. خداوند یک شخص نیست بگذارید دوباره و دوباره یادآوری کنم خداوند فقط تجربه‌ای از هشیاری مطلق است برای همین است که می‌گویم عمیقاً بخندید،‌ عمیقاً عشق بورزید و عمیقاً زندگی کنید بخاطر عشق،‌ خنده و زندگی همه چیز را به‌ مخاطره بیندازید بگذارید زندگی یک اکتشاف بزرگ باشد و به رفتن به درون ناشناخته و ناشناختنی ادامه بدهید . سخـــنان‌حکیمانــه #اشو 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom

☑️#فایل_آموزشی چله عزت‌نفس تمرین روز یازدهم (اتفاقات بد تکراری) این تمرینی که میخوام بهتون بدم عالیه.. بهتون یاد میده از اتفاقات بدی که براتون مدام میوفته عبرت بگیرید تاد یگه تکرار نشه. 🌸 همین الان کاغذ و خودکار آماده کن و بنویس: 🔺 1: پنج تا از اتفاقهای بد و تکراری زندگی من چیه که مداااااااااااام داره برام تکرار میشه ؟ 🔺 2: و بعدش بنویس چه اتفاقاتی میوفته که بعدش این اتفاقات میوفته ؟ و ارزیابی و فکر کن... (اینجوری کم کم میفهمی که چه کارهایی باعث میشه این اتفاقات بد و تکراری برات بیوفته ) 🔺 3: و در انتها برای هر 5 مورد یه راهکار جدید پیدا کن تا وقتی دوباره تو اون موقعیت قرار گرفتی راهکار جدیدت رو تست کنی تا دیگه اون اتفاقات تکراری گذشترو تجربه نکنی و اتفاق خوب و جدید رو تجربه کنی. 🌸 خیلی تمرین خوبیه... باعث میشه تکراری های زندگیمونو  در مرحله اول پیدا کنیم و بعد درمون کنیم.. البته همون پیدا کردنش هم یه حرکت رو به جلوست . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. #کلیپ_فوق_انگیزشی تکنیــک آریگاتو چیست ؟؟؟ (توضیح کامل) تنها راز #ثروت👌😍 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ✨#انگیزشی این را در نظر داشته باشید که موفقیت به سمت کسانی می‌رود که قدرت و اراده قوی‌تری دارند. پس روزتان را با اراده‌ای قوی شروع کنید. نه با تفکر به آنچه که دیروز موفق به انجامش نشدید، بلکه روزتان را با تفکر به آنچه امروز انجام خواهید داد، شروع کنید! امروز یک روز معمولی نیست، بلکه فرصت دیگری برای شماست، پس رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ☀️راهکـــار هایی بـــرای مدیریت زمان *️⃣هر کار فقط ۱۰ دقیقه زمان*️⃣ بر اساس این تکنیک کارها و وظایف شما نباید بیش از ۱۰ دقیقه وقت برای انجام شدن نیاز داشته باشند اگر این چنین نیست باید آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید 🔷قانون ۸۰/۲۰ بر اساس این قانون 80% نتایج حاصل 20% از کارهایی هستند که انجام میدهید برای همین روی آن 20% از کارهایتان تمرکز کنید که بیشترین ارزش و اهمیت را دارند 🔷روش ای وی لی (Ivy Lee) این روش میگوید در آخر هر روز ۶ عدد از مهمترین کارهایی که روز بعد باید انجام دهید را بنویسید آنها را اولویت بندی کنید. روز بعد کارها را به ترتیب اولویتشان انجام دهید. 🔷زمانی که انرژیتان بیشینه است این روش میگوید شما باید روند بیولوژیکیتان را دنبال کنید تا بتوانید ساعت هایی که در آن بیشترین بهره‌وری را دارید پیدا کنید. سپس زمان کاریتان را بر اساس این ساعتها تنظیم کنید. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ♦️ چطور خوب صحبت کنیم؟ 🔹قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید ایا 🔹مناسب بحث هست؟ 🔹کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. 🔹به موقع حرف بزنید. 🔹با صدای آروم حرف بزنین. 🔹کتاب، مجله ، روزنامه بخونید تا دایره لغاتتون بره بالا. 🔹راجب همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره. 🔹لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف 🔹 انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. زندگی گاهی دم کردن چای با آلبالوست؛ یا چیدن چند میوه از درخت که تو را به ماندن پیوند می دهد... زندگی همین لحظه ایست که من تو را نفس می کشم، برایت چای می ریزم وَ تمام اندوه جهان را در آن حل می کنم.... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. 🔹داشتن زندگی موفق به این معنا نیست که همواره در حال بالا رفتن از یک نردبان باشید و هیچ وقت به بالای آن نرسید. 🔹زندگی موفق به زبان ساده یعنی شکوفا کردن استعدادهایتان. لزومی ندارد زندگی شغلی تان بر مبنای الگوی سنتی افزایش حقوق یا ارتقای رتبه باشد. می توانید تصمیم بگیرید که رویکرد متفاوتی نسبت به موفقیت داشته باشید. 🔹طوری که زندگی را سیستمی کلی در نظر بگیرید و به ارتباطات و خود خلاق تان این فرصت را بدهید که شکوفا و موفق شود. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. احساس خوب نسبت به خودم؟ چرا؟ 🔹) وقتی نسبت به خودت، ظاهرت، حس و  اعمالت احساس خوبی داری، توانمندی‌های تو در جذب افراد ده ها برابر خواهد شد. 🔹) توانمندی تو در کارها و شکوفا کردن استعدادهایت صدها برابر خواهد شد. 🔹) حس خوب نسبت به خودت و حس ارزشمند بودن، اضطراب رو کم می‌کنه چون بخش زیادی از نگرانی های ما مربوط به نگرانی ما از تصویر خودمان در نظر دیگران است، کمبود عزت نفس و اعتماد بنفس به میزان بالایی اضطراب رو زیاد می‌کنه. 🔹) اولین خدمتی که می‌تونی به خودت بکنی اینه که اعتماد به نفست رو احیا کنی و اون ارزشمندی و از درون خودت بیرون بکشی. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌