eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
معجزه شکرگزاری راندا_برن
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 ☀️انسان‌های توانمندی که تغییری ایجادکرده اند:🌸 🌟برخی مواقع فروغ ما به خاموشی می‌گراید و با بارقه‌ای از شخصی دیگر دوباره روشن می‌شود. هرکدام از ما باید با قدردانیِ عمیق به آنانی بیندیشیم که شعله‌ی درون ما را روشن و زنده نگه می‌دارند. دکتر آلبرت شوایتزر ،برنده‌ی جایزه‌ی نوبل سرپرست هیئت پزشکی برای محرومان – فیلسوف 👌همه‌ی ما در لحظات بخصوصی از زندگی که نیاز به کمک داشته‌ایم، از دیگران کمک و راهنمایی و حمایت دریافت کرده‌ایم. گاهی اوقات شخصی دیگر با تشویق یا راهنمایی و یا با حضوری به موقع زندگیِ ما را تغییر می‌دهد. بعد زندگی پیش می‌رود و ما لحظاتی را که کسی طیِ آنها زندگی‌مان را تغییر داده است فراموش می‌کنیم. گاهی اوقات حتی تأثیر دیگران را از یاد می‌بریم؛ مدت‌ها بعد که به زندگی‌مان نگاه می‌کنیم، درمی‌یابیم که آن شخصِ به‌خصوص در زندگیِ ما چه نقش محوریِ شگرفی داشته و به صورت فوق‌العاده‌ای زندگی‌مان را دیگرگون کرده است. ممکن است این فرد یک معلم، یک مربی، دایی، عمو، خاله یا عمه، برادر، خواهر، پدر یا مادر بزرگ یا هریک از دیگر اعضای خانواده باشد. ممکن است دکتر، پرستار یا بهترین دوست‌تان باشد. ممکن است همان کسی باشد که شما را به شریک فعلی‌تان معرفی کرده یا شما را با موضوعی آشنا ساخته که زمینه‌ی مورد علاقه برای فعالیت شما شده است. کسی باشد که حتی نمی‌شناختیدش و او خیلی کوتاه در زندگیِ شما ظاهر شده و تأثیری بسیار ژرف و اساسی در زندگی‌تان ایجاد کرده باشد. ✨ مادربزرگ‌ام عشق به کتاب و آشپزی و رفتن به حومه‌ی شهر را در وجود من برانگیخت. وقتی او عشق وعلاقه‌اش را با من تقسیم کرد، این مسایل زندگیِ مرا تغییر داد. آشپزی برای مدت بیست سال به سرگرمیِ مورد علاقه‌ام تبدیل شد و عشق به کتاب باعث شد که من نویسنده شوم و عشق به حومه‌ی شهر بر محل زندگی‌ام در زندگی تأثیر گذاشت. ✨مادر بزرگم همچنین مرا عادت داد تا قدرشناس باشم و واژه‌ی سپاسگزارم را به طور مستمر بگویم. آن وقت‌ها فکر می‌کردم او می‌خواهد که من مؤدب باشم. بعدها دریافتم که وقتی مرا به گفتن واژه‌های مثبت عادت داد در حقیقت بهترین هدیه را به من بخشید. او اکنون دیگر زنده نیست ولی من همیشه به خاطر تأثیر شگرفی که در زندگی‌ام گذاشت از او سپاسگزارم. مادر بزرگ ازت سپاسگزارم ! 🌟امروز، شما به افرادی خواهید اندیشید که زندگی‌تان را تغییر داده‌اند. جایی خلوت را پیداکنید و بنشینید و به سه انسان خاصی بیندیشید که زندگیِ شما را تحت تأثیر قرار داده‌اند. وقتی سه نفر را برگزیدید، با فرض اینکه هم اکنون روبروی شما حاضرند با یک یک‌شان صحبت کنید و به آنها بگویید که چرا از آنها سپاسگزارید و چگونه زندگیِ شما را تحت تأثیر قرار داده‌اند. ادامه در بخش دوم...
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 👌این تمرین را حتماً در یک جلسه و با درنظر گرفتن سه نفر اجرا کنید چراکه باعث می‌شود احساس شکرگزاریِ شما را به سطوح بالاتری ببرد. اگر این تمرین را در طول روز به صورت تکه تکه انجام دهید، نه آن احساس شکرگزاریِ عمیق را خواهید داشت و نه از نتایج شگفت‌انگیز آن برخوردار خواهید شد. 🌱این یک نمونه از آن چیزی است که شما می‌توانید بگویید: 💫سارا، می‌خواهم از اینکه تشویق‌ام کردی که پیرو احساساتم باشم از تو سپاسگزاری کنم. من آن روز سر در گم و کلافه بودم و حرف‌های تو مرا از ناامیدی نجات داد. به خاطر آنچه که به من گفتی، جرأت آن را پیداکردم که به دنبال رؤیاهایم بروم و به فرانسه رفتم تا به عنوان یک شاگرد آشپز کار کنم. من الان زندگیِ رؤیاهایم را دارم و نمی‌توانم از این شادتر باشم. تمام این‌ها به خاطر چیزی است که تو آن روز به من گفتی. ازت سپاسگزارم سارا! ✨این بسیار مهم است که شما دلیل این را بگویید که چرا امروز احساس شکر و سپاس می‌کنید. هر چه بیشتر بگویید و احساس قدرشناسی داشته باشید، نتایج بهتر خواهد بود. شما خواهید دید که با انجام این تمرین انرژیِ‌ مثبت در زندگیِ شما به سرحد انفجار می‌رسد. اگر شما در موقعیت یا مکانی نیستید که بتوانید بلند صحبت کنید، می‌توانید آنها را درباره‌ی هریک از افراد بنویسید، درست انگار که دارید نامه می‌نویسید. وقتی این تمرین را تمام کردید متوجه دیگرگونیِ ژرف و شدیدی در احساسات خود خواهید شد. ✨ اولین نشانه برای آنکه بدانید انرژی به کار افتاده، احساس شادی در وجود شماست. دومین نشانه برای پی بردن به عملکرد نیروی شکرگزاری آن است که شما چیزهای باورنکردنی را جذب خواهید کرد. اگر همه‌ی اینها کافی نبود، احساس شادیِ شما بعد از تمرین قدرشناسی چیزهای باورنکردنی بیشتری را جذب خواهد کرد که شما را باز هم خوشحال‌تر می‌کند. این شاهکار زندگی‌ست و این قدرت قدرشناسی است! ادامه در بخش سوم ...
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز دوازدهم👇 تمرین شماره 12: 🌷انسان های توانمندی که تغییری ایجاد کرده اند.🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبت تهیه کنید و بنویسید که چرا برای آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید🌸 ودر پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهائی که دارید قدر شناس باشید .🌸 🌷2:محل ساکت و آرامی را پیدا کنید و نام سه نفر را که تغییری شگرف در زندگی شما ایجاد کردند روی کاغذ بنویسید .🌸 🌷3: از تک تک کسان نام برده در لیست با ذکر دلیل ودرست مانند اینکه در برابرتان حاضرند تشکر کنید و به هر یک از آنها بگوئید که چه تغییری در زندگی شما ایجاد کرده است .🌸 🌷4:پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌼✨بهترین راه رسیدن به لطف خداوند، شکرگزاری است. ✨🌼 وقتی برای چیزی،حال هر چه می‌خواهد باشد،شکرگزار باشید، در همان زمان ارتعاش آن لحظه را تغییر می دهید و از همان ارتعاش بیشتر جذب می کنید. کتاب نوشته 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
با خودت تکرار کن: 🌾از زمین و آسمان برای من برکت از طرف خداوند بخشنده ومهربانم نازل می شود. 🌾من ثروتمند هستم . 🌾من خودم را دوست دارم و برای خود ارزش قائلم. 🌾آرامش در زندگی من جریان دارد و من شکرگزار خداوند هستم. 🌾در هر دم انرژی مثبت کائنات وجودم را سرشار می کند. 🌾تو هر بازدم انرژی منفی از وجودم خارج می‌شود. 🌾من از افراد پیرامون خودم انرژی مثبت، آرامش و ثروت جذب می کنم. 🌾من لیاقت بهترین ها را دارم 🌾من شادم و برای شادی ام خدا را شاکرم. 🌾خداوندا سپاسگزارم 🌾 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
ای دل به کوی عشق گذری نمیکنی اسباب جمع داری و کاری نمیکنی چوگان حکم بر کف و گویی نمیزنی باز ظفر به دست و شکاری نمیکنی 🎼حافظ میگه معطل چی هستی؟ همه چیز را خداوند در اختیار تو قرار داده، ولی متأسفانه با داشتن همه چیز گرفتی نشستی و زانوی غم بغل گرفتی!🎭 انگار نه انگار ‼️ ✅تو آن‌قدر با لیاقت بودی که خداوند روح خودش رو در تو قرار داد. 🌟اگر تو ارزشمند نبودی، 🌟اگر تو با لیاقت نبودی، مطمئن باش خداوند روح خودش رو در تو قرار نمی داد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
👤از افلاطون پرسیدند: "شگفت انگیز ترین رفتار انسان چیست؟ " پاسخ داد: 🧒🏻از کودکی خسته می شود، برای بزرگ شدن عجله می کند و سپس دلتنگ دوران کودکی خود می شود. 💸ابتدا برای کسب مال و ثروت از سلامتی خود مایه می گذارد، سپس برای باز پس گرفتن سلامتی از دست رفته پول خود را خرج می کند. 🧟‍♂طوری زندگی می کند که انگار هرگز نخواهد مرد و بعد طوری می میرد که انگار هرگز زندگی نکرده است. 🤦🏻‍♂آنقدر به آینده فکر می کند که متوجّه از دست رفتن امروز خود نیست در حالی که زندگی گذشته یا آینده نیست، "زندگی همین حالاست..."♥️☺️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
از آن کسانی است که ذهنیت موفق دارند. از آن کسانی است که بی تفاوت اجازه می دهند ذهنیت شکست در آن ها نفوذ کند. ✔️ما نمی خواهیم آنچه را نمی فهمیم باور کنیم ما محدودیت هایمان را معیار سنجش مان قرار می دهیم. 《بلکه باید بدانیم چه می خواهیم. 》 ✔️ما باید بدانیم مسلط بر سرنوشت خود هستیم،ما کاپیتان روح خود هستیم،زیرا این قدرت را داریم که افکار خود را کنترل کنیم. مغز ما با افکاری که در ذهن خود داریم عجین می شود و درشرایطی قرار می گیرد که نیروی انسان ها و وضعیت زندگی را که با شرایط افکار ما سازگاری دارند هماهنگ می کند. ✔️قبل از اندوختن ثروت کلان باید اذهان خود را از اشتیاق به ثروت انباشته کنیم. اگر طالب پول هستیم باید ذهنیت پول داشته باشیم تا اشتیاق به ثروت ما را به طرحی مشخص برای دستیابی به آن مجبور کند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
👀نگاه مردم به تو متفاوت است! 🍀یک نفر تو را بد می بیند. و دیگری خوب؛ 🍀یکی تو را جذاب می بیند و دیگری تو را هیچ حساب نمی کند! 🍀یک نفر تو را دوست دارد و دیگری از تو متنفر است! 👌تنها خداست که تو را آنگونه که هستی می بیند. پس خدا را مقصود خودت قرار بده... "خدا‌پرونده‌ ای را که مردم می نویسند،نمی خواند!" 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌺🍃باید خیلی جنس وجودت ناب باشد که دیگران را تحسین کنی و از تماشای موفقیت و خوشبختیِ آنان لذّت ببری. 🌺🍃باید خیلی اصیل باشی که رنج‌های دیگران تو را غمگین کند و شادی‌های آنان تو را خوشحال... 🌺🍃باید خیلی از عقده‌ها و کمبودها به دور باشی و از انسانیت،سرشار! و از تو یک انسانِ سَر خورده و حقیر نساخته‌باشند،انسانی بی‌منطق،که علیه دستاوردها و داشته‌های دیگران جبهه می‌گیرد! 🌺🍃باید خیلی شخصیت محکمی داشته‌باشی که با وجود چیزهایی که بر تو گذشته،همچنان از اینکه آدم‌هایی هستند که اراده می‌کنند،تلاش می‌کنند و موفق می‌شوند،احساس خوبی داشته‌باشی. 🌺🍃باید آنقدر اصالت داشته‌باشی که برای دیگران هم آرزوهای خوب کنی،برای دیگران هم خوشحال باشی و برای دیگران هم خوب بخواهی. 🌺🍃باید به آرامش و خودباوری و رضایت درونی رسیده‌باشی که بتوانی موفقیت و جسارتِ دیگران را تحسین کنی. ☺️❣باید خودت را زیاد دوست داشته‌باشی و با خودت کاملاً کنار آمده‌باشی. 👌و چقدر کم‌اند آنان که خودشان را دوست دارند و با خودشان و با جهانشان کنار آمده‌اند.... 👌و چه انگشت‌شمارند،آنان که به شادیِ کسانی به جز خودشان هم فکر می‌کنند...☺️❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
💯 مانند سایه به دنبال پشتکار است. ❣عنان زندگی را به دست بگیرید،تصمیمی قاطعانه برای رشد در سر داشته باشید و با تمام قوا برای رسیدن به آرامش و خوشبختی تلاش کنید. ✅شما نسبت به رشد و پیشرفت خود متعهد هستید. 👌برای موفقیت و شادی گام هایی درست و آهسته بردارید،در آغاز شاید تغییرات شگفت‌انگیزی مشاهده نکنید امّا رفته رفته به شادکامی و آرامشی دست خواهید یافت که میوه ی تلاش و صبر خودِ خودِ شما خواهد بود. ☺️شما لایق بهترین ها هستید. مطمئن باشید. 🍃🌸🍃 ✔️به امید موفقیت روز افزون شما عزیزان شاد و سلامت باشید. ☺️❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه‌شنبه ای پُر بار🌸🍃 بی نظیر و زیبا 🍃🌸 ‌‎ سرشار از 🌸🍃 امید و انرژی مثبت 🌸🍃 و اتفاقهای خوب 🌸🍃 و شگفت‌انگیز و🌸🍃 پر از خیر و🌸🍃 برکت و موفقیت 🌸🍃 عشق و مهربانی 🌸🍃 براتون آرزومندم...🙏❤️☺️ ‌‎ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا✨ به سیزدهمین روز شکرگزاری خوش آمدید. پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است برخیز و در این هوای بهاری... زندگی را زندگی کن "تغییر مثبتی" ایجاد کن و از یک روز دوست داشتنیِ خداوند لذّت ببر... 🌹خدایا شکرت که هستی🙏 🌹خدایا شکرت که بزرگ ومهربانی🙏 🌹خدایا شکرت که هدایتگری🙏 🌹خدایا شکرت که قابل اعتمادی🙏 🌹خدایا شکرت که بخشنده ای🙏 🌹خدایا شکرت که صبوری🙏 🌹خدایا شکرت که روزی دهنده ای🙏 🌹خدایا شکرت که قدرتمندی🙏 🌹خدایا شکرت که راز داری🙏 🌷خدایا شکرت که تو را دارم🙏 🌷خدایا شکرت که دوستم داری🙏 🌷خدایا شکرت که مرا بخشیده ای🙏 🌷خدایا شکرت زنده ام و نفس می کشم🙏 🌷خدایا شکرت که امروز دست مرا گرفتی🙏 🌷خدایا شکرت که امروز حیات دوباره بهم دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم انگیزه دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم عشق دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم شرافت دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم امنیت دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم آرامش دادی🙏 🌻خدایا شکرت که به زندگیم هدف و اُمید دادی🙏 خدایا شکرت 🌹🤲 خدایا شکرت🌷🤲 خدایا شکرت🌻🤲 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
معجزه شکرگزاری راندا_برن
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 🌷تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید.🌷 ✨تخیل، یک قالیچه‌ی پرنده‌ی واقعی است. نورمن وینسنت پیل ، نویسنده 💫اگر تمرین‌ها را روز به روز دنبال کرده باشید، تاکنون برای تمام آنچه که دریافت کرده‌اید یا به دریافت‌اش ادامه می‌دهید، به کمک تمرین شکرگزاری شالوده‌‌ی شگفت انگیزی را بنا نهاده‌اید. لیکن امروز، روزی هیجان‌انگیز است، چراکه شما درصدد شروع استفاده از قدرت غیرقابل توصیفِ شکرگزاری برای رؤیاها و خواسته‌هاتان هستید! ✨در خلال سده‌ها و دوران گذشته صدها تمدن بومی مراسم شکرگزاری را پیش از دستیابی به چیزهایی که می‌خواسته و می‌خواهند به صورت سنتی به جا آورده‌اند، مراسم استادانه‌ای را به زحمت ساخته‌اند که تا سرحد امکان بیشترین انرژی را به شکرگزاری‌شان بیفزایند. ✨مصری‌های باستان، طغیان رودخانه‌ی نیل را جشن می‌گرفتند تا از تداوم جریان آب در رود مطمئن شوند؛ ✨سرخپوستان آمریکا و بومی‌های استرالیا، رقص باران را انجام می‌دادند، ✨قبیله‌های مختلف آفریقایی مراسم جشنی رابرای غذا و پیش از شکار ترتیب می‌دادند و در تمامیِ مراسم عبادی در هر فرهنگ و مذهبی، شکرگزاری پیش از دریافت آنچه مطلوب است، آورده شده است. 💫 قانون جذب می‌گوید: " هر چیزی همسان خود را جذب می‌کند،" ✨ این بدان معناست که شما می‌بایست تشابه و یا تصویری را از آنچه که می‌خواهید در ذهن و اندیشه‌ی خود ایجاد کنید. سپس برای جذب خواسته‌تان، باید احساس کنید که آن چیز به راستی به شما تعلق دارد، بنابراین احساس شما باید مشابه همان احساسی باشد که وقتی داشتید چیز دلخواه‌تان را دریافت می‌کردید وجودتان را فرامی‌گرفت. آسان‌ترین راه برای انجام این کار، این است که برای آنچه می‌خواهید، پیش از دریافت آن شکرگزار باشید. 💫اگر پیشتر هرگز بدون استفاده از قانون شکرگزاری، چیزی راکه می‌خواستید دریافت نکرده‌اید، شما اکنون جنبه‌ی دیگری از نیروهای شگفت‌آور آن را کشف کرده‌اید. ✨«هرکس که (حالا) شکرگزار باشد (در آینده) بیشتر دریافت خواهد کرد و فراوانی به او تعلق خواهد گرفت.»✨ 💫 قدردانی و سپاسگزاری چیزی است که شما باید پیش از دریافت آنچه که می‌خواهید داشته باشید به سادگی انجام دهید نه بعد از دریافت آنچه طلب می‌کردید. بیشتر مردم بعد از دریافت چیزهای خوب شکرگزاری می‌کنند. اما برای این که تمامیِ آرزوهاتان جامه‌ی حقیقت بپوشند و تمام زندگیِ شما به گونه‌ای تغییر یابد که در تمامیِ زمینه‌ها سرشار از خوشبختی ثروت شوید، باید پیش و پس از داشتن و رسیدن به آن سپاسگزار باشید. 🌟چنانچه شما به راستی به خاطر دریافت پیشاپیش آنچه می‌خواهید شکرگزار هستید، بلافاصله تصویری ازداشتن آن در ذهن خود خواهید ساخت. احساس شما چنان است که انگار به راستی آن را دارید و نقش خود را انجام داده‌اید. اگر به داشتن این تصویر و احساس ادامه دهید، به طور خوشایندی خواسته‌های خود را جذب خواهید کرد، البته نخواهید دانست که چگونه آن را به دست خواهید‌آورد و کار شما هم کشف این راز نیست. 🌟وقتی به پیاده‌روی می‌روید، تلاشی به خرج نمی‌دهید تا بفهمید نیروی جاذبه چگونه روی زمین نگه تان می‌دارد، این طور نیست؟ مطمئن هستید و می‌دانید که وقتی به پیاده‌روی می‌روید قانون جاذبه شما را محکم روی زمین نگه می‌دارد. همچنین باید اطمینان داشته باشید و بدانید که وقتی برای آنچه می‌خواهید، سپاسگزار هستید، آن چیز به طور شگرفی به سمت شما حرکت می‌کند، زیرا این یک قانون کیهانی است. هم‌اکنون واقعاً چه چیزی را می‌خواهید؟ ادامه در بخش دوم....
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 🌟در ابتدای این کتاب از شما خواستم که درباره‌ی آنچه که به راستی در هر بخش از زندگی می‌خواهید تکلیف خود را مشخص کنید. (اگر پیشتر این کار را انجام نداده‌اید، اکنون زمان این کار است). به لیست‌هایی که آماده کرده‌اید رجوع کنید،‌ و برای این تمرین ده آرزوی برتر خود را برگزینید. شما می‌توانید ده خواسته از بخش‌های مختلف زندگی را مانند پول، تندرستی، خانه و روابط اجتماعی انتخاب کنید و یا ده خواسته از یک بخش زندگی را برگزینید که تغییر واقعیِ آن را می‌خواهید مانند کار و یا موفقیت. درباره‌ی آنچه که به راستی می‌خواهید، بسیار روشن و مشخص بیندیشید و خواهید دید که با این تمرین، چه تغییراتی به طور شفاف برای شما رُخ‌ می‌دهد. تجسم کنید که یک پیشنهاد برای ده آرزوی برتر خود به کائنات داده‌اید، زیرا در حقیقت با استفاده از قانون جذب، شما دقیقاً همین کار را کرده‌اید. ✨پشت یک کامپیوتر بنشینید و یا قلم و کاغذ را بردارید و لیست جداگانه‌ای درست کنید از ده آرزوی برتر خود، انگار که واقعاً آنها را به دست آورده‌اید. 💚سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم برای —- و جای خالی را باخواسته‌ی خود پُر کنید، انگار که آن را دریافت کرده‌اید. برای مثال: ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر نمره های بالایی که در امتحانات گرفتم و موجب راهیابیِ من به کالج مورد نظرم شد. ❣سپاسگزارم، ‌سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر خبرهای بسیار خوبی که درباره‌ی بچه‌دار شدن‌مان به من رسید! ❣سپاسگزارم،‌سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطرخانه‌ی رویایی مان. که همه‌ی چیزهایی را دارد که دل‌مان می‌خواست وجود داشته باشد. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر مکالمه‌ی تلفنی شگفت‌انگیزی که با پدرم داشتم و روابط‌مان را بهبود بخشید. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم برای نتایج آزمایش‌های پزشکی که نشان می‌دهد من دوباره سالم و پاک هستم. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر پول غیرمنتظره‌ای که به دست‌ام رسید و مبلغ آن درستً به اندازه‌ی نیاز من برای سفر به اروپاست! ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر دو برابر شدن آمار فروش‌مان در این ماه. سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر ایده‌هایی که باعث جذب بهترین مشتری‌ای شد که تا حالا داشته‌ایم. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر کامل‌ترین شریک زندگی‌ام. ❣سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر این که چقدر اسباب‌کشی‌مان آسان بود. سه بار نوشتن "سپاسگزارم "در یک ردیف کار مقتدرانه‌ای است زیرا مانع هرز رفتن واژه‌ها توسط شما می‌شود و تمرکزتان را بر سپاسگزاری افزایش می‌دهد. ✨به علاوه سه بار گفتن" سپاسگزارم" یک فرمول مؤثر و کارگشا است زیرا سه عددی ریاضی است که در خلقت تمامیِ کائنات کاربرد دارد. به عنوان مثال برای تولد یک فرزند وجود یک مرد و یک زن لازم است. قانون مشابه عدد سه، درباره‌ی خلق هر چیزی در کائنات کاربرد دارد که خلق آرزوهای جدید را نیز دربرمی‌گیرد، و با گفتن سه بار سپاسگزارم در یک خط، شما از عدد شگفت‌انگیز خلقت و یک فرمول مرموز استفاده کرده‌اید. 🌟دومین گام برای به واقعیت رساندن تمامیِ آرزوهاتان شامل اشباع کردن آرزوهاتان با قدردانیِ هرچه بیشتر است. شما می‌توانید گام دوم را هر زمان که دل‌تان خواست، همین امروز و یا روزی که لیست ده‌گانه‌ها را فراهم کردید و یا به تناوب در طول روز، بردارید. برای اشباع کردن آرزوهاتان با نیروی سپاسگزاری، از اولین آرزوتان در لیست شروع کنید و از تخیل ذهن گسترده‌ی خود سود ببرید تا پاسخ پرسش‌هاتان را بیابید همان طور که به آرزوهاتان رسیده‌اید. 🌸۱- وقتی به خواسته‌ی خود رسیدید چه احساسی داشتید؟ 🌸۲- اولین کسی که هنگام رسیدن به خواسته‌تان با او صحبت کردید که بود و چگونه آن‌ها را مطرح کردید. 🌸۳- نخستین کار بزرگی که بلافاصله بعد از رسیدن به آرزوتان انجام دادید چه بود؟ هر چه می‌توانید جزئیات بیشتری را به ذهن بیاورید. در پایان هر خواسته را دوباره بخوانید. و روی کلمه‌ی سپاسگزارم تأکید بورزید وتا می‌توانید آن را احساس کنید. در لیست خود، به دومین آرزو بروید و گام‌های مشابه رابرای هر آرزو تکرار کنید تا به دهمین ‌آرزو برسید. برای هر آرزو دست کم یک دقیقه وقت بگذارید. ادامه در بخش سوم...
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅روز سیزدهم👇 تمرین شماره 13: 🌷 تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. 🌷 🌷1: موهبتهای ارزانی شده به خود را بشمارید لیستی از ده موهبت تهیه کنید و بنویسید که چرا به خاطر آنها شکر گزار هستید لیست را دوباره بخوانید و در پایان هر موهبت بگویید سپاسگزارم،سپاسگزارم سپاسگزارم و تا میتوانید احساس سپاس بیشتری راجب به آن نعمت داشته باشید.🌸 🌷2: پشت کامپیوتر بنشینید و یا قلم و کاغذ بردارید و ده خواسته خود را بنویسید پیش از هر کدام از آنها سه بار بنویسید سپاسگزارم انگارکه اکنون به آن خواسته ها رسیده اید به عنوان مثال سپاسگزارم سپاسگزارم ،سپاسگزارم به خاطر این آرزویم.🌸 🌷3: از تخیل خود استفاده کنید و به پرسشهای زیر در ذهن خود پاسخ دهید انگار که به هر ده آرزوی خود دست یافته اید. الف) وقتی به آرزویتان دست یافتید چه احساسی داشتید. ب)وقتی به آرزویتان دست یافتید آن را برای نخستین بار با چه کسی در میان گذاشتید و چگونه آن را بیان کردین ج)اولین کار بزرگی که بعد از دریافت آرزویتان انجام دادید چه بود؟ بکوشید تا هر چه میتوانید جزئیات بیشتری را در ذهنتان به خاطر بیاورید. د) در پایان لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب بر روی کلمه سپاسگزارم تأکید بورزید و تا میتوانید آن را احساس کنید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🍃🌼همه اتفاقات خوب🌼🍃 برای انسان‌های مثبت اندیش می افتد؛ انسان‌هایی که زیبا فکر می کنند😇 🌼 با دیگران با محبت رفتار می کنند 😍🌹 شکرگزار هستند😌🙏 خودشان را دوست دارند 😊🌺 وبه زندگی لبخند می زنند☺️🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
تو حفظ کن... 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ نیازی نیست محیط رو کنترل کنم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ نیازی نیست خودم رو بابت شکست هام تحت فشار بزارم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ لازم نيست کسی را تغییر دهم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ زندگی ترکیبی از شادی ها و غم هست. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ من ترکیبی از نقاط قوت و ضعفم. 💛آرام تری اگر به خودت بگی؛ نه شکست بی ارزشم می کند نه رفتن کسی از زندگیم و نه حرف های دیگران ، ☑️بلکه من می دانم ارزشمندی ام اصالت و ریشه دارد و من به عنوان انسان ارزشمندم.👌☺️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌅هر روزِ جدید با امیدی جدید، با رؤیایی جدید و با تویی جدید شروع می شود... ✅با خودت تکرار کن: 🌺🍃" من مسئولیت احساس خودم رو برعهده دارم و امروز شادی رو انتخاب می کنم من به افکار منفی اجازه نمی دهم جعبه ذهنم رو اِشغال و روزم را خراب کنند. 🌺🍃من همواره به سوی شادکامی و موفقیت گام برمی دارم و اهریمنان ترس را به نیستی ازلی خود می فرستم. 🌺🍃من همواره شاد و موفّقم و برای شادی و موفّقیّتم از خداوند منّان سپاسگزارم ." 🕊پروردگارا... برای احساس بی نظیرم و برای رسیدن به موفقیتی بزرگ که جانب تو برایم فراهم شده بسیار سپاسگزارم.🙏🏻😌♥️ خداوندا آگاهانه و عاشقانه سپاسگزارم 🙏🏻 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
📚 ✍🏻 📖کتاب انگیزشی و تأثير گذار "باور کنید تا ببینید" را "وین دایر" بعد از یک تحول واقعی در زندگی خودش نوشته است. او در این کتاب از تجربه های خود و نتایجی که از آن ها به دست آورده است حرف می زند. ☑️این کتاب راه و روشی که لازم رسیدن به تحول و دگرگونی است را نشان تان می دهد و کمک تان می کند که تمام محدودیت های بیرونی را از بین ببرید،وابسته بودن به دیگران را متوقف کنید و با آنچه که هستید و آنچه که دارید بی نیازی و رضایت را احساس کنید. "کتاب باور کنید تا ببینید" یکی از پرفروش ترین ها در فهرست نیویورک تایمز بوده است. او در کتاب خود می نویسد: ✍🏻تمام روزهای گذشته ی زندگی شما تا این لحظه،چیزی به جز اندیشه نیست. تمام روزهای آینده زندگی شما نیز در قلمرو اندیشه ساکن است. روابط شما با هر فرد،چیزی به جز اندیشه نیست. ✔️عزم و تصمیم شما برای موفقیت،به طور دقیق همان اندیشه ای است که در جهت تحقق آن صرف می کنید. 🗞کیفیت زندگی شما نه توسط چیزهای موجود در جهان،بلکه بسته به اندیشه ای که انتخاب می کنید دنیای خویش را از طریق آن بسازید،تعیین می شود. 👌🏼"فکر تنها عامل تعیین کننده اوضاع و شرایط زندگی ما است." ما از مردم و یا چیزها دلگیر نمی شویم بلکه با این اعتقاد که آنان می‌توانند ما را ناراحت کنند،رنجش به دل می گیریم. 💡تو همان می شوی که در طول روز به آن می اندیشی. همان گونه که می اندیشی همان خواهی شد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌟سفر برگشت این است: "بازگشت به وطن "زندگی بارها و بارها به تو گفته که به خانه بازگرد به درونت. ولی تو گوش نمی دهی. ✨گنج تو در درون وجود خودت است، جای دیگری دنبالش نگرد. 👌تمام قصرها و تمام پل هایی که به قصر ختم می شوند بی معنی هستند؛ ✔️تو باید پل خودت را در درون وجود خودت خلق کنی. 🕊آن قصر در آنجاست؛ 🕊آن گنج در آنجاست. ☀️خداوند هرگز کسی را بدون گنج به این دنیا نمی فرستد. او تو را برای هر موقعیتی آماده ساخته است، چگونه ممکن است طور دیگری باشد؟ 🧔🏻وقتی پدری پسرش را برای یک سفر طولانی راهی می کند، همه گونه برایش تدارک می بیند.حتی برای موقعیت های غیر منتظره برای او تدارک می بیند. تمام پيش بينی ها را می کند. 👤تو هرچه را که نیاز داشته باشی داری. فقط وارد جوینده شو و از جستن در بیرون دست بردار و جوینده را بجو، بگذار جوینده آن جستنی باشد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
باورها و اعتقادات ☑️ یعنی تکرار مداوم یک تفکر در طول زمان. ☑️ یا اعتقاد،وضعیتی در ذهن است که با وجود آن،فرد فکر می‌کند که چیزی درست است،بدون توجه به اینکه آیا شواهد تجربی‌ای وجود دارد یا نه،که با قطعیتی که بر حقایق مسلم دیگری مبتنی باشد،ثابت کند که آن چیز درست است. ☑️ تأثیر بسیاری در انجام پذیری و یا انجام ناپذیری اکثر تصمیمات ما دارد. ☑️ در واقع همان تصاویر ذهنی است که بدون شناخت و تحقیق و از طرق مختلف در تفکر ما و ضمیر ناخودآگاه ما شکل می‌گیرد. 👌معمولاً باورها و اعتقادات تصاویر و پذیرش‌های ذهنی‌ای هستند که ما در کسب آن تلاش و جستجو نکرده‌ایم و از طریق دیگران به ما انتقال یا بازنمائی شده‌اند ،گاهی نتایج حاصله از باورها،موجب می‌گردد تا دلایل درستیِ باورها را جهت زندگی مطلوب و بهتر مورد بررسی و بازبینی قرار دهیم. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺