🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️
☑️#اصل_دهم
🔟 :توجه به کسب هویت نوجوانان
« توجه به کسب هویت نوجوان».
هر چه که ما الان هستیم همان تصمیمی است که در سن 14 -15 سالگی گرفتیم.
یعنی بازده بین 12 تا 18 سال من شما الان ما را تشکیل داده است.
در همان بازده سنى، من رشته تحصیليم را انتخاب کردم. در همان بازده مشخص شد که من آدم مذهبی هستم.
تا قبل از 12 سالگی مادرم مرا مجبور می کرد چادر بپوشم.
جملاتی که والدین به دکتر مشاور می‌گويند:
تا وقتی که دانشگاه نرفته بود همه چیز خوب بود. از وقتی که دانشجو شد همه چیز تغییر کرده است، اگر تا 18 سالگي فرزندم را طوری بزرگ کردم که کار خلاف شرع انجام نداد، دخترم به پسري نگاه نکرد و پسرم هم خلاف شرع انجام نداد، پس از آنکه وارد جامعه بزرگتر (دانشگاه) شد، (در 17-18 سالگی وارد رابطه شد).
جوان در اين سن هویت پیدا می‌کند کند.
هویت مالی، تحصیلی، شغلی پیدا می کند.
نظرش نسبت به همسرآینده خود طبق آنچه که بين والدينش است، انتخاب می‌کند و تصمیم می‌گیرد.
اگر در این زمان فرزندتان احساس ارزشمندی کند، هویت مثبت از خود پیدا می کند و این مسئله به او کمک می کند که در آينده با هر فشاری و هر شرایطی که مواجه شد تصمیم به انتخاب درست با ملاک ها و معيارهاي خودش انجام دهد. نوجوان نیاز دارد هویت مشخصی از خود به دست آورد تا بتواند به عنوان فردی مستقل به زندگیاش جهت دهد، احساس ارزشمندی کند، از وابستگی ها رهایی یابد و بالاخره بتواند برای استقلال مالی، تحصیلی، شغلی، ازدواج و آینده خود برنامه ریزی کند.
کسب هویت به خودی خود امر بزرگی است و نوجوان را با فشارهای گوناگونی روبرو می سازد.
در این شرایط والدین وظیفه دارند با رعایت اصول برقراری رابطه انسانی، با شکیبایی و بردباری با فرزند
نوجوانشان رابطه برقرار کنند و با او مدارا نمایند تا فرزندان به سلامت این دوره را پشت سر گذراند و آنرا طی کنند.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️اصل_یازدهم
1⃣1⃣ :اصل صداقت
مهمترین اصلی که به برقراری رابطه انسانی میان والدین و فرزندان کمک می کند، اصل صداقت یا صادق بودن در گفتارورفتار است.
مهمترین اصل در روابط انسانی صداقت است چون قابل درک است.
زمانی که ما دروغ می‌گوییم فکر می کنیم بقیه متوجه نمی شوند زیرا فرزندان به سهولت به میزان صداقت والدین با خودشان پی می برند و میزان اعتماد خود را به والدین برحسب آن تنظیم می کنند.
هر چقدر میزان صداقت بین شما و نوجوانتان بیشتر باشد. سهولت ارتباط بیشتر است.
راحتتر با شما ارتباط می‌گيرد راحتتر می‌آید دردودلش را با شما درميان مي گذارد که مثلا پسري به من پیامک داده است.
این میزان اعتمادی که بین من و نوجوانم ایجاد می شود. میزان صداقت من است.
بچه در رفتارهای ما چیزهایی می بیند که نمی تواند به ما اعتماد کند.
یه جایی که او علیرغم میل من بوده گویا رفتاری کردم که به صداقت من شک کرده و نمی تواند اعتماد کند.
باید اعتماد بین فرزندان و والدین پدر یا مادر فرق نمیکند؛ شکل بگیرد. خیلی مهم است که من و شما در حیطه نوجوانی فرزندانمان (یکی از والدين) منبع اعتماد باشیم و دیگری اقتدار یعنی به یکی اعتماد کند و از دیگری نه اینکه حساب ببرد ولی بداند که دیگری پدر احترام بیشتری برایش قائل است.
جنس فرزندتان هر چه که باشد دختر یا پسر، بهتر است مادر منبع محبت باشد و پدر نشان اقتدار.✨👌
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#اصل_دوازدهم
قاطع و جدی بودن
در کنار تمام اصول برقراری رابطه انسانی با کودک و نوجوان، اصل قاطع و جدی بودن مطرح می شود، متأسفانه برخی از والدین با فرزندان یا بسیار خشک و رسمی هستند و یا بسیار مهربان و نرم.
این اصل را والدین با خشک ورسمی بودن و گذاشتن قاعده های خشک نادرست است همانطور که در بحث چهاردیواری گفتیم سقف قاعده ها را پایین نزنید که بچه ها خفگي کنند، دلگیر شوند، منتظر فرصت باشند که از آن خانه بیرون بروند و هر کاری دلشون خواست انجام دهند.
قاطع بودن به معنای جدی و عصبانی و خشونت و سختگیری نیست.
قاطع بودن به معنای اینکه قانونی که با هم تعریف کردیم باهم به اجرا بگذاریم.
اگر والدين يا فرزندان در جايى از اين قواعد خطا کردند مى توان براي بار اول دربارة دلیل خطا صحبت کنیم و بار دوم برای اینکه چرا تکرار شد صحبت کنیم و اگر بار سومی اتفاق افتاد آنجا بررسی کنیم شاید قانون ما غلط است اما بعد از بار سوم، والدین باید قاطع باشند.
به َآنها بگویید گویا مشکلی وجود دارد شايد مشکل از من و ملاک من است.
مشکل از قانونی است که تعریف کردیم یا مشکل از توست خوب بیا کمک کنيم و مشکل را حل کنيم؛
ممکن است در این قسمت بچه ها بگویند «اعتماد به نفس نداریم يا جرئت نداريم يا استرس باعث این می‌شود، خیلی راحت می توان به آنها کمک کرد.
در حالیکه معدودی از والدین به موقع مهربان و به موقع قاطع، هرگز قاطع و جدی بودن را با عصبانیت، خشونت و سختگیری یکی نمی‌دانند.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
Piano Concerto No.2 1.mp3
8.7M
.
#موسیقــی_بی‌کلام🎼
🎹یک عاشقانه آرام و زیبا
🎶اثر جاودانه Sergei Rachmaninoff
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
#پروفایل #والپیپر #بک_گراند #تصویرزمینه #طبیعت
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
روزتان متبرک به نگاه خدا
از خدا تمنا دارم
روزی ات افزون وپراز
خیروبرکت باشه
تنت سالم
ساززندگیت کوک
ودلت پراز
عشق و آرامش باشه
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَیْكَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما. بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِكُمْ،
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ
وَعَلى عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ
وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ
وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن
روزتون مزین
به نام ارباب دو عالم
حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بنام حضرت عشق
بگشای دلت را به مهربانی و عشق رادر قلبت مهمان کن بی شک شکوفه های خوشبختی در زندگیت گل خواهد کرد ...!
بنام خداااوند بخشنده بخشنده بخشنده بخشنده بخشنده مهربان
بنام خداوندی که شکرش معجزه می کند
🙏🏼خـــــدای مهربـــانــم
تــو نهایتی تــو مهربــانترینی
با تو من نفس کشیدنم همراه با عطرحضور نــاب تــوست ..
و مـن چقدر خوشبختم کـه در آغوش امــن رحمت تو هستم ای بیکران .
خــدای عزیز !
تــو را سپاس بــرای حضورت
تــو را سپاس بـرای همه ی موهبت‌هایت
من بی‌صبرانه در انتظار معجزه‌ی زندگی‌ام هستم .
پروردگارا ...
درخواستم برای دوستان وعزیزانم اینست که معجزه ی آرامش، عشق و خوشبختی آنها باشی .
و ایمان دارم و یقینی عمیق از صمیم قلبم،که خیلی زود، معجزه ی زندگیشان را به آنها هدیه خواهی داد ...
جان جانانم....
دلم را رنگ بزن، رنگی خدایی، تا هیچ رنگی بالاتر از رنگ تو، در دلم جولان ندهد.
مرا سرمست از عشقت کن، تا پروانه کنار شمع از من یاد بگیرد که چگونه شیدایی کند ...
مرا از نعمت سپاسگزاریت محروم نکن ...
بگذار زندگی‌ام پر شود از برکت و نعمت و رحمتت ...
از سفره رحمتت، توشه ای عطا کن تا خیلی ها رو میهمان قلبم کنم، ثروتی ببخش تا زندگی ام پر از بخشش و صفا شود ...!
آمین ای پروردگار جهانیان🙏🏼
درود به روی ماه تک‌تک شما دوستان و همراهان عزیز
لحظه هاتون بخیر وشادی و پر از خبرهای خوش و شادکامی....
یک دنیا سلامتی
یک باغ زیبایی
یک عمر سرافرازی
یک دل آروم
و روزی پُر برکت
براتون آرزو دارم...
✨#روانشناسی_مثبت‌گرا
☑️همراهان عزیزم هر روز زمان کوتاهی رو به سپاسگزاری اختصاص دهید
🙏🏼تشکر وقدردانی از خداوند آغاز گر تمام معجزات بزرگه
خداوند بزرگ رو شاکریم که توانایی استدلال وآگاهی درونی مون رو هر روزبیشتر وبیشتر
می کنه
خـــــــــــدايا شکرررررررررررررت
شکر وسپاس ما در کائنات جاریست وهمه ما جاذب عالی ترین ها هستیم
خـــــــــــدايا شکرررررررررررررت
شکر وسپاس که بخشنده ای وراههای شگفت انگیز خود را برایم آشکار می کنی.
خـــــــــــدايا شکرررررررررررررت
شکر وسپاس که هر روز برایم برکت وپیامی می فرستی ومن درک می کنم وبابتش شاکر هستم ودر هر پیام وبرکتی خیر وبرکتی وجود دارد
خـــــــــــدايا شکرررررررررررررت
شکر وسپاس به لطفتت نفس می‌کشم واز تو تشکر می‌کنم برای تجربه یک روز دیگربرای بندگی خدااای بخشنده وبزرگ وراههای شگفت انگیزی برایم باز می شود
خدایابرای سلامتی مادرم ومادران وپدران سرزمینم سپاس
خـــــــــــدايا شکرررررررررررررت
خـــــــــــدايا شکرررررررررررررت
خـــــــــــدايا شکرررررررررررررت
برای همه شما خیر وبرکت وصحت وسلامتی وشادی وفروانی
می طلبم.🙏🏼😌
خداوند با شماست شاد وسلامت باشید. 🙌
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
زیباترین پدیده جهان هستی خداوند است و قشنگ ترین نام ها به او تعلق دارد....
قدرت خداوند نامحدوده و چنین خدای قدرتمندی عاشق شماست
خداوند از مخلوقات بی‌نیاز است و هر کس در راه خدا قدم بردارد به خودش خدمت کرده
شکر خدای کریم را به جا بیاوریم
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
Tasavorat_ma_ayande_ma.mp3
5.29M
☑️#فایل_انگیزشی
بعضی وقتها باید دست برداریم از
غصه خوردن و خراب کردنِ روزهایمان.
باید بدانیم اگر تلاشمان را کردیم و راهمان را درست انتخاب کردیم
پس بقیه‌اش دیگر دستِ ما نیست.
ما وظیفه‌مان را انجام می‌دهیم بقیه‌اش دیگر دست خداست و خواست خودش.
بسپاریم به خدا و آرام باشیم ،
با وجود همه ی مشکلات و سختیها به زندگیمان ادامه دهیم چون چشم بینایی و دست توانایی در تمام لحظات کنارمان هست .
برای خوب شدن حالمان دست به کار شویم.
با توکل بر خدا ،امید، تلاش و کمک خواستن از خودش
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
در زندگى، زمانى كه كارى براى انجام يا چيزى براي عشق ورزيدن يا بارقه اى برای اميدوار بودن داشتيد، آن گاه بدانيد فرد شادى خواهيد بود.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️اهمیت امید به زندگی ونقش آن در سلامتی انسان
برای رسیدن به موفقیت فقط داشتن هدف کافی نیست؛ زیرا دشواری‌های زیادی در راه رسیدن به اهداف وجود دارد.
انسان قوی باید بتواند با وجود همه موانعی که در راه دارد، به اهداف خود نزدیک‌تر شود.
امید داشتن باعث می‌شود که افراد با مشکلات مقابله کنند و برای رسیدن به اهداف خود، استراتژی‌های مختلفی را امتحان کنند.
امید فقط یک حس خوب نیست؛
بلکه عاملی است که می‌تواند انسان را به سوی موفقیت و توسعه فردی هدایت کند.
افراد امیدوار اهداف بزرگی برای یادگیری دارند؛✨👌
این مسئله باعث می‌شود همیشه پیشرفت‌های خود را بررسی و کنترل کنند تا مطمئن شوند در مسیر درستی قرار گرفته‌اند.
🤔طبق برخی پژوهش‌ها، اهدافی که به یادگیری مربوط هستند روی بخش بزرگی از زندگی انسان‌ها مانند فعالیت‌های علمی، هنری، ورزشی و حتی راه‌اندازی کسب‌وکار تاثیرمی‌گذارند.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️ویژگی افراد امیدوار به زندگی چیست؟
1⃣ :رضایت درونی از زندگی خود دارد.
2⃣ :مهارت سازگاری با شرایط سخت و استرس را دارد.
3⃣ :دارای یک برنامه دقیق برای زندگی خود، همراه با اهداف مشخص است.
4⃣ :قابلیت سازگاری و تغییر استراتژی در شرایط سخت و شکست دارد.
5⃣ :زندگی شاد و لذت بخشی دارد.
6⃣ :به دنبال راهکارهایی برای خروج از بحران است.
7⃣ :بین زندگی، استراحت، کار و سرگرمی تعادل برقرار می کند.
8⃣ :عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی دارد.
9⃣ :تلاش می کند و فعالیت های مولد انجام می دهد.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️راهکارهای افزایش امید به زندگی
✨هدف داشته باشید
✨افکارتان را تغییر دهید
✨با افراد مثبت حرف بزنید
✨قدردان باشید
✨آینده را مثبت تصور کنید
✨انتظاراتتان را تعدیل کنید
✨تفریح و استراحت داشته باشید
✨چالش های جدید پیش روی خود قرار دهید
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
زیبایے زندگے!!!!
در انچه بدست مے آوریم نیست
زیبایےزندگے
به راهیست که رفته ایم….
ما در هیچ سرزمینے
زندگے نمیکنیم
منزل حقیقی ما
قلب کسانے
است که دوستشان_داریم…!
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─