقیت، پول و دارایی باز هم خشنود باشیم. وقتی به سطح سالمی از احساس ارزشمندی برسیم، زندگی معنای بیشتری پیدا می‌کند!✨👌☺️ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️روش‌های زیر را برای تقویت احساس ارزشمندی به‌ کار بگیرید: 💢۱. فهرستی از استعدادها و مهارت‌هایتان تهیه کنید همه ما چیزی برای عرضه داریم! انسان توانایی شگفت‌انگیزی دارد و می‌تواند بسیار بیاموزد. فهرستی از مهارت‌ها و استعدادهایتان تهیه کنید. با شناسایی توانایی‌هایتان، نقاط ضعف را به عقب می‌رانید و اجازه می‌دهید توانمندی‌هایتان به‌چشم بیایند. 💢۲. خودتان را ببخشید خودتان را به‌خاطر همه عیب‌ها و کمبودهایتان ببخشید! از اشتباهاتتان درس بگیرید. با وجود احساس گناه و شرم همیشگی، نمی‌توانید به سطح سالمی از احساس ارزشمندی برسید. 💢۳. ریسک کنید برای بهترشدن نترسید. دست از تردید به توانایی‌هایتان بردارید و پیش‌ بروید. اگر بار نخست موفق نشدید، یاد می‌گیرید دفعه بعد از مسیر دیگری پیش بروید. برخیزید و کارهای بزرگ انجام دهید. 💢۴. به خودتان عشق بورزید خودتان را همان‌طور که هستید، بپذیرید. اگر چند تایی ویژگی‌ منفی دارید، برای اصلاح آنها تلاش کنید. زندگی در وضعیت انکار، اشتباه است. این کار فقط رسیدن به رهایی را عقب می‌اندازد. 💢۵. با آدم‌های سالم در ارتباط باشید آدم‌های سالم‌ها یکدیگر را جذب می‌کنند. عادت‌های خوب، عادت‌های بد را از بین می‌برد (غلبه بر عادت بد). خودتان را در میان تغییرات دلخواهتان احاطه کنید. با آدم‌هایی در ارتباط باشید که بر تردیدهایشان غلبه کرده‌اند و مانند شما در مسیر شناسایی ارزش‌هایشان هستند. ✨👌هرکس باید با ارزیابی ارزش‌هایش به زندگی سالم فیزیکی، احساسی، اجتماعی و ذهنی برسد. ما باید آگاهانه در مسیر توجه به دیگران و مهم‌تر از آن توجه به خودمان گام برداریم. احساس ارزشمندی منبع سرشار و مانای رضایت از زندگی است ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─