eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2هزار دنبال‌کننده
9.3هزار عکس
4هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و هفتم تمرین شماره27: 🌷آینه شگفت انگیز🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنیدو بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوییدوتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید🌸 🌷2: هر زمان که در آینه به خودتان نگاه میکنید بگویید سپاسگزارم و آن را عمیق تر از هر زمان دیگری بر زبان آورید🌸 🌷3: اگر به راستی شجاع هستید هنگام نگاه کردن به آینه سه خصوصیتی را که به دلیل آن از خود متشکرید نیز بگویید🌸 🌷4: پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
✨🙏خدایا سپاسگزارم 🙏✨ 💐ای زیباترین خالق، بابت زیباترین تکرار این دنیا که بیداری‌ست، از تو سپاسگزارم.🙏 💐ای معبود یگانه من، بابت حال خوبم، از تو سپاسگزارم.🙏 💐ای لطیف‌ترین دوست، بابت اینکه در هر لحظه به جای اینکه مچم را بگیری، دستم را می‌گیری بالا می‌کشی، از تو سپاسگزارم.🙏 💐ای بخشنده بی‌منت، بابت تمام داشته‌هایم، از تو سپاسگزارم.🙏 💐ای دانای رازها و ای خدای مهربانم، بابت هر آنچه که ندارم و ایمان دارم که اگر خیر و صلاح من در آن باشد تو خود به من می‌بخشی، از تو سپاسگزارم.🙏 💐ای روشنی‌بخش قلب‌ها، از اینکه مسیر را برام روشن می‌کنی و راه را به من نشان می‌دهی، از تو سپاسگزارم.🙏 💐ای آخرین امید من، از اینکه هستم و از اینکه خانواده‌ام در کنارم هستند، از تو سپاسگزارم.🙏 💐ای خدای عزیزم، بابت دوستان خوبی که دوستشان دارم و دوستم دارند، از تو سپاسگزارم.🙏 💐خدایا به خاطر همه چی ازت ممنونم.🙏 💐یا ذا الجود، سپاسگزارم که امروز را به من فرصت زندگی دادی تا شکرگزار نعمت‌هایت باشم و از زندگی‌ام لذت ببرم.🙏 💐یا واهب الهدایا، سپاسگزارم که هر روز نعمت‌های بیکرانت را وارد زندگی‌ام می‌کنی.🙏 💐یا دلیل المتحیرین، سپاسگزارم که هر لحظه مرا به مسیر درست هدایت می‌کنی.🙏 💐یا مؤمنُ یا مهیمن، سپاسگزارم که ایمان و باورم را روز به روز قوی‌تر می‌کنی.🙏 💐یا رزاق، سپاسگزارم که هر روز از بی‌نهایت راه و از جایی که فکرش را هم نمی‌کنم به من رزق و روزی می‌دهی.🙏 💐یا ذا النعماء، سپاسگزارم که هر روز بهترین‌ها را وارد زندگی‌ام می‌کنی🙏 💐پروردگارا! می‌دانم خالی از تقصیر نیستم اما می‌خواهم از اینکه مرا در هر حال دوست داری، سپاسگزاری کنم.🙏 💐الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیز سپاسگزارم. 🙏 💐خداوندا برای روشنایی روز که در آن کار می‌کنم و برای تاریکی شب که در آرامش آن می‌آسایم شکرگزارم.🙏 💐خداوندا، برای این روزِ زیبا و این زندگیِ تازه از تو سپاسگزارم.🙏 💐مهربانا، برای غذا، از خانه، کاشانه، امنیت، بقا، بودن از تو سپاسگزارم.🙏 💐پروردگارا، برای خلاقیت، آفرینندگی، نوآوری، روزِ تازه، روزی نو از تو سپاسگزارم.🙏 💐آفریدگارا، برای سلامتیِ تن، توانمندیِ جان، جوانمردیِ دل، دل انگیزیِ حال از تو سپاسگزارم.🙏 💐الهی، برای عشقِ جهان، جانِ جهان، محبتِ بشری، طبیعی، مادرانه، پدرانه، برادرانه، خواهرانه، همزیستانه، بی قید و شرط از تو سپاسگزارم.🙏 💐خدایا، برای تواناییِ شکرگزاری، توانایی سخن گفتن، گفتمان، مکالمه، کلامِ پُر مهر، ذکرِ بودن از تو سپاسگزارم.🙏 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
جملات تاکیدی مثبت (با هم تکرار کنیم ) امروز تصمیم قاطع می گیرم که در راستای اهدافم، گامی هر چند کوچک بردارم؛ واز یک زاویه نو به مسائل نگاه کنم و به سمتش حرکت کنم. ✔️من می توانم 💪 🌷خدایا سپاسگزارم 🙏🙏🙏 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🧚‍♂هر روز، فرشته ای از اعماق کائنات،با آیینه ای به زمین می آید تا انرژیِ ساطع شده از آدم‌ها را با نیرویی چند برابر به سمتِ خودشان بازگرداند! و تو مختاری که ابر های☁️ تیره ی آسمانت را ببینی ولایت کنی، یا خورشیدی☀️ که در آستانه ی طلوع است... روزگار تو، شبیه به کودک خام و ناپخته ایست که چشم به دهانِ خودت دارد، کودکی که تو با حرف ها و کارهایت تربیتش می کنی. 🌼جهان ، همان جهان بینیِ توست 🌼ببین که چگونه می بینی ، 🌼ببین چگونه فکر می کنی... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
💗نشانه های بیداری و معرفت روح: 💟لذت بردن از هر لحظه زندگی 💟شکرگزاری و قدردانی از حضرت حق 🙏 💟احساس پیوستگی با دیگر مخلوقات عالم 💟قضاوت نکردن در مورد خودت و دیگران 💟عدم نگرانی،دلواپسی،ناامیدی و افکار منفی 💟عدم مقایسه خود با دیگران و حسرت زندگی دیگران را خوردن 💟نگذاری فرمان زندگی ات در دست تقدیر باشد فرمان را به دست تدبیر بسپار 💟تصمیم وعمل همزمان باشد نه اینکه تجربیات و ترس گذشته را چاشنی کنی 💟بی توقع دیگران را دوست بدار☺️❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌺راههای رسیدن به آرامش از نگاه قرآن🌺 9-استعاذه (پناهندگي به خدا): 🌹يكي از خطرناكترين اموري كه موجب هلاكت آدمي وساقط شدن او از انسانيّت وآدميّت است،وسوسة شيطاني است و چون شيطان براي گمراه كردن انسان و نابود كردن او قسم خورده است، لذا از هيچ كاري دريغ نمي كند. وبزرگترين سلاح را براي نابودي انسان، وسوسه كردن او به امور خلاف وگناه مي داند. 🌹وقتي شيطان انسان را وسوسه مي كند تا گناه ومعصيّت ونافرماني امر خدا را انجام دهد،براي كساني كه اهل ايمان هستند و خداپرست هستند، يك حالت اضطراب و ترس وترديد در وجود آنها ايجاد مي شود و از عاقبت انجام اين كار مي ترسند. 🌹خداوند در قرآن براي اين افراد راه نجاتي را براي خلاصي از وسوسة شيطان نشان داده است واين راه،راه نجات از آن اضطراب و ترديد و دلهره ورسيدن به آرامش واطمينان قلبي از رضايت خداوند هم هست. آن راه «استعاذه يا طلب پناهندگي» از خداوند براي رهايي از شرّ وسوسه هاي شيطان است.  🌹در سوره مباركه اعراف آمده است: «وامّا ينزغنّك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله انّه سميع عليم» (وهرگاه وسوسه اي از شيطان به تو رسيد،به خداپناه بر،كه شنوا وداناست) پس يكي از امري كه باعث ايجاد آرامش وراه رسيدن به اطمينان نفس است،پناه بردن به خداوند سبحان است. پناه بردن به كسي كه پناه بي پناهان است. وهمه درسايه لطف الهي احساس امنيّت و آرامش مي كنند. 🌹درمفردات آمده است كه: ✨نزغ(وارد شدن ومداخله در امري براي خرابكاري وفاسد كردن آن)است. ✨بعضي ديگر گفته اند كه: نزغ به معني(تكان دادن و از جاي كندن و وارد كردن است و غالبا درحالت غضب به كار مي رود). ✨بعضي ديگر گفته اندكه به معني (وسوسه) است.  در هر صورت نزغ به هر معني از معاني كه گفته شده باشد، فرقي نمي كند و مي توان اينگونه بيان داشت كه وسوسه هاي شيطان بيشتر در حالت غضب وخشمناكي انسان كارگر مي افتد وانسان را در ورطة گناه و عصيان مي اندازد. 🌹در اين حالت يعني حالت خشم و غضب بهترين كار، پناه جستن به خداوند است.چنانچه در اين آيه هم به اين مطلب اشاره شده است. معمولا در انجام دادن امور خير واعمال پسنديده، شيطان انسان را وسوسه مي كندتا از انجام آن پشيمان شود پس بهتر است هميشه قبل از انجام كاري اوّل از شرّ شيطان به خدا پناه بريم، وبگوييم: "اعوذ بالله من الشيطان الرجيم" و بعد آن كار را انجام دهيم. 🌹در حديث آمده كه وقتي آيه 199 اعراف(يعني آيه قبل از آيه مورد بحث): ''خذ العفو وأمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين '' نازل شد كه به پيامبر سفارش مي كند تا در برابر جاهلان تحمّل كند. پيامبر عرضه مي دارد: پروردگارا با وجود خشم و غضب چگونه مي توان تحمل كرد. آيه نازل مي شود كه (واماينزغنك...) و به پيامبر دستور ميدهد كه در چنين هنگامي خود را به خدا بسپار و به او پناهنده شو. 🌹شبيه به اين آيه در سوره مباركه فصلت (آيه 36) آمده است. پس در نتيجه گيري كلّي از اين آيه اينگونه مي توان برداشت كرد كه: يكي از خطرناك ترين حيله هاي شيطان براي نابودي انسان وسوسه است و وسوسه بيشتر در حالت خشم وغضب مؤثر واقع مي شود. لذا دراين حالت كه روح آدمي از تعادل برخوردار نيست وروان او به هم ريخته ودلهره و ترديد و ترس سراغ او آمده، بهترين راه پناه بردن به خداست تا از شرّ وسوسه هاي شيطان خلاص شويم وبه آرامش روحي ورواني برسيم. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
همه موجودات میگن خدا🙏 ولی تفاوتشون در اینه که با چه ارتعاشی میگن🤔 🍀یکی با ارتعاش ناامیدی میگه. 🍀یکی با ارتعاش طمع میگه. 🍀یکی با ارتعاش امید و یقین میگه. 🍀یکی با ارتعاش خشم میگه. 🍀یکی با ارتعاش عشق میگه. مهم خدا خدا گفتن نیست مهم اینه که با چه ارتعاشی صداش می‌کنیم 📣 چون جوابی که دریافت می‌کنیم مطابق با همون ارتعاشیه که فرستادیم🗣 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
33.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌اگه چیزی از زندگیت میخوای 👌اگه میخوای خودت وتغییر بدی 👌اگه میخوای چیزی بدست بیاری 👌اگه هدفی داری میخوای بهش برسی 👌اگر میخوای رویاتون و زندگی کنید ✔️باید رفتارتون و تغییر بدین یا... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀كانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌼🍃خود احساسی یا(احساس خود شایستگی،خود سالاری و احساس شخصیت. ) 🌼🍃باید مرتباًخود را احساس کند، احساس شایستگی،احساس زیبایی خود،احساس شخصیت خداگونه خود و احساس خود سالاری. 🌼🍃انسان هایی که در دنيايی از خودآگاهی زندگی می کنند مرتباً خود زیبایشان را باور می کنند و در نتيجه در خود شخصیت می سازند. خود را باور کنید تا خود را زیبا ببینید. 🌼🍃اصل خود شایستگی از اصول مهم اعتماد به نفس است آن را با تمام وجود احساس کنید. "من به خودم افتخار می کنم" 💔💚 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شما چه طور شکر گزاری میکنید؟ 🚫آیا طبق عادت فقط می گویید خدایا شکرت. وهیچ احساسی به شکر گزاریتان ندارید! 💯ولی برای دریافت چیزهای فوق‌العاده هنگام سپاس گزاری باید به آن احساس بدهید یعنی شگرکزاریتان با احساس خوب وواقعی واز ته دل باشد وآنوقت است که از همان چیز بیشتر دریافت میکنید. و فراوانی بیشتری به سراغتان می آید. 🚫ولی اگر از آنچه داری خشنود نباشی وتنها به کمبود آن فکر کنی و شاکر نباشی همان چیزی را هم که داری از دست میدهید واین لطفی برایتان ندارد. ✅پس از آن چه که دارید و دریافت میکنید شاکر باشید با احساس وخوشحالی و سپس منتظر دریافت بیشتری باشید. ☺️🙏 🕊لحظه هایتان سرشار از سپاسگزاریهای پرعشق ❤️💚🧡 💐💐الهی همیشه غرق خوشبختی باشید.💐 💐 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺