eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز هجدهم: تمرین شماره 18: 🌷 لیست کارهای انجام دادنی🌷 🌷1: موهبتهای خودتان را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید وتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید احساس قدر شناس باشید.🌸 🌷2:لیستی تهیه کنید از مهمترین کارههایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی نام گزاری کنید .🌸 🌷3: سه تا از مهمترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است .🌸 🌷4: دست کم برای هر مورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار شکر گزار باشید.🌸 🌷5: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هـرچی بخوای میتونی بدست بیاری⚜ 🌈 همیشه وقتی میخوایم یک کاری را شـروع کنیم، به سمت یک هدفی بریم و یا یک چیزی را بدست بیاریم با خودمون میگیم یعنی میشه، ممکنه بهش بــرسم، میشه بدستش بیارم و کلی سوال های این شکلی ذهنمون را درگیر میکنن. اگر منفی فکر کنیم و بگیم نـه بابا نمیشه، امکان نداره و از این جور فکرها، خب اصلا شروع نمیکنیم یا اگر هم شروع کنیم با این بـاوری که امکان نداره موفق بشم، خب موفـق نمیشیم دیگه ... . اما اگـر با این فکر و باور شروع کنیم که میشود، میتوانم، بدست میارم، بهش میرسم، مطمئنا یا به اون چیزی که میخوایم میرسیم و یا به چیزی که خیلی از اون بهتره. فقط کافیه شـروع کنیم و باور داشته باشیم که هر چیزی که بخوایم را میتونیم بدست بیاریم. مهم نیست که چقدر بــزرگ، عجیب و یا غیرممکن به نظر برسه. همه اش به ما بستگی داره. ✨✨✨✨ مهم نیست چـه حسی داری بلند شو خـودت را نشان بده اهداف را دنبال کن • هیچوقت تسلیـم نشو.👌❣ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اکنـون همه چیز سرشار از انــرژی است تا حد امکان مثبت میمانم هرچند گاهی سخت بنظر می رسد اما دست از دوست داشـتن و نگرش مثبت نمیکشم.👍🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ 🧚‍♂بــرای رسیدن به خواسته هات باید قوی باشی.💪🌼 این زندگی نیست که هـر روز آسان تر میشود ، این تــو هستی که هر روز از بهانه هایت بــزرگ تر میشوی.😊🌹
⚪️تفاوت افراد مثبت ➕اندیش ⚫️ با افرادمنفی ➖نگر: ⚪️➕فرد مثبت همیشه برنامه دارد. ⚫️➖فرد منفی همیشه بهانه دارد. ⚪️فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست. ⚫️فرد منفی همیشه خود بخشی از مسائل است. ⚪️➕فرد مثبت درکنار هر سنگی سبزه ای می بیند. ⚫️➖فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می بینید. ⚪️➕فرد مثبت برای هر مسئله ای راهکاری می یابد. ⚫️➖فرد منفی برای هر راهکاری مسئله ای می بیند. ⚪️➕فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می کند. ⚫️➖فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند. ⚪️➕فرد مثبت می گوید اجازه بده انجام پذیر است. ⚫️➖فرد منفی می گوید نمی توانم انجام پذیر نیست. ⚪️➕فرد مثبت همیشه با صبر مسائل را حل می کند. ⚫️➖فرد منفی همیشه با خشم مسائل را زیاد می کند. 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
💟قوی باش و نترس..... 🌿هرگاه بترسی ،شکست می‌خوری. 🍂ترس از تنگدستی،ترس از شکست،ترس از دست دادن! 🌿ترس هیچ قدرتی برایت به جا نمی گذارد! 🍂وقتی هراسانی ،آنچه که از آن بیم داری را بسوی خود می کشانی... 🌿آنقدر قوی ومحکم باش تا هر روز با زندگی روبرو شوی... 🍂زندگی یک مسابقه نیست، 🌿بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد؛چشید،ولذت برد. 💐رفیق مثل بهار باش که حتی سرسخت ترین درخت ها هم در هوایِ تو، چاره‌ای به جز سبز شدن نداشته باشند... 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
💟اگر می خواهیم در زندگیمان معجزه شود ، 💟اگر می‌خواهیم روی زیبای زندگی را ببینیم وطعم رسیدن به رویاهایمان را بچشیم معجزه زندگی دیگران باشیم. 💟بی قرار باشیم برای شادی ساختن در زندگی انسان ها، 💟دست های خدا باشیم برای برآوردن رویای انسانی دیگر، 💟بی تفاوت نباشیم اگر دیدیم کسی گره ای دارد وما راهش را می دانیم سکوت نکنیم. 💟اگر دستمان به جایی می رسد دریغ نکنیم. 💟معجزه زندگی دیگران باشیم... 💟مهربان باشیم . 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📖تو دعای جوشن کبیر یک عبارتی هست که می گوییم:"یا کَریمَ الصَّفح" معنای جالبی دارد. ✍یه وقتی یه کسی تو رو می بخشه اما یادش نمیره که فلان خطا رو کردی وهمیشه یه جوری نگات می کنه که تو حس می کنی هنوز یادش نرفته ؛ یه جورایی انگار که سابقه ی بدت رو مدام به یادت میاره. ✨👌ولی یه وقتی،یه کسی تو رو می بخشه ویه طوری فراموش می کنه انگار نه انگار که تو خطایی رو مرتکب شدی واز برخورد و نگاهش حس بدی بهت دست نمیده. به این نوع بخشش میگن" صَفح" وخدای مهربون ما همین جوریه... پس از صمیم قلب می گوییم: 🌷"یا کَریمَ الصَّفح"🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌷خدایا شکرت که هستی🙏 🌷خدایا شکرت که توبزرگ ومهربانی🙏 🌷خدایا شکرت که قابل اعتمادی 🙏 🌷خدایا شکرت که هدایتگری 🙏 🌷خداياشكرت که بخشنده ای🙏 🌷خدایا شکرت که صبوری 🙏 🌷خداياشكرت که روزی دهنده ای🙏 🌷خداياشكرت که راز داری🙏 🌷خداياشكرت که قدرتمندی🙏 🌷خداياشكرت که تو را دارم 🙏 🌷خدایا شکرت که دوستم داری 🙏 🌷خداياشكرت که مرا بخشیده ای🙏 🌷خدایا شکرت که امروز حیات دوباره بهم داده ای🙏 🌷خداياشكرت که امروز دست مراگرفته ای🙏 🌷خدایاشکرت که به زندگیم انگیزه داده ای🙏 🌷خداياشكرت که به زندگیم عشق داده ای🙏 🌷خداياشكرت که به زندگیم شرافت دادی🙏 🌷خدایا شکرت که به زندگیم امنیت دادی🙏 🌷خداياشكرت که به زندگیم آرامش دادی🙏 🌷خداياشكرت که به زندگیم هدف دادی🙏 🌷خداياشكرت که به زندگیم اُمید دادی🙏 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 🌸خداياشكرت برای توانمندی های درونم🙏 🌸خداياشكرت برای زندگی خوب گذشتم🙏 🌸خداياشكرت برای زندگی خوب الآنم🙏 🌸خداياشكرت برای زندگی خوب آیندم🙏 🌸خداياشكرت برای آگاهی امروزم🙏 🌸خداياشكرت برای علم ودانشم🙏 🌸خداياشكرت برای خنده هایم🙏 🌸خداياشكرت برای گریه هایم🙏 🌸خداياشكرت برای اشتباهاتم 🙏 🌸خداياشكرت برای کارهای خوبم🙏 🌸خداياشكرت برای کودک درونم 🙏 🌸خداياشكرت برای بالغ اکنون درونم 🙏 🌸خداياشكرت برای حق انتخاب امروزم 🙏 🌸خداياشكرت برای زندگی ایده‌آل وخوبم🙏 🌸خداياشكرت برای عشق درون زندگیم 🙏 🌸خداياشكرت برای صلح درون زندگیم🙏 🌸خداياشكرت برای صلح درون روابطم🙏 🌹خداياشكرت 🙏 🌹خداياشكرت 🙏 🌹خداياشكرت 🙏 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام وعرض ادب خدمت شما بزرگواران وهمراهان کانال تبسم زیبا ✨ ✨به نوزدهمین روز از ماه مبارک رمضان خوش آمدید ✨ 🌷پروردگارا ! بهره ام را از برکات این روز زیاد فرما🙏 🌷خدایا ! راهم را به سوی خیرات ونیکیهای آن آسان نما🙏 🌷خدایا مرا از خیرات آن محرومم مدار🙏 🌷《ای راهنما به حقّ آشکار!》 🌷الهی آمین 🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
joze 19.mp3
4.02M
. 🌷"تندخوانی"قرآن کریم 🌷قاری: معتز آقایی 🌷زمان: 33دقیقه ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا