eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.2هزار عکس
4هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
📝 📚 شهید شهید مرتضی مطهری در کتاب خود می نویسد: لَعَلَّکُم تَشکُرون🍀 🔸«شُکر» یعنی به کار بردن نعمت حق در مسیری که خدای متعال آن نعمت را برای آن آفریده است. 🔸شکرِ نعمت دست،گفتن «الهی شُکر» نیست، الهی شکر خبر از شکر است نه خود شکر؛مثل اینکه«استغفراللّه ربّی و اتوب الیه»صیغه توبه است نه خود توبه. 🔸«الهی شُکر »صیغه شکر است نه خود شکر. خود شکر یعنی حرکت کردن، عمل کردن، به کار انداختن نعمت در مسیری که خدا این نعمت را برای آن مسیر آفریده است. دست را خدا برای چه آفریده ؟ مغز را برای چه آفریده؟ گوش را برای چه آفریده ؟ عقل را برای چه آفریده ؟ به کار انداختن همه این ها در مسیر خود،شکر است. ✨پس شکر سمع و بصر چیست؟ «قُل اُنظُروا ماذا فیِ السَّمٰواتِ وَ الاَرضْ» ☀️شُکر چشم: مطالعه عالم است؛ ☀️شُکر گوش:حقایق را شنیدن؛ ☀️شُکردل:فکر کردن،اندیشه کردن،تجزیه وتحلیل کردن،تجرید کردن، تعمیم دادن و استدلال کردن است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🔖 📚 نوشته 👤دیل کارنگی نویسنده و سخنران انگیزشی،یکی از اثر گذارترین نویسندگان خودیاری محسوب می‌شود. 📚از کتاب‌های او می توان : _آیین زندگی، _آیین دوست یابی، _تکلّم عامیانه، _تراژدی فرزانگی دوران ها، _راه ساده و سریع برای تأثیر سخن، _چگونه شنوندگانمان را مثل خود کنیم؟، _راز کوچک موفقیت، _مؤثر سخن بگو، _چگونه در کنفرانس ها در زمان صرفه جویی کنیم و به نتیجه بهتر برسیم؟ _کتاب طلایی کوچک _و...کتاب‌های بسیاری دیگر را نام برد. در کتاب به ما می آموزد که چگونه و با چه روش‌هایی با مردم ارتباط برقرار کنیم و با آنها دوست شویم. راه کارهایی عملی که به زبانی ساده و صمیمی با مثال های فراوان نوشته شده است. هم اکنون به خلاصه ای از این کتاب می پردازیم. 🔰🔰🔰 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
اثر 📚کتاب فوق العاده فرستادگان نور اثر جیمز توئیمن در این داستان عرفانی "جیمی "مردی نوازنده و خواننده است که دایم در سفر است. ✨او در یکی از سفرهایش به اروپا،نسخه ای شامل دوازده دعا متعلق به دوازده دین دنیا به دستش می رسد. و چنان شیفته آنها می شود و تحت تأثیر قرار می گیرد که یک روزه برای همه آنها آهنگی می سازد. جیمی در این سفر به بوسنی و کرواسی جنگ زده نیز می رود و در آن جا با جماعتی مواجه می شود که تمام اوقات خود را به مراقبه و امور معنوی می گذرانند. جیمی سرانجام در پی ماجراهایی که شرح آن در داستان آمده،رهبری این افراد را بر عهده می گیرد. او می‌نویسد: 🔰🔰 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
📚 نویسنده: مترجم: لوئیز. هِی در دوران کودکی اش سرشار از رخدادها و اتفاقات تلخ و ناگوار بوده است و ضرباتِ سهمگین زندگی بر روح و پیکرش آن چنان بی وقفه و بی امان بوده که هیچ گاه فرصتِ پیدا کردنِ خود و شناخت معنای زندگی اش را نیافته است. اما تقریبا در همین دورانِ افسردگی و آشفتگیِ روحی است که لوئیز هِی با پناه بردن علوم مذهبی با اندیشه ی تغییرِ زندگی از طریقِ اندیشه آشنا می شود که قطعاً نوشته های فلورانس اسکاول شین هم در این اتفاق نقش غیر قابل انکار ایفا کرده است. این دوره برای لوئیز هِی سرآغاز زندگیِ جدید و تولدی دوباره است چرا که دیگر معنا و هدف زندگیِ خود را بازیافته است. این معنا چیزی نیست جز ایده ی خودیاری و خودتوانمند سازی در همه ی حوزه های زندگی اعم از: ⚜ زندگیِ فردی و اجتماعی،زندگیِ معنوی و مادی. لوئیز هِی می نویسد: "نه آغازی هست و نه پایانی ،آنچه هست تنها چرخش و واچرخش جوهر و تجربه‌هاست. زندگی هرگز مانده و ایستاده و کهنه نیست .زیرا هر لحظه همواره سرشار از طراوت و تازگی است. من با قدرتی که مرا آفرید یگانه‌ام و این قدرت این اقتدار را به من داده است که شرایط خود را بیافرینم. "برای لوییز هِی همین ایده است که می‌تواند انسان را از رخوت و افسردگیِ تحمیل شده بر آن نجات دهد تا افسار زندگی‌اش را خود به دست بگیرد و دست اندرکارِ آفرینشِ زندگی ای شایسته ی خود اوست. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
📚 اثر 📚کتاب سفر به خویشتن اثر برجسته نویسنده مشهور و الهام بخش "اکهارت تله" شيوه هاي تازه ای برای زندگی کردن به شما می آموزد و کمکتان می کند تا در مسیر درست قرار بگیرید و برای تغییر خود تلاش کنید و خودتان را بهتر و عمیق تر بشناسید. با آغاز مطالعه این کتاب شما سفری را شروع می کنید که تفاوت اساسی با دیگر سفرها دارد. سفری درونی به خویشتن حقیقی تان، همان خویشتنی که در هیاهوی دوران نادیده گرفته شده است. این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که در پی خودسازی و خودشناسی خود هستند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
. 📖 نویسنده: مترجم: لوئیز. هِی در دوران کودکی اش سرشار از رخدادها و اتفاقات تلخ و ناگوار بوده است و ضرباتِ سهمگین زندگی بر روح و پیکرش آن چنان بی وقفه و بی امان بوده که هیچ گاه فرصتِ پیدا کردنِ خود و شناخت معنای زندگی اش را نیافته است. اما تقریبا در همین دورانِ افسردگی و آشفتگیِ روحی است که لوئیز هِی با پناه بردن علوم مذهبی با اندیشه ی تغییرِ زندگی از طریقِ اندیشه آشنا می شود که قطعاً نوشته های فلورانس اسکاول شین هم در این اتفاق نقش غیر قابل انکار ایفا کرده است. این دوره برای لوئیز هِی سرآغاز زندگیِ جدید و تولدی دوباره است چرا که دیگر معنا و هدف زندگیِ خود را بازیافته است. این معنا چیزی نیست جز ایده ی خودیاری و خودتوانمند سازی در همه ی حوزه های زندگی اعم از: ⚜ زندگیِ فردی و اجتماعی،زندگیِ معنوی و مادی. لوئیز هِی می نویسد: "نه آغازی هست و نه پایانی ،آنچه هست تنها چرخش و واچرخش جوهر و تجربه‌هاست. زندگی هرگز مانده و ایستاده و کهنه نیست .زیرا هر لحظه همواره سرشار از طراوت و تازگی است. من با قدرتی که مرا آفرید یگانه‌ام و این قدرت این اقتدار را به من داده است که شرایط خود را بیافرینم. "برای لوییز هِی همین ایده است که می‌تواند انسان را از رخوت و افسردگیِ تحمیل شده بر آن نجات دهد تا افسار زندگی‌اش را خود به دست بگیرد و دست اندرکارِ آفرینشِ زندگی ای شایسته ی خود اوست.
📕 🧔🏻اثر ✅درباره کتاب بهانه بی بهانه! می گویند ترک عادت موجب مرض است،که به طور ضمنی اشاره به این مطلب می‌کند که تغییر دادن الگوهای فکری طولانی چیزی شبیه به غیرممکن است. با این حال کتابی که به حضور شما معرفی می گردد از این باور سرچشمه گرفته که روش‌های ریشه‌دار فکری و عملی را واقعا می‌توان از میان برد. بعلاوه،مؤثرترین وسیله برای از میان بردن افکار عادت محور این است که به سراغ همان سامانه‌ای برویم که این عادت‌های فکری را خلق کرده وبه حمایت از این عادت‌ها ادامه می‌دهد. این سامانه از یک فهرست طولانی از توضیحات و دفاعیات تشکیل می‌شود که همه آنها را می‌توان در یک کلمه خلاصه کرد: 🔹"بهانه‌ها"🔹 از این رو،عنوان این کتاب واقعا بیانیه‌ای است خطاب به خودتان و به آن سامانه‌ای از توضیحات که خود خلق کرده‌اید. نظر من این است که کلیه این بهانه‌ها باید موقوف شوند! 💠آیا می توانم تغییراتی فاحش در روش زندگیم بوجود بیاورم؟ 💠آیا ممکن است افکار و رفتارهای عبثی را تغییر دهم که تا آنجا که به خاطر دارم همراهان دائمی من بوده‌اند؟ 💠آیا هنگامی که به هیچ‌وجه راه دیگری برای فکر و عمل در اختیار ندارم،واقعا می‌توانم تغییراتی بنیادی ایجاد کرده و خودم را از برنامه‌ریزی گذشته خلاص کرده و دوباره برنامه‌ریزی کنم؟ این ها سوالاتی است که در این کتاب پاسخ داده شده است. هم اکنون به گزیده ای از این کتاب می‌پردازیم. 🔻همراه ما باشید 🔻 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
📙 اثر 🔸کتاب« اثرمرکب» گنجینه ای از ایده ها برای رسیدن به موفقیتی که تاکنون فکر نمی کردید امکان پذیر باشد. 🔸«اثر مرکب »،کتابی قدرتمند و عملی است که براساس سال ها تجربه های اثبات شده و مفید نگاشته شده است و به شما آموزش می دهد که چگونه از استعدادهایتان استفاده کنید تا از فرصت هایی که شما را احاطه کرده اند در بیشترین حد ممکن بهره بگیرید. ✅آیا به دنبال کسب موفقیت هستید؟ ✅می خواهید موفق تر از امروز باشید؟ ✅حتی موفق تر از آنکه تا به حال تصورش را هم نکرده بودید؟ ☑️موضوع کتاب همین است. تصمیمات شما سرنوشت تان را رقم می زنند. سرنوشت ،چیزی است که خودتان آن را می سازید. تصمیمات کوچک روزانه تان ، شما را به سمت زندگی ای که به دنبالش هستید یا به سمت فاجعه سوق می دهد. 🔻همین تصمیمات کوچک ، زندگی ما را شکل می دهد. کافیست تنها دو میلی متر از مسیر حرکت تان خارج شوید، آن وقت مسیر زندگی تان به کلی تغییر خواهد کرد. 🔸نکته مهم ، پیدا کردن یک طرح وبرنامه است ؛ یک راهنما و نقشه که به شما نشان دهد چگونه به آن جا برسید و چگونه در مسیر باقی بمانید. این کتاب همان نقشه جامع و مملوس است. این کتاب انتظارات شما را تغییر می دهد، فرضیات قبلی شما را پاک می کند، حس کنجکاوی تان را بر می انگیزد و به زندگی شما ارزش می دهد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
📕 نویسنده کتاب "هفت عادت مردمان مؤثر " نوشته ی "استفان کاوی " و ترجمه "محمد رضا آل یاسین " است. این کتاب از ۷هفت قسمت با عنوان های: ✨۱-"عامل بودن" ✨۲-"شروع از پایان در ذهن " ✨۳-"نخست به اولین ها پرداختن" ✨۴-"برنده برنده اندیشیدن" ✨۵-"اول فهمیدن و سپس فهماندن" ✨۶-"هم افزایی" ✨۷-"اره تیز کردن" تشکیل شده است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
📙 👱🏻‍♂اثر کتاب خرده عادت‌ها اثری از جیمز کلییر است که عنوان فرعی آن،محتوای درون کتاب را در اختیار مخاطب قرار می‌دهد:راهی آسان و اثبات‌شده برای برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد. بنابراین این کتاب که با عنوان عادت‌های اتمی نیز ترجمه شده است،قرار است روی عادت‌های ما کار کند! 👤روشی که نویسنده در کتابش به کار می‌گیرد تمرکز بر روی ایجاد عادت‌های مثبت است. در واقع نویسنده توجه چندانی بر عادت‌های منفی ندارد و از خواننده هم انتظاری برای از بین بردن این عادت‌ها به شکل یکجا و ناگهانی ندارد. سیستم کتاب خرده عادت‌ها شبیه سیستم کتاب اثر مرکب و یا کتاب برتری خفیف است. در این کتاب ها تمرکز بر روی گام‌های کوچکی است که در لحظه ممکن بی‌اهمیت جلوه می‌کنند اما در درازمدت باعث ایجاد تغییرات بزرگ می‌شوند. نویسنده این کتاب مانند همه کتاب‌های دیگر که تلاش دارند به خواننده کمک کنند در ابتدا از خود شروع می‌کند و به خواننده نشان می‌دهد که چطور در طول سال‌ها در زندگی‌اش عادت‌هایی مثبت ایجاد کرده و با انجام دادن همین عادت‌ها به موفقیت‌های چشم‌گیر رسیده است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
📙 ✍🏻نویسنده "خردمندی بدن": تمرکز بر بدن در عرصه روان درمانی،اثر ایجن گندلین با ترجمه ی سرکار خانم اعظم ملاحسینی است. ✅کتاب حاضر شما را با احساس ادراک شده بدنی و دانش بدنی و مراحل رسیدن به این دانش،آشنا می کند. 🌟کتاب تمرکزگرایی را روشی مؤثر در کنار سایر روش های روان درمانی میداند،تا موجب بهبود نتایج در این امر شود. این اثر با دستیابی به دانش بدنی و تمرکز بر بدن در عرصه روان درمانی باعث ایجاد تحول و تغییر و التیام می شود. 🔹 دستیابی به دانش بدنی 🔹تمرکزگرایی 🔹کمک به یکدیگر 🔹تمرکزگرایی و جامعه سرفصل های کتاب حاضر است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
💠هر چند وقت یکبار با یک کتاب به موبایلت خیانت کن...! 📗🍀 ❓آیا وقتی کلید برق را می زنید، قدر روشنایی را می دانید؟ ❓آیا وقتی شیر آب را باز می کنید جریان سیال آب را ستایش می کنید؟ ❓آیا وقتی گوشی را برمی دارید و شماره می گیرید،جادوی این وسیله را که صحبت کردن در دو نقطه ی دنیا را ممکن می سازد ستایش می‌کنید؟ 🍃هر روز چند لحظه وقت بگذارید و شکر این نعمت های اولیه را به جا آورید. 📗 ✍🏻 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺