eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
1.6هزار دنبال‌کننده
10.3هزار عکس
4.9هزار ویدیو
78 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
Ahmad Helat654_44433447318019.mp3
زمان: حجم: 5.13M
. 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 افکار خود را مثبت نگه دارید زیرا افکارتان به کلماتتان تبدیل می‌شوند؛ سخنان مثبتی به زبان آورید چرا که کلماتتان به رفتارتان تبدیل می‌شوند؛ رفتارهای مثبتی داشته باشید زیرا رفتارتان تبدیل به عادت می‌شوند و عادات خود را مثبت نگه دارید زیرا عاداتتان به ارزش تبدیل می‌شوند. در نهایت، ارزش‌های خود را مثبت نگه دارید چرا که ارزش‌های هر کسی به سرنوشتش تبدیل می‌شوند... 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ توجه، تمرکز، انرژیتون رو بزارید روی موضوعات مهم زندگیتون باید بدونیـــــــــم هرروز یک کار انجــــام بدیم داشتــــــه باشید 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ در ابتدای مسیر تغییر معجزات یکی پس از دیگری اتفاق می‌افتد اما این معجزه نیست این خودم است که این اتفاقات و معجزات را رقم می‌زند چون .... 💥👈من خالق زندگی خودم هستم 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🪴.آنچه امروز انجام ميدهى مهم است. چرا كه يك روز از زندگيت را در قبالش معاوضه ميكنى. 🪴.انتظار اتفاقات فوق‌العاده داشته باش حتی وسط مشکلات👌👌👌 🪴.اعتماد به نفس از نگه داشتن قول هايى كه به خودت ميدى مياد. 🪴.با استراتژی حرکت کن نه با احساسات هر چقدر آرام تر باشی شفاف تر می‌اندیشی👍👍 🪴.آنکه پس از رنج خدا را می‌یابد، ایمانی واقعی دارد. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ " مغناطیس ایجاد نمیشود , نمایش داده میشود . سلامتی , ثروت , زیبایی و نبوغ ایجاد نمیشود , آنها فقط با آرایش ذهن شما تجلی مییابند , یعنی با تصور شما از خود . [و تصور شما از خودتان، تمام چیزهایی است که به عنوان حقیقت خود میپذیرید و به آنها رضایت میدهید.] آنچه را که به آن رضایت می‌دهید ، تنها با مشاهده غیرانتقادی واکنش های شما به زندگی قابل کشف است. (مشاهده ای که با خود رو راست باشید) واکنش های شما نشان می دهد که از نظر روان شناختی در کجا (در چه فرکانسی) زندگی میکنید. و جایی که شما از نظر روانشناختی ، در آن زندگی میکنید، نحوه زندگی شما را در دنیای مرئیِ بیرونی تعیین میکند. " ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ نیت برای شروع مهمترین بخش برای نتیجه مورد انتظاره، که بهش میگن "اراده" نیرویی که قدرت عظیمی برای "سازندگی" و"تحقق" داره... نیرویی که باعث تغییرات عظیمی میتونه بشه . "  نیت  " مهمتــــرین بخش نتیجه کاره❤️✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ تصور کنید که بسیار با اعتماد به نفس هستید، اما متکبر یا مغرور نیستید.    تصور کنید آنقدر آگاهی کامل دارید که هرگز نیازی به تصدیق یا تایید شدن توسط کسی ندارید. تصور کنید هرگز نیازی به متقاعد کردن کسی یا اثبات چیزی ندارید.    به این فکر کنید که هرگز نیازی به بحث و جدل با کسی در مورد چیزی نداشته باشید.    رویاپردازی کنید که هرگز نیازی به احساس احترام ندارید، هرگز نیازی به درک شدن ندارید، هرگز نیازی به شناخته شدن یا اعتبار داشتن به خاطر کاری که انجام دادید ندارید.    تصور کنید هیچ وقت تحت تأثیر حرف هایی که کسی به شما می گوید یا انجام می دهد، یا نمی گوید یا انجام نمی دهید قرار نگیرید!    تصور کنید که وضوح و اطمینان کامل دارید اما کاملا متواضع هستید و هرگز در مورد چیزی تردید، ترس یا نگرانی ندارید.    رویاپردازی کنید که همیشه از درون احساس شادی می کنید و هرگز تحت تأثیر شرایط بیرونی ، موقعیت ها، رویدادها، افراد یا شرایط قرار نمی گیرید. تصور کنید که با همه چیز و هر فرد سرگرم شده اید و یک خنده و لبخند درونی  داشته باشید در واقع همه و همه چیز را صرفاً به عنوان یک بازی از یک آگاهی جهانی "میبینید".    به این فکر کنید که چگونه زندگی شما همیشه آرام و شاد خواهد بود، بدون هیچ نگرانی یا استرس ، و هرگز نیاز به تغییر کسی یا چیزی برای خوشحال کردن خود احساس نمی کنید. شما میتوانید آن فرد باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👈🏼چند کلــ🗝ــید برای بالارفتن انرژی در ذهن و حافظه ی چاکـــــراها: 🔮حذف لغات منفی بی خیال شکایت و غر زدن 🔮حذف اگرها و ای کاش ها بی خیال تفکر دیگران نسبت به خود و تسلیم و رها بودن و اعتماد به جهان هستی 🔮نوشتن پنج ویژگی دوست داشتنی ات، توقف سرزنش کردن خود به خاطر گذشته 🔮تغییر حس و دیدگاهمون نسبت به افرادی که بهشون حس خوبی نداریم چون همه ی ما در اصل یکی هستیم و افرادیکه به ما آسیب میزنند درس پنهانی برای ما دارن. 🔮تمرکز روی کارهای نیمه تمام 🔮مرتب کردن و پاکسازی محیط 🔮تمرکز روی ظاهر و زیباسازی، ساعاتی را برای خود و ظاهرتان صرف کنید و به خود عشق بورزید 🔮رعایت حریم خصوصی 🔮پایین آوردن انتظارت از دنیای بیرون تا حد ممکن و تمرکز عمیق بر روی دنیای درون 🔮شکرگزاری و قدردانی بابت داشته ها و خواسته ها 🔮مدیتیشن و پاکسازی مستمر چاکراها و هاله ی انرژی بدن ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ نورون‌های آینــــه‌ای مغزتان بدون آگـــــاهیِ خودتان ، شما را شبیه اطرافیانتان می‌کند ما شبیه کسانی خواهیم شد که بیشترین ارتباط ها را با آنها داریم.. پس سعی کنیم با افرادی معاشرت کنیم که ، زیبا، روحیه بخش و دارند ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👈🏼اولین قدم در تجدید ذهن میل است. قبل از اینکه بتوانید خودتان را تغییر دهید باید بخواهید متفاوت باشید و قصد دارید باشید. سپس باید رویای آینده خود را به واقعیت فعلی تبدیل کنید. شما این کار را با فرض برآورده شدن احساس آرزو انجام می دهید. با تمایل به بودن غیر از آنچه که هستید می توانید ایده آلی از شخصی که می خواهید باشید بسازید و فرض کنید که از قبل آن شخص هستید. اگر این فرض تا زمانی که به احساس غالب شما تبدیل شود ادامه یابد دستیابی به ایده آل شما اجتناب ناپذیر است. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ من معمــــولا ساکتـــــم اما یه روز موفقیتــــم،کل دنیــــــــــا رو تکـــــون میده ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ قدرت اراده مثل یه عضله‌ هس، هرچی بیشتر ازش استفاده بکنی قویتـــر میشه. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪